❶ 每天十幾分鍾,教你做營養全面又好吃的早餐,家常土豆餅
娃娃們都開學了,是不是在為每天的早餐發愁。其實只需要十幾分鍾就可以做出營養全面又好吃的早餐,一起來看看這道家常土豆餅的做法吧!
1、這款土豆餅的主要材料有土豆一個、胡蘿卜一小根,火腿腸一根,雞蛋兩個。這個量可以做我們全家的早餐了,你們也可以根據自己的情況加或者減。
2、土豆、胡蘿卜擦絲,火腿腸切丁。
3、加點蔥花,最好是小蔥,做出來顏色更漂亮。我們這里前些日子雨水太大,已經買不到小蔥了。
4、加入麵粉,打兩個雞蛋。麵粉多點少點都可以
5、加點水攪拌一下,麵糊不能太稀,太稀餅就沒法成型了。如果很稀就再加點麵粉。
6、最後根據麵糊的量加鹽、黑胡椒粉,攪拌均勻。
7、鍋內加油,想要口感好就多加點,減肥的人就少加點。舀入兩勺麵糊攤平,撒點黑芝麻點綴
8、煎至兩面金黃就可以出鍋了
9、出鍋切盤,是不是看起來就很好吃的樣子
10、再來杯牛奶,切點水果,營養全面又好吃的早餐就完成了。有菜有蛋又有水果,再也不用擔心孩子吃不好了。
❷ 早餐土豆餅如何做 怎麼製作土豆餅
1、食材:土豆1個、麵粉50克、胡蘿卜丁50克、蔥10克、鹽5克、胡椒粉3克。
2、首先把土豆去皮,洗凈後切成片,然後上鍋蒸熟,蒸熟後放入碗里把它壓成泥,變成泥後放一勺麵粉。
3、繼續在麵粉糊糊中加入胡蘿卜丁,蔥花,鹽,少許胡椒粉,然後拌均勻。
4、把麵糊用手捏成餅。
5、取一不粘鍋,用小火煎一下,大約三分鍾左右,煎至二面金黃,土豆餅就完成了。
❸ 早餐土豆餅的製作方法 早餐土豆餅怎麼做
1、准備食材:土豆、蔥。配料:十三香、鹽、澱粉。蔥洗凈後備用,土豆去皮後洗凈備用。接著將蔥切成蔥花,土豆用擦菜板,擦成小條備用。
2、將處理好的土豆條裝入盤中,加入蔥花、1小勺的十三香、1小勺鹽、2大勺的干澱粉。
3、用筷子拌勻後備用。
4、鍋中加入適量的油,將油再鍋中均勻的攤開來。
5、油熱後,接著將拌勻的土豆絲下鍋,將土豆絲均勻的攤開來。開小火慢煎。
6、將底部煎至焦黃後,翻面煎另外一面。注意火候別太大了,以免糊鍋影響口感。將兩面都煎至金黃熟透即可出鍋。
7、出鍋成熱,撒上少許的香脆做點綴提香,這樣一道家常版的土豆早餐餅就做好啦。
❹ 土豆餅怎麼做好吃
土豆是家庭中常見的食材,可以做菜也可以當主食,我們全家都超愛吃。我還喜歡將土豆切絲做成早餐餅,簡單美味又營養,只需花上不到10分鍾就能搞定,搭配一碗小米粥或一杯豆漿,堪稱完美的早餐!土豆是我們餐桌上常見的美食之一,吃法多種多樣,營養也非常全面,土豆具有低脂肪,多纖維的特點,食用土豆不僅可以促進腸道蠕動,幫助消化,還可以去積食,防便秘,是肥胖者瘦身減肥的佳品,對於增加人體抵抗力,提高免疫力都有很好的作用。
七、這樣做的土豆餅外酥里嫩,非常的好吃,搭配了很多的蔬菜,特別的有營養。
❺ 早餐土豆餅的做法
用 料
土豆 1隻(中等大小)
雞蛋 1隻 麵粉 2匙
蔥花 芝麻 1匙
鹽 黑胡椒粉
做 法
1 | 中等大小的土豆一隻,切細絲,然後稍微剁幾下,剁成小碎段,放入碗里,加一隻雞蛋,二匙麵粉,一小把蔥花,一匙芝麻,少許鹽和黑胡椒粉。
2 | 把碗里的材料用筷子或者勺子拌勻
3 | 鍋熱油(跟普通炒菜用的油差不多的量),開中火,把攪好的糊糊用匙舀入鍋里,攤平成小餅狀
4 | 煎黃一面以後,翻面煎另一面
5 | 兩面都煎黃煎熟即可
❻ 簡單好做的健康早餐土豆餅,具體的步驟是什麼呢
