⑴ 家裡有豆角,土豆,西紅柿,尖椒,雞蛋。可以炒什麼菜越多越好,謝謝。
家裡有豆角,土豆,西紅柿,尖椒,雞蛋。可以炒什麼菜?
用這些蔬菜可烹調的菜餚還是很多的,如:肉絲炒豆角絲(豆角斜切豆角絲)、豆角燉土豆(要點:土豆切塊後,要先下入油鍋炒制焦黃,然後取出。再下入豆角段翻炒至有些蔫後,加鹽添水沒過豆角進行燉制10分鍾後,加入土豆再進行燉至成熟即可)、素燒豆角、涼拌蒜香豆角(註:豆角一定要焯燙成熟)、嗆拌尖椒、尖椒炒土豆絲、土豆西紅柿燙、西紅柿尖椒炒雞蛋、尖椒炒雞蛋、蒸雞蛋羹等等。
⑵ 豆角都可以和哪些菜一起炒著吃呢
一、豆角可以和很多菜一起炒著吃,比如:豆角燉土豆、豆角炒青椒、豆角炒茄子、蝦仁炒豆角、豆角炒杏鮑菇、豆角丁炒雞蛋、豆角炒肉等。
二、豆角炒杏鮑菇的做法:
主料:杏鮑菇150g、豆角150g。
輔料:油適量、鹽適量、大蒜適量、蚝油適量、干辣椒適量。
1、燒鍋開水, 加入少量的鹽和油,先下入豆角煮一下。
2、再下入杏鮑菇,煮開兩分鍾後拿出冷水中過涼。
3、將鍋燒熱,倒入少量油,將大蒜片和干辣椒下入煸炒。
4、煸炒香後下入焯過水的豆角和杏鮑菇翻炒。
5、加入蚝油,少量的鹽調味即可。
⑶ 豆角的做法大全家常
對於豆角也許很多不會陌生,尤其生活在農村的朋友們,相信家裡都有種過豆角,它是夏季的時令蔬菜,那麼豆角怎麼做好吃呢?下面我整理了豆角的做法大全,非常下飯又美味,一起來看看吧。
豆角的做法大全家常干煸豆角
所需材料:四季豆500克、五花肉150克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、花椒1/3湯匙、干辣椒5個、生抽1湯匙、料酒1湯匙
做法步驟:
1.將四季豆摘去兩端,投洗干凈,瀝凈水,再將豆角掰成段。
2.將五花肉切成肉末,干辣椒切成段,辣椒籽不要,姜切末,大蒜切片。
3.鍋加油燒熱,下入四季豆用大火炸制,將四季豆炸至起皺皮,撈出,控油待用。
4.將鍋內油倒出,留少許底油,下入花椒和干辣椒小火炸香,再下入姜蒜炒香。
5.下入肉末小火炒散,炒至肉末顏色變白,下入炸好的四季豆,煸炒均勻。
6.淋入生抽,料酒,再加入鹽,煸炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
涼拌豆角
製作步驟:
1、豆角洗凈切段,蒜切蓉
2、鍋內倒入清水,放入豆角煮熟,撈出瀝干水分
3、准備一個小盆,放入豆角,加入鹽、蒜蓉、雞粉,醋,攪拌均勻
4、最後滴上香油即可。
豇豆西紅柿
製作步驟:
1、豇豆洗凈切段,姜切片,蒜切片,西紅柿洗凈切塊,雞蛋打散成蛋液
2、鍋燒熱倒入油,炒雞蛋至熟,盛出備用
2、把鍋倒入少許油,爆香薑片,放入豇豆翻炒
3、放入蒜片、西紅柿繼續翻炒
4、添加鹽、醬油、糖,開大火翻炒
5、轉小火加適量清水燜8分鍾左右
6、加入炒好的雞蛋碎,翻炒片刻即可出鍋。
豆腐燜豆角
食材:豆腐、豆角、豬瘦肉、紅辣椒、姜、蒜頭、生抽、料酒、油、鹽、生粉
1.豬肉洗凈,切薄片,放鹽、醬油、料酒、油拌均腌制。豆腐洗凈切片,豆角去豆莢,切段。紅辣椒洗凈切好,生薑、洗凈切絲,蒜頭切成蒜末。
