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土豆和米粉做什麼好吃

發布時間: 2022-12-08 05:43:07

❶ 家常小菜(米粉+土豆絲)

1.清炒土豆絲

材料:三個小土豆,切絲,泡水。

熱鍋:放油,下土豆絲,翻炒,十來分鍾,加湯(白糖不喜歡的可以不加哦!),快好,放調料:醬油,蚝油,胡椒粉,白醋,雞精粉,差不多關火。翻炒!裝盤,開吃。嗯!我沒有放辣椒(喜歡吃辣的可以根據自己口味放辣椒或者蒜蓉那些哦!)

2.胡蘿卜炒米粉

胡蘿卜切絲,熱鍋,下油,翻炒,七八分熟,放調料,胡椒粉,醬油,蚝油,下米絲(米絲我是已經開水煮好,過了一下涼白備用的,現在直接下鍋就可以了,我喜歡不會太上火的,所以,我是放了調料再下鍋,不怕上火,可以先放粉再調料都可以的)

3.最後來碗湯就完美了,我沒有湯,就泡了杯牛奶這樣吧!嗯~

建議: 調料以清淡為主,不要太多油或者太咸哈!(淡了好救場,咸了有點難搞)

❷ 糯米粉和土豆可以做什麼好吃

主料土豆220克糯米粉220克
輔料油適量酒釀100克自製花生芝麻醬適量水適量

糯米土豆餅的做法步驟

1.備好主材料:土豆、糯米粉和米酒

2.將土豆削皮煮熟壓成泥。

3.倒入米酒拌勻。

4.倒入糯米粉。

5.根據需要加點水,和成轉面團。

6.在案上鋪一塊濕布,將面團揉搓成長條,分割成若乾等份。

7.將每一小份搓圓。

8.取一份,用大拇指按一小窩,放點餡料,包起來;
一面沾些芝麻,然後按扁。
註:餡料根據自己的喜愛自由選擇。

9.逐個包好備用。

10.取一煎鍋,均勻地抺點油在鍋底。將生坯碼入,中間要有間隙,以免相互粘連。

11.蓋鍋小火煎至兩面金黃,呈透明狀即可。註:可以點少量的水,比較容易煎透。

❸ 土豆粉都可以做哪些好吃的美食

一、蔬菜土豆粉

食材:土豆粉250克、包心菜0、5個、紅蘿卜1段、平菇2個、肉絲50克、圓蔥0、5個、米酒1勺、生抽醬油1勺。

做法:

1、肉絲中放入適量的鹽、米酒、木薯澱粉和生抽,攪拌均勻,腌漬五分鍾。

2、飯鍋沸水,放入土豆粉,用筷子快速的割開,燒開後撈起預留。

3、燒涼鍋,放入適量的油,放入肉絲翻炒。

4、肉絲翻炒掉色後放入紅蘿卜絲一起翻炒。

5、紅蘿卜絲炒的略微酸軟後放入焯焯水的土豆粉再次翻炒。

6、添加適量的生抽再次翻炒。

7、添加木耳絲翻炒,再添加黃瓜絲。

8、最終添加鹽和手磨黑胡椒粉碎,攪拌均勻,盛入盤里。好了,今天的美食分享就到這里哦!喜歡點贊+關注!

❹ 土豆炒粉絲的家常做法大全怎麼做好

主料土豆1個粉絲200克輔料食用油5勺食用鹽1勺生抽半勺蚝油1勺
步驟
土豆炒粉絲的做法步驟11.把米粉放入開水中,完全煮熟
土豆炒粉絲的做法步驟22.煮好的米粉放入冷水中浸泡兩分鍾,再撈入盆中待用。
土豆炒粉絲的做法步驟33.把土豆切成絲用清水浸泡一分鍾,再撈起。放入盆中待用
土豆炒粉絲的做法步驟44.馬油跟鹽所有調味料放入鍋中加熱。
土豆炒粉絲的做法步驟55.先把土豆絲爆炒完全炒熟
土豆炒粉絲的做法步驟66.米粉放入土豆絲爆炒,再加蚝油跟生抽。爆炒四分鍾即可

❺ 土豆米糊做法

冬季適合寶寶吃的營養餐:土豆大米糊,麻麻們快來學噢!

