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小寶寶輔食牛肉燉什麼好吃

發布時間: 2022-12-10 07:47:56

❶ 鮮牛肉怎麼做嬰兒輔食

嬰兒輔食牛肉怎麼做好吃

1新鮮優質的牛肉洗干凈切小塊,用開水焯一下,然後放到高壓鍋里燉二十多分鍾。選適量的土豆和胡蘿卜洗凈切小塊。在鍋中加入適量食用油,然後倒入准備好的胡蘿卜土豆和牛肉,煸炒幾分鍾,然後將高壓鍋中的湯倒入,小火燉至土豆胡蘿卜爛糊,然後大火收汁。晾溫以後再用攪拌機打成泥,就可以喂給嬰兒吃了。

2注意不要給嬰兒喝牛肉湯,因為燉肉後的湯里溶出來的都是脂肪,而牛肉中的營養成分還是保留在牛肉里的,因此最好還是給嬰兒直接吃牛肉泥更好

3三歲以內的嬰兒,咀嚼和消化能力還不是很好,為了讓嬰兒更好的消化和吸收牛肉的營養,建議給嬰兒食用牛肉泥。三歲以後,嬰兒咀嚼力發育成熟以後,可以做成牛肉丸子餵食。

4但是由於牛肉相對其它肉類不易消化,所以給嬰兒添加肉類輔食時,要先添加更易消化的雞肉、豬肉,等嬰兒的腸胃對肉類適應以後,再給寶寶添加牛肉。

寶寶輔食牛肉的幾種做法

牛肉粥:

食材:粳米、牛肉、蔥段。

步驟:牛肉洗干凈剁成肉末,粳米淘洗干凈備用。鍋中倒入清水燒開,將蔥段、牛肉末煮沸,將蔥撈出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥狀,加少許食鹽調味即可。

菠菜牛肉粥:

食材:牛裡脊、菠菜、大米。

步驟:牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉蓉,菠菜洗凈,入沸水焯水,撈出過涼切成段,放入攪拌機打碎。大米淘洗干凈,放入鍋中加水煮沸,加入肉蓉不停攪拌煮熟,再加入菠菜碎,攪拌均勻,再次煮沸即可。

香菇牛肉小餛飩:

食材:香菇、牛肉、餛飩皮。

步驟:牛肉洗凈,切成小塊,香菇自干凈切小塊,與牛肉一同放入攪拌機中攪碎,用少許食用油攪拌調味,可加少許清水,讓餡料更加軟爛,攪拌均勻包成餛飩。鍋中入水,煮至餛飩全部飄起來即可。

❷ 牛肉和什麼蔬菜搭配最好給寶寶吃

個人感覺牛肉和土豆是不錯的搭配,土豆營養也是特別豐富的, 土豆泥 特別適合寶寶吃,可以把牛肉和土豆燉的爛爛的給寶寶吃,葷素兼備而且土豆還能代替主食。

牛肉燉土豆食材准備:
牛肉、土豆、西紅柿、蔥頭、蔥、姜、八角、鹽、料酒、胡椒、醬油、白糖、雞精

牛肉燉土豆
製作步驟
1、牛肉洗凈切小塊,放鍋中加水、蔥、姜燉八成熟(大約50分鍾)
2、蔥、姜、蔥頭炒出香味;下牛肉、西紅柿、鹽、料酒;
3、加醬油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉湯,小火燒15分鍾。
4、加土豆塊繼續燒10分鍾,放雞精調好口味。
注意事項
1.煮牛肉的水不要太多也不要太少,保持在1(牛肉):3(水)就可以了,因為牛肉很難變「帊」,所以在煮的時候可以放點醋進去。
2.土豆在切好之後,可以用鹽巴泡一下再拿去煮,那樣即使煮熟了吃起來口感更加的好吃。
3.這道菜放冰糖的時候要把握好,以免太甜了。

❸ 寶寶輔食牛肉還什麼搭配最好

牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素、氨基酸、礦物質元素等,這些都有助於增強人體免疫力,在寶寶的輔食中搭配牛肉來食用也是非常好的選擇。

