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雷花牛肉片怎樣做好吃

發布時間: 2022-11-18 15:38:03

牛肉片怎麼做又好吃又嫩

牛肉片又好吃又嫩的做法是把食材備好,然後將牛肉切片,加入調料腌制半小時,起鍋燒油,倒入牛肉片攪拌均勻,接著起鍋燒油,開始炒配菜,炒好後加入牛肉片,炒到牛肉變黑即可。



牛肉片好吃又嫩的做法:

准備食材:牛肉250克,鹽、胡椒粉、生抽、花椒粉、澱粉、雞精、蔥、姜、蒜適量。

嫩炒牛肉片的做法:

1、首先把牛肉切片,然後在牛肉片中加入鹽、生抽、雞精抓拌均勻,腌制半小時,備用。

2、接著在平底鍋加熱炒菜油,油熱後倒入腌制好的牛肉片,用筷子拌勻,這樣牛肉片就有兩三分熟了。

3、如果喜歡吃可以加入澱粉,再潑油後可以加點澱粉,然後抓拌均勻即可。不喜歡的話略過此步驟即可。

4、然後平底鍋熱油炒配菜,加入蔥、姜、蒜,倒入牛肉片,快速炒到牛肉片出血水,變色,加入黑胡椒粉,調味後鋪平裝盤。

② 牛肉片的做法都有哪些怎樣做才能讓全家人都愛吃

咸鮮口味的:蘿卜燉牛肉,小碗牛肉,土豆燒牛肉,山葯燒牛肉,筍子燒牛肉.在牛肉片碗中,放適量的鹽,胡椒粉,料酒,生抽,打入一顆雞蛋清,加入少於澱粉,抓拌均勻。,杏鮑菇炒牛肉,清湯牛肉低脂肪的食品富含多種氨基酸和礦物質,具有消化吸收率高的特點,對人紅燒牛肉,鹵牛肉,牛肉湯,干鍋牛雜體增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,有助於高強度活動的恢復,特別適合所有人食用。對於減肥的人。

  1. 牛肉切條,用料酒,生抽醬油,料酒,鹽,少量澱粉、蔥、姜腌做鍋點火、加入將杭椒洗凈切段。牛裡脊切成小拇指粗細的長條,然後放入清水中浸泡。直到牛肉裡面的血水全部泡出,牛肉發白了就可以。(浸泡期間要多次換水)牛油燒熱、先爆香洋蔥末、蒜末、薑末、再加入咖喱粉、八角粉、小茴香粉、牛腩、然後烹入紹酒、添入清湯、燒開後撇凈浮沫、加入精鹽、牛肉清湯粉、花生醬、土製15分鍾。
  2. 蘿卜切條備用。
水燒開,煮意麵,意麵要煮至變軟,撈出放入裝有涼水的容器內。

③ 怎麼炒牛肉片又嫩又好吃

炒牛肉片鮮嫩好吃的做法

蘋果炒牛肉片

主要原料:蘋果、牛肉

製作原料:牛腿肉300克,蘋果兩個

輔料:醬油20克,糖12克,小蘇打粉2克,料酒15克,精鹽5克,味精2克,澱粉15克,大蔥20克,芝麻10克(焙好),雞湯150毫升,豆油500克(實耗50克)。

製作過程



1、蘋果洗凈,去蒂,去皮,去核,切成薄片,浸泡在清水中,以免銹黑。




5、炒鍋留少許底油,燒熱,放入大蔥段,待炒出香味後,放入醬油、糖、小蘇打粉、料酒、精鹽、味精、芝麻和少許雞蛋湯,燒開,放入水澱粉勾芡,倒入蘋果片,拌勻,再倒入牛肉片,翻炒幾下,裝盤時,撒上餘下的焙好的芝麻。好吃的嫩炒牛肉的做法做好了。喜歡的朋友可以試一下,非常的簡單。

營養價值

1、牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

2、牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

3、牛肉含維生素B12,維生素B12對細胞的產生至關重要,紅細胞的作用是:將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量

④ 怎麼煎牛肉片好吃又簡單

煎牛肉片怎麼做好吃呢?完全吃素的人,一般都會陽氣不足,看上去陰陰柔柔的,總是缺乏活力。另外,蔬菜里缺少維生素B12,這種維生素只在肉、蛋、奶等動物性食品中才比較多,長期缺乏維生素B12 的人,很容易發生貧血。然而吃肉也會導致肥胖、膽固醇高、高血壓等一系列問題,不妨試試牛肉吧。

