A. 土豆絲怎麼蒸才好吃
【清蒸土豆絲】
准備削皮的土豆1個,先切成片,再切成細絲,放入清水裡浸泡,泡在水中可以防止土豆氧化變黑(在切土豆絲的時候,一定要切的粗細均勻,切的越細口感越好,視覺上也更美觀)
把土豆絲全部切好以後,再把土豆絲撈出,放入漏勺中控水10分鍾左右。
等土豆絲控干水分以後,再倒入另外一個盆中。
在土豆絲裡面加入少許植物油,用筷子拌勻,加入植物油可以避免土豆在蒸制的過程中粘連。
然後加入適量麵粉,用筷子攪拌,再顛盆拌勻,盡量使每一根土豆絲都均勻的粘上麵粉。
准備大蒜幾粒拍扁,切成蒜末放入料盆中。
接下來我們開始蒸土豆絲:
鍋里添水,放上篦子,攤上蒸籠布,蓋上鍋蓋,開大火把水燒開。
等水燒開後,把土豆絲均勻的攤在篦子上,最好攤薄一些,蓋上鍋蓋,開中火蒸5分鍾。(切記,在蒸的過程中,時間不宜過長,否則會粘連成坨,不宜抖散)。
5分鍾過後,掀開鍋蓋,取出蒸好的土豆絲倒入盆中,用筷子快速的抖散,防止粘連。(土豆絲一定要趁熱抖散,涼了就會坨在一起,影響口感)。
盆里加入少許食鹽拌勻,入一下土豆絲的底味。
然後再裝入盤中備用。
在盛蒜末的小盆里加入食鹽1克,味精1克,芝麻油5克,喜歡吃辣的朋友可以加入少許辣椒油。准備香菜幾根切碎,放入料盆中,用筷子拌勻。
再把料汁均勻的潑在土豆絲上面。好了,這道簡單美味的清蒸土豆絲就做好了。
B. 蒸土豆絲怎麼做
蒸土豆絲的做法:
1.准備土豆,削去外皮,洗凈切成細絲備用;
2.切好的土豆絲用清水漂去澱粉,徹底洗凈土豆所含的澱粉,瀝干水分;
3.將瀝凈水分的土豆絲均勻塗抹食用油,用麵粉拌勻土豆絲,抖散了;
4.蒸鍋加入水,煮至沸騰,然後把拌勻麵粉的土豆絲放入蒸鍋,蒸10分鍾左右;
5.蒸好的土豆絲取出放在大的容器里晾涼,未涼的時候不要動它;
6.晾涼了土豆絲後,可以用筷子把它撥散,炒、拌均宜。
美味小貼士:
土豆絲過水這個很重要哦,要徹底把土豆所含的澱粉沖干凈了。
C. 怎麼蒸土豆絲
蒸土豆絲是菜餚名稱,是一道美食。
主料:500g土豆、200g澱粉。
配料:適量醋、適量調味汁、適量雞精。
步驟:
1、土豆去皮洗凈。
2、干澱粉放盆中。
3、用菜擦直接擦絲於澱粉上。
4、拌勻,使每根土豆絲都沾滿澱粉。
5、蒸鍋中刷油。
6、把拌好的土豆絲放進蒸鍋中。
7、上火蒸五六分鍾即可。
8、大蒜放蒜臼中雜碎成泥,加白開水、醋、調味汁、鹽、雞精調好蒜汁。
9、把蒜汁倒入蒸好的土豆絲上。
10、拌勻即可裝盤了。
土豆的營養價值及功效如下:
1、土豆中的蛋白質最接近動物蛋白,而且,它的蛋白質含量是蘋果的10倍。
2、土豆中富含賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。
3、土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。其中,土豆所含的鉀可預防腦血管破裂。
4、土豆中所含的維生素C也是蘋果的10倍,而維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
