簡單又好吃的土豆燉雞腿製作方法:
主料:土豆1個、雞腿1個。
輔料:胡蘿卜半根、香菇2個、洋蔥適量、蒜瓣3瓣、調料:、干辣椒1個、桂皮1小塊、八角1個、香葉1片、醬油10克、老抽5克、蚝油5克、白酒適量、食鹽2克。
步驟:
1、先把需要的食材提前准備好。
『貳』 雞腿燉土豆好吃又簡單
生活中總有一些東西是能得到絕大多數人的認可,比如美好,比如幸福,食材中其實也有,那就是土豆,再怎麼挑食的熊孩子,也逃不掉對土豆的認可,土豆的魅力不只在孩子中間,在大人身上,認可度也非常高,幾乎沒聽過有人說不吃土豆,這種可飯可菜的食材,在貧困的年代,替代的多少主食,今天我們更是做出無數種花樣,樣樣都好吃。
雞腿中的肉質鮮嫩,價格便宜,濃郁的肉香和土豆燉好後沙沙的口感一配合,簡單是人間美味,是經常上我們餐桌的家常菜,今天我就來分享一下我們的土豆燉雞腿,看看天南海北的朋友們是不是被家常味道所吸引。
土豆燉雞腿
----開始製作----
把買好洗凈的雞腿下鍋焯水,一般來講,不焯水做出來的菜會更香,但焯過水的雞腿味道更純粹,也更健康,焯水的過程把雞油也焯掉了一大部分。
准備材料很簡單,黃皮的土豆兩個切塊,黃皮的土豆澱粉含量高,非常的面,燉好吃起來粉粉的,特別香。姜絲,蔥段,干辣椒一個,花椒少許,切了一點圓蔥增加香味。
熱鍋涼油,下焯好水的雞腿塊翻炒,下姜絲,蔥段,干辣椒,花椒一起翻炒,炒香後再下入土豆塊,各種香味混到一起,有輕微的辣,圓蔥的清香,還有蔥段,花椒的復合味道,配合著雞腿肉的味道,直沖鼻子。
翻炒到各種材料的香味直沖鼻子的時候就可以開始燉了,啤酒沿著鍋邊倒入鍋中,沒過鍋中的所有食材,忘放胡蘿卜了,也快點扔進去。用啤酒代替開水燉土豆雞腿,雞腿肉更嫩,也更香。
開大火將鍋中的食材煮五分鍾,隨後把大火轉為中小火,用中小火再燉煮十五分鍾,讓土豆和雞腿肉的味道充分混合在一起,出鍋前可以根據自己的口味加入適量鹽,一勺蚝油提鮮,就可以關火出鍋!土豆的口感沙沙的,吸飽了雞腿肉的肉香,這時候的土豆比雞腿還好吃呢。
一道豐盛美味的土豆胡蘿卜燉雞腿就做好了,加上點香菜葉,整個菜品更漂亮,土豆汁鮮肉嫩,吃著很下飯,再挑食的孩子也能多吃幾碗米飯。土豆燉雞腿肉多吃又當飯又當菜,媽媽很省心。
小技巧:用啤酒代替開水來燉菜,會讓土豆和雞腿更香更嫩。
『叄』 紅燒雞腿燉土豆的做法
雞腿燉土豆
准備食材:冷凍雞腿、土豆、大蔥、生薑、蒜瓣、八角、料酒、冰糖、生抽、老抽、食鹽、食用油
我們從外面直接買雞腿,這些雞腿都是冷凍過的,所以可以一次性多買點,四五個分裝起來,封口綁緊,放進冰箱繼續冷凍,想吃的時候,直接取出一袋,進行處理烹飪就好了,非常方便。
提前取出冷凍雞腿,放置幾個小時,自然解凍,我每次都是早上起床取出雞腿,到中午做飯的時候,雞腿已經化凍了,自然解凍不會影響雞腿的肉質。
雞腿剁成大塊,不要剁太小了,然後把雞腿塊清洗兩遍,再放清水中,撒一大勺食鹽,攪拌後浸泡半個小時。
浸泡時間到後,將雞塊撈出再清洗兩遍,這時候的雞塊就非常干凈了。
接下來將雞腿塊倒入鍋中,加適量清水,放入蔥段、生薑片,大火煮開,倒入一勺料酒,焯水兩分鍾,去掉浮沫,因為經過浸泡,所以浮沫都少了很多。
炒鍋燒熱,倒入食用油,燒熱到五成後,倒入蔥姜蒜、八角炒香後,倒入雞腿塊翻炒,再放幾顆冰糖翻炒。
冰糖融化後,再倒入適量生抽和老抽,翻炒之後,加入沒過雞腿塊的熱水,大火煮開,再蓋蓋子小火燜煮。
燜煮到雞腿塊熟透後,倒入切好的土豆塊,愛吃青椒,也可以放一點青椒進去,也可以放幾塊胡蘿卜,撒適量食鹽調味,再繼續蓋蓋子小火燜煮。
