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牛肉燉什麼好吃輔食

發布時間: 2022-10-31 12:00:08

1. 寶寶輔食牛肉還什麼搭配最好

牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素、氨基酸、礦物質元素等,這些都有助於增強人體免疫力,在寶寶的輔食中搭配牛肉來食用也是非常好的選擇。

對於輔食期的寶寶,因為到6個月之後體內的鐵元素想差不多已經消耗殆盡,所以要預防缺鐵性貧血,輔食中也應該盡快引入富含鐵元素的食物,而牛肉就是一個不錯的選擇。

寶寶什麼時候可以吃牛肉

通常來說寶寶添加輔食的種類不分順序,可以隨意選擇,只要不過敏就好。也就是說添加輔食了就可以吃。

但很多家長都會覺得肉類不易於消化啊,不適合給寶寶吃啊等等,其實很多時候是多慮了,孩子滿6個月,消化系統發育的相對很完善了,完全能消化的了肉等其他固體食物。

不過為了排除個體化差異,我建議大家可以這樣來添加,先給寶寶吃幾天米粉,沒不良反應再引起蔬菜、水果,每種都觀察2-3天,之後再把肉搭配進來也是可以的。

牛肉泥怎麼做

1.牛肉洗凈放高壓鍋,扔幾片蔥姜,壓半小時,拿出來切塊,加點湯放料理機,打成肉泥即可。吃不完的可以放入輔食盒冰箱冷凍保存。

2.牛肉洗凈,切塊,放入燉盅,燉兩個小時以上,拿出來加湯放料理機打成泥。

3.牛肉洗凈切小塊放入絞餡機,絞成肉餡,放鍋蒸半小時左右,熟了如果不太細膩就放料理機里再打一遍。

肉泥無非就是煮熟或者蒸熟打泥,每種肉都差不多。

牛肉泥怎麼吃

1.6-7月齡寶寶
可以拌到米粉里給寶寶吃牛肉米糊。

可以把蔬菜,比如西紅柿、西蘭花、洋蔥等煮熟,然後跟煮熟的牛肉一起打泥來給寶寶吃。

2.8-9月齡寶寶
可以把牛肉絞成肉餡,之後裡面放些胡蘿卜碎、洋蔥末兒,加點油、蛋液、澱粉等,攪拌均勻,順著一個方向上勁兒,之後擠出丸子形狀,蒸或者煮熟都可以。也是一個不錯的手指食物。

還可以把牛肉泥放進粥里,再加一些其他的蔬菜,做成一碗營養密度相對較高的粥。

比如牛肉洋蔥胡蘿卜土豆

做法:

牛肉可以先絞成肉餡,要多絞兩遍,細膩一點。
青菜都洗好切成碎末
大米淘好,將上述所有食材放入燉盅中預約,一般是倆小時或者兩個半,到時間了就好了,攪拌幾下更細膩。
也可以牛肉先壓好打成泥,粥用鍋煮稍微粘稠加蔬菜末再煮一會兒,然後把熟肉泥倒進去,煮一會兒一起出鍋。

3.10-11月齡
這個階段寶寶能吃小塊狀的食物了,牛肉也可以不打的那麼細膩了,切成碎末寶寶一般都是能處理的,也可以和其他菜一起包成包子等。

如何挑選牛肉

看肉皮無紅點是好肉,有光澤,紅色均勻是好肉,暗色的肉可能不是新鮮的。
新鮮肉聞起來是正常的氣味,次肉有一股酸味。
新鮮肉摸上去有彈性,指壓後凹陷立即恢復,並且不會粘手,外表很乾燥。

2. 一歲的寶寶該怎麼吃牛肉有什麼好吃的輔食做法

到了寶寶一歲的時候,家長朋友可能注意到寶寶的胃口已經快速降低。這時候,小朋友們忽然開始變得偏食,一次只吃幾口飯就顯得沒有胃口,有些甚至到了吃飯時間也不肯上桌。也是由於這個年齡段的孩子變得越來越活躍性,因此好像應當多吃一些。這一不必擔心,畢竟在這個年紀,孩子的身體已經變得慢一點了,他現在不用這么多的食材。對已經加了寶寶輔食的寶寶,在一歲時,可以稍微吃一點牛羊肉(這兒指含鐵量相對較高的尖肉),能幫助處於生長發育時期的小孩。並且牛肉的口感也會比較細致,肉質地緊致,能夠滿足這個時期寶寶每天需要的1000大卡上下熱量,以滿足其成長發育的需求。

