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好的牛肉怎麼燉才好吃

發布時間: 2023-01-05 08:47:17

『壹』 怎麼燉牛肉好吃

【燉牛肉】
所需食材:牛肉1斤,香葉2片,蔥姜,蔥頭半個,黃豆醬1勺,生抽1勺,啤酒50克,紅茶5克,干山楂4片,油鹽適量

1、燉牛肉可以選擇牛腩,牛肋條,前腱子肉,我這里用的是牛肋條。將其切成大塊,注意不要太小,因為牛肉在燉的過程中會明顯縮水,3-4厘米左右見方。將切好的牛肉放入清水中,充分浸泡2個小時以上,其實我浸泡了半天,因為也不著急做飯。

在浸泡期間也不能偷懶,中間要換水,因為浸泡一會兒牛肉中的血水就會滲入到水中,如果一直不換,水的密度升高,不利於血水的繼續析出,至少每隔1個小時就換一次水。一直將牛肉浸泡至顏色發白,說明其中的大部分血水就出來了,腥味也就去掉了絕大多部分。

2、把浸泡好的牛肉從清水中撈出來,放入鍋內,倒入清水,要沒過牛肉,同時放入蔥姜,開小火慢慢加熱,一直到把鍋內的水煮沸,然後繼續煮10分鍾左右。直到鍋內的浮沫不再增多,這時候我們將牛肉撈出,用溫水沖洗干凈。

3、鍋內淋入食用油,放入牛肉塊,中火煸炒,首先將牛肉中的水汽炒出去。然後繼續炒,將脂肪中的油脂炒出,直到顏色微微發黃。

然後加入黃豆醬,生抽,,蔥姜和洋蔥,繼續翻炒,將各種調味料的香味都炒出來,並且使牛肉上色。

4、我們將炒好的牛肉倒入電飯煲內,加入適量熱開水,然後放入山楂干,香葉以及紅茶包,1小杯啤酒,將電飯煲蓋好,燉1個半小時左右。

燉好的牛肉我們也可以利用里邊的湯汁放一些蘿卜或是土豆進去,繼續燉肉,蔬菜吸收了牛肉的湯汁,非常入味好吃。

『貳』 怎樣燉牛肉才好吃

家常做法一:

食材:牛肋板肉五斤;醬油五兩;食鹽二兩;蔥段三棵;甜面醬一兩;蒜一頭;姜五片;花椒;大料;丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共一兩。

流程:

1,牛肉切成大方塊,用大火煮,把血沫撈去。



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營養價值

牛肉是美味健康肉食,提供蛋白質、礦物質和維他命B群,包括煙酸、維生素B1和核黃素。牛肉是每天所需鐵質的最佳來源。精牛肉平均脂肪含量僅為6%,而嫩牛肉含3.7%,只含非常少的熱量。

牛肉的膽固醇比雞肉、魚和蛋低,適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部分。它們提供吸收維他命A、D、E和K所需要的脂肪酸,是能量的濃縮來源。在牛肉內找到的基本脂肪包括單不飽和脂肪,對健康有好處,研究表明,一些單不飽和脂肪能助於降低膽固醇。

精牛肉與其他食物相比較,所含的膽固醇低。以量相比,它比其他食物所含垢脂肪和卡路里要低,包括花生和大部分干奶 。

牛肉富含肌氨酸,牛肉中肌氨酸含量比其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,可以補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

『叄』 燉牛肉怎樣燉才好吃

好吃的燉牛肉做法


白蘿卜燉牛腩

食材准備:牛腩肉,白蘿卜等

做法步驟:

1、牛腩買回來洗凈,切成大塊,用清水浸泡(燉牛肉要選擇牛腩這樣有筋、有肉、有油的部位,過瘦則柴不好吃了),浸泡的時間至少30分鍾,我一般會泡一個小時以上,中間最好換兩三次水,把浸泡出的血水及時倒掉。新鮮的海帶洗干凈放盤里備用。

2、准備:白蘿卜清洗干凈、當歸洗凈,蔥、姜、蒜、山楂、把桂皮、八角、小茴香、花椒放入調味盒。

3、砂鍋放清水,冷水時就放入牛肉及調味盒和料酒,大火煮開。熱水下鍋牛肉表面迅速收緊,不利於煮出血漬臟物。非常重要的一點:燉牛肉一定不能焯水。先焯水再入高壓鍋燉的話,牛肉容易柴。

4、大火煮開後,撇去浮沫。一旦水滾就立即開始撇浮沫,如果等水滾得時間長了,浮沫也凝固飄散了,再想撇干凈就不容易了,不僅影響湯味和湯的清澈度,還會影響牛肉的味道。

5、浮沫撈得差不多後,放入泡發洗干凈的海帶再次煮開,然後轉小火慢燉加入白蘿卜塊,一般情況下海帶幾分鍾就熟了。再高壓鍋燉制的時間最少兩小時,美味的牛腩當歸燉蘿卜湯就完成了。

