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土豆米糊最好吃的做法

發布時間: 2023-01-09 07:23:00

A. 土豆米糊做法

冬季適合寶寶吃的營養餐:土豆大米糊,麻麻們快來學噢!

一般來說,寶寶在吃了一段時間的米糊之後就該吃菜泥了,吃菜泥也是有順序呢,一般都是先從根莖類開始吃,逐漸吃葉子、果實,也是為了讓寶寶腸胃有一個適應的過程,我們今天來做土豆大米糊來給寶寶吃,既營養又美味噢。

話不多說,製作步驟如下:

一、准備工作:挑選土豆一個,洗凈削皮切好小塊;准備好大米糊。

二、將土豆放入鍋中蒸熟。

三、與此同時,燒水、沖調米糊(不用著急,慢慢做,時間多著呢)。

四、待土豆已蒸好,把蒸土豆時蒸出來的水倒掉,重新添加溫水碾壓成土豆泥。

五、將土豆泥放入沖好的米粉中,土豆泥有三分之一就夠了。

土豆大米粥的營養價值:土豆有「地下蘋果」的美稱,富含維生素、膳食纖維以及微量元素,實為營養佳品,而且土豆較為平和,不易過敏,適合寶寶食用。

土豆大米粥給寶寶食用的注意事項:多餘的土豆泥可以放入冰箱存放,但最好不要過夜,每添加一種輔食應多多關注寶寶情況,如有過敏情況應立即停止添加導致不適的食物,飲食清淡兩天觀察寶寶情況後再添加其它輔食。

4-6個月為輔食添加的適應時期,這個時間應該著重鼓勵孩子對飲食的興趣,不要強迫孩子進食,以免寶寶產生逆反心理,反而不利於健康。

B. 鮮蝦土豆米糊怎麼做好吃

主料
鮮蝦三隻 土豆適量
粥一碗
鮮蝦土豆米糊的做法步驟
鮮蝦土豆米糊的做法圖解11. 1,土豆切絲放入粥里小火煮10分鍾。
鮮蝦土豆米糊的做法圖解22. 2,加入蝦仁再煮一分鍾
鮮蝦土豆米糊的做法圖解33. 3,放少許鹽和胡椒粉
鮮蝦土豆米糊的做法圖解44. 4,放入料理棒中攪打成米糊