Ⅰ 牛肉拉麵的牛肉怎麼做
牛肉拉麵的牛肉做法如下:
牛肉放入冷水鍋中焯水,開鍋後煮稍一會,把血水煮出來,撈出牛肉控水。然後把牛肉切成兩塊,准備好調料;
Ⅱ 牛肉麵的肉怎麼煮
牛肉麵的肉做飯
第一步:將3根牛棒骨洗凈後放入鍋中,再加入適量的清水,繼續加入一塊生薑和9個大蒜,開大火將水燒開之後再調到小火慢慢燜煮4個小時,煮出牛骨湯。
第二步:將2塊牛肉用水泡一下,洗掉血水之後再加入到清水當中,再向清水中加入三根小蔥打成的蔥結、一個生薑用到拍碎之後放入鍋中,再加入6個大蒜,2塊桂皮、2個草果、3個草寇、5個香砂、8個八角、10片香葉、一小把小茴香和4克料酒,開大火燒水。蔥、姜、蒜和料酒具有去腥增香的作用。
第三步:用勺子攪動一下水面,再加入一小把花椒和十幾個干辣椒,大火繼續燒開,蓋上鍋蓋之後用小火繼續燜煮40分鍾左右,將牛肉夾出來。香料撈出來之後放到一旁備用,再盛出一碗牛肉湯備用。
第四步:先將牛肉切成比指甲蓋大一點的小塊備用。
第五步:炒鍋裡面加適量的底油,再將剛剛撈出來的香料倒入鍋中炒掉水汽後撈出來。再向鍋裡面加入5克冰糖炒出糖色。
第六步:等到糖色被炒成棕色之後加入一勺豆瓣醬炒出香味之後倒入牛肉塊,繼續煸炒幾下後倒入料酒,再放6克生抽、4克老抽和一坨耗油,最後再倒入兩碗牛肉湯和兩碗牛骨湯燒開後加2勺食用鹽,1勺胡椒粉,轉到小火繼續燜煮40分鍾左右後解開鍋蓋。
第七步:解開鍋蓋之後再向湯中倒入一勺食用鹽調味,將牛肉和湯倒入到另一個盆中備用。
第八步:調味,碗裡面加3克食用鹽、3克胡椒粉、4克花椒粉、2克味精、2克雞精、2克熟芝麻、辣椒面適量、紅油適量、最後加少許蔥花和適量的牛骨湯。
第九步:起鍋煮一碗面條,等到面條快煮熟的時候將幾顆油菜放入到鍋中燙一下,將面和菜一起撈出來到裝到放入調好料汁的碗中,再加入一勺牛肉湯和十塊左右的牛肉塊即可食用了。
Ⅲ 牛肉麵的牛肉怎麼做更美味呢
這個沒有什麼竅門吧,因為牛肉麵最重要的應該不是牛肉,說實話牛肉不論怎麼做味道都是那樣,牛肉麵主要還是湯料的味道最重要的,牛肉的話熟了放進去一起煮,吸收湯汁的味道就可以。
Ⅳ 牛肉麵里的牛肉怎麼做
您好,紅燒牛肉麵很多地方都有,我就給您介紹一個做法相對簡單但是更有特色的:姜絲牛肉麵吧!
【備料】
牛裡脊200g、料酒、水澱粉適量、郫縣豆瓣醬1勺、小米辣50g(切絲)、仔姜100g(切絲)、(2瓣)蒜末、白糖少許、鹽、味(雞)精適量
【炒臊子】
1、牛裡脊切絲,用水澱粉和料酒抓勻腌制5分鍾後再倒2勺食用油封住;
2、熱鍋倒油(油稍多點),油溫7成熱轉中小火,倒入郫縣豆瓣醬、小米辣、蒜末炒香;
3、轉大火,倒入牛裡脊,翻炒至變色後加入仔姜;
4、翻炒片刻加白糖繼續翻炒至姜絲變軟;
5、加入鹽、味精調味即可出鍋;
【打調料】
醬油2勺、花椒面(花椒油)少許、蒜末少許、豬油適量(沒有就不加)、紅油1大勺、味(雞)精少許、蔥花適量
【煮麵】
1、燒水煮麵,燙點自己喜歡的菜葉子;
2、調料碗里加2勺高湯或面湯攪勻;
3、撈面;
4、舀1-2勺臊子(仔姜肉絲),追求極致的話可以加點香菜和韭黃味道更好!
