Ⅰ 牛肉串怎麼烤好吃 在家如何烤牛肉串簡單又好吃
1、材料:牛肉300克;鹽1小勺;蔥4根;香油1小勺;蜂蜜10克;溫水30克;植物油15毫升;生粉10克;料酒2茶匙;老抽1小勺;生抽1小勺;姜3克;蒜1瓣;白鬍椒粉1/2小勺;白芝麻10克。
2、先用肉錘將牛肉敲打一下,使其組織變鬆散。
3、然後切成1.5cm的正方塊。
4、准備個保鮮袋,將牛肉放入袋中。
5、姜和蒜切碎。然後將姜和蒜也放入袋中。
6、准備料汁:1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺鹽、2茶匙料酒、1小勺香油、10g生粉、1/2小勺白鬍椒粉,充分攪拌均勻。
7、將料汁倒入袋中,攪拌均勻。
8、香蔥打個結,也放入袋中。
9、然後扎緊袋口,放入冰箱冷藏1晚上。
10、竹簽提前用開水浸泡10分鍾。
11、10g蜂蜜加30g溫水調勻成蜂蜜水。
12、烤盤中鋪好錫紙,刷一層薄薄的植物油。
13、將腌制好的牛肉串在竹簽上。
14、把牛肉串擺入烤盤中,刷上蜂蜜水。記得兩面都要刷。
15、同樣兩面都撒上白芝麻。烤箱中層上下火,200度,先烘烤10分鍾。
16、取出翻面,再烘烤10分鍾即可。
Ⅱ 牛肉串怎麼烤
烤牛肉串的做法
1、牛肉洗凈,切成2.5-75px的小方塊。
2、將牛肉放入碗,再放少量切碎的洋蔥、6片姜、2茶匙鹽、1茶匙糖、2湯匙醬油、1湯匙生粉和現磨少許黑胡椒。
3、用筷子攪拌均勻後淋入1湯匙花生油。
4、攪拌均勻後用保鮮膜封好,腌制3-4小時,或放入冰箱隔夜腌制,中途可以翻拌幾次,讓牛肉入味更均勻。
5、牛肉腌好前把青、紅、黃椒和洋蔥切成2.5-75px的小方塊。
6、取出腌好的牛肉。
7、按彩椒片、洋蔥片、牛肉塊的順序串到不銹鋼烤簽上。
8、烤盤里鋪上錫紙,然後放上烤架,將繽紛牛肉串放在烤架上。
9、再將繽紛牛肉串表面刷上一層花生油。
10、然後磨入黑胡椒。
11、開啟上下火210℃預熱4分鍾,放入食材,將烤盤放入烤箱倒數第二層,上下火+風機210℃烤10分鍾。
12、10分鍾後取出烤架和烤盤,磨入黑胡椒和撒上熟白芝麻。
13、再放入烤箱烘烤3-5分鍾。
14、時間到就取出,香噴噴的黑椒牛肉串就做好了。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
Ⅲ 夜市賣的烤牛肉串怎麼烤才好吃啊
牛肉。
【調料選用】
醬油、辣椒粉、椒鹽、味精、麻油。
【製作及食用過程】
1、牛肉切成長方片,取十根銀釺,一根穿七塊牛肉。
2、醬油內加調料拌勻
3、把牛肉平排加在微火上烤,隨烤隨將醬油刷在肉上,並撒上椒鹽,3分鍾後,帶內呈醬紅色,用同樣的方法烤背面,兩面刷上麻油即成。
特點:色澤醬紅,肉質鮮嫩,味麻辣而香
Ⅳ 烤牛肉串怎麼烤好吃又嫩
主料:牛肉適量。
輔料:食鹽1/2勺、孜然粉適量、老抽1/4勺、花椒粉1/2勺、辣椒粉1/2勺、生抽4勺、食用油1勺。
步驟:
1、牛肉洗凈、切成肉片。
Ⅳ 烤牛肉串的做法,烤牛肉串怎麼做好吃,烤牛肉串
烤牛肉串的做法
食材用料
嫰牛肉5斤
雞蛋(腌肉)2個
洋蔥(腌肉)半個
西紅柿(腌肉)1個
孜然粉(腌肉)10克
姜粉(腌肉)10克
檸檬汁(腌肉)15克
水澱粉(腌肉)5克
鹽(腌肉)2克
白芝麻(腌肉)10克
菠蘿碎(腌肉)50克
烤肉醬20克
孜然粉20克
鹽20克
辣椒碎20克
烤牛肉串的做法
1.准備調味料
2.把洋蔥,西紅柿,菠蘿碎和檸檬汁放入料理機打成泥備用
3.牛肉切成小塊,要頂刀切(這樣吃時肉嫩)
4.然後把雞蛋磕入盆子中,加入鹽,姜粉,孜然粉拌均勻
5.在加入少許水澱粉,不用全部用完看著添加
6.在把碗汁加入拌勻,雙手給肉串按摩10分鍾
7.按摩汁液,蛋液充分入肉塊中
8.蓋上錫箔紙或保鮮膜腌制四個小時以上(我這是頭天腌的)
9.打開放少許自芝麻拌勻
10.牛腰去掉筋膜切塊備用
11.鐵簽或竹簽都行,要燙洗干凈把肉串和牛腰串上,全部串好記住每串中間加一小塊羊油,烤出肉串不老還增香
12.烤箱燒木炭,把肉串和牛腰分次烤熟(記住打開抽油煙機,這樣屋中不會有煙熏)
13.邊烤邊添加調味料,正面加完在翻過來加另一面調味料,依個人口味添加
14.烤好的牛肉串,串串香嫩
15.配上烙好發面餅,抹上烤肉醬,串上烤制兩面焦脆香啊
Ⅵ 烤牛肉串怎麼做
主料:牛肉200g
輔料:油適量、鹽適量、五香粉少許、辣椒粉適量。
烤牛肉串的做法
1、牛肉切塊。
Ⅶ 牛肉串怎麼烤好吃又嫩竅門
材料
原材料:牛肉約400克,竹簽數條。
調料:鹽1/3茶匙,蘇打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,白蘭地1湯匙,菜油1湯匙,牛肉腌料1/2湯匙。
做法
一、把牛肉切成條狀入碗;
二、加鹽1/4茶匙,蘇打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,白蘭地1湯匙,抓腌,再分別加清水1湯匙,抓腌至水被吸收,然後加菜油1湯匙,抓均勻,放入密實盒擱冰箱一晚;
三、把牛肉條穿成弓字形,不要穿得太緊;
四、鍋置爐上,中小火,加牛排腌料1/2湯匙,放牛肉串入鍋;
五、慢慢把牛肉串煎至轉色;
六、把牛肉串四邊熟至剛熟即可,不要煎得太老哦。