❶ 牛肉跟什麼燉好吃
咖喱牛肉蘿卜
牛肉加這菜一起燉,簡直天生絕配!口感十足,夏季吃它清肺解熱
By 小美的美食
配料:
牛肉 500克、胡蘿卜 2根、白蘿卜 半根、蔥姜蒜 適量、八角 適量、花椒 適量、油咖喱 2勺
烹飪步驟:
1.材料備齊
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2.材料備齊
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3.牛肉在沸水中煮出血水,撈出待用
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4.熱鍋少油,放入蔥姜蒜、花椒、八角炒香
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5.放入煮過的牛肉
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6.放入料酒、生抽大火翻炒
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7.下莫過牛肉的水並且加適量的鹽
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8.中小火加蓋煮1.20小時
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9.開蓋大火收汁到合適(小美這個步驟用時10分鍾)
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10.放入胡蘿卜和白蘿卜
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11.加蓋煮10分鍾
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12.放入油咖喱
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13.混合均勻大火收汁(小美用了3分鍾)
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烹飪小貼士:
1、冬瓜有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防業動脈粥樣硬化等作用。
2、冬瓜可調節免疫功能,具有保護腎功能、利尿消腫的作用,可用於腎病水腫和心臟病水腫。
3、冬瓜還有防治癌症的作用。
4、冬瓜有減肥利尿的作用。冬瓜脂肪、碳水化合物含量少,熱量低,且冬瓜中含有丙醇二酸,對防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。夏秋季經常吃些冬瓜,對於一般人群或是體重偏高的人群,都是有益的。
❷ 牛肉和什麼菜一起做最好吃
引言:平時如果喜歡吃牛肉的話,也可以做成牛肉火鍋來吃。
❸ 燉牛肉加什麼菜最好吃
燉牛肉可以加蘿卜,也可以加西紅柿或者也可以加土豆,教你一道燉牛肉的好吃做法。
食材:牛腩、土豆
輔料:西紅柿、大蔥、生薑、八角、桂皮、香葉、干辣椒
調料:老抽、食鹽、雞粉、白糖、胡椒粉
做法步驟:
1.下面開始准備食材
首先,我們准備牛腩一塊,牛腩就是帶有筋、肉、油花的牛腹肉,把它先切成厚片,再切成2厘米左右的牛肉丁備用。准備土豆一個,削過皮以後,切成大小均勻的滾刀塊備用。准備西紅柿,也切成同樣的滾刀塊備用。
2.下面開始准備輔料
准備大蔥一段,切成蔥圈,生薑一塊,切成薑片,全部放在一起,再抓入幾個八角、三個桂皮、五片香葉備用。
3.下面把牛腩焯一下水
牛肉溫水下鍋,倒入一點料酒去腥,料酒中的乙醇能夠溶解肉塊中產生腥味的胺類物質,在加熱過程中其腥味 會隨著酒精揮發被帶走。水燒開以後,打去鍋中的浮沫,焯水30秒鍾倒出控水,這一步主要是為了煮出牛肉中的血水,以及涼水清洗不掉的殘渣。
4.下面開始烹飪
鍋內燒油,油燒熱以後,倒入蔥、姜、八角等香料,再抓入幾粒干辣椒一起翻炒,炒出香味以後,沿鍋邊淋入適量的清水,把牛肉倒入鍋中,加入適量老抽調底色把顏色攪拌均勻,加入一勺食鹽攪拌化開,轉大火把湯汁燒開。
5.下面開始用高壓鍋燉
然後連湯帶肉一起倒進高壓鍋裡面,上汽以後轉小火壓10分鍾,把牛肉燉熟、燉入味。
6.下面繼續烹飪
10分鍾以後,先取下氣壓閥放氣,再把牛肉重新倒回炒鍋里,挑出裡面的香料不要,把土豆和西紅柿倒進去,蓋上鍋蓋開中火燉8分鍾,把土豆燉軟,讓它們的營養融入湯裡面。
時間到我們打開鍋蓋再補一下味,加入一勺食鹽,一勺雞粉,一勺白糖,一勺胡椒粉攪拌化開調料,食材入味以後即可裝盤,最後撒上一點蔥花,就能上桌食用了。
❹ 燉牛肉時加什麼東西會比較好吃
雖然現在人們生活水平提升了,但是普遍來講牛肉還是不算便宜,所以燉牛肉在家常菜中也算是一道「硬菜」了。那麼這次我們就來琢磨一下,怎麼把燉牛肉做的更好吃,加些什麼東西更適合。我們先從【配菜】、【香料和調味料】這兩部分來說說,最後分享一個燉牛肉的做法。
燉牛肉可以搭配的食材實在是很多,但是配菜里我最推薦的家常選擇有兩種:土豆以及蘿卜。
如果想吃以清爽、甘潤為主的口味,那麼蘿卜燉牛肉就是家常經典了。尤其是春秋兩季氣候比較燥的時候,燉一鍋蘿卜牛肉清香又滋潤,冬天吃也很不錯,在民間也有「冬吃蘿卜賽人參」的說法。而且像胡蘿卜這種食材也更適合與油脂豐潤的牛肉一起吃,這樣有些脂溶性的維生素也更好吸收利用。
以上就是這次關於燉牛肉的內容了,那麼你覺得牛肉怎麼燉才最好吃呢?歡迎評論分享你的燉肉秘訣哦.
