土豆胡蘿卜的做法
1.把土豆和胡蘿卜切成丁,備用
2.然後土豆還用清水泡一泡,再把水瀝幹了。
3.鍋中倒入油,再油熱了,倒入胡蘿卜和土豆,
4.再翻炒兩分鍾左右,放入調料:鹽,糖、生抽
5.然後再倒入少許清水,蓋上鍋蓋,煮五分鍾左右
6.然後再放入切好的辣椒丁,再三分鍾左右,放入味精,就可出鍋了。
7.出鍋啦!
B. 我有很多胡蘿卜和土豆還做什麼菜呢
一,海鮮燒土豆:蝦仁,鮮貝什麼的都洗干凈,上好獎滑熟,土豆切快炸熟,放點蘆筍全部炒到一起就可以了。二,生疏土豆片:生菜用手撕成片洗干凈,土豆切片炸焦,放點白醋,鹽,味精,白糖,香油,撒點油炸花生米,拌一起就好了。三:青椒土豆片:土豆切片,放開水鍋里燙一下撈出,鍋里下點油,放點肉炒炒,下點蔥花,蒜末什麼的炒出香味,下土豆片翻炒,這時候要小心土豆片粘在鍋上,用不沾鍋最好,炒到土豆片快熟的時候,下青椒,鹽,味精,胡椒粉,少許白糖,再炒一會就可。四、苦瓜土豆條土豆切條炸熟,苦瓜切條用水燙一下,放點水發干蝦仁炒到一起。六、海帶燒土豆片鍋里放油,放點肉炒炒,下土豆片炒到土豆起油邊的時候,下海帶一起炒,放點鹽,味精,胡椒粉,料酒,少放點水或肉湯,蓋上蓋子悶一會,最後淋點香油就好了。七、南瓜燒土豆土豆南瓜肉一起炒炒,加點肉湯或開水,下點鹽,味精,胡椒,雞精什麼的燒開,改小火,蓋上蓋子,最後大火把湯收干,淋點香油。八、牛肉香菇燒土豆新鮮土豆切快,牛肉片稍微用料酒和澱粉拌一下,香菇也水發好。
平鍋下油,下牛肉片炒半熟,下洋蔥絲炒出香味,下入土豆,翻炒幾下,淋入料酒,醬油,加開水或肉湯,放鹽,味精,胡椒粉,白糖,蓋上蓋子,小火燒到湯汁快乾的時候,就好了。九、雞翅燒土豆這個跟上面的做法一樣,只是把牛肉換成雞翅膀,放了點葛粉
C. 蘿卜條燉土豆條怎麼做
朋友們又有口福了,不知道大家對美食的愛有多深呢?反正,我本人就是比較喜歡吃好吃的,我也是吃貨一枚哦!而最近我喜歡上了蘿卜條土豆條湯,感覺非常的不錯,所以,今天就想要和小夥伴們分享,到底蘿卜條土豆條湯的做法有哪些呢?快來看看吧!
蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
俗話說「冬吃蘿卜夏吃薑,不用中醫開葯方」,蘿卜還是保健食品。
素燉蘿卜土豆湯
材料:蘿卜土豆紅燒烤麩
方法:
1、蘿卜土豆去皮切條,稍稍寬些的條
2、鍋里加水,需要多少湯就加多少水,倒入切好的土豆條、蘿卜條,加入紅燒烤麩一大勺,點火煮。
3、土豆蘿卜煮熟了,就行了。
4、出鍋前點一點白鬍椒粉,淋一點點香油,撒香菜即可裝碗開吃了。
二、肉肉炒土豆蘿卜條
食材:瘦肉、土豆、胡蘿卜、辣椒、蔥花。
調料:油鹽、白蘭地(或者料酒)
秘訣:
1、瘦肉用油炒一會,加白蘭地燜2分鍾。(可以加強瘦肉韌性沒那麼老。)
2、接著放土豆條、蘿卜條、辣椒、蔥花再炒幾分鍾即可。
以上內容就是關於蘿卜條土豆條湯的做法有哪些的介紹了,希望大家在看過蘿卜條土豆條湯的做法之後,能夠更好的去做這道美味的湯哦!我很希望自己的努力能夠給大家帶來幫助,受到你們的認可,這樣我會非常高興的。
D. 土豆紅蘿卜絲怎麼做如何做好吃
- 准備食材 -
土豆 一個
胡蘿卜 一根
尖椒 一小段
鵪鶉蛋 五六個
燒烤醬 適量
鹽 適量
糖 適量
醋 適量
花椒 適量
橄欖油 適量
- 步驟 -
1.土豆洗凈切絲,放在水中浸泡,中途換一次水。
2.胡蘿卜洗凈切絲備用。
3.熟鵪鶉蛋剝皮備用,也可在超市買生的回來自己煮,新鮮又營養。
4.熱炒鍋中倒入適量橄欖油,放入幾粒花椒熗鍋,油不可太熱;把胡蘿卜絲、土豆絲依次放入鍋中翻炒。
5.翻炒均勻後,放入適量燒烤醬、鹽、糖、幾滴醋,繼續翻炒。
6.出鍋盛盤,擺造型
- 小貼士 -
1.用橄欖油炒菜時避免油溫過高,破壞橄欖油的營養物質。 2.先把胡蘿卜絲下入鍋中翻炒再放土豆絲,胡蘿卜絲遇油釋放大量胡蘿卜素有益人體健康,而土豆則相反,土豆易吸油脂,大量油脂對人體無益。 3.燒烤醬有一定鹹味和辣味,適量放入。 4.鵪鶉蛋除濕消熱,強筋壯骨,適合兒童、老人、體弱者食用。