2.熱鍋,倒油,中小火煎至兩面微黃,出鍋。鍋里倒油,放蒜末、生薑絲大火爆炒瘦肉片,八成熟加入辣椒、豆角、煎好的豆腐
3.加入一大勺高湯,煮沸,再放生抽、鹽、把豆角燜熟,生粉勾芡,轉為中小火收汁。
五花肉燉豆角
所需材料:五花肉500克、油豆角500克、植物油適量、鹽6克、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、白糖1湯匙、花椒10粒、八角2個、紅燒醬油2湯匙、料酒1湯匙
做法步驟:
1.豆角擇洗干凈,將長一些的對半折斷,將五花肉切成塊。
2.鍋加水,冷水下入五花肉焯水,將水燒開,打去浮沫,將五花肉撈出待用。
3.鍋加油燒熱,下入白糖炒糖色,待白糖變色,下入五花肉炒糖色,下入蔥段,薑片,蒜粒,花椒,八角炒香。
4.加入熱水,水要加多一些,要沒過肉面,加入醬油,料酒,大火燒開,轉小火,燉制40-50分鍾。
5.到時間後,將燉好的五花肉盛出,鍋內重新加入油,下入豆角,翻炒至豆角顏色變深綠。
6.將五花肉和湯倒入豆角內,加入鹽,將豆角燉制熟透即可。
雞胗炒豆角
食材:豆角300克、雞胗300克、油、鹽、醬油、料酒、生薑、蒜
1.准備食材,豆角、雞胗;雞胗洗凈,用鹽水浸泡5分鍾;雞胗撈出瀝干水,切刀花;
2.豆角洗凈,去蒂去豆莢,用手摘成段;豆莢有毒一定要去掉
3.清水煮沸,放入豆角,煮熟,撈出瀝干水;PS:煮豆角的時候可以放一點鹽,顏色會比較綠。
4.熱鍋倒油,爆炒雞胗,放生薑、蒜、料酒、醬油一起爆炒至熟起鍋,加入焯水的豆角,翻炒;放鹽,炒均收汁,起鍋。
豆角香乾
食材:香乾,豆角,蒜末少許,鹽,味精,生抽,食用油、芝麻油。
做法:
1 處理好的豆角切3厘米長的段。
2 香乾切1厘米厚段,再切成條。
3 鍋中加約1000毫升清水燒開,加少許食用油,加鹽。
4 倒入香乾,煮約2分鍾至熟。
5 將煮好的香乾撈出。
6 倒入豆角,煮約2分鍾至熟。
7 將煮好的豆角撈出。
8 盛入碗中,加入焯過水的香乾。
9 倒入准備好的蒜末。
10 加入適量的鹽、味精。
11 再加入少許芝麻油、生抽。
12 用筷子拌勻。
13 將拌好的豆角和香乾裝入另一個盤中即可。
角炒瘦肉片
食材:豆角、豬瘦肉、料酒、醬油、生薑、蒜頭、鹽
1.食材准備,豬瘦肉洗凈,切片,放料酒、醬油、鹽、油拌均腌制。豆角洗凈,去豆莢,切成1cm的長度,切的短些容易熟。
2.熱鍋,倒油,爆香蒜末,然後倒入肉片、生薑絲,大火爆炒肉片變色,肉要五成熟的時候加入豆角繼續大火爆炒,大火能保持豆角的顏色不變黃哦。放鹽炒均即可。
豆角燒土豆條
所需材料:土豆2個、四季豆200克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、老抽1/2湯匙、生抽1湯匙、澱粉1/2湯匙
1.將土豆去皮洗凈,切成條,放在清水中,洗去澱粉,撈出控水待用。
2.把四季豆掐去兩端,洗凈,切成段,將碗內加入半碗水,再加入老抽,生抽,蚝油,澱粉,攪拌均勻,調成汁。
3.鍋加油燒熱,下入四季豆炸至表面起皺皮,撈出控油待用,下入土豆條炸制,將土豆條炸至外表金黃,撈出控油。