如果想要自己製作土豆餅,那首先需要准備好配料,准備若干個土豆,應該盡量選擇個頭比較大的土豆,然後准備一些溫牛奶,白糖,麵粉,糯米面,黑芝麻以及花生油。
准備電餅鐺,在電餅鐺上面刷上一層薄薄的油,然後把做好的這些土豆餅放入電餅鐺當中,每一個土豆餅之間都要留一些空隙。接著我們直接開小火慢慢的去煎炸,一面煎熟之後我們可以翻個面繼續煎炸。一定要記住全程必須用小火,等到涼面全部煎炸成金黃色之後,我們撒上一些蔥花就可裝盤了。
❼ 早餐土豆餅的做法簡單好吃
吃食是一種幸福,品味是一種情趣。
❽ 軟糯好吃的早餐土豆餅,簡單又驚艷,簡直不要太好吃
現在的年輕人他的壓力比較大,以前父母工作可能都是一些體力活,雖然忙但是生活規律,會讓人感覺生活的充實和美滿。但現在年輕人的工作和生活的壓力都比較大,每天早早地出門到黑夜才能回到家中。
可能一天最幸福的事情,就是在深夜能躺在自己的床上把自己放空,這個時刻是很少有的安寧,也是獨屬於自己的空間。每天的忙碌讓人的身心都是疲憊憊的狀態,可早上不吃好飯很難有一個好心情,這樣讓人 不管是工作還是學習的精神都不會充足 。
早上其實可以自己動手做一些簡單營養的早餐,吃著自己親手做出的 美食 會感覺到莫大的幸福,也會讓一天的精力充沛。家裡有小孩的情況下更適合做這道菜, 不需要揉面就能做出的金黃燦爛的土豆火腿餅。
它不僅有土豆軟嫩的口感,還會有讓人喜歡的火腿味,被煎至兩面金黃色的狀態,不用吃光是聞著它香噴噴的味道和金黃焦脆的外表,就會 把人的食慾給勾引出來。
【菜名】土豆火腿餅
【食材】土豆和火腿適量、麵粉、雞蛋和蔥、調味的鹽和胡椒粉
【操作步驟】
1、先把土豆皮削掉然後切成細一點的土豆絲,火腿腸一樣切成絲,准備一個干凈的盤子把切好的 火腿和土豆放入盤中 ,切好的蔥末放入盤中。
2、把蔬菜准備好之後,就可以往碗中 磕入一個雞蛋, 可以增加食物的粘合度。
3、把食材准備好之後,往碗中加入適量的麵粉,我一般都是 加3勺左右的麵粉 就能做出一頓可口的早餐。
4、這些東西都准備好之後,就可以適當地 加一點鹽可以調下鹹淡味 ,主要是看家裡人的口味如何。
5、我們家都比較喜歡胡椒粉的味道,所以在做這道菜的時候會加一點胡椒粉,而且秋天天氣冷的時候吃一點胡椒粉,它也是 有驅寒的效果。
6、所有的食材都准備好之後,就可以給它們 均勻地攪拌在一起 ,讓每個土豆絲上都會掛著麵粉和蛋液。
7、拌好之後就可以鍋燒熱倒入適量的油,然後把拌好的土豆絲放入鍋中 煎至兩面金黃 的狀態,金黃焦脆的顏色看著誘人,而且吃起來的口感也會更好。
8、土豆餅煎好之後就可以給它盛出來,好吃而且有顏值的土豆餅就做好了,十分簡單的一道早餐,但要 比我們出去吃省錢而且營養價值也高 ,平時可以自己早點起來,給家人做一道好吃而又美味的土豆餅。
【烹飪小技巧】
1、想要土豆餅能快速地煎熟,在切土豆絲的時候給它切得細一點,不會切土豆絲可以用家裡的擦菜板,能讓切土豆絲成為一個簡單而又方便的事情。只是在用擦菜板的時候,要小心不要傷到手。
2、不喜歡吃火腿腸也可以給它換成一些海鮮或者是豬肉,可以讓這個早餐的味道變得更美味也更有營養。
3、土豆餅煎好後可以搭配一杯新鮮的牛奶,可以把土豆餅的油膩感化解掉,也能把早上身體所需要的鈣都補充到。
❾ 早餐之土豆餅怎麼做
主料 : 土豆適量、麵粉適量 、水適量
輔料 : 鹽適量 、十三香適量 、 味精適量、油適量
早餐土豆餅的做法步驟:
5.裝盤!