⑴ 牛肉面怎樣做最好吃
牛肉麵的好吃做法
材料:牛肉,面條,小白菜,蔥,姜,大蒜,八角,辣椒,醬油,酒,辣豆瓣醬,麻油少許。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,氽燙去血水。
2、起油鍋,炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,用中火煮約1小時。
3、水燒開,煮熟面條撈出再燙熟小白菜。
4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯,加入面條、青菜、牛肉即可,好吃的牛肉麵就做好了。
小白菜營養價值:
1.含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡蘿卜素比豆類、番茄、瓜類都多,並且還有豐富的維生素C。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
⑵ 怎樣做好吃的勁道的牛肉麵
牛肉麵的做法有很多種,而要做好牛肉麵有兩個要點!第一要有一碗好湯,第二牛肉要做得鮮香味濃,再加上彈性十足的面條基本上就是一碗很好吃的牛肉麵了
第一種:蘭州牛肉拉麵的做法!
蘭州牛肉麵,又稱蘭州清湯牛肉麵,是「中國十大面條」之一,是甘肅省蘭州地區的風味小吃。它以「湯鏡者清,肉爛者香,面細者精」的獨特風味和「一清二白三紅四綠五黃」,一清(湯清)、二白(蘿卜白)、三紅(辣椒油紅)、四綠(香菜、蒜苗綠)、五黃(面條黃亮),贏得了國內乃至全世界顧客的好評。並被中國烹飪協會評為三大中式快餐之一,得到美譽「中華第一面」。
1:面湯准備:蘭州牛肉拉麵的精華在湯,一般都是取牛肉加牛骨清水浸泡4小時以上!然後冷水焯水後,放入鍋中大火燒開,撇去浮末,放入調料包,然後小火熬制4小時以上!【牛肉大概煮制時間為2小時,熟後撈出】
2:調料包準備:蔥段、薑片、八角、大料、香葉、草果、小茴香、花椒、白鬍椒、良姜、肉蔻、篳撥、砂仁、陳皮、山奈,洗凈後裝在調料袋裡即可。具體比例是人家的商業機密,如果是自己家裡製作可以根據自己的經驗來添加,其中香料的比例要稍少點,免得熬出一鍋香料湯!
3:面團准備:拉麵的麵粉是高筋麵粉,最開始是添加彭灰水進去醒發30分鍾以上之後拉出面條,現在基本上99%的店鋪都是拉麵劑代替。科學檢查表明,拉麵劑相對於蓬灰水而言,要更安全!最開始的蓬灰水的砷,鉛含量都超過了國家規定標准!拉麵劑的主要成分為鹽和鹼。
4:准備各種配料:白蘿卜片煮好,煮好的牛肉切片,蒜苗切末,香菜切末,以及調味料鹽,味精,胡椒粉。
5:最後一步加工:
先將碗中調入鹽,味精,胡椒粉,蒜苗末,然後打入牛肉湯,調好鹽味!
另燒一鍋開水,將拉麵入鍋中煮熟後撈入碗中,然後放上白蘿卜片及牛肉片,然後撒上香菜末,即成!如果要吃辣椒的還可以自己添加辣椒油!
2:酸菜炒制:泡姜切片,酸菜切絲,野山椒切丁,鍋燒熱後加入植物油,之後下入泡姜,酸菜,野山椒煸炒,酸菜炒到表面發白後,加入牛肉,加入牛肉湯,大火燒開後熬5分鍾!之後調入雞精,調好味道後打入碗中。
3:鍋內燒開水,下入面條和蔬菜,煮熟後撈出放入碗中,之後撒上小蔥香菜即可!
