『壹』 菜花土豆片怎麼炒好吃
花椰菜是任何人都能夠多吃的蔬菜水果，這類蔬菜水果的材質十分鮮嫩，吃起來脆爽香甜，味兒很好，此外吃完很容易消化吸收，可是美食專家表明，以便盡可能保存花椰菜的營養成分及其得到 更強的口感，在烹制的情況下方式 一定要恰當，下邊就把做馬鈴薯炒花菜這家常小菜的方式 來教你。
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一、土豆炒花菜的做法
1.花菜洗好掉水土豆塊削皮洗好切成片紅蘿卜做裝點
2.小肉蔥蒜備好
3.鍋中加點油加溫放進小肉煸炒
4.放進姜蒜花椒粉煸炒
5.添加土豆塊紅蘿卜煸炒
6.添加花菜煸炒
7.加適當鹽煸炒
8.天賦加點水燜會
9.煸炒起鍋
二、馬鈴薯炒菜花/大量作法
1.花菜切片，清洗控干凈水
2.土豆去皮，切成片
3.鍋熱給油，油燒後倒進花菜煸炒。
4.一會兒後，倒進土豆塊，放水，火災煸炒。
5.十多分鍾後，添加生抽、鹽等調味品。
6.擺盤起鍋嘍。
三、花椰菜土豆炒黑木耳的做法詳盡流程
1、花椰菜切片，馬鈴薯切小的滾刀塊，木耳侵泡清洗，蔥切蔥段
2、油燒開，添加花椰菜塊土豆塊木耳爆鍋，略放水，放鹽燜，約三四分鍾，加少量糖加雞精，淋色拉油煸炒勻稱，撒上小香蔥，盛出就可以。
四、甜椒花椰菜炒土豆片的作法流程
1、原材料：花椰菜清洗擇成一小塊、土豆切片（能夠切得厚一點）、紅白心甜椒切割成塊、蔥段。
2、開槍，鍋內倒進油。
3、油熱時，添加辣椒干，炒出香味。
4、添加蔥段，炒出香味。
5、放入土豆塊，炒勻。
6、倒進花椰菜，煸炒勻稱。
7、添加鹽、生抽醬油、花椒面，炒勻。
8、再加少量的水，蓋上蓋子，燜1至2分鍾。
9、打開表蓋，煸炒一下，添加甜椒，稍撒點鹽、雞精，炒勻。
10、熄火，盛盤。
小技巧
土豆塊無須切得太薄，由於炮製中燜了三分鍾，便於花菜和土豆塊可以完善。紅、黃甜椒要後放，以維持甜椒的色調和口味。炮製中的加水流量，留意控制好，加少了，土豆塊和花椰菜燜不太熟，鍋就做了，放多了馬鈴薯很爛，後邊煸炒時土豆塊非常容易斷裂。
『貳』 我買了胡蘿卜、洋蔥、花菜、土豆，請問一下咖喱蔬菜炒飯怎麼做啊
新學的巨簡單的咖喱蔬菜炒飯～～～
昨天晚上新做了一個咖喱蔬菜飯，巨簡單不超過5分鍾搞定，做完發現特好吃，可惜過程沒有照相
1、放油下鍋，放2個咖喱塊，
2、化了以後，放各種蔬菜，我用的是超市買的速凍的雜菜，
3、放米飯，繼續炒，最後可以加點鹽
完工，真的是非常非常簡單啊
『叄』 花菜和土豆怎麼炒好吃
土豆炒花菜的做法
1.菜花洗好掉水土豆片去皮洗好切片胡蘿卜做點綴
2.肉片蔥姜蒜備好
3.鍋里放油加熱放入肉片翻炒
4.放入蔥姜花椒面翻炒
5.加入土豆片胡蘿卜翻炒
6.加入菜花翻炒
7.加適量鹽翻炒
8.加點水燜會
9.翻炒出鍋
『肆』 菜花炒土豆片的做法竅門
花菜是所有人都可以多吃的蔬菜，這種蔬菜的質地非常細嫩，吃起來爽脆清甜，味道非常好，另外吃了非常容易消化，但是美食專家表示，為了盡可能保留花菜的營養以及獲得更好的口味，在烹飪的時候方法一定要正確，下面就把做土豆炒花菜這道菜的方法教給你。
