Ⅰ 土豆紅蘿卜怎樣做好吃 土豆紅蘿卜的做法
1、主料:胡蘿卜1根、土豆2個、肥瘦豬肉90克。
2、輔料:醬油2湯匙、料酒半湯匙、蔥1段、姜1小塊、植物油適量、鹽適量、大蒜2瓣。
3、胡蘿卜去頂頭洗凈,土豆去皮洗凈。
4、胡蘿卜切厚片。
5、土豆切厚片。
6、豬肉切厚片。
7、蔥切蔥花,姜切末,蒜拍扁剁蒜末。
8、鍋內加植物油,溫熱的時候放入肉片,中小火煸黃,放入蔥薑末爆香。
9、加入料酒去腥、加醬油提色。
10、倒入土豆片、胡蘿卜片,大火翻炒,倒入清水,水量剛要沒過食材。
11、加鹽,大火燒開,中火燒,湯汁剩少許,放入蒜末翻炒提味出鍋即可。
Ⅱ 土豆胡蘿卜怎麼做才好吃
胡蘿卜是很常見的蔬菜,對這樣蔬菜選擇,完全可以放心進行,吃胡蘿卜對身體維生素補充有很好幫助,不過在吃胡蘿卜的時候,一定要注意要適量進行,每次吃胡蘿卜太多的話,會讓身體有負擔,胡蘿卜比較難消化,因此吃的時候不能太多,那土豆炒胡蘿卜的做法如何呢?
土豆炒胡蘿卜:
食材
主料:土豆250g、胡蘿卜100g
配料:油適量、鹽適量、味精適量、耗時准備時間10-20分鍾
製作時間10-20分鍾
做法:
土豆去皮,洗凈切片
胡蘿卜切片
鍋內放油,放土豆炒
放鹽,加適量清水煮一下
煮開後翻炒
加胡蘿卜燜
放味精調味,起鍋
小貼士:
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟,治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效,故被譽為「東方小人參」。用油炒熟後吃,在人體內可轉化為維生素A,提高機體免疫力,間接消滅癌細胞。美國科學家的最新研究又證實:每天吃兩根胡蘿卜,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜,有助於預防心臟疾病和腫瘤。
胡蘿卜中的主要營養素是β-胡蘿卜素,它存在於胡蘿卜的細胞壁中,而細胞壁是由纖維素構成,人體無法直接消化,唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其細胞壁破碎,β-胡蘿卜素才能釋放出來,為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營養成分,與我們的食用與烹調方法有著極大的關系。
在對土豆炒胡蘿卜的做法認識後,製作土豆炒胡蘿卜的時候,一定要根據以上方式進行,不過要注意對土豆炒胡蘿卜製作數量上,每次都是不要過多,土豆涼了後在吃,會有回生的現象,這樣吃的時候也不會很好吃的。
Ⅲ 簡單的土豆炒紅蘿卜怎麼做
簡單的土豆炒紅蘿卜的做法
1.土豆、紅蘿卜去皮切成小塊 2.鍋燒熱,下油,放入蒜翻炒一下,下入切好的土豆和紅蘿卜翻炒一下 3.加一點水,不要加太多,中小火翻炒 4.嘗下土豆紅蘿卜熟了沒有 , 5.加鹽、醬油調味翻火少,收汁濃稠即可出鍋
Ⅳ 胡蘿卜炒土豆片這道菜怎麼做好吃
序言:胡蘿卜炒土豆片作為家常做法,每個人做菜的手法和調味都是不同的,所以做出來的口味也是有所差異。一般家庭做法都是要准備土豆和胡蘿卜兩種食材的。調料准備食鹽,雞精,蔥,姜,蒜,調和油,朝天椒。
三、胡蘿卜土豆的功效
這道胡蘿卜炒土豆片是沒有辣椒的,老人和小孩都可以食用,而且胡蘿卜有著非常豐富的維生素,可以增強免疫力,護眼明目,還可以防止各種癌症,土豆也可以起到消腫的功效,所以在平時多吃胡蘿卜也是有好處的。而且胡蘿卜的做法也是有很多種,可以做成各種美食,大家可以根據自己平常的口味來製作出適合自己的美食,每天適量的吃一些胡蘿卜對身體是有好處的。
