韭菜炒土豆絲
食材：
土豆1個、韭菜少許、豬肉適量、大蒜、蔥、精、食用油
做法：
1、土豆去皮洗凈，切成土豆絲，放入清水中浸泡10分鍾。
2、然後換水2次洗至水清，撈出控干水分備用。
3、韭菜摘洗干凈，切成大小三到四厘米左右的長條。
4、大蒜切片，蔥切成蔥花，豬肉切成絲或者片備用。
5、起鍋燒油，油溫5成熱放入肉絲炒熟。
6、然後放入蒜片蔥花煸炒出香味。
7、放入控干水分的土豆絲，翻炒均勻，加少許水（水不要太多）。
8、將土豆絲炒制6到7成熟放入切好的韭菜，加適量鹽、雞精大火快速翻炒。
9、翻炒至韭菜變軟就熟了。
10、盛出裝盤，韭菜炒土豆絲完成。
總結
1、切韭菜的時候一定不要把韭菜切得太短，太短食用的時候不容易夾起。
2、韭菜很容易炒熟，所以時間不要太長，韭菜變軟就熟了，不用炒制太長時間。
3、土豆絲在清洗的時候一定要洗掉土豆中蘊含的澱粉，否則土豆絲在炒制的時候很容易變粘影響口感。
Ⅱ 土豆片怎麼做好吃，韭菜炒土豆片的家常做法
食材
土豆2個
韭菜50g
油適量
鹽適量
花椒粉適量
大蒜適量
生抽3小勺
製作時間：10分鍾內
用餐人數：
步驟
1
原料（土豆去皮切成片，韭菜切成段）。
2
將土豆片過一遍涼水，去除澱粉。
3
鍋中倒入適量油燒熱，放入花椒粉、大蒜爆香，然後放入土豆片煸炒。
4
放入生抽。
5
待土豆片斷生後放入韭菜。
6
放入適量鹽，炒勻後出鍋
Ⅲ 土豆絲炒韭菜怎麼做好吃
食材明細
土豆2個
韭菜適量
油適量
鹽適量
花椒粉適量
醬油適量
味精適量
蔥花適量
咸鮮口味
炒工藝
廿分鍾耗時
高級難度
土豆絲炒韭菜的做法步驟
1
土豆去皮洗凈，切絲，泡在水裡去除多餘澱粉
2
韭菜洗凈切段
3
熱鍋涼油
4
倒入蔥花爆香
5
放入土豆絲翻炒
6
加適量的花椒粉、醬油少許，鹽繼續翻炒
7
倒入適量的水
8
蓋蓋，煮5、6分鍾
9
待土豆絲熟了加入韭菜段
10
韭菜炒塌加適量味精即可出鍋
小竅門
切完的土豆絲要泡在水裡一是防氧化二是去除多餘的澱粉，這樣炒出來的土豆絲不會成土豆泥了
Ⅳ 土豆韭菜餡怎麼做好吃
韭菜和土豆，是人們在日常生活中比較常見的兩種蔬菜。當然，兩者也是很少會放在一起烹飪食用的。其實也有不少人，用這兩種食物來製作餃子吃，也就是韭菜土豆餡餃子。在製作韭菜土豆餡水餃的時候，也是有一些小技巧的。下面，就為大家詳細介紹一下韭菜土豆餡水餃的做法。
一、土豆韭菜餃子的做法
1、首先將土豆先切成片，再切成細絲，再轉面切成小段，再切碎放碗中，將韭菜也切成碎，同樣放進碗里，加入少量鹽和十三香，攪拌均勻，製成餡料備用。
2、接著把和好、醒好的面拿過來，在面團中扣出一個洞來，慢慢放大撐成一個圈，把圈掐斷變成一根長條，掐成小劑子，將每個劑子團圓了之後，把它擀成薄麵皮備用。
3、接著就是包餃子的過程了，將餡料放入餃子皮中，包成自己喜歡的形狀就行了。
4、等到開鍋後，加水煮沸沸後加入餃子，煮20分鍾餃子熟後便可以撈出來就好。
5、在煮餃子的過程中，可以把蘸料配一下；首先在小碟子中加入剁好的姜和蒜，再倒入醬油、醋、辣椒油和一些香油，攪拌均勻後醬料就完成了。把撈出的餃子，配著蘸料吃味道更香了。
二、小技巧
1、擀麵皮的時候要盡量擀得薄些，這樣餃子皮薄餡多，更好吃。
2、煮餃子的時候一定要等水沸了再把餃子放進去，因為餃子的餡料是生的，煮的時候需要的時間長一些，要是提早把它放進去，餃子的麵皮容易破。
三、營養價值
一般新鮮土豆（馬鈴薯）中所含成分：澱粉9～20%，蛋白質1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纖維0.6～0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養成分：能量318千焦，鈣5～8mg，磷15～40mg，鐵0.4mg～0.8mg，鉀200~340mg，碘0.8~1.2，胡蘿卜素12~30mg，硫胺素0.03～0.08mg，核黃素0.01～0.04mg，尼克酸0.4～1.1mg。
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
Ⅳ 韭菜土豆絲怎麼做好吃
韭菜炒土豆絲