『肆』 牛肉怎麼燉才能好吃

好吃的燉牛肉方法

主料、牛肉、白蘿卜、粉條

輔料:植物油、鹽、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片

做法:

1、把牛肉洗洗洗涼水下鍋煮開撈起

2、蘿卜洗凈切塊,乾粉條涼水泡軟, 姜切片,辣皮子洗凈切段

3、 熱鍋涼油油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均勻

4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味

5、加蘿卜翻炒出香味,(牛肉不能帶骨,燉的時間短,胡蘿卜可以一起燉,這樣蘿卜吸收牛肉的味道更好吃),加熱水大火燒開。

6、倒進沙煲里,轉小火燉到牛肉8成熟(大約80分鍾)。

7、加粉條燉到粉條變軟吸收牛肉的味道。

9、加鹽、味精,燉2分鍾即可

小貼士

1、粉條千萬不能泡的太軟。這樣才能吸收牛肉湯汁的味道熟透好吃

2、牛肉湯汁可以多些,用火鍋煮著吃,可以加點蔬菜、豆製品。

牛肉營養價值:

1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

『伍』 怎麼樣燉牛肉才好吃

燉牛肉時候牛肉裡面蛋白質比較高脂肪比較低,食用以後可以補充身體所需要的營養還可以健脾養胃強筋壯骨,准備牛肉土豆洋蔥胡蘿卜大蔥生薑老抽料酒白醋白砂糖鹽食用油等材料進行備用,將食材清洗干凈牛肉切成大塊,放入鍋中加涼水沒過肉。燉牛肉的時候一定要清洗干凈去除血水防止牛肉裡面有血水會導致有腥味,燉牛肉的時候最好是用黃酒或者是料酒啤酒進行燉這樣可以燉出來的牛肉會比較軟嫩不會過於老柴。

中小火壓20分鍾左右再放入土豆胡蘿卜鹽攪拌均勻,再壓十分鍾排氣即可進行使用,如果沒有壓力鍋可以直接使用砂鍋進行,小火燉20分鍾再轉中小火燉二個小時左右小時左右,鹽一定要最後放燉肉的時候,如果提前放鹽很容易導致肉質出現回縮等現象如果最後放入鹽有助於入味,牛肉是有滋養健脾養胃強筋壯骨,牛肉裡面含有豐富的蛋白質氨基酸,使用以後可以更加促進人體進行吸收,還可以提高身體的抵抗力冬天進行食用牛肉還可以暖胃的作用可以滋補,牛肉最好先用鍋進行小火煮下這樣會更香,煮牛肉的時候可以或放入土豆蘿卜,煮牛肉的時候加蒜會特別香還可以提高菜的味道。

『陸』 牛肉要怎麼燉才能又爛又好吃

牛肉燉得又爛又好吃只需要把握燉牛肉的火候和時間久可以了。燉牛肉之前先用大火煸炒,再加入自己喜歡的食材一起燉,如土豆或者西紅柿,具體做法如下:

1、鍋中倒入油5ml,蔥花下鍋爆香。


注意事項:

1、燉牛肉開始時一定要注意用熱水,用熱水會使牛肉表組織蛋白質凝固,燉時可保持肉質的鮮美。

2、燉牛肉時火候一定要把握好,該大火還是溫火要適度,時間控制好,燜是牛肉燉爛的關鍵。

3、中空要加水時,要加開水,而且要一次性加到位最好,反復加水會影響肉燉爛的時間。

4、食鹽要等到燉熟後再放入。

『柒』 牛肉怎樣燉又嫩又爛又好吃

1、燉牛肉的時候,部位選擇很重要,牛腩肉是最佳的選擇,相當於豬身上的五花肉,燉熟後又香又爛,而且中間有一層筋膜,可以增加一定的口感,用新鮮肉最好,改刀切成中快,不能太大,也不能太小。

2、牛肉和豬肉、羊肉 一樣,都有一定的腥味,必須要做去腥環節,把牛肉涼水下鍋,放入蔥姜,兩勺料酒,開中大火慢慢加熱,直至沸騰。

3、隨著水的沸騰,鍋內會飄出大量浮沫,這些都是血污、雜質和臟東西,需要撇出去,大概3-5分鍾即可,撈出用涼水沖洗一遍,控干表面的水分。

4、燉牛肉建議用高壓鍋,效率比較快,把牛肉倒入鍋中,倒入適量的溫水,放入1勺黃豆醬,1勺蚝油,1勺老抽,1勺生抽,香葉3片,桂皮半片,八角2個,花椒20粒,生薑1片,冰糖2塊,1小撮紅茶,很多調味品都有鹽分,請根據個人的口味,酌量增減,避免過咸,影響了口感。

5、高壓鍋燉15分鍾就可以了,鮮味濃厚,口感豐厚,入口即化的感覺,比普通鍋燉得要軟爛好吃,天氣涼了,喜歡吃燉牛肉的小夥伴,抓緊時間行動起來吧。