用料
土豆
鹽
水
無油土豆的做法
土豆切成薄片
泡入水中20分鍾
『貳』 不想煮也不想油炸，那怎樣才能把土豆做的吃著過癮
『涼拌土豆絲，直接焯水是大錯！多做1步，保證不發黑，脆爽又入味！』
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『叄』 少油的土豆怎麼做如何做好吃
烤土豆的做法
材料
土豆，燒烤粉，辣椒粉，花椒粉，姜蔥蒜粉，雞粉，鹽
做法
1、平底不粘鍋放油，中小火加熱，把土豆片排在鍋底，煎煎至微黃，翻面再煎。這時就把煎過的一面撒上燒烤粉、辣椒粉、花椒粉、姜蔥蒜粉、鹽、雞粉。
2、然後再翻面，把另一面同樣粉粉一遍，再稍煎煎至土豆全軟就可以啦！
『肆』 不用鹽也不用油的新吃法，如何做土豆更加好吃
用燜鍋做的土豆燜雞塊真的超好吃，土豆配上品質比較好的雞塊，也不用放油，燜出來之後，味道非常棒，最後撒上點雙椒和洋蔥，增加香味和顏色，還能增加一點營養，下面就是詳細的做法了。
一盤色香味俱全的胡蘿卜土豆燜雞塊就做好了，每次都一次性多做點，中午吃完，下午繼續吃，又能當菜還能當主食。為了好看，出鍋裝盤後，撒上一些蔥葉點綴。
【烹飪小貼士】：
1、雞有很多種，所以我們烹飪的時間也不一樣。如果選擇笨雞的話，就需要我們多燜煮會，要不然雞肉燉不爛，咬不動。
2、因為用到的所有的調味品都含有一定的鹽分，所以後面基本不用再額外加食用鹽調味了。不過口味重的話，可以酌情加入食用鹽調味。
3、喜歡吃辣，就在燜雞肉的時候，放入一些干辣椒或者小米椒調味即可。
『伍』 土豆怎麼炒不油膩
土豆想不油膩，可以做一道地三鮮。地三鮮製作材料是三種地里時令新鮮的食材：茄子、土豆和青椒。它不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝於它涵蓋多種食材的營養，讓三味非常普通的食材做成鮮爽無比的佳餚。下面簡單介紹如何製作地三鮮。
地三鮮的食材：茄子100克，紅辣椒1/2個，青辣椒3個，土豆150克，生薑1小塊，大蒜5瓣，澱粉適量。
地三鮮的做法：
1、先將土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗凈，均切成滾刀塊，大小要一致，澱粉放入碗中加適量水調勻。
食用價值：
地三鮮是用三種蔬菜為主料製作而成的，包括土豆、辣椒和茄子，味道非常鮮美，營養價值極其豐富。其中土豆含有多種維生素和澱粉，但是含有的熱量比較低。而辣椒中含有豐富的維生素c、纖維素，可以促進新陳代謝，並且可以美白皮膚，含有的維生素k還可以改善貧血現象。其中的茄子裡面的維生素e和維生素p比較豐富，能夠軟化血管，並且可以延緩機體衰老、降低血壓。
『陸』 土豆有什麼好吃的做法
1.清水煮土豆。土豆煮熟後，將其做成土豆泥，根據自己的喜好，拌上白糖。可以作為一道小甜品實用哦。
2.煎土豆。土豆並不吸油，所以煎土豆既不費油，還好吃。可以把土豆切成塊狀或者條狀，放入鍋中，煎熟後可蘸番茄醬，或者根據自己的喜好佐之調料即可用。（這道菜家裡的小孩一般都會喜歡的！）
3.涼拌土豆絲。土豆絲用水煮熟後，（不要煮的太軟，熟了即可），加上蔥花，香菜，小米辣，醬油，醋，熱油，麻油，食用鹽等等調料，根據自己的口味，自行添加調料，攪拌均勻，即可使用。
5.土豆絲餅。把土豆用擦板擦好，然後適量加面，抓一抓，抓好後，放入鍋中煎炸。對了千萬別忘了放鹽哦！！
6.燉土豆。土豆也是燉菜中不可缺少的一種哦，排骨燉土豆，大鵝燉土豆，都是超級好吃的哦，
『柒』 最少油的土豆片的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
土豆 2個
油 隨意
鹽 隨意
辣椒粉 隨意
孜然粉 隨意
烤土豆片的做法
第一步：土豆去皮，切成片；注意不要切太厚，和我們平時吃炒土豆片的厚度一樣，這樣烤出的土豆才會脆皮。
第二部：土豆切好後，要先用水洗兩遍，目的是去掉一些土豆本身的澱粉，不然土豆烤出來容易變得很軟。
第三步：洗好的土豆把水瀝干（可用廚房餐紙擦乾），然後把土豆擺在烤架上
第四步：用刷子在土豆片上抹油，不需要抹太多，塗上一層即可，塗多了也會溜下去，而且也影響口感，抹完油，均勻的撒鹽，根據自己口味任意添加，撒完鹽，撒孜然粉和辣椒粉。
第五步：將土豆翻面，抹油，撒鹽、孜然粉、辣椒粉。
第六步：放入預熱好的烤箱，250度，15分鍾。完活，開吃
『捌』 土豆絲不用油炒好吃嗎應該怎麼做 土豆絲不用油炒好不好吃
1、根據個人口味不同炒土豆絲時可以選擇加油或者不加油。
2、用料：土豆、青椒、紅椒、油、蒜末、雞精、鹽、蔥花。
3、步驟：准備好材料，將土豆洗凈削皮，青紅椒洗凈備用；將青紅椒切絲，土豆也切粗絲，把切好的土豆絲放在涼水裡浸著，防止氧化變黑；鍋里放油燒熱，再放入蒜末炒香；接著倒入瀝干水的土豆絲；接著倒入瀝干水的土豆絲；最後加入調料，鹽，雞精調味，翻炒均勻即可。
『玖』 土豆不放油怎麼吃
可以做青椒土豆絲，具體做法如下：
准備材料
土豆：50克、蔥：5克、蒜：5克、青椒：10克、紅椒：10克、鹽：2克、白醋：5克。
1、蔥花蒜片備用，青紅椒切絲，土豆去皮擦絲
『拾』 土豆不用油怎麼做好吃
可以做成甜味的土豆泥，具體的製作方法如下：
主料：土豆1個 輔料：糖適量、枸杞適量
步驟一：准備土豆一個