一般來說,寶寶在吃了一段時間的米糊之後就該吃菜泥了,吃菜泥也是有順序呢,一般都是先從根莖類開始吃,逐漸吃葉子、果實,也是為了讓寶寶腸胃有一個適應的過程,我們今天來做土豆大米糊來給寶寶吃,既營養又美味噢。

話不多說,製作步驟如下:

一、准備工作:挑選土豆一個,洗凈削皮切好小塊;准備好大米糊。

二、將土豆放入鍋中蒸熟。

三、與此同時,燒水、沖調米糊(不用著急,慢慢做,時間多著呢)。

四、待土豆已蒸好,把蒸土豆時蒸出來的水倒掉,重新添加溫水碾壓成土豆泥。

五、將土豆泥放入沖好的米粉中,土豆泥有三分之一就夠了。

土豆大米粥的營養價值:土豆有「地下蘋果」的美稱,富含維生素、膳食纖維以及微量元素,實為營養佳品,而且土豆較為平和,不易過敏,適合寶寶食用。

土豆大米粥給寶寶食用的注意事項:多餘的土豆泥可以放入冰箱存放,但最好不要過夜,每添加一種輔食應多多關注寶寶情況,如有過敏情況應立即停止添加導致不適的食物,飲食清淡兩天觀察寶寶情況後再添加其它輔食。

4-6個月為輔食添加的適應時期,這個時間應該著重鼓勵孩子對飲食的興趣,不要強迫孩子進食,以免寶寶產生逆反心理,反而不利於健康。

❻ 土豆粉怎麼做好吃

土豆粉是一種著名的傳統小吃。起源於明朝宮廷,明亡後傳入民間。因口味獨特贏得世人稱贊,流傳至今,成為中華一代名吃。下面我告訴大家土豆粉怎麼做好吃,希望對大家有幫助哦

土豆粉的做法一:酸辣土豆粉

材料

材料:濕土豆粉 180克、榨菜1小碗、香菜、香蔥

調料:油辣椒、醬油、醋、糖、香油、花椒、鹽

做法

1、准備好材料和調料。榨菜切碎,香菜和香蔥切小段;

2、水開後,土豆粉煮2-3分鍾即可;

3、撈起來,拌上調料,撒上榨菜末、香菜和香蔥段就好了。

小訣竅

**粉不能煮過軟了,熟了就好,泡在調料里才有吸收味道的空間,這樣的粉才入味;

**調料中辣椒油要多多地放,能吃辣的放油辣椒,不能吃辣的,把油辣椒里的辣椒逼掉,辣椒油也必須要多放;

**榨菜末和香菜一定要多,不能吃香菜的可以不放,用小蔥代替,但榨菜末一定要多,要每一口的酸辣粉都能吃到榨菜末。

**粉放入調料碗中後,加入一些水,剛好沒到粉絲處為宜,粉絲還會吸收部分調料水的,所以不會太多。

土豆粉的做法二:砂鍋土豆粉

材料

土豆粉 一人份 香菇 兩朵

海帶絲 少許 豆腐泡 幾個

魔芋結 大白菜 幾片

調料:

鹽 1小匙 糖 1/2小匙

生抽 1大匙 花椒粉 少許

辣椒油 1大匙

做法

1.鍋中燒開水,下土豆粉煮熟,撈出過涼水待用

2.砂鍋中加足水,下香菇和海帶絲一起煮至水開,此時湯就是方便的香菇海帶高湯啦~接著下入魔芋結、豆腐泡煮兩分鍾,然後下大白菜、土豆粉,加入除辣椒油之外的所有調料煮開即可

3.吃的時候根據喜好加點辣椒油啊醋啊什麼的~

土豆粉的做法三:土豆粉蒸肉

材料

豬腱子肉(300克),土豆(1個、大的)

做法

1、准備好需用的原料;

2、姜蒜切成米,准備好花椒粒和米粉;

3、土豆去皮後切成小丁,用清水浸泡去其澱粉,腱子肉切成大小適中的片;

4、將切好的肉片放入碗中,再一次加入郫縣豆瓣、辣椒粉、姜蒜米、大醬、耗油、雞精、味精、酒釀、少許十五香、生抽、花椒粒;

