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土豆燉豆芽好吃

發布時間: 2022-12-11 22:32:34

『壹』 土豆燉黃豆芽的做法

土豆燉黃豆芽的做法
主料
黃豆芽
150g
土豆
100g
輔料

適量

適量
醬油
適量
五香粉
適量
胡椒粉
適量
蒜末
適量
步驟

1.黃豆洗凈,用清水浸泡一夜。

2.第二天早上的樣子。瀝干水分,上面蓋上一條濕毛巾,每天換兩次。

3.兩天後,豆芽就發好了。

4.土豆洗凈切條。

5.鍋中倒入油,燒至七成熱時,下入蒜末爆香。

6.放入黃豆芽翻炒兩分鍾。

7.放入適量的醬油、五香粉,然後下入土豆。

8.翻炒兩分鍾。

9.加入適量清水,加入適量的鹽,燉十分鍾。

10.放入適量的胡椒粉,燉均勻。

11.出鍋即成。

『貳』 土豆炒豆芽怎麼做好吃,土豆炒豆芽的家常做法

做法:
1.將土豆切成絲泡水裡准備使用。
2.綠豆芽洗干凈了准備好。
3.將鍋燒熱加油。將肉和蔥花炒香。
4.將土豆絲放鍋里先炒到7成熟,然後將綠豆芽放鍋炒熟即可。

『叄』 土豆可以和黃豆芽一起吃嗎

土豆可以和黃豆芽一起吃,具體做法如下:

土豆燉黃豆芽的做法

食材用料

土豆 1個

黃豆芽 1斤

油 適量

鹽 4勺

醬油 適量

雞精 1勺

十三香 1勺

蔥花 少許

步驟

  1. 土豆切條;

  2. 豆芽洗凈;

  3. 蔥花少許;

  4. 鍋中放適量油,加蔥花爆香;

  5. 然後倒入土豆和豆芽翻炒;

  6. 加入醬油翻炒;

  7. 加適量水燉一會;

  8. 然後放入鹽和十三香;

  9. 最後快好了時候放雞精。

『肆』 土豆豆芽肉悶飯怎麼做

主料:土豆,黃豆芽
輔料:蔥,姜,花椒
步驟1
做法:土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈
步驟2
鍋內下少油。

步驟3
下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。

步驟4
待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許。
步驟5
添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鍾,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:
豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽最好是剛剛冒芽的才好,如圖中的已經不是佳品了。

『伍』 土豆和黃豆芽能一起吃嗎

土豆和黃豆芽能一起吃,具體做法如下:

土豆燉黃豆芽的做法

食材用料

土豆 1個

黃豆芽 1斤

油 適量

鹽 4勺

醬油 適量

雞精 1勺

十三香 1勺

蔥花 少許

步驟:

  1. 土豆切條;

  2. 豆芽洗凈;

  3. 蔥花少許;

  4. 鍋中放適量油,加蔥花爆香;

  5. 然後倒入土豆和豆芽翻炒;

  6. 加入醬油翻炒;

  7. 加適量水燉一會;

  8. 然後放入鹽和十三香;

  9. 最後快好了時候放雞精。

黃豆芽不能和什麼一起吃

豬肝:會使我們的身體無法吸收到豐富的營養物質,對我們的身體是一種損失。

豬肝:會破壞到這兩種食物的營養,對我們的身體是非常不利的。

黃豆芽宜和什麼一起吃

鯽魚: 可以使孕婦的乳汁多起來,對孕婦是非常好的。

豬肚: 可以增強我們身體的免疫力,對我們的身體健康非常的有利。

牛肉: 可以治療一定的疾病,對我們的健康很好。

韭菜: 可以通腸排便,對我們的腸胃非常的好。

榨菜: 能起到開胃的效果。

『陸』 豆芽土豆怎麼做好吃,燉五花肉黃豆芽土豆的家常做法

用料
主料
黃豆芽500克
五花肉300克
粉條少量
輔料

少量
薑片
4片
干辣椒
2個
老抽
少量
食鹽
少量
雞精
少量
黃豆芽燉肉的做法
1.
蔥切小段、姜切片、干辣椒
2.
五花肉切成片、我買的是肥瘦分開的,所以待會兒比較肥的,先入鍋煸炒片刻,再放瘦肉!
3.
熱鍋涼油,下花椒、八角煸香!
4.
放入肉片、薑片,煸炒2分鍾
5.
再放入蔥段、干辣椒,煸炒片刻!
6.
加少量的老抽,為了讓顏色很好看!
7.
接下來是我們的黃豆芽,如果後,充分翻炒,顏色均勻後,加開水,剛剛摸過豆芽的量,蓋上蓋子,等待水開,開鍋後,根據自己的需求,加細粉條,最後出鍋前調下鹽味,加一點雞精!就可以出鍋啦!

