1. 涼拌土豆絲的家常做法
涼拌土豆絲的家常做法：
主料：土豆1個、青紅辣椒半個。
輔料：鹽適量、辣椒油10克、麻油5克、白糖1克、白醋5克。
步驟：
1、主料：土豆一個大的，青紅辣椒各半個。輔料：鹽適量、白醋適量、麻油適量、白糖1克、辣椒油適量。
2. 怎樣做涼拌土豆絲才最好吃
涼拌土豆絲是很多人天氣熱了喜歡做的一道美食，做法很簡單，味道也很清爽、可口。涼拌土豆絲怎麼做好吃？一起來學習吧。
土豆的營養使用價值
1、維他命C是水果的10倍。
2、B族維生素是水果的4倍。
3、鈣、磷、鎂、鉀含量是水果的數倍至幾十倍不一，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜里排第一位。
4、含有很多糖類與碳水化合物，能提供身體很多的能源。
5、土豆的皮含有綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化性和防癌的作用，硫辛酸可美白祛斑、避免 肌膚老化。
6、帶有可以協助防止老年疾病的飲食抗氧劑及其有大批量的高品質甲基纖維素，有防止大便乾燥和預防惡性腫瘤等功效。
3. 涼拌土豆絲怎麼做簡單又好吃
涼拌土豆絲最正宗的做法：
用料：土豆一個、鹽小半勺、辣椒油一勺、醋一勺、糖小半勺。
步驟：
1、土豆去皮洗凈。
4. 涼拌土豆絲做法
涼拌土豆絲怎麼做好吃
首先，准備一些土豆，配料，白糖、醋、芝麻油等。在做的時候，要先將土豆洗干凈，切成絲的形狀。也可以加入一些辣椒和香菜，將它洗干凈。一般紅辣椒，不是很辣，可以用來當配菜，去掉它的籽後，口感會更好。然後將它放在水裡泡一下，再切其它的配料蔥、辣椒，切成絲的形狀。再一起放入開水裡燙一下，等到它的顏色變了之後，再把它撈出來，放在一邊備用。
加些鹽、醋、生抽，一起攪拌均勻，再把它淋在土豆絲上面，拌均勻就可以吃了。一般亞麻籽油都是可以直接吃的，不用繼續加熱。口感很好，是酸辣味的，非常下飯。和米飯一起搭配來吃，口感會更好，更美味，也會更容易被身體吸收，補充更多的能量。
涼拌土豆絲的營養價值
它有很多好處，對身體很好，經常吃，對腸胃很好，可以排去體內更多的毒素。還能預防便秘等症狀，很多疾病的發生，對脾胃很好，它裡面有很多維生素，消化功能也很好，可以緩解胃痛的症狀。對血管也很好，適當地吃，可以讓它更有彈性。它對皮膚也很好，還能美容，減少皺紋，讓代謝更好。它裡面有很多微量元素，可以消腫、預防高血壓。
土豆可以怎麼吃
它的吃法有很多，各種各樣的都有，烤、蒸或涼拌來吃都可以。炒是一種很常見的做法，非常清淡。搭配其他東西一起吃，比如胡蘿卜、青椒等，營養更均衡。首先，把它們洗干凈，切成絲，加些醋、辣椒炒來吃。也可以把它做成土豆泥，這種做法，非常適合孩子吃，會更容易消化。在吃時，加一些酸菜，攪拌均勻，會更下飯。
也可以把它切成絲後，做成餅來吃，口感很好。一般切絲，會更容易熟，做起來也更方便。或做成土豆飯吃。首先，將它切成丁塊狀，再和火腿放在米飯里蒸，非常美味，營養也很豐富，很容易被身體吸收。做成薯片的方法也非常常見，特別是在一些快餐店，也很好吃。和番茄汁一起吃，會更美味，口感更好。
涼拌土豆的竅門和配方
在做的時候，如果想吃起來口感更好。首先，將它切成土豆絲後，放在清水裡泡一下，大概5分鍾，這樣它的澱粉就沒那麼多了，也會更好吃。也可以用開水燙一下，再拿出來，吃起來會更爽脆。但時間不能太長，會影響它的口感，很軟，沒那麼清脆。做好後，可以放些香菜或芝麻，會更好看，口感也更好。
