1.准備工作:芸豆摘好,洗凈,土豆去皮切塊,肉切片,然後是蔥末,姜絲,蒜末。
2.坐鍋,放油,油燒熱了,小點火,放肉片,炒炒,變色了,放入蔥姜,煸炒出香味,放入花椒粉再炒幾下,放少許老抽.
3.然後放芸豆,大火炒,看芸豆變色了最好,然後加水,一碗半水就可以了,大火燒開,轉中火,蓋蓋兒
4.看芸豆快熟了,放土豆,放在芸豆表面上,蓋蓋兒,看土豆也熟了 ,就加入鹽,味精,蒜末,攪一下,蓋蓋兒燜兩分鍾,讓蒜味進去,收汁,出鍋啦~
⑵ 土豆燉芸豆怎麼做好吃竅門
家常菜,土豆燉芸豆看似簡單,原來也有竅門,這樣做才最解饞
兒時的記憶里,每當這個季節家裡都有忙不完的農活,爸媽一直都在地里忙活,所以做飯這個重任自然而然的就交到我身上了。
那時候自家的菜園里各式各樣的菜都有,芸豆,豆角,西紅柿,土豆,茄子,辣椒,這些菜任由我發揮,什麼西紅柿炒雞蛋了,西紅柿雞蛋湯了,麻汁豆角了!不過我最愛做的還是土豆燉芸豆,因為……它肉多,很多很多,多到吃膩的那種,很過癮!今兒就跟您聊聊這道家常菜的做法,很簡單,一起看一下嘍……
【土豆燉芸豆】
原料:土豆,芸豆,五花肉,蔥姜,八角,味極鮮,老抽,鹽,白糖,食用油。
做法,1:土豆削皮切成大拇指粗細的長條,芸豆去絲掰成長段。
2:整塊五花肉放入涼水鍋中煮制20分鍾,然後撈出切大塊,比紅燒肉小一點就可以,蔥姜切片。
3:鍋內加入少量底油,放入五花肉小火煸出多餘油脂,再下入八角和蔥薑片煸炒出香味。
4:沿鍋邊烹入味極鮮,料酒,炒出醬香味後,下入芸豆煸炒3-5分鍾,加入清湯燉煮5-8分鍾。
5:這時下入土豆攪勻,少許老抽調色,加鹽調味,再燜15分鍾左右,至土豆軟爛入味,就可以出鍋了。
有話說:
1:土豆在切的時候,一定要切的粗一點,防止燉爛成泥。(如上圖所示即可)
2:五花肉一定要先用清水煮熟再燉,這樣做既能加速成熟速度,又能去除多餘油脂。
3:在燉的時候,一定要先下芸豆煸炒,因為芸豆不易熟,不易入味。
4:出鍋之前,嘗一下湯汁有那種沙沙的感覺,就可以了出鍋了,證明土豆已軟爛入味。
最後總結:土豆和芸豆一起燉,不僅下酒又下飯,味道還賊香!越簡單的家常菜越要注意烹飪手法,土豆燉芸豆就是這樣看似簡單,實則也有竅門!2分鍾學會土豆燉芸豆,您get到了嗎?
家常菜,土豆燉芸豆看似簡單,原來也有竅門,這樣做才最解饞
每當這個季節家裡都有忙不完的農活,爸媽一直都在地里忙活,所以做飯這個重任自然而然的就交到我身上了。
那時候自家的菜園里各式各樣的菜都有,芸豆,豆角,西紅柿,土豆,茄子,辣椒,這些菜任由我發揮,什麼西紅柿炒雞蛋了,西紅柿雞蛋湯了,麻汁豆角了!不過我最愛做的還是土豆燉芸豆,因為……它肉多,很多很多,多到吃膩的那種,很過癮!今兒小簡就跟您聊聊這道家常菜的做法,很簡單,一起看一下嘍……
【土豆燉芸豆】
原料:土豆,芸豆,五花肉,蔥姜,八角,味極鮮,老抽,鹽,白糖,食用油。
做法,1:土豆削皮切成大拇指粗細的長條,芸豆去絲掰成長段。
2:整塊五花肉放入涼水鍋中煮制20分鍾,然後撈出切大塊,比紅燒肉小一點就可以,蔥姜切片。
3:鍋內加入少量底油,放入五花肉小火煸出多餘油脂,再下入八角和蔥薑片煸炒出香味。
4:沿鍋邊烹入味極鮮,料酒,炒出醬香味後,下入芸豆煸炒3-5分鍾,加入清湯燉煮5-8分鍾。
5:這時下入土豆攪勻,少許老抽調色,加鹽調味,再燜15分鍾左右,至土豆軟爛入味,就可以出鍋了。
簡小廚有話說:
1:土豆在切的時候,一定要切的粗一點,防止燉爛成泥。(如上圖所示即可)
2:五花肉一定要先用清水煮熟再燉,這樣做既能加速成熟速度,又能去除多餘油脂。
3:在燉的時候,一定要先下芸豆煸炒,因為芸豆不易熟,不易入味。
4:出鍋之前,嘗一下湯汁有那種沙沙的感覺,就可以了出鍋了,證明土豆已軟爛入味。
最後總結:土豆和芸豆一起燉,不僅下酒又下飯,味道還賊香!越簡單的家常菜越要注意烹飪手法,土豆燉芸豆就是這樣看似簡單,實則也有竅門!2分鍾學會土豆燉芸豆,您get到了嗎?