對於輔食期的寶寶,因為到6個月之後體內的鐵元素想差不多已經消耗殆盡,所以要預防缺鐵性貧血,輔食中也應該盡快引入富含鐵元素的食物,而牛肉就是一個不錯的選擇。

寶寶什麼時候可以吃牛肉

通常來說寶寶添加輔食的種類不分順序,可以隨意選擇,只要不過敏就好。也就是說添加輔食了就可以吃。

但很多家長都會覺得肉類不易於消化啊,不適合給寶寶吃啊等等,其實很多時候是多慮了,孩子滿6個月,消化系統發育的相對很完善了,完全能消化的了肉等其他固體食物。

不過為了排除個體化差異,我建議大家可以這樣來添加,先給寶寶吃幾天米粉,沒不良反應再引起蔬菜、水果,每種都觀察2-3天,之後再把肉搭配進來也是可以的。

牛肉泥怎麼做

1.牛肉洗凈放高壓鍋,扔幾片蔥姜,壓半小時,拿出來切塊,加點湯放料理機,打成肉泥即可。吃不完的可以放入輔食盒冰箱冷凍保存。

2.牛肉洗凈,切塊,放入燉盅,燉兩個小時以上,拿出來加湯放料理機打成泥。

3.牛肉洗凈切小塊放入絞餡機,絞成肉餡,放鍋蒸半小時左右,熟了如果不太細膩就放料理機里再打一遍。

肉泥無非就是煮熟或者蒸熟打泥,每種肉都差不多。

牛肉泥怎麼吃

1.6-7月齡寶寶
可以拌到米粉里給寶寶吃牛肉米糊。

可以把蔬菜,比如西紅柿、西蘭花、洋蔥等煮熟,然後跟煮熟的牛肉一起打泥來給寶寶吃。

2.8-9月齡寶寶
可以把牛肉絞成肉餡,之後裡面放些胡蘿卜碎、洋蔥末兒,加點油、蛋液、澱粉等,攪拌均勻,順著一個方向上勁兒,之後擠出丸子形狀,蒸或者煮熟都可以。也是一個不錯的手指食物。

還可以把牛肉泥放進粥里,再加一些其他的蔬菜,做成一碗營養密度相對較高的粥。

比如牛肉洋蔥胡蘿卜土豆粥

做法:

牛肉可以先絞成肉餡,要多絞兩遍,細膩一點。
青菜都洗好切成碎末
大米淘好,將上述所有食材放入燉盅中預約,一般是倆小時或者兩個半,到時間了就好了,攪拌幾下更細膩。
也可以牛肉先壓好打成泥,粥用鍋煮稍微粘稠加蔬菜末再煮一會兒,然後把熟肉泥倒進去,煮一會兒一起出鍋。

3.10-11月齡
這個階段寶寶能吃小塊狀的食物了,牛肉也可以不打的那麼細膩了,切成碎末寶寶一般都是能處理的,也可以和其他菜一起包成包子等。

如何挑選牛肉

看肉皮無紅點是好肉,有光澤,紅色均勻是好肉,暗色的肉可能不是新鮮的。
新鮮肉聞起來是正常的氣味,次肉有一股酸味。
新鮮肉摸上去有彈性,指壓後凹陷立即恢復,並且不會粘手,外表很乾燥。

❹ 牛肉燉什麼給小孩吃比較好

首先注意牛肉的選擇,一般用牛腩或牛腱子肉比較好;

2.先用開水漂一下,去掉臟東西;

3.燉之前,要用少量油將牛肉炒一下;

4.燉的時候要加一些姜,可以和土豆一起燉 燉牛肉訣竅 燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面 蛋白質 迅速凝固,防止肉中 氨基酸 流失,保持肉味鮮美。 旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鍾以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。 在燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發現水太少,應加開水。 燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩。 將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。 加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。 在肉中放幾個山楂或幾片 蘿卜 ,即令牛肉熟得快,而且可以驅除異味。