E. 土豆紅蘿卜怎麼做好吃
用料
主料
胡蘿卜100g
馬鈴薯丁(脫水)200g
調料
食鹽
適量
味精
適量
生抽
適量
調和油
適量
柿子椒
2個
紅糖
適量
土豆胡蘿卜的做法
1.把土豆和胡蘿卜切成丁,備用
2.然後土豆還用清水泡一泡,再把水瀝幹了。
3.鍋中倒入油,再油熱了,倒入胡蘿卜和土豆,
4.再翻炒兩分鍾左右,放入調料:鹽,糖、生抽
5.然後再倒入少許清水,蓋上鍋蓋,煮五分鍾左右
6.然後再放入切好的辣椒丁,再三分鍾左右,放入味精,就可出鍋了。
7.出鍋啦!
F. 土豆絲紅蘿卜絲卷餅怎麼做 紅蘿卜的功效與作用
1、土豆絲紅蘿卜絲卷餅怎麼做:
原料:紅蘿卜、土豆絲、糖、植物油。
第1步、伊爾浦榨汁機。
第2步、紅蘿卜切條。
第3步、安裝好伊爾原汁機接能電源。從投料口放進切好的紅蘿卜條。
第4步、啟動開關一邊榨一邊添加蔬果。
第5步、再備麵粉,土豆絲,白糖。
第6步、將榨好的紅蘿卜汁倒進土豆絲里。
第7步、再倒進麵粉。
第8步、麵粉的多少能拌成糊就行。
第9步、放進白糖。
第10步、拌勻。
第11步、取不粘鍋里放油再倒進拌好的麵糊。
第12步、小火煎。
第13步、凝固。
第14步、翻面煎熟透。
第15步、在鍋里捲成卷。
第16步、煎好的卷餅。
2、紅蘿卜的功效與作用:
補肝明目、調節免疫功能,通便,防止癌症發生。紅蘿卜的功效有以下幾種:⑴因為紅蘿卜中有大量的胡蘿卜素,能起到補肝明目的作用,對肝臟和眼睛有很大的幫助。⑵可以調節免疫功能的作用,因為紅蘿卜的多種營養素與抗氧化成分,具有調節免疫系統的功能,所以具有提高機體的免疫力的功能。⑶胡蘿卜或者是吃了一些大量的含植物纖維的東西,可以使腸道充分的蠕動,對通便,防止癌症的發生也有很大的作用。
G. 清炒土豆紅蘿卜絲怎麼做如何做好吃
主料土豆150g紅蘿卜150g洋蔥1個 輔料油適量鹽適量蒜適量生抽適量十三香適量
步驟
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟11.准備食材。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟22.炒鍋倒油爆香蒜末。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟33.倒入切好的土豆絲炒勻。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟44.再倒入洋蔥炒勻。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟55.最後倒入紅蘿卜西絲翻炒均勻。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟66.加適量鹽。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟77.加適量十三香炒勻。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟88.再加適量生抽。
素炒土豆紅蘿卜絲的做法步驟99.快速的炒勻關火即可。
H. 土豆或者胡蘿卜的食譜
熘土豆絲
【菜名】 熘土豆絲
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 咸酸可口,佐餐佳餚。
【原料】
原料:土豆一個,蔥一根,紅辣椒一個調料:料酒、味精、鹽、醬油、醋、白糖、胡椒粉刀工:將土豆刀成絲、蔥切絲、紅辣椒切絲
【製作過程】
鍋內放少許油,下入蔥絲、紅辣椒絲、爆鍋然後下入土豆絲,依次下入料酒、味精、鹽、醬油、醋二兩、胡椒粉少許、白糖一點。翻炒即可。
清燉蘿卜牛肉
【菜名】 清燉蘿卜牛肉
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 味道香甜,內含豐富營養.