在我們農村吃這道菜的時候,還會搭配上一碗蒜泥,那味道簡直了,沒3-4個饅頭根本下不來,超解饞 超過癮!蒜泥的調制方法是,蒜泥+味極鮮+米醋+香油攪勻即可。
⑶ 芸豆和土豆一起做怎麼做才好吃
可以燉著吃,燉著吃好處是芸豆易熟。也可以炒著吃,炒著吃醬香濃郁。把芸豆斜切成菱形,和土豆片炒著吃,油多放點(因為芸豆不易熟),最後放醬油、鹽,再放點醋提味。
⑷ 土豆芸豆怎麼炒好吃
首先土豆去皮切塊,芸豆洗凈掰成段國內放點大油和食用油摻起來,加點肉進行炒制,放蔥花和姜,倒入土豆和芸豆一起炒制加水加鹽加味精加蚝油加水燉上15分鍾,特別好吃
⑸ 芸豆炒土豆的家常做法
芸豆炒土豆是一道家常菜,主要原料就是新鮮的芸豆和土豆炒制而成,製作過程簡單,而且營養美味,是一道非常好吃的家常菜,經常食用芸豆對身體有很大好處,芸豆中含有大量的營養元素,還可以補充微量元素,是一道簡單美味老少皆宜的菜餚。
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芸豆炒土豆的做法
主料;芸豆150g,馬鈴薯丁(脫水)150g
調料;食鹽適量,醬油適量,調和油適量,糖適量
芸豆和土豆,摘洗干凈,土豆去皮洗凈
芸豆角掰段
土豆切條
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芸豆炒土豆的做法
蔥姜蒜切碎
熱鍋爆大料花椒,炸糊後取出,只取味
放進蔥姜蒜爆香
放進土豆條翻炒
土豆炒的外面稍金黃,半透明,加芸豆角翻炒,烹少許水,糖,料酒
豆角變色,加進醬油,鹽調味,稍微燉制,到豆角土豆變面出鍋即可
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芸豆炒土豆的做法
芸豆角的營養
提高人體免疫力
芸豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴細胞,促進脫氧核糖核酸的合成等功能。
緩解慢性疾病
尿素酶對於肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。
護發
吃芸豆對皮膚、頭發大有好處.可以促進肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚常葆青春。
⑹ 土豆燴芸豆怎麼做
原料:芸豆300克,土豆300克,豬肉片50克,蔥姜蒜若干
配料:花生油,鹽,面醬(北方人的吃法),雞精
方法:
1、先把芸豆抽絲掰成段(約一寸),將土豆切成塊,再將蔥姜切絲,以備用。
2、鍋內放入兩湯匙油加熱,將面醬放入鍋里,讓油炸一下,蔥姜絲放入爆鍋,再下肉片略炒,加一小勺醬油,把芸豆和土豆倒入鍋內翻炒5分鍾,等到芸豆變色後加水,不要太多。
3、待水開後,加入蒜末,加鹽,繼續翻炒幾下,大約10分鍾後放入雞精盛出即可。
做法二
原料:土豆1個,芸豆200克。
3、加入土豆塊兒和芸豆段兒不停翻炒兩三分鍾。這一步很重要哦;
4、倒入熱水,沒過菜四分之三;
5、轉中小火慢慢燉。燉到湯汁稍微變粘稠時加鹽調味;
6、接著燉到湯汁變少出鍋即可(不要全部燉干,也不要太多,湯泡米飯最好吃了)。
1. 土豆去皮切塊,芸豆(四季豆)去絲掰小段,洗凈瀝干備用。如果不是馬上操作的話,土豆過水浸泡,避免發黑
2. 豬肉切薄片,蔥蒜切末,姜切絲備用
3. 鍋中入油,落蔥姜蒜爆香
4. 落肉片,炒至肉片變白
5. 加入六月香豆瓣醬2-3勺,炒勻。醬多少可以按照自己口味調節。
6. 加入醬油少許,同炒。醬油不宜過多,避免過咸