❺ 給小孩吃牛肉怎麼做才好吃

寶寶輔食牛肉的幾種做法
牛肉粥:
食材:粳米、牛肉、蔥段。
步驟:牛肉洗干凈剁成肉末,粳米淘洗干凈備用。鍋中倒入清水燒開,將蔥段、牛肉末煮沸,將蔥撈出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥狀,加少許食鹽調味即可。
菠菜牛肉粥:
食材:牛裡脊、菠菜、大米。
步驟:牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉蓉,菠菜洗凈,入沸水焯水,撈出過涼切成段,放入攪拌機打碎。大米淘洗干凈,放入鍋中加水煮沸,加入肉蓉不停攪拌煮熟,再加入菠菜碎,攪拌均勻,再次煮沸即可。
香菇牛肉小餛飩:
食材:香菇、牛肉、餛飩皮。
步驟:牛肉洗凈,切成小塊,香菇自干凈切小塊,與牛肉一同放入攪拌機中攪碎,用少許食用油攪拌調味,可加少許清水,讓餡料更加軟爛,攪拌均勻包成餛飩。鍋中入水,煮至餛飩全部飄起來即可。
輔食牛肉怎麼做好吃
1.新鮮優質的牛肉洗干凈切小塊,用開水焯一下,然後放到高壓鍋里燉二十多分鍾。選適量的土豆和胡蘿卜洗凈切小塊。在鍋中加入適量食用油,然後倒入准備好的胡蘿卜土豆和牛肉,煸炒幾分鍾,然後將高壓鍋中的湯倒入,小火燉至土豆胡蘿卜爛糊,然後大火收汁。晾溫以後再用攪拌機打成泥,就可以喂給嬰兒吃了。
2.注意不要給嬰兒喝牛肉湯,因為燉肉後的湯里溶出來的都是脂肪,而牛肉中的營養成分還是保留在牛肉里的,因此最好還是給嬰兒直接吃牛肉泥更好
3.三歲以內的嬰兒,咀嚼和消化能力還不是很好,為了讓嬰兒更好的消化和吸收牛肉的營養,建議給嬰兒食用牛肉泥。三歲以後,嬰兒咀嚼力發育成熟以後,可以做成牛肉丸子餵食。
4.但是由於牛肉相對其它肉類不易消化,所以給嬰兒添加肉類輔食時,要先添加更易消化的雞肉、豬肉,等嬰兒的腸胃對肉類適應以後,再給寶寶添加牛肉。

❻ 一歲寶寶牛肉輔食做法

牛肉是個好東西,尤其對小孩子不僅營養豐富,而且還有助於孩子長個,在這方面我深有體會,我家閨女就是因為喜歡吃牛肉,現在身高近1米7,遠遠超過我這個不到1米6的矮個子。牛肉具體有哪些營養,相信作為家長的你,應該已了解的比較清楚,在這里我們就不再復贅了。不過題主這里所指的寶寶沒有指明年齡范圍,那我們暫時將寶寶們分為三個階段,第一階段為7個月至臨近周歲,第二階段1~3歲,第三階段為4~6歲。不同年齡階段適合不同的牛肉烹飪方法。

第一階段:7~11個月
為什麼要將7~11個月劃分成一個階段呢?因為寶寶半歲後應添加一些輔食來補充營養,也就是說從這個階段起可以吃少量除流質外的食物,不過具體從什麼時候開始添加,還得根據孩子個體的的消化吸收功能情況而定。這個階段的寶寶添加牛肉的烹飪方式是熬粥。

——【南瓜牛肉粥】——

【材料】:牛肉30克,南瓜50克,白菜葉30克,大米50克

【製作方法】

1、牛肉洗干凈,剔除筋膜,切塊放入清水中浸泡40分鍾,瀝干水分,剁成肉末;

2、南瓜洗凈去皮,切細,白菜葉洗干凈切碎;

3、大米洗干凈加入適量清水,再加入牛肉末和南瓜,放入電高壓鍋,蓋好蓋子按下煮粥鍵;

4、白菜葉用小奶鍋加少量清水煮熟;

5、將熬好的粥盛出來,加入白菜葉攪拌勻,一道寶寶的營養餐完成,等稍冷後便可以喂寶寶了。

——【溫馨小告示】——

1、第一次給寶寶添加牛肉量要少,讓寶寶有一個適應過程,然後根據實際情況慢慢添加。2、牛肉末一定要剁得非常細,不要有粘連;3、南瓜可以用土豆、西紅柿、紅蘿卜等代替,白菜葉也可以用生菜、芽白等其它蔬菜。4、蔬菜葉一定要保證新鮮,從市場上買來的要浸泡15分鍾再切,防止農葯殘留物,最好買當季蔬菜。

