① 炒土豆絲怎麼炒才好吃
土豆絲跟胡蘿卜一起炒好吃。
食材:土豆500克。
輔料:胡蘿卜1段、胡椒粉1小勺、鹽2小勺、蚝油1湯勺、蒜4瓣、醋1湯勺。
步驟:
1、土豆去皮洗干凈,備一段胡蘿卜。
② 如何炒土豆絲好吃
炒土豆絲
主料:土豆300克
輔料:大蔥5克、青紅椒適量
調料:鹽6克、胡麻油2克、花生油8克 蒜、豬油適量
做法:
1、大蔥洗凈切成絲待用;土豆削去外皮洗凈,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用淡鹽水浸泡片刻,撈出濾凈水分。
2、炒鍋置火上,燒熱後注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。
營養價值:
1、 和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
2、 寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;
4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
5、降壓作用:土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。
③ 怎麼炒土豆絲好吃有什麼小技巧
引言:土豆是非常好吃的一種食物,也比較常見,裡面的營養價值也是比較高的,所以在平時的時候我們怎樣炒土豆絲是比較好吃的呢?其中需要什麼樣的小技巧呢?接下來跟著小編一起去了解一下吧。
接下來我們就可以起鍋燒油,當我們把土豆焯完水之後,把我們的蔥姜蒜放進去,土豆接著翻炒兩三分鍾就可以了。在最後的步驟我們直接將辣椒的香味炒出來,我們就可以吃了,所以炒的時候時間不要太久,要不然口感不是特別的清脆,所以時間的控制非常的重要。所以這樣炒出來的土豆絲是最美味的,所以在平時的時候,我們一定要記得把土豆絲炒的比較好吃,一定要把它裡面的澱粉給淘洗干凈,這樣他吃起來是比較好的,別看土豆絲是很平常的菜,炒它也需要技巧。
④ 土豆絲怎麼炒好吃
土豆是適合一年四季都吃的糧食,在我們的日常生活中,我們經常會看到很多關於土豆的零食和菜餚,相信很多女孩子特別喜歡吃土豆,喜歡吃炸土豆,涼拌土豆,薯條,薯片,土豆的食物有很多,平常我們在家裡面的時候也總是喜歡做一些土豆的菜。土豆絲怎麼炒好吃?土豆絲其實可以用來做很多的菜,可以做酸辣土豆絲,土豆絲炒肉,現在夏天都來了,天氣比較炎熱,那麼我們就可以吃涼拌土豆絲。做土豆絲方法並不是很難,只要想自己動手,就能做出好吃的土豆絲。以上只是小編喜歡的土豆絲做法,你覺得怎樣做出來的土豆絲好吃嗎?
⑤ 炒土豆絲怎麼炒好吃
【酸辣土豆絲】
主要食材:土豆、青椒、干紅辣椒、大蒜、生薑
第一步、去皮的土豆先切一刀,給它切出一個平面,這樣切片的時候就比較容易,,把土豆切成均勻的薄片,然後再切成細絲,不要太細,也不要太粗,差不多像火柴棍般粗細即可。
第二步、切好後放入清水裡面,加一勺白醋,這樣土豆不會氧化,口感也清脆,泡上一會兒,把土豆多餘澱粉浸泡出來。
第三步、接著咱們准備一些辣椒切成細絲備用,幾顆大蒜切成蒜片備用,生薑切成細絲備用,准備稍微多一些的干紅椒把它切成小段,全部切完後,將辣椒抖一抖,去掉辣椒籽,辣椒籽影響口感,而且也會影響賣相。
第四步、接下來調一個料汁,小碗里加入2勺食鹽,一勺白糖,一點味精,3勺的白醋,然後攪拌均勻備用。