【原料】
牛肉500克,蘿卜500克,料酒、鹽、蔥、姜適量。
【製作過程】
1、將牛肉洗、蘿卜塊待用。 2、將油鍋燒熱,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用。 3、沙鍋中加適量熱水,放入蔥、姜、料酒燒沸,加入牛肉煮20分鍾,轉為小火燉至牛肉熟爛,加鹽調味,放入蘿卜燉至入味,即可出鍋。
土豆排骨湯
【菜名】 土豆排骨湯
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】
【原料】
排骨1000克,土豆500克,大蔥1根(小蔥5-6根),姜5片,紹酒、鹽、味精各適量。
【製作過程】
1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;土豆去皮適當切塊;大蔥切段(小蔥打結)。 2、將排骨放在開水鍋中燙5分鍾,撈出用清水洗凈。 3、將排骨、蔥姜、紹酒和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉至半熟時,放入土豆燉至熟爛,再加鹽、味精起鍋即可。
土豆餅
【菜名】 土豆餅
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】
【原料】
原料:土豆一斤左右。調料:花生油100克,香蔥100克,鹽5克,鮮奶少許。
【製作過程】
1.土豆洗干凈,蒸熟後去皮切成土豆條,越細越好(看自己的手藝了), 與鮮奶、鹽拌勻腌20分鍾。香蔥切成蔥花。 2.平底鍋旺火(最好是不沾鍋)燒熱加油轉中火,將100克左右土豆條 倒入鍋內,用平鏟壓成厚度5mm左右的圓餅,要壓實。一面煎黃後小心翻 面,兩面煎黃後雙面撒勻蔥花,一定要將蔥花壓入餅內將來才好吃,待兩面焦黃色即可。 (上桌後可依從食客口味,配椒鹽或番茄少司食用味道都不錯,但實際上什麼都不沾更香。)
干燒蘿卜
【菜名】 干燒蘿卜
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 味道香甜,內含豐富營養.
【原料】
蘿卜500克,豆瓣醬、醬油、白糖、紹酒、雞粉、醋各適量。
【製作過程】
1、將蘿卜洗凈,去皮,切成長3公分,寬厚1公分的條塊,在六成熱的油中炸至發軟後,瀝干待用;豆瓣醬剁細。 2、炒鍋上火燒熱放油,將豆瓣醬炒酥至油呈紅色,放入蘿卜塊煸炒幾下,烹入紹酒,加醬油、糖、雞粉及少量水,改用小火燒入味,烹入香醋即可。
麻辣蘿卜絲
【菜名】 麻辣蘿卜絲
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 香辣脆口,口味適宜.
【原料】
蘿卜500克,辣椒油1湯匙,香油1湯匙,醬油10克,鹽、味精、花椒油各適量。
【製作過程】
1、將蘿卜洗凈,切成細絲,用少許鹽將蘿卜絲拌勻,腌5分鍾左右,將水擠干,把蘿卜絲放入盤中待用。 2、將醬油、辣椒油、香油、鹽、味精、花椒油倒在一起勾兌成調味汁,澆在蘿卜絲上,拌勻即可。
海米燒蘿卜
【菜名】 海米燒蘿卜
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 味道香嫩可口
【原料】
蘿卜250克,海米25克,鹽、味精。
【製作過程】
1、將蘿卜洗凈,去皮,適當切塊待用;將海米洗凈,用溫水泡發。 2、炒鍋上火,加適量油燒熱,投入蘿卜煸炒;加適量鹽炒勻,再放海米及少量水,燒至蘿卜熟透入味,加味精即可出鍋。
炸土豆球
【菜名】 炸土豆球
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 外焦里嫩,清香可口。
【原料】
土豆200克、牛奶40克、雞蛋2個,麵粉75克、麵包油100克,黃油少許,植物油150克,鹽、胡椒面各少許。
【製作過程】
1.把土豆洗凈、放入鍋中加適量水(以沒過土豆為度),上火煮沸,加蓋至煮熟,然後取出晾涼,剝去皮,用絞刀交成細泥放一盆中,加鹽、蛋黃、胡椒面、麵粉,牛奶合成一種較硬的混合物。在案板上撒上麵粉少許,把土豆泥混合物置於上面,用刀切成小塊,用手揉呈大小均勻球狀。放入到打散的雞蛋里沾勻雞蛋,再放到麵包渣里,滾上麵包渣、用手揉圓。 2.炒鍋注入植物油,置火上燒熱,把土豆球下入炸成金黃色,撈出,控去油即可。
炸土豆片
【菜名】 炸土豆片
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 香脆酥黃。
【原料】
凈土豆500克,植物油1000克(實耗7.5克左右),精鹽5克。
【製作過程】