⑶ 牛肉麵怎麼做好吃
牛肉麵在我們國家有多麼的流行,看一看現在遍地都是的牛肉麵餐廳就知道了,相信很多人都非常的喜歡吃牛肉麵這種美食,但是如何才能做好一碗牛肉麵呢?今天大廚就為大家分享這道正宗牛肉麵的做法,方法簡單,味道好吃,看一遍就能學會,希望大家喜歡。
以上就是今天為大家分享的牛肉麵做法了,雖然第一次做是有些復雜,但是牛骨湯和牛肉塊都可以一次做很多然後放入冰箱當中慢慢吃的,所以以後再做就方便很多了。
⑷ 怎樣做牛肉麵條好吃
牛肉拌面的做法
准備食材:
面條
牛肉
芹菜
蔥
醬油
芝麻
紅油
青菜
豆芽
步驟:
1.選用新鮮的牛裡脊切丁或者切片,然後用黑椒汁、芝麻油、醬油、鹽抓勻,撒澱粉抓勻,腌制一下味道更佳。
2.熱鍋倒油,放入牛肉煎至5到7成熟出鍋裝盤備用。
3.准備好芹菜,香蔥洗干凈切段。
4.調一下醬汁,倒入香菇醬、白芝麻、紅油。
5.豆芽洗干凈擇小段,菜心洗干凈擇小段。
6.鍋中放水,煮沸焯豆芽和菜心,焯好了放在剛才調好醬料的盤子里。
7.用煎牛肉的底油,爆香芹菜香蔥,澆在豆芽菜心上。
8.然後把面條煮熟。
9.把配料和面條攪拌均勻,就可以開吃了。
這樣做出來的牛肉拌面看著非常有食慾,自己做想吃多少牛肉就加多少,吃著特別的帶勁過癮。根據自己的口味也可以調不同的醬料,一口面吃下去太香了。
⑸ 牛肉麵怎麼做好吃
牛肉燴面
准備材料:、麵粉500克、牛肉500克、青蔥2根、料酒適量、黃豆醬適量、姜適量、鹽適量、山花椒1小勺、八角2個、桂皮適量、紅辣椒1個、香葉幾片、草果1個。
〖做法〗牛肉切成兩塊,涼水入鍋,放幾個薑片,焯水撈出。
2、加入姜、花椒、八角、桂皮、辣椒、蔥,加清水適量開始煮,現在燉鍋里小火燉一會入味,再倒入高壓鍋燉15分左右。
3、加兩個雞蛋和好面,醒一會。
4、醒好的面切成一段一段的,揉一揉。
5、擀成面匹,那個面上抹一點油,以免粘住。
6、擀好後碼起來放好,上面蓋上 以免吹乾,等待拉扯下鍋。
7、牛肉出鍋放涼切片,放黃豆醬醬油等爆炒,加湯備用。
8、面匹醒好,拉開,放入清水鍋中煮,放點青菜。
9、面撈出,澆入剛才的牛肉湯汁,撒上蔥花即可。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
⑹ 牛肉麵怎麼做才好吃又香
好吃又香的牛肉麵做法如下:
用料:牛大骨400g、白蘿卜200g、水2000g、生薑12g、八角2個、桂皮2g、香葉1g、醬牛肉240g、香菜60g、鮮面條適量、鹽適量、料酒2勺、油潑辣子1勺。
步驟:
1、准備好牛大骨沖洗干凈。
⑺ 牛肉麵怎麼做好吃
牛肉麵怎麼做好吃
牛肉麵很多人都愛吃,有的餐館里的牛肉麵很好好,有的就一般般了。下面要給大家分享的內容是:「牛肉麵怎麼做好吃 用老湯來煮麵味道最佳」,一起來看下吧!
首先來看下牛肉麵怎麼做好吃:
材料:
牛肉,麵粉,老湯,雞蛋,鹽,辣椒,蔥等
步驟:
1.雞蛋中加入少許鹽,攪拌均勻。
2.加入麵粉。加入鼠尾草籽。
3.將其攪拌均勻,成為絮狀。
4.電動面條機開啟,一檔,將面團慢慢放入,壓成面片。將小面片依次放入,反復壓成大的面片。
5.將其壓成規整的面片。壓成邊緣規整的面片後,轉3檔,壓薄片一次,再轉5檔,出薄片一次。
6.出條。
7.鹵牛肉切大塊。
8.將鹵牛肉的老湯舀出來一部分,加入鍋內,添加足量的清水,煮成牛肉麵湯底。
9.湯底燒開,將面條放入,煮熟。
10.根據口味,加入少許鹽調味,出鍋即可。
11.嗜辣的,可以放入少許紅辣椒調味,最後加點蔥點綴就可以出鍋開吃了喔。
以上主要介紹了牛肉麵的做法,你學會了嗎?接著要給大家補充點關於牛肉的小知識。
牛肉的.營養價值牛肉含鉀
鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。
肉含優質蛋白質
牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。