番茄牛肉湯含有蛋白質、番茄素、鐵、鋅等微量元素,營養成分十分平衡,有益於提升寶寶的抵抗能力。與此同時,牛羊肉化學纖維比較粗,不容易被人體消化,能用木薯澱粉和雞蛋清來糊牛羊肉,製成的寶寶輔食味兒會很美味、更嫩。

3. 牛肉可以怎麼做輔食

1
寶寶多大可以吃牛肉
最好到一周歲。

一周歲的寶寶的腸胃功能還比較稚嫩,可適量吃一些,但不可過多,過多的話,會引起寶寶消化不良的。牛肉中含豐富的優質蛋白,寶寶吃些牛肉,可增強身體的抵抗力,還能為身體補充足夠的蛋白質

2
嬰兒輔食牛肉怎麼做好吃
1.新鮮優質的牛肉洗干凈切小塊,用開水焯一下,然後放到高壓鍋里燉二十多分鍾。選適量的土豆和胡蘿卜洗凈切小塊。在鍋中加入適量食用油,然後倒入准備好的胡蘿卜土豆和牛肉,煸炒幾分鍾,然後將高壓鍋中的湯倒入,小火燉至土豆胡蘿卜爛糊,然後大火收汁。晾溫以後再用攪拌機打成泥,就可以喂給嬰兒吃了。
2.注意不要給嬰兒喝牛肉湯,因為燉肉後的湯里溶出來的都是脂肪,而牛肉中的營養成分還是保留在牛肉里的,因此最好還是給嬰兒直接吃牛肉泥更好
3.三歲以內的嬰兒,咀嚼和消化能力還不是很好,為了讓嬰兒更好的消化和吸收牛肉的營養,建議給嬰兒食用牛肉泥。三歲以後,嬰兒咀嚼力發育成熟以後,可以做成牛肉丸子餵食。
4.但是由於牛肉相對其它肉類不易消化,所以給嬰兒添加肉類輔食時,要先添加更易消化的雞肉、豬肉,等嬰兒的腸胃對肉類適應以後,再給寶寶添加牛肉。

3
寶寶輔食牛肉的幾種做法
牛肉粥:

食材:粳米、牛肉、蔥段。

步驟:牛肉洗干凈剁成肉末,粳米淘洗干凈備用。鍋中倒入清水燒開,將蔥段、牛肉末煮沸,將蔥撈出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥狀,加少許食鹽調味即可。

菠菜牛肉粥:

食材:牛裡脊、菠菜、大米。

步驟:牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉蓉,菠菜洗凈,入沸水焯水,撈出過涼切成段,放入攪拌機打碎。大米淘洗干凈,放入鍋中加水煮沸,加入肉蓉不停攪拌煮熟,再加入菠菜碎,攪拌均勻,再次煮沸即可。

香菇牛肉小餛飩:

食材:香菇、牛肉、餛飩皮。

步驟:牛肉洗凈,切成小塊,香菇自干凈切小塊,與牛肉一同放入攪拌機中攪碎,用少許食用油攪拌調味,可加少許清水,讓餡料更加軟爛,攪拌均勻包成餛飩。鍋中入水,煮至餛飩全部飄起來即可。

4. 一歲半寶寶輔食牛肉怎麼做3種美味牛肉輔食做法

寶寶輔食牛肉做法:

一、土豆燉牛肉

食材:牛肉、土豆適量

做法:

1、將牛肉洗凈,切成小塊狀,先下鍋焯一遍去血水;

2、土豆洗凈去皮,切成小塊狀備用;

3、先將牛肉下鍋煸炒一下,再適量加入開水浸過牛肉塊,用小火慢燉;

4、待牛肉燉軟爛時,加入土豆塊和少許鹽調味,繼續慢燉至牛肉酥爛入味即可。

二、牛肉香菇軟飯

食材:牛肉、鮮香菇、米飯適量

1、將牛肉去腱皮洗凈,切成小塊狀;

2、小塊狀的牛肉放入冷水鍋焯一下後撈出瀝干,再切成碎末狀;

3、鮮香菇清洗干凈後,切成碎丁狀備用;

4、鍋內加少量植物油,倒入牛肉碎和香菇碎煸炒一下,倒入適量清水煮沸;

