『壹』 怎麼炒牛肉片又嫩又好吃
炒牛肉片鮮嫩好吃的做法
蘋果炒牛肉片
主要原料:蘋果、牛肉
製作原料:牛腿肉300克,蘋果兩個
輔料:醬油20克,糖12克,小蘇打粉2克,料酒15克,精鹽5克,味精2克,澱粉15克,大蔥20克,芝麻10克(焙好),雞湯150毫升,豆油500克(實耗50克)。
製作過程:
1、蘋果洗凈,去蒂,去皮,去核,切成薄片,浸泡在清水中,以免銹黑。
5、炒鍋留少許底油,燒熱,放入大蔥段,待炒出香味後,放入醬油、糖、小蘇打粉、料酒、精鹽、味精、芝麻和少許雞蛋湯,燒開,放入水澱粉勾芡,倒入蘋果片,拌勻,再倒入牛肉片,翻炒幾下,裝盤時,撒上餘下的焙好的芝麻。好吃的嫩炒牛肉的做法做好了。喜歡的朋友可以試一下,非常的簡單。
營養價值:
1、牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
2、牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
3、牛肉含維生素B12,維生素B12對細胞的產生至關重要,紅細胞的作用是:將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量
『貳』 牛肉片怎麼做好吃又嫩
牛肉片可以做蔥炒牛肉片、香烤牛肉片、青椒牛肉片。一、蔥炒牛肉片:牛肉150克、大蔥1根、蒜2瓣、姜10克、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1茶匙、澱粉1茶匙、鹽適量、食用油適量。牛肉洗凈切成薄片,加入料酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、澱粉抓勻腌制10分鍾。蒜切末,姜切絲,大蔥切寸段備用。
『叄』 牛肉片是一個常見的家常菜,牛肉片放哪些配菜更好吃呢
在炒牛肉片的時候可以放一些圓蔥,西紅柿,土豆,芹菜,蘿卜等都可以。
一、搭配圓蔥
如果想炒牛肉片可以搭配芹菜,芹菜粗纖維比較多,對身體非常有益處,最好使用西芹。牛肉和芹菜在一起搭配,可以起到強身健體的作用。這道菜製作出來以後非常養眼,而且營養價值很高。
『肆』 牛肉片的做法,牛肉片怎麼做好吃,牛肉片的家常
麻辣牛肉片
〖材料〗精牛肉300克,水蘭片40克,紅干椒15克,香蔥、醬油、料酒、香油各10克,精鹽3克,排骨精2克,味精、花椒粉各1克,濕澱粉30克,油100克。
〖做法〗將牛肉去凈筋皮,切成片。水蘭片切成片。紅干椒切碎。香蔥切成小丁。
2、牛肉片用精鹽1克、濕澱粉20克拌勻上漿,下入四成熱的油中滑熟,倒入漏勺。
3、鍋內放油50克,下入水蘭片、紅干椒煸炒出辣味,下入肉片、料酒、醬油、精鹽、排骨精炒勻,加味精、香蔥,用濕澱粉勾芡,淋入香油,裝盤,撒上花椒粉即成。
小訣竅
〖特點〗滑軟鮮嫩,麻辣清香。
〖操作提示〗肉片上漿要勻,滑油時火力不能過高。
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孜然牛肉
〖材料〗牛肉,孜然,辣椒粉,蔥花,清油,鹽,醬油,雞精,澱粉水
〖做法〗牛肉切大片加鹽,醬油,少許清油抓勻置10分鍾(保證牛肉質鮮嫩入味);
2.拿小碗將辣椒粉,孜然,醬油,雞精,水澱粉調成汁;
3.牛肉腌好後倒入2拌勻;
4.坐鍋燒油到九成熱(幾乎沸騰),關火下牛肉迅速滑炒至肉片變色撒蔥花就可以了~