4..鍋內油倒出,留少許油,下入蔥花,薑末,蒜片,爆香,下入炸好的豆角和土豆條,翻炒均勻。
5..淋入調好的汁勾芡,翻炒均勻,加熱至湯汁變得粘稠,關火,盛出。
肉沫酸豆角
1、准備食材,泡椒、紅椒、豆角切小段,肉和蔥姜蒜切末。
2、鍋中放油,加入蔥薑末小火爆香,然後加入辣椒炒香。
3、加入肉餡炒散,顏色發白加入生抽炒勻,加入酸豆角翻炒至熟。
4、最後放入蒜末和香油翻炒均勻出鍋。
油燜豆角
食材:豆角,紅椒,鹽,雞粉、水澱粉、料酒、食用油。
1 將洗凈的豆角切成3厘米的長段。
2 洗凈的紅椒切成小段,再依次切分開,剔去籽,切成粗絲。
3 用油起鍋,倒入豆角和紅椒,快速翻炒均勻。
4 淋入少許料酒,炒勻,提味。
5 再加入鹽、雞粉,炒勻調味。
6 注入適量清水,拌勻,煮至斷生。
7 加上蓋子,用小火燜1分鍾至食材熟透。
8 取下鍋蓋,倒入少許水澱粉。
9 炒勻勾芡。
10 盛出裝盤即可。
豆角炒雞蛋
1、准備食材:豆角、土雞蛋、香蔥。
2、豆角去豆莢,切斷,清水煮沸,煮熟。撈出,瀝干水,放涼切丁。
3、土雞蛋打散,把放涼的豆角、切好的香蔥、鹽,加入拌均。
4、熱鍋,倒油,倒入拌均的雞蛋豆角中小火煎至微黃。
5、翻炒,繼續煎,並用鍋鏟不斷炒均成小塊狀即可。
蒜香豆角
製作步驟:
1、豆角洗凈,大蒜切末,蔥切花
2、鍋里放入適量的水,放入豆角煮熟
3、撈出豆角,過涼水瀝干,豆角切段
4、把鹽、蒜末、蔥、花生醬、雞汁放入一個碗中,加入溫開水攪拌均勻,做成醬汁
5、准備盤子,放上豆角,將醬汁到在豆角上面即可。
醬爆豆角絲
1、准備食材,豆角、蒜瓣、辣椒、生抽、蚝油、黃豆醬,豆角切絲。
2、蒜切末,辣椒切小段。碗里放1勺黃豆醬,1勺生抽,1勺蚝油,2勺清水調成料汁。
3、起鍋熱油,爆香蒜末,加入豆角絲,翻炒至變色,豆角要多炒會。
4、倒入醬汁炒勻,蓋上鍋蓋燜2分鍾即可。
家常豆角燉土豆
所需材料:油豆角500克、土豆2個、五花肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、花椒10粒、大料2個、料酒1湯匙、醬油2湯匙、
1.豆角擇去兩端,擇去絲,掰成兩半,投洗干凈,瀝凈水分。
2.土豆颳去外皮,切成滾刀塊,放在清水中投洗一遍,這樣土豆的顏色就不會氧化變黑。
3.五花肉切片,蔥切蔥花,姜切片。
4.鍋加油燒熱,下入豆角煸炒,將豆角炒至表皮起皺皮,盛出待用,要把豆角要炒至表皮起皺皮,這樣豆角才容易入味,這是做豆角好吃入味的小竅門。
5.鍋內再添加少許油,下入蔥花,薑片,花椒,大料爆香,下入五花肉片煸炒,將五花肉煸炒出油。
6.下入豆角翻炒均勻,放入土豆,加入水,水量和豆角持平,淋入醬油,加入鹽,大火燒開,轉中火燉20-30分鍾。
8.期間,用鏟子不時地翻動豆角,使它受熱均勻。到時間後,大火收汁,要留一些湯汁,不要燉干,湯汁泡米飯也很香,關火,盛出即可。
豆角燜面
1、豆角洗凈切成段,蔥姜蒜改刀切好,五花肉切成小薄片。
2、鍋內不放油,將五花肉加入,用小火將五花肉煸炒至出油微焦,加入蔥姜蒜炒香。