牛肉含鐵和鋅
牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅——這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅,可以提高免疫系統的功能,還富含葉酸,防止嬰兒先天殘疾。
牛肉含維生素B12
維生素B12對細胞產生至關重要,紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量。
牛肉含維生素B6
牛肉含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6越多。牛肉含有足夠的維生素B6,幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝合成,有助於緊張訓練後身體的恢復。
吃牛肉的注意事項腎炎患者不可多吃
牛肉屬於高蛋白食品,對腎炎患者不可多食,以免加重腎臟負擔,與氨茶鹼類葯物同用,也會使其療效下降。
不可過量食用
適宜用量每餐約80克,過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。
老人小孩不宜多吃
牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用會牙齒發炎;白酒為大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱,瘡癤惡化。
牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。
;⑻ 牛肉麵怎麼做好吃 要詳細點
【牛肉麵】
食材:麵粉2碗、肉牛湯1碗、牛肉2大塊、青菜1把、香菜,蒜苗幾根。
做法:
1、先來和面,麵粉倒入盆中,少量分次加入到麵粉里,邊倒水邊用筷子攪拌,攪拌成面絮狀。
2、下手揉成一個面團,揉好的面團蓋上蓋子醒20分鍾,期間多揉2次,煮出的面條才勁道。
3、青菜,香菜,蒜苗,牛肉湯,鹵牛肉准備好。
4、青菜,香菜和蒜苗清洗干凈,蒜苗香菜切成小段,牛肉切成小塊。
5、面團醒好揉光,擀成薄麵皮,擀好的麵皮撒麵粉防止粘連,上下對折疊再左右對折,切成自己喜歡吃寬度,面切完後,抖散。
6、鍋里加水燒開,放入面條,用筷子攪散,煮開後,加1勺水,繼續煮開,這樣重復2次。
7、第三次煮開後,下入青菜,將青菜燙熟,面條就可以撈出了。
8、提前將牛肉湯煮沸,面條撈入碗中,放幾顆青菜,適量牛肉塊,香菜,蒜末段,澆上滾燙的牛肉湯,如果味道太重,可以加點面湯,加點辣椒油。
9、自己做的面條搭配自製的鹵味和軟爛的牛肉,簡單實惠,肉鮮湯濃,香味十足,超過癮。
⑼ 牛肉麵怎麼做才好吃
牛肉麵怎麼做才好吃
牛肉拉麵是中國的傳統名食,它具有「一清、二白、三紅、四綠、五黃」的特徵,且色香味美,譽滿全國。其中襄陽牛肉麵是江湖氣最為厚重的一碗面,一麻二辣三鮮,渾身上下有一種不怒自威的范兒。
食材清單:
燉牛肉:
1)牛腱肉:1.5公斤
2)菜籽油:15克
3)小茴香:10克
4)花椒:4克
5)香葉:5片
6)干紅辣椒;4支
7)草果:1隻
8)丁香:2顆
9)八角:2朵
10)水:1公斤
11)老抽:100克
12)白糖:25克
紅油:
13)牛油:60克
14)菜籽油:240克
15)花椒:15克
16)八角:4朵
17)香葉:5片
18)桂皮:2厘米長一段
19)大蒜:40克,切成片
20)蔥:60克,斜切成1厘米長的蔥段
20)辣椒碎:10克
21)匈牙利辣椒粉(Paprika):10克
22)芝麻:10克
襄陽牛肉麵(1人份):
30)鹼水面:1人份(新鮮面條175克),製作方法見這里。
31)鹽:20克
32)炒好的牛肉:60克
33)燉牛肉的湯:80克
34)紅油:20克
35)香菜:1棵
