雞肉營養豐富,蛋白質含量非常高,還十分容易消化,所以是給孩子和老人補充營養和體力的理想食物。土豆燉雞是非常普通的家常菜,它一般用雞肉和土豆作為主料,調料選用醬油、辣椒等,做法簡單,味道濃郁,是非常可口的下飯菜。今天換一種口味,來做出好吃的土豆燉雞。
1、焯水可以除去雞腿肉中的血污和表面的雜質,消除異味,使雞腿肉的表皮緊縮,縮短烹制時間。
2、切好的土豆浸在水中浸泡,與空氣隔離避免土豆發黑變色,還可以去除多餘的澱粉,在燉煮的時候不渾濁湯汁,口感軟糯清爽。
3、咖喱雞塊講究原汁原味,因此放的水量要適當,多則味淡,少則主料不易燒透,一般水是原料的2倍左右為宜,當燒至占原料的1/4時起鍋為宜。
4、燉煮的時候,兩頭用旺火,中間用中小火。水燒開後,只有用慢火才能使熱量緩緩進入雞肉的內部,使雞肉成熟入味,否則會造成外爛里生或外咸里淡的情況,影響菜餚質量。
5、咖喱雞塊要先將雞肉燉煮軟爛,再放入咖喱塊,略燒片刻使之入味,注意觀察湯量和勤翻動鍋,不要粘鍋。
Ⅱ 土豆燉雞湯的做法
雞湯有的人喜歡燉凈雞湯,覺得它比較醇厚,回味綿長,殊不知這樣可油脂過多,食之方察而決定以後都要加入一些食材,能夠解油膩,還能豐富營養。下面是我給大家分享的土豆燉雞湯的做法,希望你喜歡。
土豆燉雞湯的做法一:家常土豆燉雞湯
食材准備
三黃雞1隻,土豆3個,油適量,胡椒適量,鹽蔥姜適量。
方法步驟
1、將三黃雞處理干凈,剁成小塊後去姜皮,切成大片,蔥撕條待用;
2、鍋中燒熱1茶匙油,放入姜皮爆香,然後下入雞塊翻炒至無血水;
3、將炒好的雞放入砂鍋中,然後加入1500ml水,大火煮開;
4、然後小火燉煮40分鍾,土豆洗凈後切塊,放入砂鍋中,加入鹽;
5、再燉15分鍾後,撒入胡椒,蔥絲即可出鍋。
土豆燉雞湯的做法二:胡蘿卜土豆燉雞湯
食材准備
雞300克,土豆1個,胡蘿卜1個,姜適量,大蔥,油適量,胡椒粉,鹽。
方法步驟
1、土豆去皮切塊,胡蘿卜也切塊,蔥姜切碎待用;
2、炒鍋燒熱少許油,放入蔥姜爆香,然後倒入胡蘿卜和土豆翻炒;
3、加入煮好的雞和雞湯,小火慢燉,加入適量鹽,大火收汁;
4、放入適量的鹽,胡椒粉調味即可出鍋。
土豆燉雞湯的做法三:香菇土豆燉雞湯
食材准備
雞半隻,土豆200克,香菇30克,油5克,鹽5克,生抽適量,香菜適量,姜少許,桂皮,八角,干辣椒少許。
方法步驟
1、姜切成小片,雞洗凈後剁成塊,再次洗凈;
2、土豆去皮後洗凈切塊待用,香菇切開,用溫水泡發;
3、炒鍋中放入少許油,油熱後放入適量的調味料炒香;
4、然後倒入雞塊,加入鹽,生抽炒入味,然後轉入壓力鍋中;
5、再加入土豆塊和香菇,加入適量的水,蓋蓋後壓12分鍾左右;
6、壓好之後,開鍋加入香菜段,再次適當調味,出鍋即可。
Ⅲ 雞燉土豆胡蘿卜的做法
【土豆胡蘿卜燉雞腿的做法】
用料:土豆 2個、雞腿 2個、胡蘿卜 1根、油 適量、鹽 適量、姜 適量、醬油 適量、
料酒 適量、大料 2個、清水 適量、蔥花 適量、紅糖 適量、花椒面 適量。
步驟:
土豆和胡蘿卜去皮洗干凈,用勺子掰成塊。
雞腿在菜市場讓人家給剁好,回家沖洗干凈,涼水下鍋燒開十分鍾,撈出控水。
鍋中加入適量油燒熱,爆香姜和大料,放雞塊翻炒均勻,放適量料酒翻炒均勻。
將胡蘿卜和土豆放鍋中翻炒均勻。
放適量清水燉二十分鍾。
鍋中湯不多,放適量紅糖,花椒面,醬油,鹽翻炒均勻,出鍋前放適量蔥花翻炒均勻。
出鍋裝盤,美味來了。
小貼士
放鹽技巧:
葷湯在熟爛後放鹽調味,可使肉中蛋白質、脂肪較充分地溶在湯中,使湯更鮮美。
Ⅳ 土豆燉雞和蘿卜燉雞那個好
土豆燉雞和蘿卜燉雞當然是前者的營養豐富,後者更具消食健脾作用。
蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等等作用。馬鈴薯「性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著」。雞肉具有益氣養血、滋養補虛,母雞偏於補養陰血,用於老人、婦女產後虛弱、體弱多病者。
一、雞肉燉土豆營養豐富,含有大量的維生素C,E,以及磷脂,蛋白質,脂肪,氨基酸等多種元素。
二、蘿卜燉雞且補益之攻效。蘿卜干含維生素B、維生素C、碘、精氨酸、膽鹼等成分,具有健脾、消食、止咳化痰、利尿之功效能。
Ⅳ 蘿卜燉雞的做法
白蘿卜燉雞:
食材:土雞500克、白蘿卜1個。
輔料:鹽適量、姜5克、料酒適量。
步驟:
1、主料:白蘿卜、土雞輔料:鹽、姜、料酒、枸杞。
Ⅵ 土豆燉雞,怎麼做好吃
土豆燉雞,怎麼做好吃?今天,和大家分享的這道土豆燉雞是用咖喱和椰奶製作,它特點是雞肉軟爛,味道香濃,開胃下飯。如何做好這款好吃的土豆燉雞呢?下面就從食材的選擇、處理和烹飪中注意的事項等三個方面來討論一下:
以上,就是用咖喱做土豆燉雞的小竅門。下面我們就來看看具體做法:
實踐操作:【咖喱雞塊】~~~特點:雞肉軟爛,味道香濃,開胃下飯【食材】雞腿肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥
【調料】橄欖油、椰奶、鹽、咖喱塊、料酒、八角、蔥
【製作步驟】
1、雞腿肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥洗凈切大塊,土豆塊切好後用冷水浸泡。
2、雞腿冷水下鍋,放2勺料酒、2粒八角和蔥,煮開後再煮5分鍾左右,撈出洗去浮沫,瀝干水分備用。
3、鍋燒熱後倒入橄欖油,下雞塊炒出水分,然後加洋蔥炒出香味,再把土豆塊和胡蘿卜塊倒入鍋中,翻炒均勻。
4、倒入245毫升的椰奶,再加清水沒過雞塊,大火燒開轉中小火煮20分鍾左右。
5、20分鍾後,放入咖喱塊,繼續燉煮至咖喱塊融化。
6、咖喱融化後再煮5分鍾左右,注意隨時觀察湯汁的總量,用湯勺不斷翻動,防止粘鍋底。
7、煮好後,根據口味加適量的鹽調味即可。
8、盛出一碗米飯扣在盤中,再舀上咖喱汁和雞塊,美味即成。
最後小結:土豆燉雞是一道非常普通的家常菜,只要我們選擇新鮮的食材,用心烹飪,就能做出家人喜歡的好吃菜餚。