3、放入豆角,加入生抽,老抽,白糖翻炒均勻,加入能沒過食材的水,加蓋用中火燜至湯汁燒開,裝出一碗湯汁備用。
4、將火調制最小,先放入一半面條,然後倒入少許湯汁,繼續鋪面條,每鋪一層面條,都要在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁。
5、加蓋用小火慢慢燜,直到鍋中水分快要收干,最後用筷子將面條和豆角拌勻即可。
豆角土豆
1、准備材料,土豆切成條,切紅干椒段,薑片。
2、豆角去纖,洗凈,熱油鍋先炒土豆,五分熟,撈出備用。
3、熱油鍋炒香薑片,加生抽,紅椒。
4、放豆角煸炒,放適量鹽,糖,十三香,再加入土豆,繼續煸炒即可。
小雞燉豆角
1、雞肉焯水撈出備用,豆角去掉兩頭豆筋切成長段裝盤,辣椒切丁,蒜瓣去皮切末。
2、雞肉焯水後撈出,加入食鹽和料酒拌勻,鍋中倒入豆油燒熱,加入蒜末爆出香味,然後加入雞肉煎一下。
3、雞肉油煎出香味以後,加入食鹽和醬油調味,雞肉翻炒入味,將雞肉燒至七成熟,加入豆角。
4、加入辣椒翻炒,然後加入適量水燉雞肉和豆角,燉至湯汁收干即可。
豆角煎餅
食材:豆角300克 、麵粉200克、花生油、鹽、五香粉、茴香
1.清水煮沸,放入洗凈的豆角汆燙至熟;撈出瀝過冷水,瀝干水,切粒狀;
2.麵粉加鹽、適量的清水拌均,在放切碎的豆角粒、茴香、五香粉拌均;
3.熱鍋,倒油,倒入拌均的豆角面漿,中小火煎; 微黃翻轉另外一面繼續煎至微黃;出鍋切塊即可;
涼拌豆角
1、豆角洗干凈切段,小米椒切丁。
2、在鍋中放水燒開後,將豆角焯燙後,撈出過涼水。
3、盛出放涼備用。
4、大蒜剁成蓉,加芝麻醬、白糖、白醋、鹽、香油混合拌勻,再加少許清水,繼續攪拌成調味汁。
5、將做好的調味汁倒在豆角中,撒上小米椒裝盤即可。
茄子豆角
1、茄子,切段,清水泡一會兒,瀝出備用。
2、豆角洗凈手摺小段去細莖,燒開水兩滴油,一點鹽,焯二分鍾,瀝出沖涼備用。
3、准備干椒圈,花椒,蒜,蔥段,姜絲。味汁(生抽,醋,料酒,白糖調和),醬料(郫縣豆瓣,蚝油,甜醬少許,麻油)。
4、熱鍋入油,小火煸蒜,蔥段,後依次入干辣椒圈,花椒,姜絲煸出香味,再加入醬汁炒出紅油。
5、放入茄子炒至稍軟,入豆角,澆入味汁,後入清水少許,翻勻炒開,蓋上蓋,小火燜至汁濃即可。
肉末豆角打鹵面
所需材料:四季豆250克、鮮面條200克、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、老抽1/2湯匙、生抽2湯匙,料酒1/2湯匙、水澱粉適量、
1.准備好所需材料,豆角擇去兩端,洗凈。將豆角斜刀切成小段,切成絲也可以。
2.將豬肉切成末,蔥切蔥花,大蒜切末。
3.鍋加油燒熱,下入蔥花,蒜片小火炒香,再下入肉末翻炒,將肉末翻炒至顏色變白。
4.下入豆角翻炒,將豆角翻炒至顏色變深,淋入料酒,老抽,生抽,翻炒均勻,豆角炒一下,會更入味,吃著口感軟糯。
5.淋入1碗水,加入鹽,鹽要比平時多放一點,拌面時吃著也不會咸,大火燒開,轉中小火煮10分鍾,將豆角煮熟,豆角煮的不熟容易中毒,淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得粘稠,關火,這樣豆角鹵就做好了,將鹵盛出待用。