煎牛肉片成品圖

13.煎香,喜歡吃七成熟的早出鍋,喜歡吃十成熟的多煎片刻。

牛肉的營養價值

1. 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;

2. 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

牛肉的適用人群

一般人群均可食用

1. 適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

3. 高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

⑤ 牛肉片怎麼炒好吃還嫩

怎樣炒牛肉嫩又好吃
想要把牛肉做得鮮嫩可口,就需要先用料酒,鹽以及澱粉,腌制入味,把大蒜,紅辣椒切薄片,鍋裡面加入適量的油,把胡蘿卜,大蒜油,紅辣椒放進去炒一下,再加入適量的鹽,把牛肉放進去,加一些酒以及味精翻炒均勻,時間不要太久,這樣製作出來的牛肉會非常嫩。

紅椒牛肉絲怎麼炒
製作紅椒牛肉絲需要准備味極鮮,生抽,料酒,醋,鹽,紅辣椒,青椒,生薑,老抽,蔥花,胡椒粉,孜然粉,五香粉,芝麻油,花椒油,蚝油,大蒜以及牛肉,先把牛肉切成絲,然後再加入花椒油,蚝油,醋,料酒,味極鮮,老抽以及生抽,胡椒粉,孜然粉,五香粉腌制一下,把辣椒,生薑,大蒜切成片狀,把大蒜,生薑,辣椒放進鍋裡面翻炒,再加入適量的鹽,油燒熱以後把牛肉放進去滑散,等到牛肉翻炒變色就可以加入大蒜,生薑以及辣椒,一直翻炒到牛肉熟透,再加入一些芝麻油,蔥花翻炒均勻就可以出鍋吃了。

牛肉的營養價值
牛肉裡面含有非常多優質蛋白質以及鉀元素,對於運動員來說就非常重要的,鉀含量比較低,會影響到肌肉的增長,所以對於運動員來說經常會吃一些牛肉補充身體所需要的營養物質,牛肉裡面還含有豐富的維生素,很容易被身體吸收以及消化。
牛肉可以補充身體所需要的元氣及體力,但是,身體出現濕疹以及過敏的人就不能吃牛肉,還可以補充身體所需要的鋅元素以及鐵元素,能夠讓身體變得更加有能量,它裡面的鋅元素鐵元素可以讓免疫能力有所提高,裡面還含有葉酸成分,能夠避免嬰兒出現先天殘疾。
1、裹澱粉

炒牛肉裹一些澱粉是可以有助肉質變嫩的,准備適量干澱粉(玉米澱粉、土豆澱粉均可),與水以1:2的比例調成濕澱粉,然後將切好的牛肉放到濕澱粉中,用手抓勻,靜置半小時左右,就可以下鍋爆炒了。在爆炒的過程中,拌入的澱粉糊化,會在牛肉表面形成一層膜,有效鎖住牛肉裡面的水分,這樣炒出來的牛肉就比較鮮嫩,松軟可口。
2、裹蛋清
裹蛋清炒牛肉也是非常美妙的一種方法,將牛肉切好片,加入適量雞蛋清拌勻,靜置30分鍾再炒。炒的時候,蛋清混合液遇熱變性凝固,能減少牛肉中水分和營養物質的流失,使肉質變得爽滑鮮嫩。裹蛋清和裹澱粉結合起來使用,效果更好。

3、加啤酒

在牛肉片里淋上適量啤酒,腌制半小時後再炒肉質也很不錯。因為啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白質分解,從而增加牛肉的鮮嫩度。但是因為啤酒所含的酶並不是很多,因此這種方法沒有前兩種好。
4、加白糖
牛肉放糖要比放鹽好,,不管是用牛肉做什麼菜,炒牛肉、燒牛肉、燉牛肉、甚至是烤牛肉乾,都一定要有甜味才行。用糖不僅能使牛肉變得更加鮮美,更重要的是用白糖腌制過後,牛肉會變得嫩滑無比,因為糖可以增加牛肉中蛋白質的持水力,水分多了,吃起來自然就比較嫩。

⑥ 牛肉片怎樣做才能又嫩又滑

1、嫩滑的牛肉片從切牛肉開始!

切牛肉一定要逆著紋理來改刀,通俗的說就是必須把紋理切斷,牛肉的肌纖維跟其他肉類不同,它很長很有韌性,想要口感好,就得減少肌纖維的拉伸。

2、第二個步驟就是腌制了,肯定不能直接就下鍋炒。腌制的過程,使牛肉更加嫩滑。

一般飯店的腌制的方法:

加入少許的料酒、生抽、姜絲、一勺澱粉和少量的黑胡椒粉,攪拌均勻,再加入少量的食用油,再次攪拌好腌制20分鍾。這里有一個特別注意事項:

千萬不能先放鹽,這會讓牛肉脫水,後面怎麼補救都沒有用的了,切記!切記!!!!

