當前位置:首頁 » 家常菜譜 » 牛肉炒什麼最好吃最營養
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

牛肉炒什麼最好吃最營養

發布時間: 2022-04-16 19:14:47

牛肉炒什麼配菜好吃

牛肉能夠炒的菜有很多。可以把牛腩也可以牛肉,大米飯。

② 牛肉炒什麼好吃又營養

1.芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉是道簡單易做的家常小菜,但其鮮香味美,而且營養豐富又能瘦身,簡直是愛吃肉又想瘦身人的福音。芹菜具有一股特殊的芳香,這種芳香有安神鎮定、誘人食慾的作用,香味更是濃郁。牛肉補脾胃,芹菜可以促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環,還含有大量的粗纖維,兩者一起食用,可以號稱黃金搭檔。

洋蔥

質料:洋蔥、牛肉、辣椒、蒜頭、油、鹽、生粉、生抽、老抽、料酒、醬油、糖、麻油、醬料

做法:

1、牛肉切絲,用生粉,生抽,老抽,鹽,料酒腌制一會兒;

2、洋蔥隨意切切,蒜頭、辣椒切好;

3、預備一小碗醬料,用一勺水,醬油,糖,麻油攪拌均勻;

4、熱鍋涼油,下蒜頭辣椒爆香,然後下牛肉絲炒至8分熟;

5、接著下洋蔥,翻炒至全熟,末了下醬料,翻炒均勻,完成。

③ 牛肉和什麼炒最好吃

牛肉和辣椒炒最好吃,辣椒,可以辟掉牛肉的腥味,而牛肉,又可以令辣椒吃起來味道不那麼單調。

④ 牛肉配什麼炒最有營養

今天周末,我老家這邊下了一天的大雨,孩子們一臉的不耐煩,吵著要出去玩,可是下雨天也沒啥好玩的地方,好在最後孩子們既然不出去玩了,那在家就要吃好點,要我給他們做芥藍牛肉吃,我突然發現現在的孩子們還真會吃。

我個人覺得芥藍牛肉絕對是牛肉的經典做法之一,牛肉吃起來滑嫩,芥藍清脆,讓人一吃就停不下來,而且這道菜做法很簡單, 十五分鍾就可以搞定了。


由於芥藍中含有豐富的維生素A和維生素C,還富含膳食纖維,有潤腸通便的功效。牛肉更是高蛋白低脂肪的美味食材,這樣的清新組合不僅美味,而且非常健康,喜歡吃牛肉的朋友可以試試這種做法喲!

芥藍牛肉的做法:

准備食材:

牛裡脊肉350克、芥藍200克、薑末5克、蒜末5克、生抽一勺、料酒5毫升、蚝油2茶匙、白鬍椒粉少許、澱粉半勺、鹽適量、植物油10毫升

製作方法:

1、把牛裡脊肉洗干凈,切成薄片;並加入生抽、蚝油、料酒、白鬍椒粉、澱粉抓勻,腌制10分鍾待用。


2、再把芥藍仔細清洗干凈,將菜葉部分擇下,放在一邊待用;根莖部分切薄片放在一旁待用。


3、往炒鍋內倒入適量油,燒至七成熱,放入薑末、蒜末爆至出香味。


4、然後放入腌制好的牛肉,大火快速翻炒至牛肉變色後盛出待用。


5、再給鍋內倒入適量植物油燒熱,先後放入芥藍的根莖部分和菜葉部分,炒至斷生。


6、最後將牛肉再次倒入鍋內,翻炒均勻,並加入鹽翻炒調味就可以出鍋品嘗了,這樣一盤美味牛肉的芥藍牛肉就做好了。


烹飪秘笈:

在切芥藍的根莖部分時,如果底部較老,可將底部較老部分的外皮削去不要,或者將底部直接切掉;芥藍根莖部分和菜葉部分分開下鍋,這樣可以使其受熱一致,菜葉不會被炒得過死

⑤ 牛肉和什麼炒最有營養

1、牛肉切片,裝入碗中,倒入鹽、澱粉、料酒腌制10分鍾;2、涼薯去皮,切滾刀塊;3、大蒜切粒,小蔥切段,紅椒切小塊;4、鍋中倒適量油,油燒熱後下入牛肉,迅速滑散,撈出;5、鍋中留底油,下入紅椒、大蒜、蔥白爆香,倒入炒好的牛肉,再倒入涼薯翻炒1分鍾。6、調入鹽,再撒孜然粉炒勻,出鍋後,撒上蔥花即可。

⑥ 牛肉怎麼做做最好吃&最有營養

牛肉乾做法

先將牛肉切片,加鹽放冰箱腌10分鍾以上。鍋燒熱,放油(可以兌一點花椒油),下牛肉片,
炒散。加料酒,一兩勺生抽,一勺老抽。加干辣椒,炒炒炒,加姜粉,炒,
加五香粉,炒,加孜然粉,炒,快出鍋時加花椒粉,炒至水分干,有香味,
牛肉呈深褐色,關火。撒一把炒香的芝麻,拌勻,出鍋。
注意:
1.我一直用的是牛腩炒,切大約5毫米厚的片。
2.這次做的時候直接用了花椒,最後出鍋的時候又加了點花椒粉。
3.建議大家用鐵鍋炒,加了調味粉以後,很容易粘鍋。
原方子在這里:
牛肉買回來是要進行處理的,跟平常的操作一樣的,不過我並沒有將牛肉過水,也不知道是否可以過水。當然也要放油了,油要根據自己肉量的多少。但是一定注意要小一點火,有點耐心。這樣就不會出現油煙滿屋,麻辣難控的「局面」了。呵呵…… 而且牛肉也會更入味。