主料
土豆500、韭菜80
輔料
油適量、鹽適量、蔥姜適量、醋適量、花椒面適量
步驟
1.土豆切絲
2.切好的絲用清水清洗一下泡五分鍾左右
3.韭菜切寸段
4.鍋中放油燒七成熱放蔥薑末熗鍋加花椒面
5.下入土豆絲煸炒
6.炒至斷生
7.加韭菜及鹽炒勻
8.噴醋既可出鍋
小貼士
1、土豆絲用刀切出來的比較爽脆
2、切好的土豆絲用清水將澱粉洗掉不容易糊鍋
3、不喜歡吃硬的可以減少泡的時間
4、噴醋要順鍋別邊，這樣可以將醋香完全釋放出來
Ⅵ 土豆絲韭菜怎麼炒
土豆絲炒韭菜的做法是怎樣的
炒土豆絲是大家都會的吧，甚至不太會做飯的朋友都能炒一份土豆絲出來 ，這便是土豆的便捷之處。在我們國家，韭菜的種植比較多，可以作為輔菜 也可做主菜，在炒土豆絲的同時加上兩把韭菜，那味道又會得到一種提升。 土豆絲炒韭菜是怎麼樣做的呢，下面便講一講土豆絲炒韭菜的做法
需要准備的材料有：
主料：土豆350克，
輔料：韭菜100克，
調料：料酒10克，鹽4克，味精2克，姜10克，花椒1克，植物油30克。
具體的製作步驟如下:
1.將土豆洗凈去皮，先切成均勻的片，再切成均勻的絲，放清水中洗去淀 粉，瀝凈水；
2.將韭菜擇洗干凈，切成略短於土豆絲的段；
3.鍋內加油燒熱，放入姜絲炸香，烹入料酒，放入土豆絲、花椒水翻炒， 至土豆絲微熟；
4.放入韭菜段，撒入精鹽、味精，快速炒勻，出鍋裝盤即成。
這份土豆絲炒韭菜的特色：色彩分明，脆嫩爽口，清鮮味美。值得注意的是，韭菜葉最後關火之後放，就不會出湯，而且漂亮。韭菜是
特別好搭配的食材。它具有補腎，健胃，提神等功效。但它有洗腸的作用噢，腸胃不好的朋友可少吃一些。
這道土豆絲炒韭菜的做法是不是很簡單呢，把它作為一道下飯小菜是極好 的哦，尤其適合在不想做飯的情況下，輕鬆快捷地炒一份土豆絲炒韭菜，既 好吃又營養。還很適合做菜的初學者，就應該從簡單練起，從而不斷積累做 菜的經驗，學會做小菜也是做大菜的必經之路哦。
Ⅶ 韭菜雞蛋炒土豆怎樣做好吃
韭菜雞蛋炒土豆
材料
土豆3個，雞蛋3個，韭菜150克，蔥末，薑末，蒜末，紅尖辣椒末少許
做法
1、先看看原材料：韭菜切寸段；干辣椒切段；蔥姜蒜切片。
2、雞蛋打散，炒成塊備用。
3、土豆頂刀切成5毫米厚片，泡入水中。
4、將土豆片撈出，控干水份，入油鍋炸制5分鍾以上，直到土豆片硬挺，撈出備用。
5、鍋中放油，爆香蔥姜蒜、干辣椒後，倒入炸好的土豆片，調入15克醬油，加入2湯匙清水，燜制10-20秒。
6、最後倒入韭菜和雞蛋，翻炒20秒即可出鍋。
Ⅷ 韭菜炒土豆絲怎麼做好吃
土豆絲炒韭菜的做法
土豆去皮，切粗細適中的絲，放水中浸泡一會兒
炒熟後（大約3～4分鍾），加入韭菜段翻炒幾下即可出鍋
Ⅸ 韭菜炒土豆絲的做法，韭菜炒土豆絲怎麼做好吃，韭菜炒
1.韭菜洗凈切段，土豆絲切絲(刀工不好的朋友可以用切菜器)。土豆絲切完後用水洗一遍，去一下表面的澱粉
2.熱鍋冷油，倒入適量油，油熱了三分的時候下土豆絲，炒制。快成熟的時候放韭菜迅速翻炒。(如果火候沒控制好，土豆絲有扒鍋現象可以放一點點水，切記不要太多)
3.韭菜稍微變翠綠的時候放醋適量，鹽適量，花椒面一點點，耗油適量調味。迅速攪拌均勻，翻炒，出鍋！美味快手菜就做好了～
－ 小貼士 －
韭菜不要炒的太久，太久不僅不好看還不好吃！放醋的話會讓這道菜很爽口，土豆絲的口感更好，醋可以炒土豆絲的時候先放～
Ⅹ 韭菜怎麼做好吃，土豆片炒韭菜的家常做法
【韭菜炒土豆絲】食材與明細,土豆200克,韭菜300克,姜蔥適量,鹽適量,生抽半勺,雞精適量
韭菜炒土豆絲的做法步驟
1. 韭菜炒土豆絲食材。
2. 土豆切成絲用涼水洗凈泡一下。
3. 韭菜洗凈切成寸段。
4. 炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。
5. 放入土豆絲翻炒。
6. 土豆絲斷生後放入生抽翻炒，然後放入韭菜。
7. 翻炒至韭菜斷生後放入鹽和雞精翻炒均勻即可。
8. 做好韭菜炒土豆絲裝盤即可食用。
9. 綠色天使歡迎朋友的光臨！
小貼士：
1、土豆一定要切好後洗凈並用清水泡一下，炒才不會粘鍋。
2、喜歡韭菜多久多放點韭菜，喜歡土豆多久多放點土豆，怎麼吃都好吃的。