5、拌勻後,靜置碼味約15分鍾;

6、加入米粉;

7、拌勻;

8、加入瀝干水分的土豆丁和葵花籽油略拌;

9、加入紅油拌勻;

10、裝入蒸盤,放入蒸鍋中,開大火,上汽後轉中火蒸二十分鍾就可以了。

❼ 土豆泥米粉輔食的做法

土豆可作為蔬菜製作佳餚,亦可作為主糧。人每天吃0.25公斤的新鮮土豆,就能產生100多千卡的熱量,而且食用後有很好的飽腹感,所以土豆十分耐餓,加上土豆沒有異常味道,所以完全可作為主食。而它卻比大米、麵粉具有更多的優點,土豆蛋白質含量高,且擁有人體所必需的全部氨基酸,特別是富含谷類缺少的賴氨酸,因而土豆與谷類混合食用可提高蛋白質利用率。

土豆也是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋果的4倍。特別是土豆中含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿卜素和維生素C,其所含的維生素C是蘋果的10倍,且耐加熱。有營養學家做過實驗:0.25公斤的新鮮土豆便夠一個人一晝夜消耗所需要的維生素。

土豆還是一個礦物質寶庫,各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等,500克土豆的營養價值大約相當於1750克的蘋果。

一、傳統寶寶輔食土豆泥的做法

1、土豆去皮,洗干凈切成兩三厘米厚塊期或切成薄片。

2、放在水裡煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子輕松戳穿就可以了。

3、把熟了的土豆倒入篩子,底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥,碾的過程中邊加牛奶(或者雞湯、肉湯、排骨湯。隨便,你喜歡什麼口味就用什麼湯,用清水都行。你想稀點就多放點)。

4、把篩子翻過來,你會發現,後面形成了厚厚的一層,口感細膩,營養豐富的土豆泥。

土豆泥最好等孩子能適應了流質狀輔食後再添加比較好,土豆泥比較乾燥,寶寶吃完後一定要多喂點水給寶寶喝。

二、牛奶土豆泥

1.選6到8個小土豆,削皮洗凈,放入水裡煮半小時左右,水裡放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕松的戳到內部就說明可以了。

2.把土豆撈出,瀝干水,放入一個大碗中,用合適的工具攪,把土豆攪碎。

3.然後放入適量的牛奶和黃油或者乳酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄稀)再繼續的攪,直到攪勻並且成泥狀為之。嘿嘿,然後就可以吃啦。

三、香蕉土豆泥

材料:香蕉1個,土豆1個(小的2個),草莓5個,蜂蜜

做法:1.把香蕉剝皮後用勺子搗成泥,草莓切成細丁

2.土豆洗凈去皮後,放到電飯鍋里蒸熟,然後也搗成泥

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最後淋上蜂蜜即可這個算是菜還是甜品呢,我也搞不清楚了,反正是很好吃的東西

四、蘋果土豆泥

材料:土豆1個,蘋果1個

做法:1.土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁

2.把土豆和半個蘋果放到鍋里煮,直到變軟

3.把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻,再把蘋果丁也拌進去,醬紫就可以啦味道嘛,不算特別好吃,但是也還行,有點甜甜的,可以嘗試一下。

五、橙味土豆泥

准備食材:大土豆1個、橙1個、白糖適量

步驟1:土豆去皮切片,上鍋蒸熟。

步驟2:土豆蒸熟後,壓成土豆泥(專門壓土豆泥的壓子或者勺子),也可加入保鮮袋中,用擀麵杖擀成泥,盡量壓細,口感會好一些。

步驟3:橙子切開,取橙肉,備用。

步驟4:土豆泥與准備好的橙肉混合放適量白糖攪拌均勻即可。

步驟5:形狀可以根據自己的喜好來做,如果沒有模具的可以直接入口吃。

六、土豆米糊

適合年齡:4個月以上

原料:土豆50g、米粉10g、溫水150-200ml。

做法:

土豆去皮洗凈後切片;

將土豆片煮熟;

土豆加溫水打成土豆泥;

加入米粉拌勻後,上鍋蒸5分鍾。