第二階段:1~3歲
這個階段的寶寶進食量慢慢增加,牙齒到2歲半的時候基本出齊,咬嚼能力大大提升,以食用固體食物為主,流質為輔。這個年齡段不僅是語言基礎開發時期,也是身體生長打地基的黃金時期,離開了母乳,每天必須保持一定的食肉量,達到營養均衡。這個階段的牛肉添加方式呈多樣性,可蒸牛肉餅、牛肉丸,牛肉末蒸雞蛋,也可包牛肉餡的餃子,同時適時吃一些燉牛肉,前提是牛肉必須燉爛,否則嚼不動。下面與大家分享一道牛肉燉西紅柿的做法:

——【牛肉燉西紅柿】——

【材料】:牛肉300克,西紅柿2個,山楂3片,干蓮子10餘顆,生薑2片

【調料】:食鹽少許,白糖少許

【製作方法】

1、牛肉洗干凈,切成小塊,用冷水浸泡30分鍾,瀝干水分,放入沸水中焯五分鍾,撇去浮沫撈出;

2、干蓮子提前浸泡1小時,生薑洗干凈切片;

3、西紅柿洗干凈,頂端劃十字口,放入在沸水中焯2分鍾,撈出冷卻,撕掉外皮;

4、電高壓鍋內膽裝入清水,將焯好的牛肉、西紅柿、蓮子、生薑、山楂倒入鍋內,清水要高於食材1~2cm;

5、蓋好蓋子,按下豆類蹄筋類鍵,大致燉50~55分鍾,落閥後,打開蓋子,加入食鹽和白糖攪拌均勻,便可以盛出 ,待稍冷不燙口時,寶寶就可以吃了,鮮香軟爛,還帶有酸甜味,寶寶一定喜歡吃哦。

——【溫馨小告示】——

1、牛肉不可切大塊,但也不能切太細,大塊寶寶吃不動,太小因為牛肉縮水很厲害,就成牛肉粒了。2、牛肉用冷水浸泡和焯水這兩步,都是為了去除牛肉的血水和腥臊味。3、蓮子有清熱去火功效,適當地加入蓮子可以平和湯汁的熱氣,蓮芯須保留部分,效果會更好。4、燉好的牛肉,落閥後立即開蓋,趁湯汁沸騰之際加一點青菜葉。5、如果用普通高壓鍋燉,如果湯汁太稠粘中間需要加水,必須加熱水。

第三階段:4~6歲
這個年齡段的寶寶可以稱得上學齡前兒童,無論是語言還是智力突飛猛進,有了自己的小主意,對食物開始挑剔,講究起口味來。所以,對於此階段的寶寶吃的牛肉需加少許調料,增加口感的豐富性,在上述的牛肉丸、牛肉末蒸雞蛋、牛肉餡餃子、燉牛肉等應適當添加生抽調料,在燉牛肉中加入八角、桂皮、陳皮等香料,與此同時,在蒸、燉的基礎上,增加小炒牛肉的烹飪方式。

——【小炒孜然牛肉】——

【材料】裡脊牛肉(或梅子牛肉)400克

【調料】半個雞蛋液,孜然30克,熟白芝麻30克,香菜2根,生抽1勺,料酒1勺,食鹽1克,蒜瓣4粒

【製作方法】

1、牛肉洗干凈,剔除筋膜,瀝干水分,改刀成薄片或細長條,加入生抽、料酒和雞蛋液用筷子攪拌均勻,腌制30分鍾;

2、香菜洗干凈切成小段,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎;

3、熱鍋下油,油至六成熱,加入蒜粒爆香,隨後倒入牛肉,大火翻炒;

4、炒至牛肉變色,撒入孜然,繼續翻炒,待牛肉斷生時,加入香菜桿;

5、隨後加入生抽、料酒、食鹽炒均勻,最後撒入白芝麻和香菜葉,出鍋盛出,這樣炒出來的牛肉鮮香滑嫩,幾乎所有的小朋友都喜歡這道菜。

——【溫馨小告示】——

1、炒牛肉牛肉部位的選擇很重要,最好選擇裡脊肉和梅子肉,腱子肉不適合小炒。2、牛肉一定要逆著紋路切,炒出來才會嫩,並且切薄片,這樣才能更加入味。3、炒牛肉還可以加入胡蘿卜絲,味道非常不錯,特別適合孩子。

——【疑惑解答】——

★ 為什麼燉牛肉要加入山楂片?