5、加入米飯後攪拌均勻,小火燉煮至熟軟即可。

牛肉和香菇的搭配有利於寶寶消化,媽媽們可以再添加其他蔬菜一起燉煮給寶寶換換口味,我嘗試過西紅柿搭配牛肉,寶寶也很喜歡吃。

三、牛肉丸子

食材:牛肉、芹菜、雞蛋、澱粉

1、將牛肉洗凈後切成小塊備用;

2、芹菜擇洗干凈後,切成芹菜末備用;

3、牛肉和芹菜一起用料理棒打成泥糊狀;

4、牛肉泥中加入雞蛋清和澱粉攪拌均勻,口感會更嫩;

5、將攪拌好的牛肉泥做成一個個大小適宜的牛肉丸子;

6、可以將牛肉丸子下鍋焯半熟,瀝干水分後放入輔食盒冷凍保存;

這道輔食可以一次多做一些冷凍保存,下次烹飪的時候可以搭配面條、米飯、蔬菜湯煮熟即可食用,味道鮮嫩的同時又能滿足寶寶生長發育需求。

5. 給寶寶吃的牛肉怎麼做

哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!

牛肉中不但含有豐富的蛋白質和鐵,而且還富含維生素B6、鋅、鎂、鉀、鈣、硒等營養物質,牛肉中的氨基酸組成比豬肉更貼近人體需要,對於寶寶的生長發育還有增強體質等方面是非常有幫助的,一般從寶寶7-9個月起,媽媽們就可以在寶寶的輔食裡面加上肉了,不過此階段的寶寶咀嚼能力很有限,而牛肉肌肉纖維比較粗不易消化,所以給寶寶吃的時候就要非常注意咯!

如果是不到1歲的寶寶,可以把牛肉做成肉末的形式來給寶寶加在湯或者是粥里,比如牛肉末蛋花粥、牛肉末菠菜粥、牛肉末胡蘿卜粥、香菇牛肉末粥等。

如果是1歲以上的寶寶,可以吃牛肉餡的餃子或者包子,比如牛肉胡蘿卜包子、牛肉芹菜餃子、牛肉蘿卜餡餅等,拌餡子的時候加一些水和蛋清,可以讓牛肉餡更滑嫩。

如果是2歲以上的寶寶,家長們可以買一些牛肉剁碎,加上剁碎的蔥姜還有五香粉、鹽、水,用筷子朝著一個方向攪拌上勁,然後鍋里加上清水,將牛肉捏成丸子小火煮熟就可以了,煮熟後的丸子可以製作丸子湯,也可以燉菜吃,自己做的更放心。

如果是3歲以上的寶寶,已經能咬動煮爛的牛肉了,可以給寶寶做土豆燒牛肉、炒牛裡脊、西紅柿燉牛肉、紅燒牛肉、牛肉炒飯、蘑菇炒牛肉等,都是很受寶寶歡迎而且有營養的食譜。

入秋了,雖然牛肉也漲價了,但是為了寶寶的營養,貴也要買來做給寶寶吃。因為牛肉的營養非常的豐富,並且適合人體的吸收,可以為人體提供各種營養。由於 寶寶的牙齒不好,所以要用特別方法來製作牛肉。

用這個方法做出來的牛肉,不用擔心寶寶牙齒的問題。做出來的牛人不僅適合小朋友,也適合老年人。我每次做寶寶都要吃一大盤。這個做牛肉的方法也特別的簡單,做起來的也特別的快,做好的菜色香味俱全,非常有食慾。

【蒸牛肉餅】

食材准備:

牛肉200克、香菇5個、胡蘿卜1根、澱粉適量、蚝油、蒜、姜、大蔥、花椒面、料酒、生抽、雞精、小蔥3克、芝麻香油。

做法:

1、香菇用清水加一點鹽浸泡。胡蘿卜削皮,洗凈,擦成細末。大蔥洗凈切段。小蔥洗凈切蔥花。蒜去皮拍破切細末。

2、牛肉洗凈,切成長長的絲。在鍋中加入適量的清水,放入牛肉絲,加老薑片、大蔥、少許的料酒 開火煮沸,用勺子去掉浮沫。在撈出牛肉絲 瀝干水分撈出。切成牛肉末。

3、另起鍋,加入適量的清水,放入香菇焯水,撈出瀝下水分,切掉結巴,剩下的剁成細末。

4、牛肉末倒入碗中,放入胡蘿卜細末、香菇末,加入蒜末、生抽、雞精抓勻、接著下蚝油、小蔥抓勻,來點清水繼續捏勻,加入一點澱粉抓勻。

5、 在盤子上刷上芝麻香油,牛肉麵糊,攤平,放入蒸鍋中,開火蒸15分鍾。

6、蒸熟透後,取出切一下就可以了。

小貼士:

1、我放的是花椒面,不是有一點點味的那種,不是放的麻椒面哈。

2、由於放了蚝油、生抽,就不要放鹽了哈。除非口味比較重的在放鹽哈。

3、澱粉不要太多了哈,當然多一點也沒有什麼問題哈,看個人喜歡啦。

4、這個牛肉嫩,脆而又彈性。

這個方法不僅可以用來做牛肉,豬肉同樣的可以這樣的哈,蒸出來的食物特別的好吃下飯。我兒子特別喜歡吃,沒吃蒸一盤大部分都是他一個人吃完的。吃這個 美食 有一個地方需要注意的就最好下飯吃,雖然很好吃,可是有點膩人哈。用米飯搭配可以充分的解決這個小問題。

牛肉營養非常豐富,優質蛋白質高達20%,是豬肉的2倍,而且還含有人體中所必需的氨基酸,可以提高寶寶機體抗病能力;

牛肉中含有豐富的鐵和鋅,可以預防寶寶缺鐵性貧血、鋅元素可以促進寶寶大腦發育,提升記憶力;

牛肉性溫,在寒冷的冬天給寶寶食用牛肉,可以補充能量,健脾養胃、強筋壯骨。

牛肉雖然營養好,但是纖維比較粗,在給寶寶食用的過程中,一定要多燉煮,保證牛肉軟爛;第二切成碎末,有利於寶寶消化和吸收。
推薦適合1歲以上寶寶食用的牛肉食譜:
1.胡蘿卜牛肉粥

原料:熟牛肉、胡蘿卜、大米、鹽少許

做法:

1. 大米淘洗干凈浸泡一會備用;胡蘿卜去皮洗干凈切丁;熟牛肉撕成絲剁成肉碎;

2.鍋中加入適量清水燒開,下入大米,大火煮開後,轉小火熬煮成粥;

3.將牛肉碎、胡蘿卜丁放入煮好的白米粥中,煮熟胡蘿卜並加入食鹽調味即可。

2.番茄燒牛肉

原料:番茄、牛肉片、植物油、蔥花、姜絲各少許、食物適量

做法:

1.把牛肉切成小塊;番茄切小塊;

2.鍋中加入適量植物油燒熱,加入蔥花姜絲爆香,倒入番茄翻炒,放入牛肉繼續翻炒;

3.加入適量清水煮至肉爛湯濃加入食鹽調味即可。

3.牛肉絲炒香芹

原料:熟牛肉、香芹、蔥花、姜絲、食鹽、植物油

做法:

1.把熟牛肉切成細絲備用,香芹洗凈後切成小段,放入沸水鍋中焯煮2分鍾;

3.鍋中加入植物油油熱後爆香蔥花和姜絲煸炒牛肉絲,加入香芹段;

4.加入適量的清水燜煮一會,煮至牛肉芹菜熟爛,同時加入食鹽調味。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。牛肉中含量豐富的鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑,鋅與谷氨酸鹽和維生素B共同作用,能增強寶寶的免疫力。牛肉雖然營養豐富,而且味道鮮美,但是牛肉的纖維較粗糙不易消化,所以脾胃發育尚不成熟的寶寶不宜常吃,建議1.5周歲以上寶寶食用。

那麼,給寶寶吃的牛肉怎麼做?

1.胡蘿卜西紅柿牛肉湯:牛肉、西紅柿、胡蘿卜洗干凈後切丁;將牛肉丁、西紅柿丁放入鍋中,加適量水,大火煮開後燉十分鍾轉小火慢熬一個小時;加入胡蘿卜丁煮軟爛後加少許鹽即可。

2.牛肉雞蛋粥:牛肉洗干凈後切末,雞蛋打散;將大米放入鍋中加水大火煮沸,放入牛肉末同煮至熟;淋入雞蛋液稍微煮一下;最後加鹽、蔥花即可。

3.牛腩面:將整塊牛腩與豬棒骨氽水;鍋中放水,加入牛腩與棒骨小火燉2小時;取出牛腩切丁,放回肉湯中繼續燉20分鍾;將面條煮熟,加入肉湯、牛腩,加少許鹽即可。此湯熬的時間過長,所以可以多熬一些,適合全家食用,可強身健體。