第五步、浸泡好的土豆,我們再用流水沖洗兩遍,然後瀝干水分,鍋中倒入食用油,油熱後下入生薑、蒜片、干紅椒炒出香味,接著倒入料汁,炒出香味。
第六步、然後下入土豆絲,開大火翻炒,差不多炒個二三十秒就可以了,最後下入青椒絲,翻炒幾秒鍾就可以出鍋了。
⑥ 請問怎麼炒土豆好吃呢
在生活中有很多的人都是經常吃土豆的,土豆作為我們日常生活中經常吃的一種食材,它的做法也是多種多樣的,不過我們平時吃的最多的就是炒土豆了,而有的人炒出來的土豆又脆又好吃,但是有的人炒的土豆卻不好吃。那麼在炒土豆的時候怎樣炒才能炒得又脆又好吃呢?只要掌握了這兩個「小竅門」就可以了!如果說你在生活中也特別喜歡吃土豆,但是自己炒出來的土豆又不好吃的話,那麼就趕緊來學習一下吧。
訣竅二:我們在浸泡土豆絲的時候可以加上適量的食用鹽和白醋,因為土豆中含有一種龍葵素,如果使用不當的話,那麼也是可能會引起中毒的,所以說我們可以在浸泡土豆的時候加上一些食用鹽和白醋這樣能夠很好的清除這種農坤速,而且醋也是能夠保護土豆里邊到c8b的是土豆能夠保持更脆爽。
其實土豆的做法是非常的簡單的,但是也是有小竅門的,所以說在炒土豆的時候一定要把握好這些小竅門,那麼炒出來的土豆才會更加的好吃,如果你也喜歡的話趕緊來試一試這種方法吧。
⑦ 怎樣炒土豆絲又脆又好吃
今天為大家分享一道家常小炒菜「青椒土豆絲」的做法,青椒土豆絲可以說是最樸素而又不失美味的一道家常菜,沒有非常華麗的外表,也不需要復雜工藝,簡簡單單卻有著與眾不同的美味,而這種美味完全是出自食材自身的味道,而不需要過多的修飾。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。
【青椒土豆絲】
1.首先我們准備兩個土豆,先切成均勻薄片,再切成細絲,我們可以先在土豆上切一個平面,這樣切的時候更加穩定,切好以後用清水泡上,以免氧化變色。紅椒半片切成絲,主要用來配色,青椒一個去蒂後也切成絲,小蔥頭切成段,生薑切成菱形片放在一起備用。
2.把浸泡好的土豆絲多抓洗兩遍,去除上面的澱粉,這樣炒的時候不容易粘鍋。
3.下面我們把土豆絲焯一下水,鍋中水燒開以後,放入土豆絲焯燙30秒鍾,土豆絲變色以後倒出來,快速放入涼水中過涼,這樣吃起來更加清脆。
4.把鍋燒熱加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油 加入涼油,油溫五成熱時,倒入蔥段和薑片爆香,放入青紅椒一起翻炒,把青紅椒炒斷生。
5.然後把土豆絲控干水分倒入鍋中,快速翻炒30秒鍾,土豆炒熟以後,加入食鹽2克,雞精2克,翻炒入味後,即可裝盤上桌。
⑧ 怎麼炒土豆絲又脆又好吃
脆炒土豆絲的做法步驟
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步驟 1
土豆切片然後切絲,越細越好,要均勻。我刀工不好,切不了太細。也可以用擦絲器擦出來。
步驟 2
准備一大盆清水,放3克左右的細鹽,切好的土豆絲立刻放到鹽水中,浸泡大約5分鍾。用這個時間切蔥花和辣椒。
步驟 3
小蔥取綠色部分切碎,備用。
步驟 4
青紅辣椒切絲備用。青紅辣椒可有可沒有,如果只是為了配色好看,青紅辣椒絲各3-5條就好,不放也沒有關系。
步驟 5
把泡著的土豆絲瀝干鹽水,用洗菜盆裝好,放水龍頭下用清水沖洗,邊沖洗邊用手輕輕揉搓。反復幾次,瀝干水備用。
步驟 6
熱鍋,放適量植物油,熱鍋冷油,下蔥花辣椒爆出香味。
步驟 7
放入土豆絲,大火迅速翻炒,放適量鹽再繼續翻炒。出鍋前再放幾滴生抽調味即可裝盤。