將干辣椒,部分花椒(2/3)先放進不太熱的油鍋,覺得有香味的時候放入牛肉,或者更早一些放牛肉,慢慢弄散。然後我放了姜粉,13香,糖,鹽。然後再放1/3的花椒,炒到牛肉的水分全乾(達到你自己想要的干度為止),注意不要糊鍋哦。

我的做法並不是按照正規菜譜,只是根據別人的推薦結合自己的實際情況操作的。因為沒見到小話梅出來現身說法,又怕想知道方子的人著急,於是就在這里獻丑了。所以大家認為不合適,就按照自己的情況適當調整吧。相信結果會非常令人滿意的,香香哦

咖喱牛肉的做法

用料:牛肉適量,洋蔥一到兩只,土豆四、五個

調味料:生油適量、花椒十幾粒、姜一小塊、白葡萄酒(或料酒)少許、咖喱粉15克左右、鹽適量、開水

做法:
1、將牛肉切成一寸見方的塊,洋蔥切絲,土豆去皮切2厘米見方的塊,將咖喱粉用300ml開水化開備用;
2、在鍋中加入清水,放入牛肉塊、姜塊、白葡萄酒少許,大火燒開後移下灶。去除姜塊,洗凈牛肉待用;
3、大火座鍋,熱後加油,待油溫後放入花椒粒炒香,再加入洋蔥翻炒。洋蔥吃油後加入牛肉翻炒,然後加入土豆塊一同翻炒;
4、然後倒入化好的咖喱,攪拌均勻蓋鍋蓋大火燉開,再轉小火燜,其間不時攪拌,並按個人口味嘗試以決定是否加鹽;
5、待土豆燜至酥爛即可起鍋裝盤

醬牛肉做法醬牛肉做法:
將牛肉放在high pot 里加水煮開。撈出牛肉洗干凈。倒掉鍋里的水。將鍋洗凈放 入牛肉。加水,白料酒,醬油,洋蔥,姜,芹菜,胡蘿卜,大料,花椒(optional),紅尖椒(optional),以前存的燒肉老湯。大火煮小時。用湯匙舀出一些肉湯,存在冰箱里以後用。撈出 芹菜和胡蘿卜。[有小孩的人可將其在blender里攪爛。等牛肉麵湯煮好後,將攪爛的菜放在 面湯里。小孩子吃不出來.] 現在加糖,小火煮5到7個小時一直到肉汁很濃呈琥柏 色。

牛肉麵:鍋里放水,加燒肉老湯,雞精粉,香菇粉做湯底。湯燒開後加上海小青菜, 面條。最後加醬牛肉和香菜。

⑦ 牛肉和什麼菜炒,才最好

青椒搭配很多食材一起炒都特別美味,青椒本身具有一定的清香,而且口感脆嫩,非常開胃又下飯,青椒中的維生素C含量也特別豐富,用它來搭配蛋白質豐富的牛肉一起炒,簡直是絕配,這樣葷素搭配,鮮香美味的同時,營養也很全面。我們家隔三差五就會做這道菜吃,全家人都很喜歡,做法也很簡單。炒牛肉和它是絕配,又鮮又營養,我家隔三差五炒一盤,家人都愛吃;牛肉和它是絕配,把它們炒在一起,又香又下飯,連吃三天都不膩。接下來一起來看看詳細做法吧。

准備食材:牛肉適量、青辣椒3個、紅辣椒1個、生薑絲少許。配料:油鹽適量、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、蛋清適量。

1、青紅辣椒洗干凈切條裝盤待用。生薑洗凈切絲待用。

2、牛肉洗凈切片裝盤,(切牛肉要逆著紋路來切,這樣吃起來口感更好)。加入適量生抽、蚝油、料酒、雞蛋清適量。

3、再加入少許的胡椒粉提香。(不喜歡也可以不放)。

4、將配料和牛肉攪拌均勻後腌制入味待用,至少腌制20分鍾左右。

5、鍋燒熱,熱鍋涼油放入生薑絲下鍋炒出香味來(也可以加點蒜末那樣更香),將腌制好的牛肉下鍋煸炒,牛肉炒至變色,裝盤備用。

6、鍋里再添少許油,將青紅辣椒下鍋翻炒。

7、青椒翻炒片刻後,加入提前炒好的牛肉下鍋一同煸炒,將食材炒熟即可,最後下少許鹽調味,翻炒均勻。

出鍋裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:青椒炒牛肉就做好啦。因為喜歡吃炒青椒,這樣這里青椒放的有點多,這樣炒出來的牛肉鮮香入味,青椒脆嫩爽口,非常的開胃,我們家隔三差五就做一次,營養好吃又下飯,全家人都很愛吃。是一道百吃不厭的家常小炒菜,