牛肉營養價值高,脂肪含量低,有補血養肝明目的功效,寶寶吃了還能增強免疫力。牛肉味道鮮美,但是烹飪方法或者火候掌握不好,很容易導致牛肉嚼不爛,塞牙。那麼牛肉怎麼做軟爛可口,孩子愛吃呢?今天我給大家介紹一種牛肉的做法---茄汁牛腩。其口感牛腩軟爛Q彈,加上粉糯的土豆,與香濃可口的湯汁融合在一起,酸酸甜甜的滋味,簡直好吃得不要不要的。

准備材料:牛腩600克 西紅柿4個 土豆1個 洋蔥1個 冰糖20克 香菜1棵

選擇牛肉最好選牛腩,上面有些筋筋絆絆的,燉煮出來口感軟爛Q彈,不塞牙,特別適合寶寶和牙口不好的老人食用。

西紅柿從頂端劃十字,用開水浸泡5分鍾。

剝去外皮。

切成小塊。

洋蔥切掉兩頭,再切成小塊。

土豆洗凈去皮,切成2厘米大小的方塊。

牛腩切成塊狀。

牛腩冷水下鍋,大火煮開,再煮5分鍾。撇去浮沫。(牛腩冷水下鍋,可以慢慢煮出血水。不可開水下鍋,防止肉塊表面遇熱凝固,導致裡面的血水出不來。)

撈起牛腩,備用。

熱鍋放少許油,下入洋蔥煸炒出香味。

下入一半西紅柿,炒出茄汁。(另一半西紅柿備用)

下入牛腩翻炒均勻。加入1勺料酒,幾滴老抽,1勺生抽。

翻炒均勻。

把炒好的牛腩倒入電壓力鍋里,加入開水沒過肉塊即可。

按壓牛/羊肉鍵壓40分鍾。待氣閥落下,再加入20克冰糖,6克鹽,土豆和剩下的西紅柿。

再按壓大火收汁煮10分鍾,關火燜5分鍾。

香噴噴的茄汁牛腩就做好了,汁濃味美,誘人食慾,喜歡的朋友趕緊試試吧!

這個問題恰好我有經驗,哈哈,分享給大家。

有一次帶著孩子去參加一個著名嬰幼兒營養師的講座,老師看見我家寶寶時,說到,孩子其他都挺好,不過建議給孩子吃點紅色的肉,比如牛羊肉類,還告訴我一些具體烹飪方法。

回家後我把新鮮的牛肉洗干凈,切成小四方塊放進高壓鍋燉,因為給孩子吃,可以稍微軟糯一些,有助於寶寶咀嚼,然後把煮好的牛肉放進冰箱冷凍,每次下面條的時候給他拿一塊剁碎放進去,或者可以煮粥的時候放進去,孩子很喜歡吃,還比較有營養,這個方法適合一歲以上的寶寶。

還可以在網上找到做肉腸的方法,把牛肉做成火腿腸的樣子,平時吃飯的時候給他加個餐,寶寶很喜歡。

也可以給寶寶做牛肉燒胡蘿卜,或者燒土豆,這個方法適合一歲半以上的寶寶。

牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。所以平時寶媽們可以試著給孩子做做,願孩子們 健康 茁壯成長!

我來介紹一下牛肉輔食的三種不同的做法。
國際慣例,先講牛肉的對寶寶有哪些益處和怎麼挑選牛肉。
牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,這是人體生長發育不可或缺的重要營養素。

還含有保持粘膜和皮膚 健康 的維生素B2,能夠維持神經功能正常的維生素B12,幫助蛋白質的分解與合成的維生素B6和泛酸等。

頭發、皮膚的營養狀態和泛酸息息相關,可以預防和改善寶寶頭發稀疏、乾燥、發黃等發質問題。

另外,還含有豐富的礦物質,如鋅;鐵、煙酸等。

牛肉建議在出生後9 個月左右開始添加。記住啦,寶寶吃肉的順序是「雞肉→豬肉→牛肉」。
如何挑選牛肉
建議挑選脂肪較少筋少的裡脊肉、肩肉。好的牛肉色澤自然,脂肪部分是白色或乳白色,紅身和脂肪的分界線清晰,有彈力。