【說明】
姜絲牛肉麵還有一種做法是用的泡姜和泡小米辣,風味更濃厚,如果喜歡泡椒風味的可以把新鮮小米辣替換成泡椒泡姜。
這就做成了一道具有地方特色的仔姜牛肉麵。喜歡吃辣的朋友可以嘗試一下,味道真的不錯!
1、牛肉放在清水裡泡去血水,多換兩次清水,沖洗干凈。
2、鍋中放入一大碗的涼水,加入牛肉塊,大火燒開再小火煮5分鍾,洗去血沫。
3、鍋中倒入油,加入花椒粒煸香,再加入薑片、蔥段、紅辣椒段炒香,倒入焯過水的牛肉塊,去掉水汽,再放入適量的鹽、老抽、生抽、料酒和八角翻炒均勻。
4、轉入電壓力鍋中按下牛羊肉鍵,等待電壓力鍋的浮子自然下落後即可開蓋,牛肉已經軟爛。
5、和好面團,做成長條狀的面條,鍋中燒好開水,下入面條,燒開後再小火煮2分鍾即可。
6、面條撈到碗里,加上蔥花,淋上牛肉湯,再來上幾塊燉好的牛肉,一碗鮮湯面條就做好了。
Ⅵ 牛肉麵的牛肉是怎麼做的
牛肉麵味道鮮美,營養豐富又好吃,深受大家的喜歡,牛肉麵里的牛肉更是入味好吃,就是用新鮮的牛腩肉加入各種香料鹵制而成,軟爛入味、勁道好吃有嚼勁,我也是很喜歡吃牛肉麵,經常會在家做。
牛肉麵營養豐富,味道鮮美又好吃,現在不管哪個地方,遍地都是牛肉麵面館,做出來的牛肉麵味道也都不一樣,相信很多人都喜歡吃牛肉麵,不僅面條勁道,牛肉入味,湯還非常的好喝,我最喜歡吃牛肉麵裡面的牛肉,還有湯,自己在家做,好吃還實惠,下面就來分享一下牛肉麵裡面的牛肉是怎麼做的。
1、做牛肉麵的牛肉,一定要用高湯鹵制,做出來的牛肉更好吃,食材一定要處理干凈,浸泡出血水,涼水下鍋焯水,這樣做出來才會味道鮮美。
2、熬制高湯的時候,要小火慢熬,時間要足夠,牛肉要選擇新鮮的牛腩肉,牛腩肉筋肉搭配,好吃有嚼勁,香料可以根據自己的喜好來放。
3、煮牛肉的時候,要用燜煮的方法,這樣煮出來的牛肉軟爛好吃,一定要用小火慢煮,牛肉煮好後,要在料汁裡面浸泡一下,這樣更加入味好吃。
Ⅶ 牛肉麵怎麼做才好吃
牛肉麵怎麼做才好吃
牛肉拉麵是中國的傳統名食,它具有「一清、二白、三紅、四綠、五黃」的特徵,且色香味美,譽滿全國。其中襄陽牛肉麵是江湖氣最為厚重的一碗面,一麻二辣三鮮,渾身上下有一種不怒自威的范兒。
食材清單:
燉牛肉:
1)牛腱肉:1.5公斤
2)菜籽油:15克
3)小茴香:10克
4)花椒:4克
5)香葉:5片
6)干紅辣椒;4支
7)草果:1隻
8)丁香:2顆
9)八角:2朵
10)水:1公斤
11)老抽:100克
12)白糖:25克
紅油:
13)牛油:60克
14)菜籽油:240克
15)花椒:15克
16)八角:4朵
17)香葉:5片
18)桂皮:2厘米長一段
19)大蒜:40克,切成片
20)蔥:60克,斜切成1厘米長的蔥段
20)辣椒碎:10克
21)匈牙利辣椒粉(Paprika):10克
22)芝麻:10克
襄陽牛肉麵(1人份):
30)鹼水面:1人份(新鮮面條175克),製作方法見這里。
31)鹽:20克
32)炒好的牛肉:60克
33)燉牛肉的湯:80克
34)紅油:20克
35)香菜:1棵
1. 第一步是燉牛肉。燉制過程中,水溫應當盡量低一些。水溫越高,牛肉喪失水分的比例就越高,當然水溫太低筋健組織的降解速度很慢,需要大幅度延長烹調時間。將牛肉切成大塊,300-500克之間,把牛肉表面血水沖洗干凈,沖洗的手法盡可能輕柔,水流要盡可能緩和,避免肌纖維變散開裂。把牛肉在清水中浸泡4小時,每隔一小時換一次水,並把牛肉翻一次面。
2. 浸泡好的牛肉呈現淡粉色,在網架上放置1小時控干多餘水份。
