1. 土豆茄子豆角亂燉的家常做法
主料:豆角300克、五花肉100克、茄子1根、土豆1個。
輔料:蔥2克、生抽半茶勺、鹽1茶勺、花椒粉半茶勺、雞精半茶勺、水適量。
1、豆角去筋洗凈摘凈,茄子洗凈切條。
2. 土豆茄子燒豆角都放什麼調料
引言:在餐桌上我們最常見的一道菜就是土豆茄子燒豆角,很多人都喜歡吃,所以這個菜我們在家裡自己製作的時候應該都放一些什麼調料呢,接下來跟著小編一起去了解一下吧。
我們首先將我們的原料准備充足,然後這個時候我們就可以起鍋燒油,把鍋燒干裡面的油燒熱之後,我們就可以將我們的蔥姜蒜爆香,這個時候加入適量的油,而且要把我們准備好的原材料馬鈴薯以及茄子和豆角一起放入鍋中。翻炒3四分鍾這個時候就可以加水加一些調味料進行燜煮,所以在此期間我們一定要控制火候,首先我們是用大火把它煮沸,然後開始小火收汁,所以經過這樣的一個步驟,你會發現這道菜非常的美味,也製作起來比較方便。在日常生活中,在家裡我們可以自己製作這道菜,它是一種普通的家常菜,而且吃起來比較美味非常的下飯,所以可以自己在家嘗試一下。
3. 茄子土豆豆角亂燉做法 長豆角茄子燒土豆的家常製作技巧
1、土豆去皮,長豆角和茄子洗凈備用。
2、豆角切成4厘米的段,茄子切成滾刀塊,土豆切薄片。
3、准備好八角花椒和干辣椒,蔥切片,蒜拍碎。
4、炒鍋燒熱放油,放入八角花椒干辣椒爆香,放入少許豆瓣醬炒,然後放入蔥片。
5、豆角倒入鍋中翻炒。
6、豆角炒勻後倒入茄子塊,加入少許醬油一起炒至。
7、茄子均勻裹色後倒入溫水大火燉。
8、燉至2分鍾後,土豆片平鋪在表面改溫火燉。
9、燉至湯汁收盡,撒入蒜沫,少許鹽和雞精炒勻關火盛出。
10、長豆角茄子燒土豆就做好了。
4. 豆角茄子土豆地三鮮的家常做法
豆角茄子土豆地三鮮的家常做法:
1、洗凈材料,我喜歡去皮,豆角兩斷。
2、先放油,油熱放蔥姜和五香面爆香,改小火放肉,變色後放茄子豆角,炒至豆角變色皮收縮,茄子會出水後放入土豆和鹽繼續翻炒。
3、加入生抽翻炒均勻放入水,以淹沒菜即可,中小火慢燉至土豆熟爛,注意翻鍋和干鍋,基本土豆熟了茄子也爛沒魂了,放入雞精大蒜大火翻炒收汁,出鍋。
5. 怎麼做好吃,茄子土豆燒豆角的家常做法
食材
主料
南茄
200克
豆角
100克
土豆
200克
輔料
味極鮮醬油
1勺
鹽
3克
雞精
3克
蔥蒜末
5克
步驟
6.6.調入鹽、雞精便可出鍋。
6. 茄子豆角土豆地三鮮的家常做法
豆角茄子土豆地三鮮的家常做法:
主料:土豆1個;茄子4個;西紅柿1個。
輔料:生抽1勺;白糖1勺;耗油1勺;鹽1勺。
具體步驟為:
1.准備食材。
7. 土豆茄子炒豆角的做法 土豆茄子炒豆角怎麼做
步驟1
准備食材:茄子1個、豆角150克、土豆100克、蒜3瓣、小米椒2個、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、鹽1茶匙、油適量。
步驟2
蒜切末。
步驟3
小米椒切圈。
步驟4
茄子切長條。
步驟5
豆角切段。
步驟6
土豆切長條。
步驟7
燒鍋水、加入少許鹽和幾滴油,將土豆條和豆角放入鍋中焯煮至九成熟後撈出。
步驟8
起鍋倒油,油熱放入蒜末和小米椒爆香。
步驟9
下入茄子翻炒2分鍾,再放入焯好水的土豆條和豆角翻炒。
步驟10
然後加入生抽、蚝油、鹽、翻炒均勻即可。
8. 茄子豆角土豆怎麼做
生活中不同的食物營養價值是不同的,茄子豆角土豆都是蔬菜裡面比較常見的,可以給身體提供充足的營養物質,還可以提供能量,下面就給大家介紹一下茄子豆角土豆怎麼做?