3、炒制過程中,加適量開水,注意是開水!!!

鍋里放入油,油溫高一點的時放牛肉,下鍋後馬上用鏟子滑散翻炒,翻炒變色後加入適量的開水。

這里是第三個特別注意事項:一定要加開水,不能加冷水。

4、炒制的過程中,時間的把控。

整個炒牛肉的過程不能超過2分鍾,超過了就會又老又柴,加開水就能減少炒牛肉的時間。

只要掌握了這些技巧,基本就能做嫩滑的牛肉了!!

⑦ 炒牛肉片怎麼炒好吃又嫩竅門

第一步——選擇合適的牛肉、切牛肉
牛肉有很多部位,要懂得哪個部位的牛肉更適合炒,建議用牛裡脊肉,用它炒出的口感更軟嫩,別弄錯了。
切牛肉的時候要注意,不能胡亂切一通,要先觀察一下牛肉的紋理,有些朋友可能不太在意,切得不對的話,用了正確方法還是炒得不好吃。
切牛肉的逆著紋理,切成薄片或者細條。

第二步——清洗牛肉、腌制牛肉
牛肉內部藏有血水,如果直接下鍋炒,腥味特別重,非常難吃,如果直接腌制,腥味小一點,但還是避免不了腥味。
所以切好牛肉後,記得要用水抓洗幾下去掉血水,不要只清洗牛肉表面,當你把切好的牛肉在放水裡洗,水馬上會變得帶有血色,這就說明牛肉里血水很多,而這些血水就是腥味來源。

換洗兩次就差不多了,擠掉水分放干凈碗里,加一點食鹽用手反復抓拌,一直抓拌到出現黏性即可。
再加一點黑胡椒粉、生抽抓拌均勻。
然後加雞蛋清抓拌到充分吸收,接著加玉米澱粉、食用油,攪拌均勻即可,腌制十分鍾。

第三步——熱鍋涼油、炒牛肉
有些朋友的炒鍋炒菜容易粘鍋,那麼需要做好熱鍋涼油,開大火將炒鍋燒到冒煙,加多一些食用油加熱潤鍋,油熱後倒出,再加適量涼油,燒熱到五成熱,將牛肉倒進鍋中。
快速滑炒,牛肉片散開,並有些變色後盛出。

第四步——炒配菜、混合炒
盛牛肉時留下底油,放生薑片、蔥段爆香,倒入切好的配菜,例如青椒、芹菜等,有的配菜不好快速炒熟,可以提前焯水效果更好。
炒配菜時加食鹽或者生抽增加味道,炒到斷生後,再將牛肉倒進鍋中,翻炒均勻後,加少許蚝油或者雞精提鮮,再次翻炒至均勻關火。
這樣一盤炒牛肉就做好了,香氣四溢,牛肉香嫩好吃,不塞牙,沒腥味。

⑧ 牛肉片兒怎麼做比較好吃

水煮牛肉片,營養豐富,口感嫩滑,色澤誘人,好吃極了!

水煮牛肉片

小貼士

後面如果鹹味夠就不用放鹽了

⑨ 牛肉片怎麼炒能炒的又嫩又好吃

許多網友在生活當中都特別喜歡吃牛肉,但是自己在做牛肉的時候經常將牛肉炒得非常柴,這樣會影響牛肉的口感。想要將牛肉片炒的又嫩又好吃就一定要注意很多細節,接下來小編就和大家一起來探討一下該如何炒出又嫩又好吃的牛肉。想要炒出又嫩又好吃的牛肉,首先需要挑選適合適合用來炒的部位。如果自己在挑選牛肉的方面沒有任何經驗的話,其實可以讓賣肉的師傅幫忙挑選,只需要告訴他自己要用來炒著吃就可以了。

高溫快速翻炒

用小火炒牛肉會慢慢的炒干牛肉當中的水分,在這樣的情況下牛肉就會變得又硬又柴而且還塞牙。所以在炒牛肉的時候一定要注意使用大火翻炒,並且要等到油溫達到了很高的程度以後再下入牛肉。當然當牛肉下鍋了以後一定要快速的翻炒,否則牛肉也可能會直接被高溫炒糊。牛肉有很多不同的食用方法,網友們可以自己搜索教程,跟著教程來做美味可口的牛肉。