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土豆不用炒不用炸做出來更好吃

發布時間: 2022-12-19 00:23:29

土豆除了用來炒著吃外,還有哪些比較美味的吃法

大家好,我是三寶話美食,喜歡一日三餐的營養與搭配。

土豆除了用來炒著吃以外,還有哪些比較美味的吃法?這個問題我也遇到過,平時炒土豆絲或者土豆片,吃幾次就吃膩了,於是就想換一種吃法。那麼怎麼做呢?今天我和大家分享幾個好吃的土豆做法。


第二 牛腩燉土豆塊

1.把土豆洗干凈,刨去外皮,然後切成滾刀塊,在清水裡浸泡一下,去除裡面的澱粉;


2.把牛腩洗干凈,切成3厘米左右的塊,然後放入冷水鍋中,加入適量黃酒和蔥姜,大火燒開,水開後撇干凈浮沫,撈出備用;

3.把焯水後的牛腩放入砂鍋里,加入適量水,大火燒開,水開後加入調料包,加入適量生抽,放入少許黃酒和薑片,轉小火燉煮1.5小時,煮至1個小時左右,倒入土豆塊,繼續燉煮半小時,此時牛肉已經比較軟爛了,加入適量的鹽和胡椒粉調味,再加入少許雞精,拌勻,關火出鍋。

這道葷素搭配,營養好吃的土豆燉牛腩就做好啦,非常清淡,不用油煎和油炸,真的是營養又好吃哦。

總之,除了以上的做法外,土豆還可以做成比肯德基還好吃的炸薯條,今天就不一一分享啦。土豆是一款非常大眾的蔬菜,做法也很多,喜歡的朋友可以多去嘗試一下哦。

關注我,每天分享一個小竅門,美食路上,我們不見不散哦。


⑵ 土豆除了炒著吃燉著吃之外,還有沒有其他簡單方便的做法

土豆除了燉著吃,炒著吃,還可以做成一道風琴芝士土豆,准備材料土豆、培根、油、芝士。方法一先把培根切成小塊,把土豆洗干凈去了皮。二在土豆下面墊一層筷子。把土豆切成風琴式的形狀,不能切斷,再准備一塊兒黃油。三把黃油塞到土豆的縫隙里,放入烤箱里烤半個小時,先把土豆烤一下,皮軟了之後再放入培根和芝士,不能把土豆弄斷。四再用牙簽固定一下,撒上鹽、芝麻230度的烤箱里烤半個小時就可以了,就可以聞到它的香味的,非常有食慾。大家都可以做一下,這個土豆烤出來是味道稍微有點淡,可以搭配著醬來吃。可以利水腫,有利於高血壓的恢復,還可以減肥,脂肪非常的低。一般的人都可以吃的,糖尿病的患者吃最佳。土豆必須放在陰涼乾燥處,不能在太陽下曬著的,也不用放進冰箱里,如果溫度過高會讓它發芽,溫度低了也會凍壞,也不能吃了。

⑶ 吃膩味了炸薯條,土豆的哪種吃法不蒸不炒不用烤

土豆是很多人都喜歡吃的一種食材,一般常見的分為兩種,一種是白色的土豆,一種是黃色的土豆。通常叫做白心土豆、黃心土豆,白色的土豆大多數是用來做澱粉用的比較多,因為白色的含澱粉量比較重。黃色的土豆大多數都是用來炒或者是涼拌。比如說炸薯條炸薯片就需要用到黃色的土豆,不管是顏色還是味道,都比白色的要好吃一點,今天我們就用土豆為大家分享一道家常菜,是很多小朋友和女孩子都愛吃的一種小零食。

⑷ 土豆別再炒著吃了,如何做,晶瑩剔透,軟糯香甜,好看又好吃呢

土豆別再炒著吃了,如何做,晶瑩剔透,軟糯香甜,好看又好吃呢?

一說起土豆,我便想到它的美味,由於土豆是一種家常小炒,近期這一段時間,恰好是土豆很多上市時節,價格也便宜一點,在我家這里1元錢一斤,買到10斤土豆,都夠家人吃好多天的!

土豆的處理方式較多,我們能燉著吃、煮湯、炸著吃這些,我今天給大家帶來了土豆新吃法,製成一道特色小吃,看上去晶瑩透亮,而且也很筋道,這道美食便是磨擦擦,有些地方也叫格倩倩,各個地方的稱呼都不一樣,只要大家知道是什麼特色美食就可以啦,秋季,這道菜就在季,1元錢一斤,製成面點,晶瑩透亮又筋道!