❺ 牛肉配什麼菜最好吃
牛肉可以搭配蘿卜,牛腩燉蘿卜的家常做法:
主料:牛腩500克,白蘿卜一個。
輔料:生薑一塊,八角三粒,大蒜子二瓣。
1、把牛腩洗干凈控干水後切成塊,最好切昨大小差不多,看起來顏值會高。
❻ 牛肉燉什麼菜好吃燉牛肉好吃的菜有哪些
1、白菜+牛肉:白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我國常見的肉食品種,含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
2、牛肉+白蘿卜:蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。適合於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
3、牛肉+土豆:牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。
❼ 牛肉搭配什麼菜最好吃
1、牛肉+雞蛋:不但滋補營養,而且能夠促進血液的新陳代謝,延緩衰老。
2、牛肉+芹菜:牛肉補脾胃,滋補健身,營養價值高。芹菜清熱利尿,有降壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維,兩者相配既能保證正常的營養供給,又不會增加人的體重。
3、牛肉+陳皮:吃陳皮炒牛肉,可以促進食慾、增強體力。
4、白菜+牛肉:白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
5、南瓜+牛肉:從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合於輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
6、牛肉+白蘿卜:蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。適合於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
7、牛肉+芋頭:牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
❽ 牛肉燉什麼菜最好吃
牛肉燉蘿卜最好吃,如下:
需要准備的食材:
牛排骨,白蘿卜,姜,八角,香葉,干辣椒。
需要准備的調料:
食用油,鹽,料酒,生抽,蚝油。
詳細做法:
1、把牛排清洗干凈,放入冷水中,加入薑片和料酒,焯水煮10分鍾後撈出。很多人燉牛肉,第一步就直接入鍋燉了,這樣是錯誤的,燉牛肉第一步應該先焯水,煮出牛肉中殘留的血水,這樣更能去除牛膻味,吃起來更香。
2、把白蘿卜洗凈刨皮,切成滾刀塊。
3、鍋里下兩勺食用油燒熱,下入牛排骨炒至表面微黃。
4、加入鹽、料酒、生抽、鹽、蚝油和半碗水(可以先用碗調好醬汁),將牛排骨翻炒均勻。
5、放入薑片、八角、香葉、干辣椒, 加水沒過,煮開。
6、將牛排和湯汁香料一起倒入高壓鍋中,煮10分鍾,這樣燉牛肉更爛更入味。如果不用高壓鍋,也可以直接在炒鍋里加夠水燉40分鍾以上。
7、把燉好的牛肉從高壓鍋倒回炒鍋中,加入白蘿卜繼續燉12分鍾左右,燉至白蘿卜可以直接用筷子戳穿就可以了。
用什麼燉牛肉最好吃?
西紅柿又被叫作番茄,而西紅柿和牛肉的搭配最著名的一道菜就是番茄燉牛腩。
牛腩是牛身上最好吃的一個部位,這個部位相當於豬身上的五花肉,肥瘦相間恰到好處,並且肉的口感會相較於牛其他身體部位的肉的口感要好上很多,番茄的味道,酸酸甜甜的搭配起牛肉的香氣之後,光是聞一聞就十分的開胃了。
❾ 牛肉配什麼菜好吃
牛肉可以搭配西紅柿,或是白蘿卜,也可以搭配胡蘿卜或是土豆等,在一起燉很好吃的。
白蘿卜燉牛肉做法
主料、牛肉、白蘿卜
輔料:粉條、植物油、鹽、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗涼水下鍋煮開撈起
2、蘿卜洗凈切塊,乾粉條涼水泡軟, 姜切片,辣皮子洗凈切段
3、 熱鍋涼油油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均勻
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加蘿卜翻炒出香味,(牛肉不能帶骨,燉的時間短,胡蘿卜可以一起燉,這樣蘿卜吸收牛肉的味道更好吃),加熱水大火燒開。
6、倒進沙煲里,轉小火燉到牛肉8成熟(大約80分鍾)。
7、加粉條燉到粉條變軟吸收牛肉的味道。
9、加鹽、味精,燉2分鍾即可
小貼士
1、粉條千萬不能泡的太軟。這樣才能吸收牛肉湯汁的味道熟透好吃
2、牛肉湯汁可以多些,用火鍋煮著吃,可以加點蔬菜、豆製品。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。