第一步
土豆去皮切成小丁
第二步
鍋中放油放蒜炒香
第三步
加入土豆翻炒,土豆金黃後加入黃豆醬
第四步
再加入適量水 加入味精鹽燜好即可
B. 土豆和豆子怎麼做好吃
用料
土豆
黃豆
桂皮
花椒
八角
姜絲
將做法保存到手機
步驟 1
土豆燉黃豆:營養豐富的黃豆和百吃不厭的土豆,竟然是絕配。花椒,八角,姜絲,桂皮熗鍋,放入提前泡發的黃豆和土豆燉。二十幾分鍾一鍋美味就出爐。吃素的朋友多吃黃豆很營養。燉好後土豆面,黃豆綿。不是一般美味哦。
C. 土豆燉黃豆做法
你好朋友,
首先將黃瓜和土豆洗凈,土豆削皮。
將土豆切成條,黃瓜切成滾刀片。
鍋中放入適量油,油熱後放入蒜片爆香,將土豆倒入鍋中,攪拌均勻。
當土豆炒至五成熟時,倒入黃瓜,攪拌均勻。
放入適量鹽,雞精,五香粉。
再放入適量生抽和陳醋,攪拌均勻。
炒好後,出鍋裝盤即可
黃瓜燉土豆做出來的味道是非常好的,
營養價值也是很高的,
更有利於人體的吸收和健康,謝,謝。
D. 土豆燒黃豆怎麼做 土豆燒黃豆的做法
1、用料:黃豆200棵、牙簽串適量、土豆2個、醬油適量、鹽適量、白糖少許芝麻適量、 辣椒面適量、孜然末適量、大蔥適量、香油適量、食用油適量。
2、取牙簽串適量解凍裝碗,黃豆洗凈裝碗,將黃豆下開水鍋略微焯一下。
3、土豆去皮洗凈切塊,鍋中倒油燒熱,放入蔥花爆香,將牙簽串和黃豆放入翻炒均勻。
4、待牙簽串變色後,加入醬油翻炒,將土豆放入鍋中翻炒,注意牙簽串容易粘鍋底。
5、加入清水沒過土豆,大火燒開後,轉入中火燉煮。
6、待湯汁將土豆露出時,加入白糖、鹽、辣椒面、孜然翻炒均勻。
7、開大火燒開將湯汁收干,淋一點香油翻炒出鍋裝盤。
E. 土豆和黃豆可以一起吃嗎
可以,以下是黃豆燜土豆的做法。
主料:干黃豆150g、土豆1個
輔料:紅蘿卜半根、干香菇5顆、干紅辣椒1個、八角1粒、香葉1片、生薑3片、油適量、鹽適量、生抽適量
步驟:
1、干黃豆和干香菇泡發,土豆和紅蘿卜切塊,生薑切片,干紅辣椒和香蔥切段,香葉和八角洗凈,香菜沒拍到
F. 土豆燉黃豆怎麼做
食材明細
土豆
2個
黃豆嘴
300g
蔥花
適量
原味
口味
燉
工藝
廿分鍾
耗時
普通
難度
土豆燉黃豆嘴的做法步驟
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:1
1黃豆嘴沖洗2遍控水備用
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:2
2鍋里放適量油
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:3
3蔥花和蒜片熗鍋
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:4
4倒入黃豆嘴
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:5
5切好的土豆
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:6
6土豆倒入鍋中
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:7
7加入2小勺食鹽
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:8
8倒入適量醬油
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:9
9翻炒
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:10
10加入適量水大火燒開,轉小火燜15分鍾
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:11
11燜的差不多了,再大火收湯
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:12
12大火收湯
土豆燉黃豆嘴的做法步驟:13
13盛盤
G. 豆腐和土豆怎麼做好吃
在生活中有很多人都比較喜歡吃土豆和豆腐,而且大多數人在吃土豆的時候都會選擇涼拌土豆絲的吃法,豆腐也可以用來涼拌吃,但如果將兩者放在一起吃,我們就必須在做菜的過程中,先將土豆做熟,然後加入豆腐,因為土豆要比豆腐燉的時間長,那麼土豆和豆腐怎麼做比較好吃呢?
土豆燒豆腐的製作材料:
主料:豆腐250克,土豆50克,蔥,姜,鹽,花椒水,醬油,香菜適量,油100克(耗25克),高湯200毫升。
土豆燒豆腐的做法:
土豆切成滾刀塊,豆腐切成菱形與土豆塊大小相仿,蔥、姜、香菜切末。油鍋燒至八成熱,分別放入豆腐塊、土豆塊炸成金黃色,出鍋,瀝盡油。炒鍋再次上油少許,放入蔥、薑末炒香,加入醬油,花椒水、高湯,放入炸好的土豆塊,開鍋再放入炸好的豆腐塊、鹽,改用小火燜約3分鍾,撒上香菜末,即可出鍋食用
五香辣豆腐:先把豆腐切成2厘米的薄片,炸到兩面都金黃後撈起。再放點油在鍋里,先把干辣椒切成末,放入鍋里,煸出香味後,放入豆腐,要小力一點炒,最後放入食鹽和味精、五香粉、辣椒醬。酸辣涼拌土豆:把土豆切成適當的小塊,倒入少量的油,把土豆放在鍋裏煎,煎熟後,撈出。依次放入五香粉、雞精、鹽、糖、辣椒粉,放入醋,最後放上香菜,攪拌均勻。
豆腐和土豆是我們生活中十分常見的食物,屬於家常菜系列的,那麼豆腐和土豆能一起吃嗎?
1豆腐和土豆可以一起吃嗎
能一起吃。
從食物的性味成分來看,豆腐性涼,富含優質蛋白、碳水化合物、B族維生素及鈣、鐵、磷、鎂等人體必需的多種營養成分;土豆性平,微涼,富含澱粉、果膠、蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C、檸檬酸及鉀等營養成分,這兩種食物成分不相剋,可以與之同食。
2豆腐和土豆一起吃的好處
補充營養
豆腐和土豆屬於不同類型的食物,食物中所含的成分不一樣,兩者同食可以為人體補充不同的營養,提高食物的營養價值。
減肥瘦身
土豆中所含的膳食纖維可以促進腸道的蠕動,幫助食物的消化吸收,有一定的潤腸作用,而且脂肪含量很低,食用後有很強的飽腹感,是減肥的人群首選食物。
另外,豆腐經過冷凍之後會產生一種酸性物質,這種物質可以分解人體堆積的脂肪,有助於減肥。
清熱去火
土豆性平,微涼,豆腐性涼,可以幫助去除體內的燥熱之氣,緩解身體的不適,適合熱性體質、上火的人群食用。