6.鍋加水燒開,下入面條煮熟,鮮面條很容易熟,煮制時間不用過長,將面條放在涼白開中投涼,這一步不能省略,面條煮好後投涼,使面條口感更勁道,吃著涼爽,將面條撈出控水,將面條放在大碗中,加入做好的肉末豆角鹵,用筷子從下往上翻拌均勻,這樣這道面條菜餚就做好了。
排骨燉豆角
1、排骨洗干凈砍成小塊,冷水下鍋,放薑片、香蔥段、料酒煮出血水撈出控干。
2、豆角擇取筋,清洗干凈,切成段,備用。
3、鍋里放油燒至五成熱,放入薑片爆香後,將焯好的排骨倒入鍋中炒勻。
4、鍋中加入醬油、料酒、白糖炒勻後,倒入清水沒過排骨。
5、將豆角倒入鍋中,大火煮開後,小火燜30分鍾左右打開鍋蓋,用大火收汁至濃稠即可。
風味豆角
食材:豆角,紅椒,泡小米椒,鹽,雞粉,食粉、生抽、芝麻油、食用油。
1 將泡小米椒切2厘米長的段。
2 洗凈的紅椒切成圈。
3 洗凈的豆角切2厘米長的段。
4 將切好的材料裝盤備用。
5 鍋中加適量清水燒開,加少許食粉。
6 倒入豆角,加少許鹽,煮約2分鍾至熟。
7 把煮好的豆角撈出,裝入碗中。
8 放入紅椒圈、泡小米椒。
9 加入適量鹽、雞粉、生抽。
10 再淋入少許芝麻油。
11 用筷子拌至入味。
12 把拌好的豆角盛出裝盤即成。
豆角燜面
所需材料:鮮面條半斤、四季豆1把、豬肉100克、油鹽適量、姜2片、大蒜2瓣、大料2個、生抽2湯匙、老抽半湯匙、料酒半湯匙、干辣椒2-3個、
1.准備好所需材料,四季豆擇去兩端,洗凈,面條選用鮮面條、切面或者手擀麵,不要用掛面。
2.把四季豆用手摺成寸段,豬肉切成粗一些的絲,豬肉用五花肉味道更好。
3.把姜切成絲,大蒜切片,干辣椒把籽去掉不用。
4.鍋內加入油燒熱,下入肉絲翻炒,將肉絲翻炒至顏色變白,將肉絲盛出待用。
5.下入姜絲,蒜片,大料,干辣椒爆香。
6.下入四季豆翻炒2-3分鍾,四季豆炒一下更容易入味,下入炒好的肉絲,淋入料酒,生抽,老抽,一起翻炒均勻,炒上色。不喜歡吃顏色深一些的,可以把老抽少放一些。
7.淋入水,加入少許鹽,水量和食材持平就可以了,把湯燒開,盛出半碗湯,把豆角露出來,盛出的湯,後面步驟要用。
8.把面條均勻的鋪在豆角上面,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火煮10分鍾,用熱氣把面燜熟。把面條放在豆角上,不要接觸鍋底,否則容易被湯汁浸濕或者粘在鍋底。
9.到時間後,用筷子把面條和豆角拌均勻,淋入剛才盛出的半碗湯,繼續煮幾分鍾,使面條充分的入味。
10.煮至剩少許湯汁時,這時候基本上肉香菜香還有面香已經完全的融合,而且面條比較筋道。關火,盛出裝盤即可。一盤色香味俱全的豆角燜面就做好了。
紅椒炒豆角
食材:豆角,紅椒,鹽、雞粉,料酒,水澱粉、食用油。
1 將洗凈的豆角切成小段,備用。
2 將洗凈的紅椒對半切開,剔除籽,切成細絲,備用。
3 用油起鍋,倒入切好的豆角,炒勻。
4 放入紅椒絲,轉小火。
5 淋上少許料酒,炒勻提味。
6 再調入鹽、雞粉,翻炒至入味。