煮到土豆熟透後,開大火收汁,湯汁變得濃稠後,雞肉變得更加入味,肉質鮮香滑嫩,土豆軟爛軟綿,關火後,撒上少許蔥花,一鍋雞腿燉土豆就做好了。
現在大家都會做這道菜了吧,想吃肉了簡單做上一鍋雞腿燉土豆,太下飯了,比買的還香。
做好這幾點:
雞腿冷凍得像石頭,那麼一定要自然解凍,這么做不會影響肉質;
雞腿不能直接燉,也不能先焯水,要先將雞腿塊放鹽水裡浸泡一段時間,排出血水,很多人做的雞塊有腥味,那是因為少了這一步,雞腿是經過冷凍的,血水凝聚在了骨頭上,經過浸泡後,血水才會慢慢滲出來,血水少了,做好後自然沒有腥味;
燉雞腿時,不要急著撒鹽,等到雞腿肉燉好後,再撒鹽,肉質會更加嫩滑,不要怕不入味,其實燉熟後的肉再撒鹽更容易入味;
另外雞腿焯水時,要冷水下鍋,而雞腿炒好加水時,要加熱水,這樣做雞肉會更加軟嫩。
『肆』 土豆凍雞腿怎麼做好吃 怎麼做土豆凍雞腿好吃
1、雞腿用流動的水清洗干凈。
2、剁成小塊,1個雞腿4-5塊即可,加入清水浸泡40分鍾。
3、准備小蔥結,生薑切成薑片。
4、大蒜從中間切開裝盤備用。
5、雞腿涼水下鍋焯水,加入蔥結和薑片,燒開撇去浮沫。
6、煮10分鍾左右,控水撈出。
7、炒成焦黃色,加入雞腿塊翻炒。
『伍』 雞腿燉土豆怎麼做
材料
雞腿:4個、土豆:1個大個子的、胡蘿卜:1個(不喜歡就不加)、料酒,生抽,老抽,五香粉,胡椒粉,糖,鹽:適量,尖椒:適量
做法
1.把雞腿洗干凈,用廚房紙吸走水分,在雞腿上拿刀劃幾下方便入味兒
2.鍋中倒油,小火,把雞腿放入鍋中煎,兩面金黃就OK啦,土豆胡蘿卜切塊倒入鍋中,翻炒一下,火開到正常大小,再把尖椒放進去炒一下
3.倒入料酒,生抽,老抽,五香粉胡椒粉,糖,翻炒,這個量全憑自己喜好和經驗,中餐這方面還是比較隨意,不像烘培類要求精確,然後加入熱水和所有食材齊平,大火燒開轉中火燉25分鍾左右,出鍋前根據口味選擇是否再加點鹽。
『陸』 雞腿燉土豆怎麼做好吃又簡單竅門
雞腿燉土豆是一種用雞腿和土豆共同製作而成的食物,也是一種兼具營養和美味的食物。無論是雞腿,還是土豆,都是有著很豐富的營養物質的。當然了,烹飪雞腿燉土豆的方法有很多種,想要將其做的好吃,還是需要掌握一定的方法的。下面,就為大家介紹雞腿燉土豆的做法以及營養價值!
一、雞腿燉土豆做法
1、買回來的雞腿。
2、用刀切成塊塊
3、放鹽和醬油雞腿肉腌一下
4、蔥姜蒜備用
5、鍋里熱油,蔥姜蒜熗鍋,把腌好的肉放進去炒一下
6、炒得差不多啦,加入適量的水和3個辣椒
7、土豆去皮洗凈
8、切成小塊
9、雞塊開了鍋,把土豆放進去在燉二十分鍾
10、盛出來可以吃啦,味道很不錯啊
二、雞腿的營養價值
雞腿是取自雞類大腿的肉,屬於禽肉類食物,其氨基酸比例構成與人體需要接近,是一種優質蛋白。禽肉的質地較畜肉鮮嫩,易於消化吸收,脂肪熔點低,不飽和脂肪酸含量較畜肉高,且含氮浸出物較多,故禽肉燉湯的味道較畜肉鮮美。肉類食品攝入宜適量,且注意多選瘦肉部分,使用清淡健康的烹調方式。根據食物成分表,雞腿可食部分約69%,每100g可食部約含能量181kcal,蛋白質16g,脂肪13g,膽固醇162mg等。
三、土豆的營養價值
1、土豆富含維生素C,含量不次於大多數蔬菜和水果,而且因為有澱粉保護,其維生素C在烹飪加熱過程中不易破壞流失,利用度高於普通蔬菜。大米白面中幾乎不含維生素C。
2、土豆含胡蘿卜素較豐富,遠高於大米白面。但有報道說其含量是胡蘿卜的2倍,未免吹牛吹破天。
3、土豆富含鉀,含量不次於大多數蔬菜和水果,遠高於大米白面。其他礦物質含量亦高於大米白面。
4、土豆富含膳食纖維(可能還包括抗性澱粉等),大致相當於粗糧,健康價值高於大米白面等精製穀物。