燉牛肉如果方法錯了燉不爛,山楂為人盡皆知的助消化食品,不僅能去腥,而且它的消化油膩肉積功效顯著,燉牛肉時放幾片山楂,既可以消除油膩,又能使牛肉快速熟爛。如果沒有山楂,也可以在燉牛肉時加入2勺白酒或者白醋代替山楂,這樣也能將牛肉燉爛,便於寶寶咬嚼更好地消化。

好了,關於給寶寶吃的牛肉該怎麼做的話題,今天就聊到這里,如果你有更好的方法和建議記得與我們一起分享哦。

❼ 寶寶吃牛肉怎麼燉好吃又爛

怎麼樣能把牛肉做得更爛?

1.在做之前用水澱粉腌20分鍾左右。 2.切牛肉的時候橫切,垂直於牛肉的紋理切,這樣可以把牛肉的肌肉纖維橫斷切成小丁,容易嚼碎。 3.更寶寶做的牛肉要切得越薄越好。 4.可以再燉牛肉的時候加入山楂和橘皮,有助於牛肉煮得更爛。 5.盡量用蒸煮燉的方式,炒的牛肉不會爛。

建議1歲以後再給寶寶吃較爛的牛肉。10個月以後可以把牛肉做成肉餡,給寶寶吃牛肉包子或者餃子。也可以給寶寶多做些牛肉泥,

1.備新鮮牛肉一塊、薑片3-4片(建議選擇牛裡脊肉,這是牛肉中肉質最鮮嫩的部分,特別適合孩子)

2.牛肉去掉筋膜,切成小塊。切牛肉講究橫切,和紋理垂直,這樣才能把肌纖維切斷寶寶容易咀嚼

3.鍋里放入冷水、牛肉和薑片,開始煮,水開後適當延長時間多煮一會,煮熟後撈出(不建議給孩子吃所謂七分熟、八分熟的牛肉)!

4.放入料理機中,加少許水,打成牛肉泥

牛肉泥適合7-8個月以上的寶寶。 食用方法:可以放在輔食盒裡冷凍起來哦,每次吃之前拿出一塊解凍加熱,可以放在寶寶的米糊、米粥、面條里

2歲多可以吃牛肉丸子湯,肉剁碎加個雞蛋清,放點澱粉,也可以剁些蔬菜,或是用菠菜打成汁,攪在裡面,做成小丸子,軟軟的,有湯汁,小孩子會喜歡吃的,而且碎碎的小孩子也好消化。(配菜也可選白蘿卜和冬瓜)都有去火的做用。

3歲以後可以吃燉煮較爛的牛肉塊。

牛肉搭配什麼最營養? 對於寶寶來說,營養又美味的搭配是番茄牛肉、牛肉胡蘿卜、牛肉土豆,也可以放到一起燉。 最適合寶寶吃。

下面我就給大家介紹具體做法材料:牛肉1000g、西紅柿250g、土豆250g、香葉1片、山楂5g、陳皮1塊、桂皮1塊、姜2片、蔥花3g、蒜片3g、白糖2大勺、鹽2小勺。

做法:

1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時泡去血水,洗凈後切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。

2、高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、薑片。

3、大火煮開,撇去浮沫後蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響後轉中火煮20分鍾。土豆洗凈,去皮後切成小塊。

4、關火,等待幾分鍾待閥不響後再過一會兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和薑片取出。

5、砂鍋中倒入少許油,放入蔥花、蒜片略炒。

6、把土豆塊也放入砂鍋中略炒。

7、倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開後小火煮10分鍾。

8.將西紅柿剝去皮,去蒂,切成塊。

9.打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,繼續加蓋煮20分鍾。

10.待土豆軟糯、湯汁香濃後放入鹽攪勻,關火即可。

最後提醒一下各位家長,牛肉也是有禁忌的在給寶寶做之前一定要注意!牛肉禁忌 牛肉+栗子引起嘔吐 牛肉+紅糖脹死人 牛肉+鹽菜會中毒 牛肉+鯰魚會中毒 牛肉+田螺會中毒 牛肉+白酒會牙齒發炎 牛肉+橄欖同食會引起身體不適。