Ⅳ 胡蘿卜燉土豆怎麼做好吃
胡蘿卜燉牛腩】
【准備原料】:牛腩1000g、胡蘿卜3根、姜、燉肉料包2小袋、生抽醬油、鹽、黃冰糖、蔥姜料酒;
【食譜製作過程】:
步驟1:牛腩切成塊,在清水泡出血水,多換幾次清水,盡量把血水都泡出去;
步驟2:把牛腩塊放到小鍋里,注入水,上火煮開,水開後會出血沫,用勺子撇去;
步驟3:把煮過的牛腩塊用漏勺撈出;
步驟4:另外准備一個砂鍋,鍋里燒熱水,一定要是熱水!再把牛腩塊放到砂鍋里,放上幾片姜、兩小袋燉肉料,再倒入一大勺蔥姜料酒,大火燒開;
我用的燉肉料包是超市調料櫃台常見的,專用來燉煮牛羊肉的料包,一包里有好幾個小袋,比較方便,適合家用。
Ⅵ 土豆胡蘿卜怎麼炒好吃
主料:胡蘿卜1根、大土豆1個。
輔料:鹽1小勺、小米椒2個、大蒜4瓣、蚝油半湯勺、醋2勺。
1、首先准備好食材。
Ⅶ 土豆紅蘿卜怎麼做好吃
用料
主料
胡蘿卜100g
馬鈴薯丁(脫水)200g
調料
食鹽
適量
味精
適量
生抽
適量
調和油
適量
柿子椒
2個
紅糖
適量
土豆胡蘿卜的做法
1.把土豆和胡蘿卜切成丁,備用
2.然後土豆還用清水泡一泡,再把水瀝幹了。
3.鍋中倒入油,再油熱了,倒入胡蘿卜和土豆,
4.再翻炒兩分鍾左右,放入調料:鹽,糖、生抽
5.然後再倒入少許清水,蓋上鍋蓋,煮五分鍾左右
6.然後再放入切好的辣椒丁,再三分鍾左右,放入味精,就可出鍋了。
7.出鍋啦!
Ⅷ 土豆胡蘿卜怎麼做好吃
【豬骨土豆胡蘿卜湯的做法】
食材用料:龍骨 300克、土豆 一個、胡蘿卜 一根、鹽 適量、雞粉 適量。
步驟:
准備好所有的材料;
鍋中燒開水放入龍骨焯掉血水;
龍骨焯水後撈出洗凈備用,土豆,胡蘿卜去皮洗凈切塊;
先把龍骨放鍋里,再放土豆,胡蘿卜;
加水沒過土豆胡蘿卜;
放進電飯煲里,按煲湯鏈,口味選濃郁,30分鍾;
煲好後加鹽,雞粉調味,裝入湯碗。
上桌。
土豆和蘿卜怎麼做好吃
把土豆蘿卜先清洗干凈,把皮去除切成片狀,然後再把辣椒大蔥洗干凈切一下,鍋中加適量的油燒熱,把辣椒蔥放進去翻炒一下,土豆片放進去炸一下,再加一些醬油提鮮,把蘿卜放進去繼續翻炒幾分鍾,用一些雞精鹽調味,繼續翻炒幾下,加一些蒜就可以出鍋吃了。
土豆蘿卜燉牛肉
食材全部都處理好,鍋中加入適量的水,把牛肉放進去煮一下,煮開以後把血沫去除,然後再撈出來,用開水沖洗一下,鍋中添加適量的油燒熱,把大蒜蔥放進去翻炒出香味,再把牛肉塊倒進去繼續翻炒,加入香葉,桂皮以及八角,再加入適量的開水末過牛肉,添加醬油老抽以及料酒,煮開以後把牛肉倒進砂鍋當中煮開,小火慢慢燉煮一下,再把蘿卜土豆放進去,繼續燉煮一下,等到湯汁收濃以後加一些鹽調味,還可以撒上一些蔥花,這樣味道也會變得非常不錯。
土豆蘿卜白菜湯
先把白菜浸泡一下,清洗干凈切成條狀,再把土豆蘿卜洗干凈以後也切成條,鍋中加入適量的油燒熱,把五香紅蔥放進去,再加入其他的食材翻炒一下,白菜裡面會有汁水出來,然後再倒進燉鍋當中,加入適量的水煮開,再慢慢的燉煮,芋頭放進去燉煮一下,用生抽,蘑菇粉,胡椒粉以及鹽調味,出鍋以後就可以吃了。
Ⅸ 土豆胡蘿卜怎麼炒好吃
土豆胡蘿卜清炒就很好吃,具體做法如下:
主料:胡蘿卜1根、大土豆1個。
輔料:香蔥1根、酸椒汁3勺。
步驟:
1、材料備好,一個大土豆,一個中等胡蘿卜。
Ⅹ 紅蘿卜和土豆怎麼做菜
胡蘿卜炒土豆的做法
1.
土豆削皮,切成片
2.
胡蘿卜切成片
3.
油熱後放入蒜末和醬油爆鍋
4.
放入胡蘿卜翻炒
5.
放入土豆翻炒,為避免糊鍋可以少放一點水
6.
關火後放入味精拌勻即可