茄子豆角土豆怎麼做
可以做茄子豆角燉土豆,需要准備一些調和油,花椒,蔥,醬油,食鹽,茄子,豆角以及土豆,所有的食材准備好清洗干凈,豆角切成段狀,土豆以及茄子切成滾刀塊,再切成片狀,鍋中加入適量的油,把蔥花椒放進去熗鍋,然後再把所有的食材都切好放進去翻炒均勻,加一些醬油鹽調味,然後再加入適量的水燉煮,煮到湯汁收完就差不多可以盛出來吃了。
茄子豆角土豆的營養價值
茄子裡面含有非常豐富的龍葵鹼,水蘇鹼,葫蘆巴鹼以及微量元素,紫色的茄子裡面維生素含量是非常豐富的,有研究發現它是一種很好的抗癌食品,茄子裡面所含有的龍葵鹼,能夠讓消化系統腫瘤的增殖受到控制,能夠預防治療胃癌問題。
土豆是一種很好的減肥食物,幾乎不含有脂肪成分,又可以讓飽足感變得非常強,每天適當的吃一些土豆,可以減少脂肪攝入,讓多餘的脂肪更好的代謝掉,而且吃土豆也可以達到清熱作用。
豆角裡面含有植物蛋白質,維生素c,維生素b,適當的吃一些可以讓大腦變得更加清醒,能夠起到幫助消化作用,還可以讓胸隔脹滿的問題得到消除,豆角可以預防治療急性腸胃炎,益氣生津,解渴健脾的作用也非常不錯,適當的吃一些豆角補腎的作用就非常不錯,如果出現了腹脹問題,就應該吃一些豆角來改善。
茄子怎麼做好吃
可以做紅燒肉末茄子,需要准備一些,生抽,料酒,白鬍椒粉,老抽,生粉,鹽,豆瓣醬,白糖,蒜生,姜蔥,小米,椒,豬肉以及茄子,先把茄子切成條狀放到容器當中,加入適量的鹽抓均勻腌制10分鍾,這樣可以避免茄子氧化變色,茄子腌制過程中,把肉剁成肉餡,裡面加入適量的生抽,白鬍椒粉,料酒,生粉抓均勻腌制一下,然後再准備半碗水,裡面加入鹽,醋,生粉,白糖,生抽,老抽攪拌均勻做成碗汁,生薑,大蒜,辣椒切好備用,然後鍋中加入適量的油,茄子放進去炸一下,炸好以後撈出來,鍋中再留一些底油,把蔥姜爆香,加入郫縣豆瓣醬炒香以後肉末放進去翻炒,等到肉末變白以後,茄子倒進去再翻炒一下,把做好的碗汁倒進去翻炒均勻,等到汁液冒泡粘稠以後,撒上一些蔥花就可以吃了。
還可以做涼拌茄子,需要准備白糖,花椒,鹽,味精,醋,醬油,蔥,姜,蒜,茄子以及油潑辣子,先把茄子放到鍋中蒸熟,晾涼以後就撕成條狀,大蒜搗碎裡面添加一些味精,白糖,老抽,生抽,鹽,把醋和油潑辣子搭配在一起調成料汁潑在茄子條上,然後再撒上一些蔥花,攪拌均勻以後就可以吃了。
還可以做醬燒茄子,需要准備水澱粉,生抽,胡椒粉,鹽,糖,醋,醬油,蔥姜蒜,茄子,先把茄子切成條,然後放到油鍋當中炸一下,蔥姜蒜放到碗裡面加一些鹽,糖,醋,醬油以及胡椒粉,水澱粉,生抽攪拌均勻,裡面加入適量的油,把蔥姜蒜放進去炒香,然後再把茄子放進去,倒入料汁,最後撒上一些蒜末就可以出鍋吃了。
豆角怎麼做好吃