7. 倒入瀝乾的芸豆(四季豆)段,炒至芸豆變色為翠綠色
8. 倒入土豆翻炒(如果土豆有泡過水,請瀝干水分),讓土豆充分粘到醬料。
9. 隨後倒入水,不需太多,即將沒過食材就好,蓋上鍋蓋小火悶10分鍾左右,至土豆變色熟透
10. 放入鹽(放鹽可以先嘗一下味道,如果覺得可以了就不需要放)、雞精、糖調味,大火收湯即可。
⑺ 土豆燉芸豆怎麼做好吃
土豆是一種含有很多蛋白質、脂肪、澱粉以及維生素的食材,它可以用來製作各種各樣的食材,所以大家應該要根據自己喜歡的做法去學習土豆的製作。芸豆這種東西,可能我們在生活中的食用量是比較少的,但是對於我們用來燉土豆,可以讓土豆和芸豆的香味混在一起,讓土豆燉芸豆的味道更香。
其實,雖然芸豆在我們生活中食用量比較小,但是這種食材對於治療心臟病以及高血脂的效果是非常明顯的,所以我們希望大家可以在平時多去食用一些芸豆,更好的提高我們的身體抵抗力。
芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用
土豆含有含有豐富的營養成分,含澱粉15-25%,蛋白質2-3%,脂肪0.7%,粗纖維0.15%,還含有豐富的維生素B、C、胡蘿卜素以及鈣、碘、鐵、鉀等。有說出海遠航吃土豆,經常使用土豆,可防止結腸癌等病的發生。
主料:芸豆,土豆,豬肉。
配料:花椒一粒,大料倆,骨頭湯料一包,蔥,姜,醬油,鹽,雞精,胡椒粉。
做法:
1.芸豆去兩邊,土豆去皮,豬肉切片,蔥姜切絲。
2.芸豆用水焯一下,去土味。
3.豬肥肉放入鍋中炒,直至出油,撈出,扔掉。
4.放入蔥姜絲,胡椒粉,翻炒出香味。
5.放入芸豆,翻炒10分鍾左右,直至變綠。
6.加骨湯料,加水,加土豆,大料,花椒。
7.燉20分左右。
8.收湯,放鹽,雞精。
此方法較為麻煩,只要記住芸豆焯水,炒至綠色,加骨頭,土豆,大料加水,燉熟。
相信大家看了這篇文章介紹的土豆燉芸豆的製作方法,應該對土豆燉芸豆的做法有一些了解了吧。如果你們覺得文章介紹的做法不錯,我們建議大家可以在沒事的時候去市場購買一些土豆和芸豆,然後跟著文章的步驟來好好學習它的做法。
⑻ 燉芸豆土豆怎麼燉好吃
菜豆適宜在溫帶和熱帶高海拔地區種植,比較耐冷喜光屬異花授粉菜豆、短日照作物,芸豆根系發達,葉綠色,互生,心臟形,花為蟲葉形花,總狀花序,花梗長15-18厘米。也可以製成好吃的菜品。那麼僅今天就為大家帶來芸豆燉土豆的作法吧。
做法一
材料
主料:芸豆1斤,土豆一個,五花肉1~2兩
輔料:鹽,味精,蔥,姜,蒜,醬油(老抽),花椒粉
做法
1.准備工作:芸豆摘好,洗凈,土豆去皮切塊,肉切片,然後是蔥末,姜絲,蒜末。
2.坐鍋,放油,油燒熱了,小點火,放肉片,炒炒,變色了,放入蔥姜,煸炒出香味,放入花椒粉再炒幾下,放少許老抽.
3.然後放芸豆,大火炒,看芸豆變色了最好,然後加水,一碗半水就可以了,大火燒開,轉中火,蓋蓋兒
4.看芸豆快熟了,放土豆,放在芸豆表面上,蓋蓋兒,看土豆也熟了,就加入鹽,味精,蒜末,攪一下,蓋蓋兒燜兩分鍾,讓蒜味進去,收汁,出鍋啦~
做法二
排骨燉芸豆
材料
排骨,芸豆,土豆
做法
1.把排骨洗凈,用水煮一下,去血水後,煮一個小時左右,使肉變軟。
2.把芸豆摘好,土豆切塊,蔥花切好備用。
3.在鍋中燒適量子的油,下入蔥花爆香,然後把芸豆放入,翻炒,然後再加入土豆和骨頭,最後加上適量的水並加鹽調味,開鍋再過一會,等土豆變軟就可以出鍋啦!!!
以上就是芸豆燉土豆的作法了,大家學會了嗎?希望大家能多了解多學習一些菜,這樣不用出家門都可以品嘗天下美味了。雖然第一次做味道不糊盡人意,但是只要大家平時就練習製作方法一定也會很香的。