7 注入適量清水,用中小火煮沸,轉用大火收汁。
8 倒入少許水澱粉。
9 用鍋鏟翻炒均勻。
10 出鍋盛在盤中即成。
豆角包子
1、豆角洗凈焯水10分鍾,撈出過涼水。切成小碎丁。
2、把肉切成細條,再切小碎丁,加入老抽,黃酒,蜂蜜,花椒油,蔥拌勻腌制一小時。
3、把肉放到炒鍋里炒一下,倒出後加入豆角,鹽拌勻。
4、面加入酵母水和成光滑的面團醒發,然後分成小份擀薄片包成包子,放到涼水蒸鍋里。水開後20分鍾後關火,蓋著蓋子燜5分鍾再開蓋即可。
茶樹菇炒豆角
食材:豆角,茶樹菇,紅椒,鹽、生抽、嘉豪雞粉、水澱粉。
1 茶樹菇洗凈切段。
2 豆角洗凈切段。
3 大蒜切末。
4 紅椒洗凈切絲。
5 熱鍋注油,燒至六成熱時,倒入茶樹菇。
6 再倒入豆角,滑油1分鍾至熟撈出備用。
7 鍋留底油,放入蒜末煸香。
8 倒入茶樹菇、豆角炒勻。
9 加入生抽、鹽、雞粉,炒勻調味。
10 加入少許水澱粉勾芡。
11 倒入紅椒絲,炒勻。
12 盛入盤中即成。
⑷ 豆角炒什麼菜好吃
蔬菜瓜果追求「時令」,時令果蔬不管是味道還是營養都是上乘的,豆角就是夏季的時令菜,此時的豆角一年四季中最新鮮、口感最佳,而且價格也是最便宜的。但是別小瞧了豆角,它營養豐富,其中含有易於消化的優質蛋白和多種維生素及微量元素,可是夏季難得的好菜。
豆角燒茄子是一道經典的食材搭配菜品,同為夏季的時令蔬菜,經過簡單的加工方式,被賦予了新的生命力,豆角的清香與茄子的軟糯彼此融合,甚是完美、鮮香又解饞,但很多人做的茄子燒豆角不入味,其實只需要在炒之前多加一步,這道菜就會特別好吃了,茄子香軟,豆角入味,吃的盤底都不剩。
豆角燒茄子
所需食材:豆角1把、茄子1個、郫縣豆瓣醬1勺、生抽1勺、小蔥1根、蒜3瓣、姜1塊、干辣椒2根、澱粉3勺、蚝油2勺、糖半勺、鹽和雞精適量。
第一步:將豆角和茄子用清水沖洗干凈,茄子切成長條,豆角切成半指長的段,蔥清洗干凈切段,姜清洗干凈切片,蒜去皮切片備用。
第二步:切好的茄子條中加入1勺鹽,揉抓均勻腌制10分鍾後,擠出多餘的水分,再加入2勺澱粉,抓勻備用。
第三步:炒鍋中加入寬油,油溫七成熱,加入茄子條,中火慢煎,待茄子條微微變硬後,撈出控油,豆角加入炒鍋中,繼續小火慢煎,將豆角煎至表皮發白起泡,撈出來備用。多加這一步,這道菜怎麼炒都好吃。
第四步:小碗中加入2勺蚝油、2勺生抽、半勺糖、2勺澱粉、適量的鹽和半碗清水,攪拌均勻。
第五步:炒鍋中留底油,加入干辣椒、蔥段、蒜片、薑片和1勺郫縣豆瓣醬爆香,炒出紅油。
第六步:將豆角和茄子條加入鍋中,翻炒片刻,倒入料汁,開大火燜2分鍾收汁,即可出鍋裝盤。一盤鮮香下飯的豆角燒茄子就做好了。
——老井說——
要選用個頭大一些的茄子,茄子在腌制過後會大大的縮水,這樣分量就會減少,可能不夠一家人食用,因此買茄子時可以選個頭大又飽滿的茄子。
廚藝有限,多多指教,吃好玩好,明天見。
我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。
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⑸ 豆角煎雞蛋的做法