3. 取一隻直徑20厘米的厚底湯鍋,中火預熱30秒,加入15克菜籽油,然後加入10克小茴香、4克花椒、5片香葉、4隻干紅辣椒、1隻草果、2顆丁香和2朵八角。不斷翻炒,直至香氣飄出。翻炒的時候不要過度,否則香料溫度過高燒焦後反而失去香味。
4. 在湯鍋里加入1公斤水
5. 再加入100克老抽和25克白糖。
6. 把鍋內液體大火煮沸,然後放入浸泡好控干水分的牛肉。蓋上鍋蓋,小火加熱2-3個小時。燉制2個小時以後,可以用鈍頭筷子戳一下牛肉,可以輕松插進去就說明火候已經到了,蓋上鍋蓋,關閉爐灶,使其冷卻到室溫,然後放進冰箱里冷藏室過夜,使其進一步入味。
7. 牛腱肉中含有富含筋腱,燉煮的過程會析出大量膠原蛋白,這些膠原蛋白可以給面湯帶來柔和悠長的口感,燉牛肉的湯冷卻後會變成膠凍狀。
8. 燉牛肉的湯里含有大量的香料,將其濾掉。
9. 現在開始製作襄陽牛肉麵的靈魂,麻辣紅油。取一隻直徑20厘米的厚底平底鍋,加入60克牛油和240克菜籽油,小火加熱至牛油全部融化。
10. 加入15克花椒、4朵八角、5片香葉和2厘米長的一段桂皮,然後加入40克蒜片和60克蔥段。牛油屬於動物油脂,煙點比較低,很容易燒焦(這也是牛油必須和菜籽油混合後加熱的原因),必須用小火加熱,加熱的時候密切觀察。加熱到一定程度後,蒜片和蔥段中的水分開始蒸發,蒸發會帶走一部分熱量,讓油溫不至於過高,蔥蒜和其它香料的香味會漸漸滲入油中。
11. 蔥蒜里的水分蒸發完畢後,表面會漸漸變成金黃色,油溫也漸漸上升。等油溫超過150攝氏度之後就必須離火,因為超過這個溫度牛油就會燒焦,失去應有的口感和香味。
12. 取一隻耐熱容器,在底部放上10克辣椒碎、10克匈牙利辣椒粉和10克芝麻。辣椒碎提供辣油的香味和辣味、匈牙利辣椒粉提供辣油的香味和紅色,匈牙利辣椒粉的紅色惹人喜愛,有些食用色素就是從這種辣椒粉里提煉的,芝麻主要是提供辣油的香氣。
13. 將小鍋里炸香料的熱油(油溫在150攝氏度左右)澆在辣椒和芝麻上面,注意別忘了用濾籃濾掉香料。因為油溫很高,可能激發出很多泡沫,也許會溢出容器,所以最好在容器外面再套一隻耐熱容器,確保絕對安全。
14. 用筷子攪拌一下,讓辣椒碎、辣椒粉和芝麻與熱油充分接觸,讓盡可能多的香味釋放出來。至此襄陽牛肉麵的'麻辣紅油就做好了。
15. 燉好的牛肉還不能直接放在面碗里,必須提前炒一下,增添更多的味覺層次。把240克燉好的牛肉切成5毫米厚的薄片。牛肉切之前必須放在冰箱里冷藏室里徹底冷卻,否則切的時候會散開。
16. 取一隻直徑24厘米的平底不粘鍋,大火預熱1分鍾。加入40克前面做好的紅油,再加入25克切成片蔥白、15克薑片和15克蒜片。翻炒直至飄出香氣。
17. 倒入切好的牛肉片,翻炒1分鍾,
18. 最後加入20克老抽和50克燉牛肉的湯,繼續翻炒2分鍾,確保牛肉片均勻受熱而且充分入味。翻炒的時候動作務必輕柔,避免弄碎牛肉片,破壞面的品相,炒好的牛肉連同湯汁盛出備用。至此襄陽牛肉麵的准備工作就全部完成了。
19. 取一隻直徑20厘米的湯鍋,加入2公斤水,大火煮開,加入20克鹽。取一隻面碗,加入80克燉牛肉的湯,然後加入另外准備好的熱水做成面湯備用。把鹼水面放進鍋里,煮60秒。
20. 用筷子把煮好的面撈進濾籃里,輕輕抖動幾下,甩掉多餘水份然後放進面碗里,嘗一下面湯的味道,如有必要加鹽調味。鋪上炒好的牛肉片、切碎的香菜,如果喜歡還可以放上一些切碎的小蔥,最後澆上紅油就可以享用了。
;Ⅷ 牛肉麵的牛肉怎麼燉
配料:
牛肉 1000、土豆 400、大蔥 20、生抽 10、色拉油 50、姜 20、蒜 20、八角 10、花椒 10、桂皮 10、香葉 10、豆瓣醬 40、老抽醬油 20