【烸晟居提示您】熱油關火牛肉不會老,完全在鍋里沏熟。(以上方法純屬我個人多次製作經驗,老少都非常喜歡吃。
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『伍』 牛肉片怎麼做好吃又嫩又入味
用料
:牛肉 250克、蚝油 8克,胡椒粉 ,一勺糖 5克,鹽 2克,洋蔥 半個,芹菜 100克,胡蘿卜 80克,青椒 2個,蔥 一小段,姜 2片,蒜 2瓣,干紅椒 2個,生抽 一湯匙,老抽
步驟 7
配菜不要炒久,口感鮮脆才好。司的做法 步驟1
配菜不要炒久,口感鮮脆才好。
『陸』 牛肉片炒又嫩又好吃,牛肉都有哪些好吃的做法
選擇筋膜較少的裡脊肉,清潔表面,從表面切下筋膜,將牛肉與穀物切塊,盡可能薄。將牛肉片放在盤子里,加入碎白鬍椒粉、3湯匙淡醬油、一茶匙蚝油、半茶匙黑醬油、半茶匙糖、少許鹽和一茶匙料酒。攪拌均勻。在牛肉中加入適量的水,撈好,讓牛肉充分吸收水分,再加入一匙澱粉撈好。將牛肉片腌制10分鍾,注入其中,加入一湯匙油,攪拌均勻。蔥洗凈,切成小塊。先把炒鍋加熱,加入適量食用油,炒牛肉片。將牛肉炒至棕色生。在鍋中倒入少許油,加入蔥頭和生薑至香,加入蔥頭片,均勻炒勻。蔥段已萎蔫,加入牛肉片剛盛出,翻炒均勻即可出鍋。
可在拌肉時加些油,腌1-2小時,如許,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破損,如許肉就鮮嫩了提前15分鍾放入適量醬油、蚝油、少許胡椒粉、生粉漿,一個方向攪拌均勻,再放入適量食用油封面。
在牛肉碗中繼續加入蚝油、老抽、胡椒粉、黃酒、白糖各適量,然後抓勻,讓牛肉充分吸收這些醬料,再放入適量蛋清抓勻,但是我們這個步驟必須還要加入生粉來鎖住牛肉鮮味與水分;將生薑搗碎取汁,生薑渣留做調料用,將薑汁拌入切好的牛肉中,每500g牛肉加1湯匙薑汁,在常溫下放置1小時後即可烹調,可使肉鮮嫩可口,香味濃郁。鍋里加少許高湯,放黑胡椒粉鹽,耗油幾滴,用水澱粉勾亮欠,打少許明油下所有主輔料快速顛勺翻勻出鍋。明汁亮欠,色澤豐富,肉質滑嫩爽口。
『柒』 牛肉片怎麼做好吃又嫩
如下:
准備食材:牛肉150克、大蔥1根、蒜2瓣、姜10克、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1茶匙、澱粉1茶匙、鹽適量、食用油適量。
1、牛肉洗凈切成薄片,加入料酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、澱粉抓勻腌制10分鍾。
『捌』 牛肉片如何做才好吃
一、黑胡椒牛肉片怎麼做
第一步:准備一斤牛肉片,黑胡椒和基本調料。
第二步:清洗牛肉片之後瀝水,用刀均勻的切成小塊。
第三步:將豬牛肉放入碗中混入黑胡椒和照燒汁水,進行腌制入味,防止五分鍾讓豬牛肉軟爛。
第四步:鐵板上放入些油,放入牛肉片粒,加熱後水煮兩面一分鍾。
第五步:等到牛肉片粒表面變色後即可,加入些檸檬汁。
二、櫻桃牛肉片怎麼做
第一步:清洗牛肉片切成方塊,加入朗姆酒對牛肉片腌制大概五分鍾時間。
第二步:將櫻桃清洗之後和朗姆酒一起攪拌打成汁水。
第三步:鍋子中加入黃油,將黃油融化之後放入腌制入味的豬牛肉粒。
第四步:慢慢水煮到兩面微微變色即可,這個時候口感較為嫩。
第五步:水煮好的豬牛肉放入烤箱用兩網路烤制2分鍾。
第六步:在水煮牛肉上面撒些香草末。