『柒』 豆芽土豆怎麼做好吃,燉五花肉黃豆芽土豆的家常做法

用料
五花肉 300克
紫皮茄子 200克
土豆 150克
青椒 1個
色拉油 45ml
鹽 2克
老抽 15ml
蔥 1/2棵
姜 2片
花椒 5、6粒
大料 1個
料酒 15ml
五花肉燉茄子土豆的做法
五花肉切約1厘米大小的塊,蔥、姜切片
鍋中油六七成熱時,放入花椒、大料、蔥、姜炒出香味
放入五花肉煸炒出油,烹入料酒、老抽,翻炒均勻
倒入適量熱水沒過五花肉約2厘米左右,大火煮沸,小火繼續燉20分鍾
土豆去皮切滾刀塊,放入鍋中燉約10分鍾
茄子切滾刀塊,放入鍋中燉10-15分鍾,加鹽調味
青椒用手掰成小塊,放入鍋中翻炒兩分鍾至斷生即可

『捌』 豆芽和土豆能一起吃嗎

豆芽和土豆能一起吃。土豆豆芽煲湯,不僅簡便,營養也很豐富。

豆芽含有豐富的維生素C,具有保持皮膚彈性,防止皮膚衰老變皺的功效,還含有可防止皮膚色素沉著,消除皮膚黑斑、黃斑的維生素E,乃養顏之佳品。

土豆學名馬鈴薯。馬鈴薯的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。而且馬鈴薯的蛋白質含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。

馬鈴薯塊莖還含有多種維生素和無機鹽,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,錳等,對人體健康都是有益的,也是對人的健康和幼兒發育成長不可缺少的元素。

(8)土豆燉豆芽好吃擴展閱讀:

土豆不能和以下食物一起食用:

1、土豆+柿子:吃了土豆,人的胃裡會產生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉澱,既難消化,又不易排出。

2、土豆+西紅柿:土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食慾不佳,消化不良。

3、土豆+香蕉:土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鍾的話,兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。

『玖』 豆芽怎麼做好吃

豆芽的做法大全
白菜炒豆芽
主料:白菜(200克)、黃豆芽(200克)
調料:醬油(5克)、鹽(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
做法:
1、將白菜洗凈,切條;
2、將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質;
3、炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。
魚松炒豆芽
配料:草魚肉、肥豬肉、榨菜、豆芽、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水澱粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
特色:色彩和諧,口味清淡、爽脆嫩滑。
操作:
1、將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、薑末、生粉、少許鹽、雞精製成餡;
2、鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片;
3、鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,後放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,後加入鹽、糖、雞精、少量水澱粉炒勻淋香油出鍋。
土豆豆芽湯
主料:土豆,黃豆芽
輔料:蔥,姜,花椒
做法:
1、土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈;
2、鍋內下少油。下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許;
3、添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鍾,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽蛋餅
原料:2個雞蛋+1個蛋清、1小把綠豆芽、半根青蔥(切蔥花)、1小根胡蘿卜(切末)、1/4勺橄欖油、少許鹽
做法:
在碗里打雞蛋,放蔥花、胡蘿卜和鹽,放一些豆芽,量為不超過蛋液為准。不粘平底鍋放橄欖油,中火加熱,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少請參考照片),小火烤3-5分鍾,翻個,用平鏟壓一壓蛋餅,讓多餘的蛋液流出,再烤3-5分鍾就好了。
菠菜拌豆芽
主料:綠豆芽150克,菠菜100克
輔料:紅蘿卜100克,粉絲50克,香乾50克
調料:鹽3克,醬油10克,香油10克,醋10克,芥末3克
做法:
1、綠豆芽摘洗干凈,紅蘿卜洗凈後切成絲,菠菜摘洗干凈後切成3厘米長的段,分別投入沸水鍋內焯一下,撈出用涼開水過涼,取出瀝干水分;
2、芥末加水適量調釋成芥末汁;
3、綠豆芽、紅蘿卜絲、菠菜、水發粉絲和五香豆腐絲一起放入盆內;
4、加入精鹽、醬油、醋、芥末汁和香油,拌勻盛盤裝成。