『壹』 牛肉乾和啥菜配好吃
牛肉乾搭配配菜的話,可以搭配一些涼拌菜更好一些,更爽口,下面看一道涼拌菜的做法。
涼拌紅薯葉
【製作食材】紅薯葉,食用鹽,大蒜,小米椒,白糖,生抽,陳醋,辣椒油,香油,雞精
【製作步驟】
1、今天要教大家的是一道特別簡單,特別美味,特別營養,特別健康的涼拌菜,涼拌紅薯葉。這道涼拌紅薯葉的製作過程很簡單,就是簡簡單單的一煮,然後再簡簡單單的一拌,美味就做好了,下來把做涼拌紅薯葉需要用到的材料准備一下,准備適量的紅薯葉,然後再准備三瓣大蒜,三根小米椒,一勺白糖,一勺辣椒油,繼續准備適量的食用鹽,生抽,陳醋,香油和雞精就可以了。
2、咱們先來處理一下紅薯葉,將准備好的紅薯葉先放到清水中浸泡並清洗2~3遍,在清洗的時候不僅要認真,而且要輕柔,不要將紅薯葉洗蔫了。等到紅薯葉洗好之後咱們稍微控一下水分,然後放到一旁。
3、接下來起鍋燒水,鍋內燒上1/3鍋開水,然後放上一勺食用鹽。放進食用鹽之後,咱們就可以把紅薯葉放進去了。在放入紅薯葉之後,用一個漏勺攪動一下,讓紅薯葉受熱均勻,等到紅薯葉斷生了之後撈出來控一下水分,再放到涼水中過一遍,等到紅薯葉泡涼之後,咱們將其取出。
4、把取出來的紅薯葉放到手中,然後用力擠干水分,再放到案板上切碎,盡量切得碎一點,切好之後放到一個碗中備用。接下來把配菜全部處理一下,將准備好的大蒜去皮,拍碎切末,小米椒清洗干凈切碎,切完之後將它們全部放到一個小碗中。
5、向這個小碗中加上咱們已經准備好的食用鹽,白糖,生抽,陳醋,辣椒油,香油和雞精。加進這些調味料之後就快速地攪拌,讓各種調味料均勻地混合到一起。攪好之後咱們就可以開始進行下一步了。
6、將咱們攪好的料汁全部澆入到紅薯葉中,然後用筷子翻拌一下,翻拌均勻之後再將其裝入到一個比較好看的盤中,然後就可以吃了。一道非常營養,非常健康,非常美味,非常好看的涼拌紅薯葉就這樣完成了。
『貳』 牛肉乾可以做些什麼菜你喜覺得軟點的牛肉乾好吃還是硬點的好吃
牛肉乾是我們平時很常見的一種零食,日常生活當中很多人都比較喜歡吃牛肉乾,那麼有些人比較好奇牛肉乾可以用來做菜嗎?一起來看一下。
『叄』 牛肉搭配什麼蔬菜吃最好
牛肉搭配什麼蔬菜吃最好
1、牛肉+芋頭:
牛肉與芋頭分配食用,能夠防治食慾不振及便秘,還能夠防止肌膚老化。
2、南瓜+牛肉:
從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的成效。南瓜與牛肉分配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的成效。合適於輔佐治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。這些年多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
3、白菜+牛肉:
白菜是我國寬廣區域冬春兩季的首要蔬菜,白菜富含的粗纖維有推動腸胃疏通的作用。牛肉也是我國多見的肉食品種,富含豐盛的蛋白質和別的營養成分,有補脾胃、益精血的成效。白菜與牛肉,素葷般配,互為補償,營養全部、豐盛,具有健脾開胃的成效,分外合適虛弱病人常常食用。關於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔佐療效。
4、牛肉+白蘿卜:
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蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐盛的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的成效。健康人食用後精力充沛。合適於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
5、牛肉+馬鈴薯:
牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。馬鈴薯與牛肉同煮,不但滋味好,且馬鈴薯富含豐盛的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。
『肆』 牛肉配什麼菜最好吃
牛肉可以搭配蘿卜,牛腩燉蘿卜的家常做法:
主料:牛腩500克,白蘿卜一個。
輔料:生薑一塊,八角三粒,大蒜子二瓣。
1、把牛腩洗干凈控干水後切成塊,最好切昨大小差不多,看起來顏值會高。
『伍』 拿牛肉乾來炒什麼菜好吃
豆芽,可以完全吸收了牛肉的香味,加點蔥和蒜就是一碟好菜了!