❽ 寶寶輔食燉牛肉的做法

一,土豆山葯燉牛肉(嬰兒輔食)的用料

胡蘿卜 2根鐵棍山葯 1根土豆 1個姜 一塊牛肋條 適量料酒 1勺醬油 2勺鹽 適量干辣椒粉 適量

土豆山葯燉牛肉(嬰兒輔食)的做法步驟

步驟 1

將牛肋條洗凈,姜切片,冷水入鍋燉煮,或高壓鍋最長時間燉。結束後檢查牛肉是否燉爛,咀嚼無壓力就ok了。我家寶寶可以直接撕著牛肉吃,如果嚼不爛就再剁一下吧,注意刀和案板生熟分離。

步驟 2

土豆,胡蘿卜,山葯,去皮切小塊,加入鍋中,繼續燉至熟軟。高壓鍋的話大概十分鍾。此時還能看見成塊的土豆。把小寶寶要吃的量裝出來,帶點湯汁留著拌飯。

步驟 3

剩下的留在鍋里,繼續開火咕咚,放入料酒醬油鹽辣椒粉等等,煮五分鍾左右。此時土豆已陣亡,拌飯太美了。

二,寶寶輔食— 豆腐燉牛肉的用料



牛裡脊肉 適量 豆腐 少許 西芹 少許 米飯 適量 蔥花 適量 姜 2片

大料 2個(小寶寶️不放)寶寶進口無鹽醬油 適量
寶寶輔食— 豆腐燉牛肉的做法步驟



步驟 1
牛裡脊肉洗凈切塊 放入鍋內焯下水備用;切適量蔥花 薑片 准備好大料 把已經焯過水的牛裡脊肉和蔥花 薑片 大料一起放到壓力鍋中 噴入適量寶寶進口無鹽醬油 燉熟。燉熟的牛肉撈出備用。

❾ 一歲半寶寶輔食牛肉怎麼做3種美味牛肉輔食做法

寶寶輔食牛肉做法:

一、土豆燉牛肉

食材:牛肉、土豆適量

做法:

1、將牛肉洗凈,切成小塊狀,先下鍋焯一遍去血水;

2、土豆洗凈去皮,切成小塊狀備用;

3、先將牛肉下鍋煸炒一下,再適量加入開水浸過牛肉塊,用小火慢燉;

4、待牛肉燉軟爛時,加入土豆塊和少許鹽調味,繼續慢燉至牛肉酥爛入味即可。

二、牛肉香菇軟飯

食材:牛肉、鮮香菇、米飯適量

1、將牛肉去腱皮洗凈,切成小塊狀;

2、小塊狀的牛肉放入冷水鍋焯一下後撈出瀝干,再切成碎末狀;

3、鮮香菇清洗干凈後,切成碎丁狀備用;

4、鍋內加少量植物油,倒入牛肉碎和香菇碎煸炒一下,倒入適量清水煮沸;

5、加入米飯後攪拌均勻,小火燉煮至熟軟即可。

牛肉和香菇的搭配有利於寶寶消化,媽媽們可以再添加其他蔬菜一起燉煮給寶寶換換口味,我嘗試過西紅柿搭配牛肉,寶寶也很喜歡吃。

三、牛肉丸子

食材:牛肉、芹菜、雞蛋、澱粉

1、將牛肉洗凈後切成小塊備用;

2、芹菜擇洗干凈後,切成芹菜末備用;

3、牛肉和芹菜一起用料理棒打成泥糊狀;

4、牛肉泥中加入雞蛋清和澱粉攪拌均勻,口感會更嫩;

5、將攪拌好的牛肉泥做成一個個大小適宜的牛肉丸子;

6、可以將牛肉丸子下鍋焯半熟,瀝干水分後放入輔食盒冷凍保存;

這道輔食可以一次多做一些冷凍保存,下次烹飪的時候可以搭配面條、米飯、蔬菜湯煮熟即可食用,味道鮮嫩的同時又能滿足寶寶生長發育需求。