烹飪步驟:
1.把切好的牛肉塊放入冷水中
烹飪小貼士:
1、燉牛肉時,應使用熱水,不可用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止氨基酸流失,保持肉味鮮美。2、旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鍾以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。3、燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發現水太少,應加開水。4、燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩。5、加些酒或醋(1公斤牛肉2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,可使肉更軟嫩。
Ⅸ 牛肉麵如何做才好吃
推薦:蔬菜養生牛肉麵
牛腱子肉2斤、牛骨2斤、手工面3斤、蘋果3顆、紅蘿卜2根、西芹3根、洋蔥1個、青江菜1斤、桂圓肉少許、木瓜少許。
調味料:
1.冰糖1碗、沙拉油1/3碗(做糖色用)
2.醬油1/2碗、米酒1碗、白鬍椒粉5克、蔥、姜、蒜少許、川花椒少許。
3.福媽媽牛肉麵料包1包、鹽1小匙。
准備:
紅蘿卜、西芹、木瓜皆切塊。
1.氽燙
將牛腱、牛骨洗凈,與川花椒一起氽燙去腥後備用。
2.糖色
鍋中放入調味料1,將冰糖敖煮成焦糖黃金色備用。
3.爆香
另取炒鍋,少許油爆香大蒜顆粒,加辣豆瓣醬、川花椒、米酒、白鬍椒粉、醬油同炒2分鍾。
4.燉煮
將爆香料倒入糖色的鍋中直接加入水,將調味料2、3放入,續放牛腱、木瓜煮30分,再放洋蔥、紅蘿卜、蘋果、西芹一起燉煮約1小時到汁濃肉爛關火即成。
5.切肉
燉爛之牛腱置涼後再切片備用。
6.煮麵
另一鍋中入水下少許面條、青江菜,煮熟撈起盛碗擺上牛肉片再淋上牛肉湯汁後灑上蔥花即可。
1)牛肉切塊,用黃酒、鹽、鮮醬油、生粉拌勻,腌制3小時,備用
2)大骨,魚骨,姜,雞爪,黃芪、枸杞,大火煮開,文火3小時熬成高湯備用
3)起油鍋8成熱時放入腌好的牛肉塊爆炒2分鍾,加水、耗油煮開起鍋備用
4)開水把面煮熟,順便燙幾片生菜(或其他綠色蔬菜)
5)大碗內乘高湯(加少許鹽),把面、生菜、牛肉依次放入
普通加州牛肉麵具體做法:
1.原料:燉好的牛肉200克,土豆250克,胡蘿卜150克,芹菜150克,洋蔥頭100克,蕃茄醬100克,味精、鹽適量。
2.製做方法:
①.將燉好的牛肉放入砂鍋里,加適量牛肉湯(以自己口味為標准,願吃膩可多加,願吃清淡則少加)。胡蘿卜切成滾刀塊,也放入砂鍋內,加清水適量(以淹過菜為宜)和牛肉一起熬燉至胡蘿卜松軟為好。
②土豆切成滾刀塊,放入油鍋炸熟至金黃色待用。
③洋蔥頭切片抓散(成絲狀),芹菜切成寸段。鍋內放油,燒至七成熱,放入洋蔥頭編炒出香味後,再將芹菜放入炒片刻斷生,然後加入炸好的土豆塊通炒,最後放蕃茄醬炒作均勻。
④將炒好的菜直接倒入砂鍋,與牛肉、胡蘿卜一起攪拌混勻,待菜湯呈糊狀後斷火,即可盛入盤內上桌。
切記:這道紅燴牛肉配食大米飯最佳。
咖喱牛肉麵的做法類別: 脾調養食譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 術後食譜 快餐/主食