『陸』 牛肉最佳搭配蔬菜有哪些
牛肉適合與某些素菜一起燉著吃,可以酸鹼中和,口感效果都會更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉條燉一起味道極佳,和南瓜也是不錯的搭配。
值得一提的是,牛肉遇到番茄後,可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收,有效預防缺鐵性貧血。而在燉牛肉時,加上些番茄,能讓牛肉更快變爛,更適合中老年朋友食用。
(6)牛肉乾巴配什麼菜最好吃擴展閱讀
當出現臉色發白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等症狀時,很多人都不覺得這是病,但這些可能是貧血的症狀,在飲食上應該注重鐵元素的補充。
紅肉是鐵元素的重要來源,而牛肉中鐵含量尤其豐富,按照《中國食物成分表》中的數據,每100克牛肉中鐵元素的含量為3.3毫克,是相同質量豬肉的兩倍,也高於羊肉中的含量。但需要注意的是有小便黃、大便干、口乾舌干及咳嗽有黃痰等火旺症狀的人則盡量少吃牛肉。
『柒』 牛肉乾可以跟什麼菜在一起吃
牛肉乾是吃著玩的,不用搭配什麼菜,單獨吃就可以。炒生牛肉,可以用青椒,蒜苗,青菜桿炒。
『捌』 牛肉跟什麼菜搭配最好
我最喜歡的是小炒牛肉。就是先用醬油、胡椒粉腌一下牛肉,腌的時間長一點,肉就會入味一點。然後熱鍋熱油,把姜蔥蒜辣椒等倒進去爆炒,炒香之後把腌好的牛肉放進去繼續炒。要把牛肉給炒變色,然後油要比較多一點,不然的話有些牛肉其實可能是打過水的。炒的時候還可以加點料酒進去一起炒。
然後是蘿卜牛肉湯。常聽別人說,冬天吃蘿卜,勝過吃人參。我冬天的時候也非常喜歡吃蘿卜,因為蘿卜湯其實還挺好喝的。蘿卜牛肉湯其實很簡單,就是把兩者放一起燉,燉到蘿卜爛爛的,然後關火。燜一小會兒,即可開吃。蘿卜牛肉湯比較養生,而且很美味,特別適合秋冬季節喝。
水煮牛肉也是我很愛吃的一道菜。還記得大學的時候,作為一個南方妹子第一次吃到水煮牛肉的那種震撼,那個辣味都快把我的眼淚給辣出來了。可是水煮牛肉又真的很好很好吃。水煮牛肉裡面一般會有牛肉、豆芽等。由於是水煮的,特別的辣,如果是受不了辣的人一定要慎重考慮這道菜。
咖喱牛肉飯。感覺咖喱就是一個懶人神器,無論搭什麼菜都不會難吃。咖喱牛肉飯就是一道懶人神菜。先把牛肉給切丁,然後煮好飯,然後把牛肉和蘿卜丁給炒一下,放點水燜一下,再把咖喱放進去,加點水一起煮,把咖喱攪拌均勻。等牛肉熟透之後加入米飯即可。這道菜既有了飯又有了菜,非常的省事。
芹菜炒肉。以前我是不吃芹菜的,因為覺得好難吃。不知道後來怎麼的,就喜歡吃了。芹菜炒牛肉也是一道簡單的家常菜,其實就是把兩者和普通的菜一樣炒就可以了。
牛肉燉蔥湯。這道菜媽媽經常給我和嫂子做,因為家裡吃牛肉的就我們兩。把蔥切段,牛肉腌一下,然後水滾後倒入牛肉和蔥煮熟透即可。這道湯很清淡,很好地保持了牛肉本來的味道。