【小提示】:直接把土豆清洗干凈,再換擦子擦搗爛,土豆泥越細致就越好。由於土豆非常容易空氣氧化變色,先再加上點冷水,然後把水分擠出,擠出來的水分不必扔掉,先沉積一會,讓土豆木薯澱粉沉下去。把土豆木薯澱粉、土豆泥搭配在一起,加上蔥段、花椒粉、食鹽抓拌勻,再攥發展條,隔水蒸熟就可以。

⑸ 土豆除了炒土豆絲,還有什麼簡單方便的做法

土豆每個人都不會拒絕的食物,也是我們最為常見的一種食物,土豆的做法很多,除了平時喜歡用它炒土豆絲外,跟肉類搭配也很下飯,小編就特別喜歡這樣的食物,別看土豆的外表憨胖的,但是它的熱量卻低於一般都穀物類,脂肪含量也特別少,食用後完全不用擔心發胖,高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。但是土豆的做法大家又一直沒有什麼新意,今天小編教大家一道烤土豆,以後就不要再炒了,吃起來又香又下飯,夏季沒有食慾的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定不愁沒胃口。

烤土豆


配料:

小土豆 6個以上、蘆筍 3根、蒜苔 1根、玉米油或菜籽油 2小勺、番茄醬 按個人口味塗抹、歐芹 2小抓(3個手指)、茴香 5~6粒、百里香 1小抓、披薩草 1小抓、細鹽 2小抓

烹飪步驟:

1.蒜薹切段備用,蘆筍洗凈備用,小土豆去皮,洗凈,碗內放入2小勺玉米油、番茄醬,用食品級小刷子一個個塗抹均勻。



烹飪小貼士:

1、土豆的品種也是炸出好吃薯條的關鍵,現在市場上土豆常見的有兩種,一種是荷蘭土豆,一種是本地土豆。前者價格較貴,但口感脆、甜適合炸薯條用。

2、浸泡好的土豆一定要瀝干水,或者是用廚房紙把上面的水吸干,澱粉只沾薄薄的一層即可。這樣一是可以讓土豆條少吸油,二是能讓炸出的土豆更脆。

3、用手依次抓撒歐芹、小茴香、百里香、披薩草,記得最後撒鹽,鹽建議多一點因為土豆本身內部沒有鹽,外皮加鹽可提香。

4、蘆筍、蒜薹跟土豆同樣步驟,刷油、番茄醬、撒以上調味料、鹽,入空氣炸鍋。

⑹ 土豆除了炒、蒸、炸,還有什麼好吃的做法

看到街上有三輪車上拉著土豆賣土豆的,都是新鮮的土豆,大家買土豆的時候就喜歡挑大個的吧,我卻不一樣,專門挑人家不要的小小個的,因為我今天要做的這個美食,就需要小土豆呢,大個的反而不入味。土豆是我們再熟悉不過的了,不論是煎、炒、烹、炸都非常好吃,其軟糯的口感更是深受老人和小孩的喜愛,今天我用土豆做一個不一樣的吃法,土豆這樣做不僅軟糯醇香,而且做法還非常的簡單。

這個吃法還是媽媽自創的呢,小時候我們家裡每年都要種很多的土豆,自家種的土豆,肯定是大小不一嘍,炒絲切片都需要大個的,這小小的土豆去皮都麻煩,每次都用來喂豬,媽媽覺得太可惜了,於是就將他們整個兒煎香了給我們當零食,稍微放點鹽和辣椒粉,香辣入味,一人一碗都意猶未盡呢!


小貼士

1、煮土豆的時候不要煮太過火,否則拍的時候易碎

2、小火煎,時時翻面。

3、煮土豆的時候放點鹽,易入味。

⑺ 土豆好吃有訣竅,別只會炒著吃,怎樣做出鍋才會軟糯咸香,比肉解饞呢

【肉沫土豆丸子】

提前准備土豆、五花肉、小香蔥、食鹽、生抽醬油、老抽王、耗油、味精、五香粉。

1、准備一些土豆,大土豆小土豆都可以,削皮後洗干凈,切成片狀,放入盤子里。鍋放水燒開,把土豆片隔水蒸10min,煮熟後取下。

2、向土豆影片中加入一些食鹽、五香粉,拿勺子碾成土豆泥,戴著一次性手套,把土豆泥揉成土豆丸子。有一次我搓的肉丸子跟小土豆類似,小孩居然把肉丸子當做土豆了,確實很逼真。搓好一點的土豆丸子放進盤子里預留。

