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玉米加土豆泥怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-20 01:48:34

『壹』 奶香玉米濃湯佐馬鈴薯泥[飛利浦微電鍋]怎麼做好吃

奶香玉米濃湯佐馬鈴薯泥[飛利浦微電鍋]

『貳』 泥的做法,甜玉米粒牛奶土豆泥怎麼做好吃

主料
土豆 2個 牛奶 100ml
輔料
黃油 20g
玉米粒 150g
鹽 1/2小勺

步驟

1.土豆去皮洗凈切成小塊,入清水煮熟,用工具將土豆搗碎(用小勺壓碎,或者用攪拌機絞碎也可以)

2.加入牛奶攪勻,加入切成小塊的黃油不斷攪拌至黃油完全融化

3.將新鮮玉米的玉米粒剝下來,洗凈,用清水煮熟,濾去水備用

4.加入玉米粒拌勻,調入食鹽拌勻,即可裝盤食用

烹飪技巧
1、黃油和鹽的用量可以根據自己的口味調整,喜歡的話還可以調入適量胡椒粉,白鬍椒或者黑胡椒都可以;
2、除了甜玉米粒,還可以加入青豌豆,毛豆粒等。

『叄』 土豆泥怎麼做好吃

土豆泥是一種營養豐富而且又很好吃的食物,在寶寶小的時候土豆泥就是輔食的其中一種,雖然土豆泥營養豐富,但是家長們也是需要把它做成菜餚寶寶才會喜歡吃。那麼 土豆泥怎麼做好吃 呢?

土豆泥怎麼做好吃

1、什錦土豆泥:原料:土豆、黃瓜、胡蘿卜、玉米粒、沙拉醬、少許黃油。

做法:把土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋內,加入適量的水煮爛,撈出盛入碗中用湯匙把土豆搗成泥狀,待用。

把黃瓜、胡蘿卜洗凈切成薄片,再和洗干凈的玉米粒一起放鍋內煮熟撈出,加在土豆泥中一起攪拌,同時加入沙拉醬、少許黃油一起繼續攪拌勻盛小盤即可。

2、金沙土豆泥:將土豆去皮切片蒸熟壓製成泥,將鹹蛋蒸熟取蛋黃壓製成泥待用。鍋中放油燒至5成油溫時,下鹹蛋黃,炒香後加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。

3、雞汁土豆泥:熱鍋化黃油。最好是黃油,有一股奶香味,味道才正宗。鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、水調成味汁。油熱倒下味汁,略炒到稠,澆在土豆泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一樣呢。

4、美味土豆泥:大土豆4個,蜂蜜、牛奶各適量。先把土豆洗凈,上籠屜蒸熟。然後取一個干凈的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量鹽,攪拌均勻。

蒸熟的土豆去皮後,用湯勺碾壓成土豆泥,放入干凈的大碗中。倒入調好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不斷的攪動,攪拌均勻。將攪勻的土豆泥倒入一個干凈的盤子中即可上桌。

土豆泥的營養價值

土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素c,均為蘋果的10倍,維生素b1、b2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。

土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。

美國馬鈴薯協會指出,每日吃1個土豆,即可使中風幾率下降40%。因為土豆含有豐富B族維生素和優質纖維素,有助於防止消化道癌症和控制血液膽固醇含量,預防心血管疾病。另外還富含鉀,也有助於減少中風的危險。

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『肆』 雞蛋玉米土豆泥的做法,雞蛋玉米土豆泥怎麼做好吃

雞蛋玉米土豆泥的做法步驟
1. 把土豆去皮,切成片。玉米粒、雞蛋沖洗。
2. 把土豆、玉米、雞蛋一同放進鍋內蒸熟。土豆蒸蛋用筷子戳破就可。
3. 全部蒸熟後,把黃油隔水融化。然後把雞蛋剝殼,只要蛋白,把蛋白切成粒。把土豆弄碎,放入適量的鹽和黑胡椒粉。
4. 然後把玉米、蛋白倒入土豆中,攪拌。最後把黃油、牛奶倒入土豆泥中,再進行攪拌。搞定!

『伍』 玉米土豆泥的做法步驟圖,玉米土豆泥怎麼做

主料土豆兩顆 玉米粒罐頭1罐 雞蛋1顆 蛋黃醬(沙拉醬)適量 鹽少量

玉米土豆泥的做法步驟
1. 將土豆洗干凈、去皮、切成塊,放入水中煮至可輕易搗碎。
2. 將鍋中的水倒出,將煮軟的土豆搗碎至粘稠狀,加入雞蛋、少量鹽、少量蛋黃醬攪拌。
3. 開中火將盛有土豆泥的鍋放在爐灶上,加入玉米粒並不斷攪拌至土豆泥完全成糊狀,盛出即可~

『陸』 泥怎麼做好吃,甜玉米粒牛奶土豆泥的家常做法

食材
主料
土豆
2個
牛奶
100ml
輔料
黃油
20g
玉米粒
150g

1/2小勺

步驟

1.土豆去皮洗凈切成小塊,入清水煮熟。

2.用工具將土豆搗碎。(用小勺壓碎也可以)

3.加入150ml牛奶攪勻。

4.加入切成小塊的20g黃油不斷攪拌至黃油完全融化。

5.加入150g玉米粒拌勻,調入食鹽拌勻。

6.盛盤食用即可。

『柒』 玉米粒土豆泥的家常做法大全怎麼做好吃視

材料:
土豆400克,甜玉米粒,胡蘿卜,酸黃瓜少許。,2.鹽5克,糖5克,蛋黃醬兩湯匙少許。

做法:
1、土豆去皮後,切成長條上鍋蒸熟蒸透(大火大約蒸25分鍾)。
2、胡蘿卜、酸黃瓜切成小碎丁,玉米粒和胡蘿卜下沸水燙一下,撈出用冷水過涼備用。
3、土豆趁熱放入容器中加鹽、糖搗成泥狀,加入蛋黃醬攪拌均勻。
4、待土豆泥涼後,放入配菜一起攪拌均勻,即可食用。

『捌』 乳酪玉米土豆泥的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料

土豆 1個

芝士(乳酪) 1片

玉米 適量

鹽 少許

孜然 少許

番茄醬 少許

牛奶 適量

乳酪玉米土豆泥的做法

  • 土豆削皮,切塊後,水煮3分鍾,在上火蒸3分鍾,用筷子插一點,松軟即可

  • 超市買的甜玉米粒,過水焯後,放在保鮮袋裡壓碎(也可不壓)

  • 把土豆放在盤子里,用勺子輕輕攆碎,邊倒入少許牛奶,和煮熟的玉米粒,充分攪拌均勻(牛奶適量,不要太多會稀釋)

  • 將玉米碎,牛奶,土豆充分攪拌後放入少許鹽,少許孜然粉在進行攪拌(調味適當放,不然會咸)

  • 將攪拌好的土豆泥用保鮮袋或者食品衛生手套做成圓形,放在小碗或別的容器里(只是圓形感覺有食慾,其實什麼形狀都可以)

  • 在球形土豆泥上抹少許番茄醬

  • 小貼士

    1、玉米我用的是超市買的即食的甜玉米,不焯水也可以
    2、孜然粉也可以用其他代替
    3、乳酪用的之前超市買的最普通的乳酪片
    4、土豆選用蒸,或者煮的方式都可以,不需要兩種一起,我是怕不熟所以兩種一起
    5、最重要的是,其實我根本分不清乳酪片與芝士的區別