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土豆條燒雲豆怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-14 17:59:02

土豆燒芸豆怎麼做好吃

1.准備工作:芸豆摘好,洗凈,土豆去皮切塊,肉切片,然後是蔥末,姜絲,蒜末。
2.坐鍋,放油,油燒熱了,小點火,放肉片,炒炒,變色了,放入蔥姜,煸炒出香味,放入花椒粉再炒幾下,放少許老抽.
3.然後放芸豆,大火炒,看芸豆變色了最好,然後加水,一碗半水就可以了,大火燒開,轉中火,蓋蓋兒
4.看芸豆快熟了,放土豆,放在芸豆表面上,蓋蓋兒,看土豆也熟了 ,就加入鹽,味精,蒜末,攪一下,蓋蓋兒燜兩分鍾,讓蒜味進去,收汁,出鍋啦~

② 芸豆燒土豆的家常做法

土豆和芸豆這兩種蔬菜搭配真好,當飯吃也可以即營養又飽腹,燉一鍋全吃光!記得小時候,老媽經常會把這兩種蔬菜搭配來燉,既可以當做菜來食用,也可以當飯吃,每次做一鍋都會吃光光。

材料:五花肉一塊,土豆1個,芸豆一把,豆瓣醬少許,醬油,蚝油,鹽,大蔥

第一步,把五花肉切成片,我不喜歡吃肥肉,所以選擇瘦的。這個可以根據個人愛好。大蔥切成段。

第二步:土豆刮皮,切成片,芸豆洗凈掰成段

第三步,鍋里燒熱油,放入豆瓣醬炒香,放肉片,放蔥花。

第四步,肉炒熟後,放入芸豆和土豆,放入五香粉,鹽,醬油,翻炒。加少量水剛剛沒過菜,小火燉。

第五步,菜熟了之後,大火收汁,加入蚝油,關火盛出。

注意事項:

1.芸豆是營養豐富的食品,不過其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用芸豆必須煮熟煮透,消除其毒性,更好地發揮其營養效益,否則會引起中毒。

2.加水時不要太多。 湯大了就不好吃了。 如果水多了,最後要大火收湯。

③ 土豆燒芸豆怎麼做

用料

芸豆 兩把(用手抓的)

土豆 2個(中等大小)

八角 1個

醬油 2勺

鹽 一丟丟看心情

蔥姜蒜 適量

土豆燒芸豆(有啥放啥)的做法

  • 切吧切吧,就這樣

  • 然後熱鍋+油,燒一小下(久了我怕糊了),然後加蔥姜爆香,放芸豆,多炒一會兒,變色是一定要的,建議4-5分鍾,不熟不好吃還可能有毒...
    然後放土豆花生米,其實我想放玉米,但是沒有。
    放醬油放鹽,自己嘗味道,加水,沒過食材, 蓋蓋子悶,中小火15-20分鍾,收汁,土豆面面的,出鍋前加蒜(愛加不加,我喜歡而已),完成

④ 土豆燒芸豆的家常做法

前言
最愛吃的燉菜之一,很下飯。去菜市場,看到新鮮的芸豆簡直走不動了要。今天做的加了幾個吃火鍋剩下的豬肉丸,味道一樣好。這個可以不加,並不影響味道呢!
材料
主料:土豆2個、芸豆250g;
輔料:蔥10g、姜2片、干紅辣椒1個、八角1個、糖10g、鹽1小勺、老抽1勺、水1小碗、油2勺
土豆燒芸豆
1
土豆去皮切條,芸豆切段,蔥、姜、干紅辣椒切好備用。
2
油熱放糖炒化,放入八角和干紅辣椒炒香,加入切好的蔥姜翻炒一下。
3
倒入切好的土豆條大火快速翻炒,炒到土豆有點透明倒入芸豆一起炒。
4
加入適量老抽,再加一小勺鹽。快速的翻炒,讓蔬菜上色。
5
加一碗水,倒入丸子,蓋上蓋子轉中小火慢燉十分鍾。
6
做好啦,裝盤開動吧!
小貼士
放一點糖味道很鮮哦!

⑤ 芸豆燒土豆的做法有哪些

前言
芸豆是我們東北的叫法,在南方一般被稱為長豆角,不管叫什麼吧,都是我們家常菜中經常用到的食材。豆角的營養價值很高,而且有凝神清腦的功效,所以很適合我們上學的朋友和上班的白領們經常食用。
材料
主料:芸豆300g、土豆250g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、雞精適量
芸豆燒土豆
1
將芸豆的豆筋及兩頭去掉,土豆去皮,洗干凈備用
2
將土豆切成土豆條,備用
3
起鍋,倒油
4
待油溫九成熱,將土豆條倒入油鍋中炸
5
炸至金黃色即可
6
將炸好的土豆條放入盤中備用
7
同樣將芸豆倒入油鍋中炸至芸豆變軟即可
8
將炸好的芸豆撈出,放入盤中備用
9
起鍋倒油,放入蔥,姜、蒜煸炒,倒入炸好的土豆和芸豆,翻炒,同時放入鹽、雞精、料酒等調料
10
用清水、生粉、澱粉調一份芡汁,倒入鍋中
11
待芡汁收干,即可出鍋
小貼士
做之前要將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。時間宜長不宜短,要保證芸豆熟透,否則會發生中毒。

⑥ 芸豆炒土豆條的做法

前言
鳴鳴的爺爺種了好多土豆,下了差不多一星期的雨,都給挖回來了,有小的有大的,之前在福建只有在菜攤才可以看到那麼多的土豆。
芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。
兩者加一起炒,芸豆是脆的,土豆是粉的,非常的好吃
材料
主料:芸豆200g、土豆300g;
輔料:油適量、鹽適量
芸豆炒土豆條
1
土豆去皮洗干凈芸豆去掉頭尾和老的絲
2
土豆切成條
3
芸豆也切好
4
炒鍋放入適量的油放入土豆條
5
土豆條放入炒一下放入芸豆
6
加入適量的鹽
7
加入鹽後慢慢的翻炒均勻即可
小貼士
芸豆一定要煮熟才吃。炒這個菜不能加水,要不炒起來的土豆不粉,芸豆不脆