豆角煎蛋是一道十分常見的家常菜,取料容易,操作簡單,吃到嘴裡又咸又香,雞蛋的綿軟中還夾雜著豆角的爽脆,很多人都喜聞樂吃,值得注意的是,長豇豆煮熟即可,烹制時間不宜過長,以免造成營養損失。
家常早餐餅豆角煎蛋
食材:長豇豆150克、雞蛋2個
調料:鹽1/4小勺
餅豆角煎蛋的做法
1.長豇豆洗凈,豆角切碎,雞蛋磕入碗中。
2.調入鹽,將雞蛋充分打散均勻。
3.將豆角碎倒入蛋液中,攪拌均勻。
4.平底鍋入少許油燒至7成熱,倒入豆角蛋液。
5.輕輕轉動平底鍋,至豆角蛋液鋪滿整個鍋底。
6.轉中小火,將蛋液煎至凝固並呈現金黃色。
7.利用鍋鏟將蛋餅翻至另一面。
8.將另一面也煎至金黃,關火出鍋,按個人喜好將蛋餅切片裝盤即可。
美食小貼士:
1.煎蛋餅的過程中不要用大火,因為平底鍋本身熱效能較高,用大火容易糊。可以選擇用中小火慢慢煎。
2.雞蛋打散時可以在裡面加小半勺澱粉,既可以增強蛋液的韌性,又不容易煎破。
3.煎蛋餅的時候鍋底油不能多放,否則蛋液會滑,不容易成圓形餅狀。
4.豆角碎和雞蛋的比例要把握好,豆角碎太多不容易成型,豆角碎太少則少了味道。豆角碎和雞蛋的比例把握在剛好能做成蛋糊即可。
5.長豇豆不易熟,一般拿來做菜時會提前焯水以減少烹制時間,但是切成豆角碎後,無需提前焯水也可以在短時間內變熟,所以焯水這一步在做豆角煎蛋時可以省去。
健康飲食網網站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉
豆角和木耳和雞肉能一起吃:益氣養胃潤肺、降脂減肥、活血調經
豆角的食用方法
豆角又稱刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由於豆角脆嫩、味鮮,色澤翠綠美觀,不少人常選用它來加工製作涼拌菜。但食用豆角時,一定要將豆角煮熟。
⑹ 豆角怎麼炒好吃又簡單
1、干煸豆角
豆角可以做成的菜餚是有很多的,如果可以把它做成干煸豆角的話,相信你一定會喜歡它的口味,因為做好的干煸豆角非常的清爽,而且非常的營養,對於增強我們的食慾也非常奏效,干煸豆角做法非常簡單,只要把豆角洗凈,然後放入鍋中加入植物油進行爆炒,再放入少量的辣椒,直到炒熟炒香即可,干煸豆角,看起來色澤非常的艷麗,吃起來味道相當脆口,非常值得品嘗。
2、豆角炒雞蛋
把豆角跟雞蛋一起炒也是非常值得推薦的一道風味菜餚,做法就是這樣的,首先把豆角清洗干凈,然後把它切成段備用,將雞蛋打入碗中攪拌均勻。在鍋中放入一些植物油,把鍋燒熱,然後先把雞蛋倒進去炒,等雞蛋炒一會結成塊了,然後再把處理干凈的豆角放進去,一起進行翻炒,直到把豆角炒熟,炒香,就可以裝到盤子裡面享用了。
3、豆角燒土豆
豆角還可以跟土豆一起烹調,把豆角燒土豆的話,是非常值得品嘗的一道美食,這道美食的做法是有一定講究的,首先要把准備好的豆角和土豆全部清洗干凈,然後跟燒其他的菜餚一樣,先在鍋裡面放入植物油,鍋燒熱以後先把豆角放進去翻炒,翻炒片刻後先把它存起來,然後再把土豆放進去燒,土豆燒熟了,再把豆角再次放進去,再放入適量的水,蓋上鍋蓋燜5分鍾以後即可出鍋享用。