一、土豆炒花菜的做法
1.菜花洗好掉水土豆片去皮洗好切片胡蘿卜做點綴
2.肉片蔥姜蒜備好
3.鍋里放油加熱放入肉片翻炒
4.放入蔥姜花椒面翻炒
5.加入土豆片胡蘿卜翻炒
6.加入菜花翻炒
7.加適量鹽翻炒
8.加點水燜會
9.翻炒出鍋
二、土豆炒菜花/更多做法
1.菜花切塊，洗凈控干凈水
2.土豆去皮，切片
3.鍋熱加油，油熱後倒入菜花翻炒。
4.片刻後，倒入土豆片，加水，大火翻炒。
5.幾分鍾後，加入醬油、鹽等調料。
6.裝盤出鍋嘍。
三、花菜土豆炒黑木耳的做法詳細步驟
1、花菜切塊，土豆切小的滾刀塊，黑木耳浸泡洗凈，蔥切蔥花
2、油燒熱，加入花菜塊土豆塊黑木耳煸炒，略加水，加鹽燜，約三四分鍾，加少許糖加味精，淋麻油翻炒均勻，撒上香蔥，盛出即可。
四、彩椒花菜炒土豆片的做法步驟
1、原料：花菜洗凈擇成小塊、土豆切片（可以切得厚一點）、紅和黃彩椒切成塊、蔥花。
2、開火，鍋內倒入油。
3、油熱時，加入干辣椒，炒香。
4、加入蔥花，炒香。
5、下入土豆片，炒勻。
6、倒入花菜，翻炒均勻。
7、加入鹽、生抽、花椒粉，炒勻。
8、再加少許的水，蓋上鍋蓋，燜1至2分鍾。
9、開蓋，翻炒一下，加入彩椒，稍撒點鹽、味精，炒勻。
10、關火，盛盤。
小竅門
土豆片不必切得很薄，因為炒制中燜了兩分鍾，以便菜花和土豆片能夠成熟。紅、黃彩椒要後放，以保持彩椒的顏色和口感。炒制中的加水量，注意控制好，加少了，土豆片和花菜燜不熟，鍋就幹了，加多了土豆太爛，後面翻炒時土豆片容易折斷。
『伍』 菜花和土豆一起炒好吃
菜花和土豆一起炒的好吃做法步驟：
【菜花炒土豆】做法
需要的食材：土豆一個，菜花一盤，去皮肥瘦豬肉120克，蔥花，薑末，料酒，醬油，鹽，植物油，蒜末
第一步，菜花用剪刀剪下來，再把大朵的剪小一些，放入清水盆里，加入少許鹽，浸泡幾分鍾，浸泡出殘留的農葯和菜蟲，再清洗兩遍後撈出控水備用；土豆去皮後洗凈，切成塊，豬肉去皮後切成厚片。燒菜花，帶點肥肉更香
第二步，炒鍋燒熱，倒入植物油，倒入肉片炒至微黃吐油，加入蔥花薑末炒出香味，再加料酒去腥，加點醬油提個顏色
第三步，倒入菜花和土豆塊，開大火煸炒至菜花油潤
第四步，順鍋邊淋入一小碗清水，加鹽調味，蓋上鍋蓋，大火燒開，中火燒至土豆軟爛，菜花熟透
第五步，菜汁少許的時候，加入蒜末炒香提味，顏色淡的話再加點醬油調一下，喜歡顏色淺的這樣就可以了。這一步里，蒜末的加入除了提味，還有殺菌增食慾的作用，不建議省略。
菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，菜花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
『陸』 土豆菜花和瘦肉在一起怎麼做
土豆菜花和瘦肉可以做什錦香辣鍋，做法如下：
准備材料：土豆、鮮蝦、香菜、胡蘿卜、豆皮、魚丸、青筍、五花肉、鮮藕、平菇、菜花。
一、土豆、胡蘿卜洗凈去皮切滾刀塊，用油炸至表面定型。