工藝: 拌 口味:咖喱味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此面色澤橙黃,味道微辣,鮮美開胃。
主料: 面條(標准粉)500克 牛肉(肥瘦)250克
調料: 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)6克 鹽5克 味精2克 料酒10克 咖喱10克 香油20克
咖喱牛肉麵的烹飪方法:1.將蔥去根,洗凈,切成段;姜颳去皮,洗凈,用刀拍松;蒜去皮,洗凈後,切成末,備用。
2.將牛肉洗凈瀝水,放入鍋里,加入適量清水,放入蔥段、薑片、料酒,燒沸後,改用小火煮至肉爛,放入精鹽、味精、咖喱粉,煮全入味,撈出牛肉,晾涼後切成片,牛肉湯備用。
3.將面條煮熟撈起,分裝到碗里,放入熟牛肉片,撒上蒜末,倒入適量牛肉湯,淋入麻油,即可食用。
咖喱牛肉麵的製作提示:麻油即為香油。
麻辣牛肉麵 菜譜口味:麻辣味
原料:
主料:小麥麵粉 150克 牛肉(瘦) 150克
輔料:青椒 125克 泡椒 25克
調料:料酒 10克 鹽 3克 味精 2克 雞精 4克 花生油 24克 花椒 3克 辣椒油 15克 大蔥 15克 姜 15克 植物油 20克 各適量
製作工藝
1. 將麵粉加冷水和成略硬的面團;
2. 擀成薄皮,切成寬面條;
3. 入水鍋煮熟撈出投涼;
4. 將牛肉及青椒、泡辣椒切粗絲;
5. 勺內加油,下入蔥、姜絲略炒;
6. 下入泡辣椒、青椒絲炒勻;
7. 下入投涼的面條,加入料酒、精鹽、味精、雞湯、雞精,炒開;
8. 下入牛肉絲炒勻,出勺裝盤;
9. 淋上花椒油、辣椒油即成。
主料:麵粉30斤、牛肉10公斤
配料:牛肝3斤、白蘿卜10斤
調料:花椒7兩、草果1兩、桂子5錢、姜皮1兩、清油0.5斤、味精3分、食鹽1斤、醬油4斤、胡椒粉3錢、香萊、蒜苗、蔥花、各半斤,灰水7兩、辣子油酌量。為食街
製作方法:
1、先把牛肉及骨頭用清水洗凈,然後在水裡浸泡四小時(血水留下另用),將牛肉及骨頭下入溫水鍋,等即將要開時撇去浮沫,加入鹽4兩,草果5錢,姜皮5錢及花椒2錢用紗布包成調料包清水淘洗去塵後,也放入鍋里,小火燉五小時即熟,撈出稍涼後切成1厘米見方的丁。
2、牛肝切小塊放入另一鍋里煮熟後澄清備用。桂籽、花椒、草果、姜皮溫火炒烘乾碾成粉末,蘿卜洗凈切成片煮熟。蒜苗、蔥花切未、香萊切小節待用。
3、將肉湯撇去浮油,把泡肉的血水倒入煮開的肉湯鍋里,待開後撇沫澄清,加入各種調料粉,再將清澄的牛肝湯倒入水少許,燒開除沫,再加入鹽、胡椒粉、味精、熟蘿卜片和撇出的浮油。
4、麵粉30斤加水18斤擀也面索,再揉和均勻,用灰水7兩(如果灰水溶則少加,灰水淡則多加)撬和揉勻。案子上擦抹清油,將面搓成條,揪為重五兩的條,上面蓋上濕條布,然後根據每個人善食的愛好,分別拉成大寬、韭葉、二細、芥麥欏(三角條)一窩絲等形狀的面條下鍋,面熟後撈入碗內,將牛肉湯、蘿卜、肉丁、浮油適量,澆在面條上即成。並以每個人的口味加上適量的香萊、蒜苗、蔥花及辣子油。特點肉湯清沏鮮美、面條筋柔、入味,營養豐富實惠。
四川辣子牛肉麵的製作要訣:
紅燒湯頭製作:
材料:
1.麻油45克 2.蔥(切段)10克,薑片5克,蒜頭10克,辣椒5克 3.冰糖240克
4.番茄醬120克,五香豆瓣醬120克,豆瓣辣醬240克 5.胡蘿卜塊100克,白蘿卜塊100克
鹵包: 小茴香22克,桂皮18克,大料18克
調味料: 醬油30克,醬油膏30克,雞粉10克,白鬍椒粉5克,鹽5克,米酒30克,糖45克