3、五花肉洗干凈,用碎肉機攪碎。小盤子里添加適量食鹽、生抽醬油、老抽王、耗油、味精、木薯澱粉冷水,拿筷子拌勻。

4、熱鍋熱油,五成熱後倒進肉沫,文火炒到掉色,倒進小碗里的調料汁炒勻,炒糖色料汁粘稠,淋在土豆丸子上,然後把盤子放入鍋里蒸3min,讓土豆丸子進味就可以。

⑻ 做家常土豆時,土豆需要先油炸一遍才能炒嗎不炸炒出來好吃不

外面飯店裡吃到的土豆,外酥里嫩,格外好吃。而明明是同樣的食材和調料,我們自己在家做的卻口感軟塌,遜色很多。其中的區別就在於,飯店裡的土豆都是在油鍋里炸過的,就和炸薯條一樣,而且土豆的吸油性很高,充分吸收了油脂,所以才好吃。但我們在追求美味的同時也需要考慮到健康,吃油多了容易發胖,得三高症。所以我家在做家常土豆的時候是沒有過油的,直接炒味道也很不錯,給大家聊聊我烹飪的竅門。

按照我的方法做出來的土豆,既好吃又健康,大家趕緊去試一試吧。

⑼ 2個土豆3個茄子,不炒不炸,做成地道東北菜大醬拌茄子土豆,怎樣做呢

其實茄子不用油炸,做法很多,可以做燒茄子,涼拌茄子,蘸水茄子

大醬拌茄子土豆,這是道地道的東北菜,做法簡單,且可配合饅頭,包子等一起吃,格外的香。

茄子的做法我們先後介紹了不少,前幾天還介紹了手撕茄子的做法,今天也同樣的原理來介紹下這道大醬拌茄子土豆。

2個土豆3個茄子,不炒不炸,做成地道東北菜大醬拌茄子土豆!

原料:2個土豆,3個茄子,海天黃豆醬兩小勺,蔥花(要多)、青椒丁

4,准備一大碗,將提前切好的蒜泥青紅椒圈放入碗中,放入生抽15克,老陳醋15克,味精5克,白糖3克,調拌均勻,再放入15克的辣椒油,最後淋入芝麻香油跟花椒油即可

5,將調好的料汁均勻的淋在茄子上面,在撒上蔥花,涼拌茄子完成

⑽ 土豆新吃法,不炒不燉不炸,簡單一做,上桌連湯汁都不剩

土豆新吃法,不炒不燉不炸,簡單一做,上桌連湯汁都不剩!

說到冬天進補,大家首先想到的肯定是大魚大肉之類的,其實冬天更應該多吃些維生素C含量高的食物,因為北方的冬天室內有暖氣,屋裡還是挺熱的,肉吃多了很容易上火,所以也要多補充維生素,尤其是維C,蔬菜里富含維C高的有土豆,青椒等。

土豆是我們最常見常吃的一種蔬菜,別小看它,它的營養卻非常高,尤其是維生素C的含量,是蘋果的10倍,吃一顆小小的土豆相當於吃10個蘋果,而且土豆的做法也非常多,炒土豆絲、燉土豆塊、還可以做成薯條,都很好吃受歡迎,今天我要做一個土豆的新吃法,不用炒也不用燉,做法簡單,卻非常美味下飯,家人都愛吃,上桌連湯汁都不剩,具體做法見下。

食材:土豆泥240克、澱粉60克、肉50克、香菇4朵、青紅辣椒、西紅柿1個、油、鹽1勺、生抽2勺、蚝油1勺、蔥1根

做法及步驟:

1、先把配菜切好,西紅柿切小塊,肉剁成肉末,青紅椒切塊備用。​

2、土豆去皮切片,上鍋蒸20分鍾,蒸熟取出。

3、把蒸好的土豆搗成土豆泥,稱了一下240克土豆泥,其實就是一個小土豆就夠了,然後放入60克的玉米澱粉,紅薯澱粉也可以的。

4、 把土豆泥和澱粉揉成面團​,如果太乾的話就加一點水進去,不粘手就行。

5、把面團分成小劑子,用手搓成長條狀,如果粘手的話藉助些澱粉來操作。

6、鍋里燒水,水開之後下入土豆面魚,煮至漂浮上來然後撈出,然後再放到涼水裡,這樣土豆面魚不會粘連在一起,口感也會更勁道滑爽。

7、再把切好的香菇放進去焯燙一下,撈出控干水分備用。​

8、鍋里倒入適量的油,放入蔥花熗鍋,然後把肉末放進去煸炒,再放入西紅柿塊繼續翻炒,炒出湯汁,加生抽和蚝油調味,如果西紅柿的顏色不夠可以加一點番茄醬進去。

9、把香菇、青紅辣椒、土豆面魚全部倒進去,加鹽調味,翻炒一下,加少量的清水煮一會,為的是讓土豆面魚更入味。​

色香味俱全的土豆面魚就做好了,酸辣開胃,超級好吃,上桌湯汁都不剩,冬天就愛這菜,維C是蘋果的10倍,1元1斤,尤其是孩子們要多吃點 ,土豆還有潤腸通便的作用,對緩解便秘也有不錯的效果。