可以做干煸豆角,需要准備雞精,糖,鹽,生抽,料酒,蒜末,生薑,豬肉以及豆角,先把豆角的筋去除,掰成段狀清洗干凈,把水分瀝干,放到油鍋當中略微炸一下,撈出來油份控干,鍋中留一些油,把豬肉末放進去翻炒一下,加一些料酒,蒜末,生薑,生抽炒到干,然後再把豆角放進去,加一些雞精,糖,鹽調味就可以吃了。
還可以製作涼拌豆角,需要准備香油,雞精,醋,蒜泥,糖,花椒,鹽,豆角,豆角清洗干凈筋去除掰成段狀,然後鍋中加入適量的水,再加一些油,加一些鹽,豆角放進去焯一下,等到水煮開以後就把豆角放進去焯2~3分鍾,把豆腥味去除,水要多放一些,要用大火來煮,時間不宜過長,否則很容易讓豆角變黃,豆角焯好以後擺放在盤子當中,大蒜敲扁剁成蒜泥,鍋中加入適量的油燒熱,再加一些花椒做成花椒油,花椒撈出來不要,把油澆到豆角當中,然後再加一些油,雞精,醋,蒜泥,糖鹽攪拌均勻,這樣涼拌豆角就製作完成了。
茄子豆角土豆的製作方法就是上面這些,這些食材裡面的營養物質也都非常豐富,適當的吃一些可以滿足身體營養需求,不管是兒童還是老人,多吃一些蔬菜,肯定會讓身體更加健康一些。
9. 豆角土豆燒茄子的家常做法
土豆燉芸豆
土豆燒芸豆 一般指本詞條
土豆燉芸豆[1]是一道以土豆、芸豆、豬肉為主要食材而製作的一道美食。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。芸豆味甘性平,有溫中下氣、利腸胃、益腎、補元氣、等功效
中文名
土豆燉芸豆
主要食材
土豆,芸豆,豬肉
口味
咸香
菜品特色
用料簡單,色澤好看,營養
配料
花生油,鹽,面醬,雞精
快速
導航
做法營養價值
菜品特色
用料簡單,色澤好看,營養。
做法
做法一
原料:芸豆300克,土豆300克,豬肉片50克,蔥姜蒜若干
配料:花生油,鹽,面醬(北方人的吃法),雞精
方法:
1、先把芸豆抽絲掰成段(約一寸),將土豆切成塊,再將蔥姜切絲,以備用。
2、鍋內放入兩湯匙油加熱,將面醬放入鍋里,讓油炸一下,蔥姜絲放入爆鍋,再下肉片略炒,加一小勺醬油,把芸豆和土豆倒入鍋內翻炒5分鍾,等到芸豆變色後加水,不要太多。
3、待水開後,加入蒜末,加鹽,繼續翻炒幾下,大約10分鍾後放入雞精盛出即可。
做法二
原料:土豆1個,芸豆200克。
輔料:薑末、蒜末各5克,鹽3克,醬油5克
方法:
1、土豆洗凈,去皮,切長條;芸豆擇洗干凈切段。
2、炒鍋上火將油燒熱,放入薑末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至變色。
3、倒入土豆繼續翻炒, 醬油,加水蓋上鍋蓋燜至土豆和芸豆熟爛,最後放鹽和味精即可。
提示:一定要將炒熟,覺得差不多快熟的時候先嘗一下,確認火候再放配料,芸豆不煮熟可引發中毒。