5、土豆同大米相比,其所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。
6、每周平均吃上五至六個土豆,患中風的危險性可減少40%,而且沒有任何副作用。因此,也有人說吃土豆可以防中風。
7、土豆中所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。因此,也有人將土豆當成防治胃癌的輔助療法。
D. 怎樣蒸土豆絲好吃又簡單
具體做法。
1.首先准備一下食材
土豆一個,削去外皮,切成均勻的薄片,然後切成均勻的細絲,把切好的土豆絲,放入清水中浸泡防止氧化變黑。
不是所有人都有阿飛這樣的刀工,所以一個削絲刀解決問題。
2.把土豆絲撈出,控干水分後放入盆中
加入植物油10克,用筷子攪拌均勻,加入50克玉米澱粉,充分攪拌包裹在每根土豆絲上。
3.食材准備好以後鍋內燒水準備蒸
鍋中加入適量的清水,大火把水燒開後,把拌好的土豆絲放入鍋中蓋上鍋蓋蒸5分鍾左右。
5分鍾後,把蒸熟的土豆絲取出,快速的用筷子抄散防止坨塊。
抖散以後後撒上少許食鹽,入下底味,然後攪拌一下盛入盤中備用。
接著准備料汁
大蒜3粒拍扁後切成蒜末放入盆中,加入食鹽2克、味精1克、紅油5克、香油5克使菜品油潤發亮,生抽5克,用筷子攪拌化開調料。
把調好的料汁倒在土豆絲上。加少許蔥花點綴即可上桌食用。
E. 土豆絲蒸多久
土豆絲需要蒸煮10分鍾左右。蒸菜一般有清蒸芹菜、清蒸茄子、清蒸土豆絲等。
主料:土豆300克
輔料:橄欖油10克、精鹽3克、麵粉100克、澱粉20克、大蒜5克、紅辣椒5克、芝麻油10克
蒸土豆絲的做法:
①首先,將土豆洗凈去皮,切成細絲備用。
②然後,把切好的土豆絲放入清水裡洗去澱粉,至水清為止。
③把洗好的土豆絲控干水分,放入大盆里澆上橄欖油拌勻。
④准備麵粉並放入一些澱粉,麵粉與澱粉的比例為4:1。
⑤將土豆絲放入混合好的麵粉中,逐條粘上麵粉。
⑥為了去掉多餘的麵粉,可以用過面的篩子篩掉麵粉。
⑦將所有土豆絲粘好麵粉備用,土豆絲呈面條狀,注意不要拌成大疙瘩。
⑧將製作好的土豆絲放入蒸鍋里,定時10分鍾,蒸完立即關火。
⑨將蒸好的土豆絲直接倒在准備的盤子里冷涼,未涼之前不要動它。等蒸土豆絲完全冷卻後,用筷子劃散即可。
⑩適量大蒜,搗成蒜汁。取調料碗加入蒜汁、鹽、芝麻油和土豆絲一起拌勻,撒上紅辣椒圈裝飾即可食用。
F. 蒸土豆絲的做法是什麼
用料:土豆兩個、鹽適量、麵粉適量、玉米澱粉適量、蒸餾布兩塊
1、土豆削皮刨成絲,過水洗去多餘澱粉
G. 蒸菜怎麼做蒸土豆絲要多長時間青菜都哪些可以蒸
蒸土豆絲一般20分鍾即可,市面上可見的青菜都可以蒸,下面以蒸土豆絲的做法為例,介紹蒸菜的做法:
准備材料:土豆1個、麵粉適量、玉米油少許、蒜頭6瓣、鹽少許、香油少許、生抽1勺、溫開水少許
製作步驟:
1、土豆先切成薄片
H. 蒸土豆絲的做法
蒸土豆絲的做法如下:
用料:土豆1個,胡蘿卜1個,、麵粉適量,鹽適量,食用油適量,、大蒜5個,香菜2根,米醋1勺,蚝油1勺,香油1勺。
步驟:
1、准備一個土豆、一個胡蘿卜去皮備用。一個土豆一個胡蘿卜可以蒸一大盤。