① 土豆和青椒一起炒怎麼炒才好吃
土豆炒青椒是屬於一道家常菜,以土豆和青椒為主要食材烹飪而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是鮮辣和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作土豆炒青椒才好吃。
土豆炒青椒的食材:土豆40克、青椒10克、色拉油5克、味精1克、白砂糖1克。
土豆炒青椒的做法:
1、馬鈴薯切成3厘米粗的火柴棒狀,浸入水中去除澀味,置於濾網上瀝干水分。
食用價值:
1、土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素(A、B1、C)、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營養。含有豐富的澱粉,能為人體增加飽腹感,提供能量,而且,土豆熱量很低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多餘脂肪,常食有減肥瘦身的功效。
2、青椒當中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的促進免疫物質的生成,因此適當吃青椒補充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用會非常明顯。青椒當中的維生素C還能夠很好的促進鐵元素的吸收,因此青椒也有著很好的預防和緩解缺鐵性貧血的功效。
② 土豆絲炒辣椒的家常做法
土豆 2個
香蔥 3根
大蒜 3瓣
小米椒 4個
鹽 適量
雞精 少許
生抽 適量
香醋 少許
做法步驟
1、准備好需要的食材
2、先將土豆清洗干凈,去掉皮之後切成粗細均勻的土豆絲,放入清水中清洗幾遍,去除土豆多餘的澱粉,清洗好放在清水中浸泡備用。 洗凈的香蔥切成蔥段,大蒜子拍散切成蒜末,小米椒切成節備用
3、起鍋燒火,鍋熱後倒入適量的食用油,先將蒜末與小米椒下入鍋中小火爆香
4、爆香小料之後,將土豆絲下入鍋中,開大火翻炒均勻
5、持續用大火翻炒,將土豆絲炒的微微變軟,這時候下入生抽提鮮,繼續用大火翻炒
6、待土豆絲斷生後,立即往鍋中加入食鹽、雞精調味,翻拌均勻
7、土豆絲成熟後下入准備好的蔥段,再淋上些香醋翻炒均勻出鍋即可
8、簡單的家常土豆絲就做好了~
9、吃吧~
③ 辣椒炒土豆片的做法
准備適量土豆、蔥姜蒜、辣椒、豆油、花椒面等材料。
第一步,將辣椒去蒂籽洗凈後掰成塊,蔥姜蒜切成片、土豆削皮洗凈切成片放入水中浸泡備用。
第二步,起鍋燒熱放入適量的豆油,油燒至7成熟後加入蔥姜。再放入土豆片快速翻炒,如果土豆片切的比較厚,是炒不熟的,那樣就得往鍋里加一點水,小燉幾分鍾。
第三步,待土豆炒至9成熟左右,再把掰成塊的備用辣椒、鹽、十三香、花椒面、雞精放入鍋中繼續翻炒均勻,翻炒2分鍾左右就可以出鍋了,如果特別能吃辣的,可以多放些辣椒,不吃辣的適量就行。
④ 土豆片大辣椒怎麼炒
【辣椒土豆片】
【食材】土豆一個、大辣椒一個、醬香醬油、鹽、雞精、蔥花等。
【烹飪步驟】
1、把土豆用水清洗干凈後切成片狀,然後用水清洗兩遍把土豆片上的澱粉沖洗干凈,在瀝干水份備用。
2、將大辣椒用水清洗干凈,然後用手掰成塊狀後備用。
3、炒鍋燒熱然後放入適量的食用油,等油溫七八成左右熱時放入蔥花和土豆片進行翻炒。
4、土豆片翻炒至快熟時放入大辣椒同時進行翻炒。
5、最後放入少量的鹽、雞精和醬香醬油翻炒均勻後就可以出鍋了。
老味道就是好吃,怎麼吃也吃不膩的家常菜,生活里的夥伴,家常里的美食,這是道吃不膩的吃不煩的一道經典的家常美食,每次吃辣椒土豆片味道是始終如一,都是家的味道。每次我吃這道菜時都喜歡用這道菜的菜湯來泡米飯,真的是很香很好吃。
小帖士:
1、切好的土豆片用水沖洗兩遍,把土豆片上面的澱粉沖洗干凈,這樣在翻炒土豆片的時候不會粘鍋。
2、土豆片多翻炒一會,這樣在菜品出鍋時土豆片會很好吃。
3、在放鹽時不要放太多,醬香醬油也不要放太多,提一下色就好,這道菜是以清淡為主。