土豆的營養價值
它裡面有很多礦物質，在那麼多的蔬菜中，它的營養是非常高的，特別是維生素，比蘋果還高，是它的10倍。鉀元素也非常多，經常吃，可以給人提供很多能量，讓人的工作效率更高。還可以預防很多疾病，癌症。對皮膚很好，能阻止斑點，皺紋的形成。老年人也適合吃，它裡面有很多纖維素，可以預防便秘、痴呆症，還可以消水腫。它營養很好，一般人都可以吃，但一些腎不好或有糖尿病的人，最好不要吃。
5. 經典涼拌土豆絲的做法
涼拌土豆絲是一道家常菜，主要原料有土豆、青椒、紅椒等。做法是往焯熟的土豆絲里放入香油，蒜末，鹽，味精，喜歡辣的可以放點辣椒絲，拌勻即可。不妨看看經典涼拌土豆絲的做法。
做經典涼拌土豆絲所需食材：
主料：土豆1
輔料：鹽巴少許，蔥花少許，蒜頭少許，香油（芝麻油）少許，醬油少許，白糖少許，醋少許
經典涼拌土豆絲的.做法步驟：
1. 先展示一下本次的食材。
2. 將蒜頭剁碎，泡在醋裡面，這就是所謂的蒜頭醋了。大概泡個5-10分鍾。
3. 將土豆刨成絲，然後用清水過兩遍，洗掉多餘的澱粉，洗到水清為止。一般都是2-3遍。
4. 鍋內燒水，燒開以後關火，將土豆絲倒入焯水，然後撈起。
5. 將焯過水的土豆加入少許的鹽巴，味精，拌勻。
6. 然後放到冰箱保鮮層，（我忘記把保鮮膜蓋上了以後再拍照），如果比較急的話可以不用放冰箱，如果不是很急，那麼保險20分鍾左右口感就更加脆爽涼快。
7. 20分鍾以後，將醬油倒入剛才製作的酸米醋中（別用老抽哦！用生抽！）醬油別太多，太多就太黑了土豆拌起來不好看。如果覺得不夠鮮，加些魚露或者鹽巴+味精。
8. OK，將7步驟的調料倒入土豆絲中拌勻。攪呀攪——
9. 最後撒上蔥花（一般會撒香菜末，今天沒有買就算了），淋上香油，然後用紅油加少許高湯做一個墊底的汁水（紅油一般都是熱油澆辣椒粉或者干辣椒末弄成。）
10. 曬一張完整的，請忽略旁邊作為綠葉陪襯的調料。
6. 涼拌土豆絲的做法
導語：土豆絲是很多人最愛，這樣的食物含有的營養元素很多，尤其是它含有的蛋白質和其他微量元素，都是人體所需，那土豆的脂肪也是比較多的，所以對一些肥胖的人群，在晚上吃土豆的時候，也是要少量的吃，避免繼續肥胖，那涼拌土豆絲的做法也是很好之選，這樣的佳餚深受人們喜愛。
涼拌土豆絲的做法
對涼拌土豆絲的做法也是比較簡單，它的`製作方法並不是很復雜，而且這樣的食物也是夏季很好選擇，對開胃和健胃上，都是有著很好的幫助，所以它是放心選擇。
涼拌土豆絲的做法：
材料： 中等大小土豆兩個，鹽、糖、醋、蔥絲、辣椒油、香油、雞精。
做法：
1、土豆去皮洗凈，切絲，放清水裡過一遍。
2、燒開水，將土豆絲焯熟。然後撈出來再過一遍涼水。
3、撈出來控干水分，放入干凈容器中，撒上所有調料拌勻後裝盤即可。
小訣竅
小貼士： 涼拌土豆絲看似簡單，裡面也有幾個需要注意的小細節，否則做不出脆嫩的口感。
1、切好的土豆絲放在清水裡過一遍，是為了去除裡面多餘的澱粉，澱粉太多土豆就容易發面而不脆。
2、焯水的過程一定要把握好，不可不熟，也不可過熟，過熟土豆絲也沒嚼頭，一般土豆絲放沸水鍋里，煮開後再稍煮一小會兒就差不多了。
3、焯過的土豆絲還要在冷水裡浸一下，一是為了降溫，二來這樣也能很好地保持土豆絲的脆嫩。
通過以上介紹，對涼拌土豆絲的做法也是有著很好認識，在製作它的時候，都是可以按照以上方法進行，但是要注意的是，對它的製作每次都不要太多，吃多少做多少最佳，這樣使得不會有剩餘，剩下的土豆是很容易有回生的現象。