當前位置:首頁 » 家常菜譜 » 牛肉卷怎麼做好吃又營養
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

牛肉卷怎麼做好吃又營養

發布時間: 2022-12-22 19:39:04

牛肉卷製作教程 做這個需要怎麼做好吃

1、先和面,可以藉助麵包機來揉面,這樣揉好的面團就不用醒發也沒關系,揉面時候加一點鹽,吃不出鹽味,但是面團的延展性很好,可以擀的更薄更大。揉好的面團先醒發一會。

2、牛肩肉逆著紋理切成薄片。牛肉切的時候逆著紋理切,這樣煎出來會比較嫩。

3、大蔥切絲,姜也切絲,加到牛肉里,再加入蚝油、鹽、黑胡椒碎、水澱粉等所有調料。

4、腌制牛肉的時候來做餅。面團醒發好之後,分成均勻的4份,分別揉圓,這樣可以

5、開始轉圈把餅推的大一點。右手拿著小擀麵杖的一端,左手輔助把餅卷到擀麵杖上,然後左手向前推,再返回,返回同時把餅打開,略微轉換一下角度繼續剛才的過程,這樣轉夠一圈,餅就會變的大而均勻。記得擀的時候一定要撒乾粉操作,避免粘在一起,如果乾粉變少了,及時補充。把4個面劑子都擀成餅待用。

6、電餅鐺繼續工作,倒入一些花生油,油熱之後放入剛才腌好的牛肉,煎至變色就可以了。牛肉片很嫩很滑。

7、剛才烙好的餅,放上煎好的黑椒牛肉片,再放一根黃瓜條。

8、捲起來就可以開吃了。

Ⅱ 牛肉卷的做法大全 牛肉卷如何做

1、做法一

主料:嫩牛肉250克,洋蔥1個(切絲),蔥1條(切絲),冬菇5隻(浸軟切絲),紅甜椒半隻(切絲),金菇(鮮金針菇)100克,牛油2湯匙。 腌料:姜2片(剁碎),生抽(醬油)2湯匙,油1湯匙,白鬍椒粉半茶匙。 調味料:生抽(醬油)1湯匙,麻油1茶匙,糖1/4茶匙。 芡汁料:上湯1/4杯,蚝油1湯匙,米酒1湯匙,糖1/4茶匙,白鬍椒粉1/4茶匙。 生粉漿:生粉半茶匙,與1茶匙水拌勻。

牛肉切成6-8片,每片10×5×1/4厘米,用腌料腌10分鍾;芡汁料拌勻,備用。

大火燒熱2茶匙油,炒香洋蔥、蔥、冬菇絲及紅甜椒1分鍾,下金菇及調味料,再炒1分鍾,取出待涼。

牛肉片鋪平,放適量炒料在肉片上,捲起;中火燒熔牛油,放入肉卷,每邊煎香約2分鍾,取出上碟。

芡汁料煮滾(開),下生粉漿勾芡,取出,淋在牛肉卷上。

牛肉含有較豐富的蛋白質,和菇類相搭配更有營養價值,是一道營養價值極高的菜餚。

2、做法二

食材:牛肉350克、雞蛋4個、蔥25克、姜10克。

牛肉剁成泥,加入澱粉、水、白糖、鹽、味精、醬油攪拌均勻。

蔥、姜切末,與胡椒粉、五香粉、料酒一同加入牛肉餡中攪勻。

雞蛋打散,加入少許鹽,倒入抹了一層油的平底鍋內煎成蛋餅。

將蛋餅取出,待溫撒上干澱粉,抹上牛肉餡,捲成直徑約1.5厘米的卷。

把澱粉和麵粉按照1:1的比例放入碗中,加水調成裹漿,把牛肉卷從中間一切為二,裹上裹漿,再沾上一層麵包屑。

牛肉捲入油鍋炸熟,斜刀切成厚片裝盤,可蘸椒鹽或番茄醬食用。

Ⅲ 牛肉卷怎麼做好吃又嫩

Ⅳ 牛肉卷怎麼做才好吃

墨西哥牛肉卷

Ⅳ 牛肉卷怎麼做好吃

牛肉卷這樣做好吃:

用料:牛排1塊、卷餅4張、丘比蛋黃醬適量、生菜一顆、黃瓜一根、大蒜(可選)2瓣、迷迭香(可選)適量、橄欖油適量、黑胡椒玫瑰鹽適量。

步驟:

1、黃瓜一根,洗凈去皮。

Ⅵ 牛肉卷怎麼做好吃

需要准備一個番茄,一盒肥牛卷,適量金針菇,杭椒,生薑,剁辣椒,胡椒粉,白醋,糖,鹽,大蒜,小米,椒,小白菜,豆芽,肥牛先解凍,把杭椒小米椒切段,生薑切片,大蒜切片,再准備一些番茄片,小白菜葉子,金針菇,豆芽配菜也不需要弄的太多,否則一次性吃不完,鍋裡面加油燒熱,把大蒜生薑放下去煸炒出香味,再加入一些黃燈籠剁椒醬,加入適量的水燒開,加入豆芽,金針菇,西紅柿,小白菜,加入適量的鹽,白醋,糖,胡椒粉調味就可以,先把配菜全部撈出來,放到湯碗裡面,鍋裡面剩下的湯水燒熱,把肥牛放下去焯一下,再加入一些小米椒,杭椒,煮熟以後撈出來鋪在配菜上,原湯倒進湯碗裡面,然後淋上一些紅油就可以吃了。
酸湯肥牛卷的營養價值

酸湯肥牛卷裡面含有非常豐富的鈣質,鋅元素,鐵元素,蛋白質,還含有葉酸,維生素b2,核黃素,吃肥牛的時候最好和青菜或者海鮮搭配在一起吃,這樣可以讓營養更容易吸收。

適當的吃一些酸湯肥牛卷還可以起到很好的美容作用,能夠把氧氣更好的輸送到身體各個地方,對於有貧血問題的女性來說就非常適合,酸湯肥牛卷裡面還含有人體所需要的氨基酸,正在發育階段的孩子吃一些就可以強壯身體,老年人適當的吃一些能夠起到增強身體抵抗能力作用,而且酸湯肥牛卷裡面還含有亞油酸,可以達到抗氧化作用。

Ⅶ 牛肉卷怎麼做好吃

用料

主料;手抓餅皮2張牛肉100克雞蛋一個蒜末適量山葯200克

輔料;黑胡椒粉3克蚝油一勺鹽適量油適量澱粉2勺

黃金牛肉卷的做法

1、牛肉切成小塊,放入料理機中打成肉泥。

2、在牛肉泥中加入山葯段,一半蛋液(留一半備用)、蒜末5g、黑胡椒粉3g、蚝油1勺、鹽適量、食用油少許、澱粉2勺。

3、用攪拌機打成糊糊,靜置一旁備用。

4、手抓餅餅皮2張,室溫略微回軟後,疊在一起,上面覆蓋保鮮膜,用擀麵杖稍微擀大一些。

5、把拌好的牛肉餡鋪在餅皮上,外圈留2-3厘米空白不要鋪上,防止爆餡。

6、從一端慢慢將餅皮捲起。

7、將收口兩端捏合封口,表面刷上另一半蛋液。

8、放入預熱好的烤箱中,220℃烤15-20分鍾即可。

Ⅷ 怎麼做牛肉卷

很多人都喜歡吃牛肉卷,今天就來說說,牛肉卷怎麼做好吃。

原料:蔥油派3張、鹵牛肉1塊、蔥3支、香菜適量、海鮮醬3大匙、辣味蘿卜豆豉2匙。
做法:1、將蔥油派取出後,先退冰備用。香菜、蔥先洗凈,再切大段備用。
2、把超市買回已經鹵好的牛肉切薄片備用。
3、平底鍋預熱,放入少許油,再將蔥油派放入,煎至金黃色後,反面同樣煎酥備用,煎的時候要注意不可太過焦黃,以免不好捲起,3張蔥油派都煎好備用。
4、取1張蔥油派,先塗上1大匙海鮮醬,塗抹均勻後,依序放入牛肉片3片、蔥段、香菜及辣味蘿卜豆豉半匙,放在餅的中央,再將蔥油餅捲起,用刀斜切2段,擺入盤中。再將剩下的2張蔥油派包好,一樣切成2段,即可做成牛肉卷,擺盤後即可上桌。

方法/步驟

准備:
1辣椒粉10克,麻椒10克,干辣椒10克,姜、蒜各5克,香菜10克,生菜20克,金針菇20克,紅油豆瓣醬20克,牛肉卷250克。

2干辣椒和麻椒放入鍋中,小火焙乾出香,搗成粉末,再將辣椒粉攪入其中。生菜,金針菇焯水備用。熱鍋涼油,待油溫上升後加入紅油豆瓣醬。

3加入生薑末、蔥段炒出香味。加入水,加入牛肉卷煮至斷生,關火。牛肉卷碼在蔬菜上,再將搗好的辣椒、麻椒末和蒜末放在牛肉卷上。