⑴ 小米土豆燜飯的做法 小米土豆燜飯怎麼做
1、材料:土豆一個,大米3杯,小米1杯,蔥適量,鹽適量,生抽適量,食用油適量。
2、土豆洗干凈去皮切小塊備用。
3、炒鍋放比平時炒菜多一些的油。
4、放入薑片煸香,加入土豆塊慢火煎。
5、煎至2面微黃,加入少許鹽炒制均勻。
6、大米小米混合後,洗干凈,按平時煮飯一樣放水。
7、加入煎好土豆,加入一勺鹽和少許生抽,拌均。
8、啟動煮飯,煮好的土豆飯,先翻一翻。
9、炒鍋放油,加入蔥花,少許生抽,炒制一份蔥油,拌入米飯即可。
⑵ 土豆蘿卜小米飯怎麼做好吃 土豆燜小米飯的做法
1、材料:土豆一個,大米3杯,小米1杯,蔥適量,鹽適量,生抽適量,食用油適量。
2、土豆洗干凈去皮,切小塊。
3、炒鍋放比平時炒菜多一些的油。
4、放入薑片煸香。
5、加入土豆塊慢火煎。
6、煎至2面微黃,加入少許鹽炒制均勻。
7、大米小米混合後,洗干凈,按平時煮飯一樣放水。
8、加入煎好土豆。
9、加入一勺鹽和少許生抽,拌均。
10、啟動煮飯。
11、煮好的土豆飯,先翻一翻。
12、炒鍋放油,加入蔥花,少許生抽,炒制一份蔥油,拌入米飯即可。
⑶ 小米蒸土豆怎麼做的啊
材料
土豆一隻、熏肉一小塊、臘肉一小塊(可以只用熏肉或臘肉中的一種)、小蔥兩根
做法
1、土豆去皮,切均勻的薄片,用冷水浸泡以免氧化變黑,小蔥切蔥花待用。
2、熏肉,臘肉分別切薄片。
3、將土豆片和熏肉臘肉間隔著排在盤中(我是用硅膠烤模)。
4、連盤(我是連硅膠烤模蓋上蓋)上蒸鍋蒸25-30分鍾(可以做米飯時一起在電飯鍋的蒸格里蒸),到土豆片綿軟即可食用。
5、撒切碎的蔥花食用。
小訣竅
1、土豆、熏臘肉都要切得均勻一些,這樣更好蒸透。
2、以土豆蒸到綿軟為准,不要蒸得過久,以免土豆碎得無法夾起。
⑷ 土豆小米粥怎麼做,土豆小米粥的做法
主料
小米
100g
大米
50g
輔料
土豆
適量
水
適量
步驟
1.小米適量
2.用水淘洗干凈
3.土豆切塊
4.大米適量
5.淘洗好的大米放鍋中加適量水
6.土豆小米也一起放入鍋中
7.之後加兩層蓋子
8.選擇煮粥煎半小時就好
9.煮好的粥,都喝兩碗了
擴展
首先土豆可以補充營養,利水消腫。土豆含有豐富的維生素及鈣鉀等微量元素,且易於消化吸收、營養豐富。土豆所含的鉀能夠取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
第二、土豆能夠和中養胃健脾,土豆含有大量的澱粉,以及蛋白質b族維生素,維生素c等。能夠促進脾胃的消化功能,含有大量的膳食纖維,通便幫助機體及時排泄代謝毒素、防止便秘,預防腸道疾病的發生。
第三、土豆能夠降糖、降脂、美容養顏,
⑸ 小米土豆粥怎麼做如何做好吃
主料:小米一把 土豆1個 丸子5、6個
輔料:香菜3苗 松籽1小把
小秘訣:腌肉時加入讓肉片鮮嫩多汁;炒菜煲湯臨鍋時加入提鮮不口乾
做法:
1. 水開放米,切好的土豆放進去
2. 熬二十分左右土豆和小米差不多爛的時候放雞精、鹽再放進香菜、松籽繼續熬
3. 丸子可根據喜好放或不放,不影響香菜土豆味道。
4. 熬到土豆小米都爛了就可以了
註:
小米作用:小米具有防治消化不良的功效。小米滋陰, 是鹼性谷類,身體有酸痛或胃酸不調者也可常常吃。 小米也能解除口臭,減少口中的細菌滋生。小米入脾、胃、腎經,具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用。 松子:味甘性溫。具有滋陰潤肺,美容抗衰,延年益壽等功能。用於肺燥咳嗽,慢性便秘等疾病。它不僅是美味的食物,更是食療佳品,因而有「長壽果」之稱
⑹ 土豆和米飯怎麼做好吃
電飯鍋土豆燜飯做法和步驟
1土豆切成小丁,下油鍋煎至表皮微黃香脆;撒入鹽、黑胡椒粉,炒勻。
電飯鍋土豆燜飯
2電飯鍋倒入米和水,將炒好的土豆丁加入到鍋中攪拌均勻,煮飯的水按照平時做飯的量就可以了,土豆燜煮乾乾的更好吃;飯煮熟後,再燜十分鍾就可以享用了。
電飯鍋土豆燜飯
3一掀開電飯鍋蓋,土豆和米飯的香味撲鼻而來,每一粒米飯吸收了油煎土豆的精髓,油亮亮的。土豆滋滋的鹹味和本身濃濃的香味,還有米飯絲絲的甜味,讓人食指大動,就算不配其他菜餚,也可以把一大碗燜飯吞進肚子里。
電飯鍋土豆燜飯
4土豆,這種外表普通,甚至還有點醜陋的食材,卻毋庸置疑的擔當著物美價廉、人人皆愛的百變美味,過去、現在、將來,一直深受著全世界人們的喜愛。
⑺ 土豆小米燜飯的做法竅門 做土豆小米燜飯步驟
1、小米200g、土豆200g、粉條100g、蔥50g、鹽適量、蔥適量。
2、步驟:土豆洗凈切成小塊,黃豆用水提前浸泡20分鍾,粉條扮成小段洗凈,小米淘洗干凈,我用的小米是從老家帶過來的山西農家小米法。
3、用電飯鍋燒水,水沸騰後先把土豆喝黃豆放入熬制20分鍾。
4、20分鍾後放入小米和粉條熬制半個小時,同時放入適量鹽。
5、然後就可以出鍋了,撒點蔥花。
⑻ 小米炒土豆絲怎麼做
用料:土豆1個、干辣椒2個、小米25克、鹽適量、雞精適量 ,具體做法如下:
1、小米加水放入鍋中,開中小火,煮5到6分鍾左右,這般這個時間小米就熟了。
注意事項:用不粘鍋炒最好,如果用一般的鐵鍋可以適當多放一點油。