1.把去皮的土豆切成1.5毫米厚的圓片,用冷水浸泡,,並沖洗去澱粉,然後控干水分待用。 2.炒鍋上火,放入植物油燒熱,待至油發煙時,將土豆片撒入,上旺火炸,至土豆片發硬時移到微火,並用叉子輕輕攪動,直炸到黃而脆,撈出撒上精鹽即可。
土豆燒肉
【菜名】 土豆燒肉
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 色澤醬紅,味道醇香,營養豐富
【原料】
五花肉250克,土豆250克,醬油2湯匙,糖2湯匙,蔥段、姜塊各適量,紹酒1湯匙。
【製作過程】
1、將五花肉洗凈,切成2-3公分見方的塊;將土豆去皮洗凈,切成滾刀塊。 2、炒鍋中倒入適量油,燒至七成熱,投入土豆塊炸成金黃色,撈出瀝干油待用。 3、炒鍋中留約4湯匙油,中火加熱,放入糖,用鍋鏟攪動使糖受熱均勻,糖漸漸融化並產生金黃色的氣泡時,投入肉塊煸炒,使之上色均勻並出油,倒掉一些油後,下醬油、紹酒、蔥段、姜塊翻炒,加入適量水,用大火燒開,再改用小火燉熟快爛時,放入土豆燒至熟爛入味,出鍋即可。注意: 若土豆切好後不是馬上使用,可浸入水中防止變色;此菜原則上是用醬油來調鹹淡,但醬油的用量多了,成菜後的顏色不好看,可適當加些鹽、雞粉來燉。
I. 胡蘿卜土豆能做什麼菜
100g胡蘿卜
200g土豆
配料
適量油、適量鹽、2個辣椒、適量生抽、適量味精、適量紅糖
做法編輯
1把土豆和胡蘿卜切成丁,備用
2然後土豆還用清水泡一泡,再把水瀝幹了。
3鍋中倒入油,再油熱了,倒入胡蘿卜和土豆,
4再翻炒兩分鍾左右,放入調料:鹽,糖、生抽
5然後再倒入少許清水,蓋上鍋蓋,煮五分鍾左右
6然後再放入切好的辣椒丁,再三分鍾左右,放入味精,就可出鍋了。
7出鍋啦!
營養含量編輯
胡蘿卜維生素B10.02~0.04毫克,維生素B20.04~0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高,各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之間。胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
胡蘿卜
胡蘿卜(8張)
美國科學家研究證實:每天吃兩根胡蘿卜,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜,有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認為胡蘿卜味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用於腸胃不適、便秘、夜盲症(維生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。胡蘿卜富含維生素,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿卜也適宜於皮膚乾燥、粗糙,或患毛發苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
主料:土豆(400克) 胡蘿卜(200克) 輔料:菠菜(200克)
調料:胡麻油(15克) 鹽(3克) 味精(2克) 姜(3克)香油(5克)
類別:私家菜 便秘調理 貧血調理 養顏美容調理 明目調理
製作工藝編輯
1.土豆去皮洗凈,切成細絲;菠菜洗凈,切小塊;胡蘿卜洗凈,切細絲;姜洗凈去皮切成末。
2.土豆用涼水洗去澱粉,用開水焯一下,撈出投涼瀝凈水;胡蘿卜用開水焯一下,撈出放涼,瀝凈水;菠菜取其葉放開水稍燙一下,撈出晾涼,瀝凈水。
3.土豆絲擺在盤內墊底,放上胡蘿卜絲、菠菜葉、薑末、味精、精鹽、花椒油、香油,食用時均勻即可。
材料編輯
主料:胡蘿卜200克,土豆(黃皮)100克,調料:黃油50克,大蔥10克,料酒10克,鹽2克,味精1克,白砂糖10克
做法編輯
1.將胡蘿卜洗凈,切成絲。土豆洗凈,去皮切成絲。蔥白洗凈,剖開,斜切成絲。
2.將炒鍋置大火上燒熱,放入黃油化開,燒熱後倒入胡蘿卜絲煸炒片刻後,倒上土豆絲,炒到斷生時放入蔥絲炒透,加精鹽、料酒、白糖和少許水炒勻,加入味精後盛入盤中即可上桌供食。
J. 紅蘿卜土豆怎麼做好吃
土豆紅蘿卜丁的做法步驟
1. 將土豆和紅蘿卜切成肉丁狀
2. 在鍋中放入油燒至八成熱左右,在倒入土豆紅蘿卜丁翻炒,炒到微微的金黃色時,加入水蓋上悶煮,煮5~10分鍾
3. 用筷子插下土豆和紅蘿卜是否已熟,沒熟就在加點水悶煮,熟了就可以直接放入事先切好的蔥花,在翻炒下就ok了