做法: 1.用麻油將材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。
2.接著依序加入材料4拌炒香味出來。
3.湯鍋中加水至八分滿,放入胡、白蘿卜塊以及鹵包,轉小火燉煮約1小時到入味。
4.最後加入調味料調勻即可。
Ⅹ 牛肉麵里的牛肉怎麼做 這樣做才美味
牛肉麵里的牛肉要先經過製作才能跟面放一起的,要鹵好才比較好吃,是比較關鍵的一步,來看看具體怎麼做吧。
牛肉麵里的牛肉怎麼做
1、牛肉切小塊,清水浸泡,泡大約5個小時,每個小時換一下水。這里我沒有泡這么久,就泡了兩個小時,感覺也行的。
2、泡好的牛肉冷水入鍋,大火加熱至沸騰出血沫,再清洗干凈,瀝干備用。
3、准備配料,洋蔥切丁,各種配料集合好備用。我沒有小茴香就沒有用,估計用上味道會更好。
4、取一大鍋,熱鍋冷油,加入除了香蔥之外的所有配料,炒出香味。
51、牛肉切小塊,清水浸泡,泡大約5個小時,每個小時換一下水。這里我沒有泡這么久,就泡了兩個小時,感覺也行的。
2、泡好的牛肉冷水入鍋,大火加熱至沸騰出血沫,再清洗干凈,瀝干備用。
3、准備配料,洋蔥切丁,各種配料集合好備用。我沒有小茴香就沒有用,估計用上味道會更好。
4、取一大鍋,熱鍋冷油,加入除了香蔥之外的所有配料,炒出香味。
5、加入冰糖繼續炒至冰糖熔解,再加入豆瓣醬,番茄醬和香蔥,炒出香味。
6、倒入瀝乾的牛肉,翻炒均勻,再加入生抽,翻炒至牛肉上色。
7、倒入適量的水,大約是鍋子的2/3滿的樣子,大火加熱至沸騰,轉小火,燉上2個小時左右,燉好的牛肉湯加適量的鹽調味。
8、後取出適量的湯做為面湯頭,煮好的面條加入牛肉湯中,再配上適量的牛肉。加入冰糖繼續炒至冰糖熔解,再加入豆瓣醬,番茄醬和香蔥,炒出香味。
6、倒入瀝乾的牛肉,翻炒均勻,再加入生抽,翻炒至牛肉上色。
7、倒入適量的水,大約是鍋子的2/3滿的樣子,大火加熱至沸騰,轉小火,燉上2個小時左右,燉好的牛肉湯加適量的鹽調味。
8、後取出適量的湯做為面湯頭,煮好的面條加入牛肉湯中,再配上適量的牛肉。
牛肉麵小知識
牛肉麵,是一道常見的麵食,也是蘭州的傳統名食。它具有「一清、二白、三綠、四紅、五黃」的特徵,且色香味美,譽滿全國。全國各地都會有「蘭州正宗牛肉拉麵」的招牌,但其實都並不正宗,蘭州牛肉麵只有在蘭州才能達到原汁原味。
做香鍋牛肉麵的竅門
如果買的是生牛肉,在做牛肉麵之前應該先行烹飪至熟爛,在煮制牛肉時,可以加入一些山楂和橘子皮。或者一點茶葉,可以加快牛肉熟爛的速度,而且味道更清香,不油膩 。
牛肉好吃,有嚼勁營養又豐富,但是也不要過於貪吃哦,從養生的角度來說,不管多好吃的東西,適量即可。
牛肉麵的熱量
其實牛肉麵含有較多青菜,肉也比較多,不失為吃便當之外的另一種選擇,但由於牛肉麵通常都很咸,建議大家在吃完面後可喝一杯檸檬汁,多補充維他命,可減少胃癌發生。並且在減肥中的女性盡量不要選擇味道過於濃重的湯底,這樣防止脂肪增長,並且在吃面後,當天食物需要減少數量,以保持每天所需要卡路里。
此外,幾乎每家拉麵都用多種材料來熬制湯底,尤其是用豬骨熬成的豬骨拉麵,湯中含有膠質和脂肪,因此熱量較其他拉麵高,反復熬湯也會使普林值偏高,尿酸高的患者最好少吃。
營養師指出,大碗的牛肉麵雖美味,但想要減肥的人士最好少吃。根據分析,一碗市售的醬油拉麵熱量約五百至六百卡,約占人體一天所需熱量的三分之一,若是用豬骨熬制而成的豚骨拉麵,熱量更高達七百至八百卡,要是再加上叉燒肉,將再增加一百卡的熱量,因此,對想要維持身材的民眾而言,吃牛肉麵時最好選擇醬油拉麵,且不要將湯汁全部喝完,可減少熱量的攝入。