1. 第一步是燉牛肉。燉制過程中,水溫應當盡量低一些。水溫越高,牛肉喪失水分的比例就越高,當然水溫太低筋健組織的降解速度很慢,需要大幅度延長烹調時間。將牛肉切成大塊,300-500克之間,把牛肉表面血水沖洗干凈,沖洗的手法盡可能輕柔,水流要盡可能緩和,避免肌纖維變散開裂。把牛肉在清水中浸泡4小時,每隔一小時換一次水,並把牛肉翻一次面。
2. 浸泡好的牛肉呈現淡粉色,在網架上放置1小時控干多餘水份。
3. 取一隻直徑20厘米的厚底湯鍋,中火預熱30秒,加入15克菜籽油,然後加入10克小茴香、4克花椒、5片香葉、4隻干紅辣椒、1隻草果、2顆丁香和2朵八角。不斷翻炒,直至香氣飄出。翻炒的時候不要過度,否則香料溫度過高燒焦後反而失去香味。
4. 在湯鍋里加入1公斤水
5. 再加入100克老抽和25克白糖。
6. 把鍋內液體大火煮沸,然後放入浸泡好控干水分的牛肉。蓋上鍋蓋,小火加熱2-3個小時。燉制2個小時以後,可以用鈍頭筷子戳一下牛肉,可以輕松插進去就說明火候已經到了,蓋上鍋蓋,關閉爐灶,使其冷卻到室溫,然後放進冰箱里冷藏室過夜,使其進一步入味。
7. 牛腱肉中含有富含筋腱,燉煮的過程會析出大量膠原蛋白,這些膠原蛋白可以給面湯帶來柔和悠長的口感,燉牛肉的湯冷卻後會變成膠凍狀。
8. 燉牛肉的湯里含有大量的香料,將其濾掉。
9. 現在開始製作襄陽牛肉麵的靈魂,麻辣紅油。取一隻直徑20厘米的厚底平底鍋,加入60克牛油和240克菜籽油,小火加熱至牛油全部融化。
10. 加入15克花椒、4朵八角、5片香葉和2厘米長的一段桂皮,然後加入40克蒜片和60克蔥段。牛油屬於動物油脂,煙點比較低,很容易燒焦(這也是牛油必須和菜籽油混合後加熱的原因),必須用小火加熱,加熱的時候密切觀察。加熱到一定程度後,蒜片和蔥段中的水分開始蒸發,蒸發會帶走一部分熱量,讓油溫不至於過高,蔥蒜和其它香料的香味會漸漸滲入油中。
11. 蔥蒜里的水分蒸發完畢後,表面會漸漸變成金黃色,油溫也漸漸上升。等油溫超過150攝氏度之後就必須離火,因為超過這個溫度牛油就會燒焦,失去應有的口感和香味。
12. 取一隻耐熱容器,在底部放上10克辣椒碎、10克匈牙利辣椒粉和10克芝麻。辣椒碎提供辣油的香味和辣味、匈牙利辣椒粉提供辣油的香味和紅色,匈牙利辣椒粉的紅色惹人喜愛,有些食用色素就是從這種辣椒粉里提煉的,芝麻主要是提供辣油的香氣。
13. 將小鍋里炸香料的熱油(油溫在150攝氏度左右)澆在辣椒和芝麻上面,注意別忘了用濾籃濾掉香料。因為油溫很高,可能激發出很多泡沫,也許會溢出容器,所以最好在容器外面再套一隻耐熱容器,確保絕對安全。
14. 用筷子攪拌一下,讓辣椒碎、辣椒粉和芝麻與熱油充分接觸,讓盡可能多的香味釋放出來。至此襄陽牛肉麵的'麻辣紅油就做好了。
15. 燉好的牛肉還不能直接放在面碗里,必須提前炒一下,增添更多的味覺層次。把240克燉好的牛肉切成5毫米厚的薄片。牛肉切之前必須放在冰箱里冷藏室里徹底冷卻,否則切的時候會散開。
16. 取一隻直徑24厘米的平底不粘鍋,大火預熱1分鍾。加入40克前面做好的紅油,再加入25克切成片蔥白、15克薑片和15克蒜片。翻炒直至飄出香氣。
17. 倒入切好的牛肉片,翻炒1分鍾,
18. 最後加入20克老抽和50克燉牛肉的湯,繼續翻炒2分鍾,確保牛肉片均勻受熱而且充分入味。翻炒的時候動作務必輕柔,避免弄碎牛肉片,破壞面的品相,炒好的牛肉連同湯汁盛出備用。至此襄陽牛肉麵的准備工作就全部完成了。
19. 取一隻直徑20厘米的湯鍋,加入2公斤水,大火煮開,加入20克鹽。取一隻面碗,加入80克燉牛肉的湯,然後加入另外准備好的熱水做成面湯備用。把鹼水面放進鍋里,煮60秒。
20. 用筷子把煮好的面撈進濾籃里,輕輕抖動幾下,甩掉多餘水份然後放進面碗里,嘗一下面湯的味道,如有必要加鹽調味。鋪上炒好的牛肉片、切碎的香菜,如果喜歡還可以放上一些切碎的小蔥,最後澆上紅油就可以享用了。
;