牛肉輔食的三種做法: 花椰菜 炒牛肉
材料:花椰菜25克 ,牛肉 15g, 澱粉適量 ,醬油 2~3滴。

步驟:

1.花椰菜切成丁狀,煮軟

2.牛肉脂肪和筋去掉,切成細小的丁狀,然後用澱粉拌均勻腌一下。

3.用平底鍋熱油,翻滾後,放牛肉下去翻炒,牛肉變色後,倒花椰菜下去,攪拌均勻,下醬油,少許花生油,就可以上鍋了。

花椰菜還可以用胡蘿卜、馬鈴薯等其他蔬菜代替。

牛肉燉蘿卜

材料:胡蘿卜15g ,白蘿卜15g,牛肉15g ,湯汁 50毫升 ,醬油 兩滴 ,澱粉適量。

步驟:

1.蘿卜洗凈,去皮,切成丁狀

2.牛肉去肥肌和筋,切成丁狀,用澱粉腌一下

3.然後放進砂鍋煮至爛熟,滴兩滴醬油,上鍋就可以吃了。

蘿卜還可以用紅薯、南瓜、土豆代替。如果寶寶愛吃麵包,也可以吧麵包撕成條狀放在上面混合吃。

牛肉南瓜燉
材料:南瓜10g ,菠菜10g ,牛肉15g ,牛奶60毫升 ,澱粉適量。

步驟:

1.南瓜切塊,蒸熟,最後搗爛。

2.菠菜切成細絲,用微波爐加熱1分鍾左右

3.牛肉去筋去脂肪,切沫,用澱粉腌一下

4.平底鍋放適量油,熱油後放牛肉沫炒熟至變色,然後加入牛奶。

5.把南瓜、菠菜放下去,邊攪拌邊煮 一兩分鍾,裡面的牛奶完全滾開了就能上鍋了。

追加:

部分網友指出紅、白蘿卜不能同吃,然而胡蘿卜和白蘿卜目前沒有科學依據證實兩者會相剋。

關於胡蘿卜所含有的抗 壞血酸氧化酶 會破壞白蘿卜的營養的說法也不成立,因為很多植物都含有這種成分。營養的流失跟烹飪方式有較大關聯。

牛肉營養豐富,富含蛋白質和各種礦物質,對寶寶的生長發育很有幫助。但牛肉肌肉纖維較長較粗、肉質緊密,不容易消化,又容易噎著寶寶,所以,給寶寶做牛肉一定要做得爛熟一些。

對於咀嚼能力還未完善的寶寶,我們推薦的牛肉做法有:

一、牛肉粥

食材:牛肉、西蘭花、胡蘿卜、大米、蔥姜

做法:

1、牛肉洗凈,剁肉末。

2、西蘭花、胡蘿卜焯水,切碎。

3、姜切片,蔥切片。

4、大米放入電壓力鍋煲粥。

5、牛肉末放入油鍋翻炒,再加入西蘭花和胡蘿卜碎一起翻炒。

6、將粥倒入炒熟的牛肉中,加蔥姜,加食鹽,熬至粘稠,挑出蔥姜,盛出食用。

二、牛肉香菇蒸

食材:牛肉、香菇、蔥姜、雞蛋、澱粉

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。

2、香菇洗凈焯水,切碎,再切一點蔥末。

3、牛肉末和香菇碎攪拌一起,加蔥末、雞蛋、澱粉、生抽、食鹽,繼續剁成蓉。

4、肉茸搓成圓子裝入盤,放微波爐中,蒸十分鍾。

5、如果寶寶接受,還可以做一些喜歡的醬汁澆上去,味道會更美妙哦。

三、土豆牛肉餅

食材:牛肉、土豆、西蘭花、胡蘿卜、澱粉、雞蛋、蔥姜。

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。

2、土豆去皮擦成細絲。

3、胡蘿卜、西蘭花焯水後切成末。

4、將牛肉末、土豆絲、胡蘿卜末和西蘭花末、雞蛋、加澱粉、食鹽、生抽攪拌均勻。

5、做成小餅,放不粘鍋內,小火慢煎,煎熟即可盛出食用。

四、牛肉丸子

食材:牛肉、芹菜、雞蛋、澱粉、油菜

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。

2、芹菜洗凈焯水,切碎,再切一點蔥末,油菜洗凈備用。

3、牛肉末和芹菜碎攪拌一起,加蔥末、雞蛋、澱粉、生抽、食鹽,繼續剁成蓉。

4、鍋中放油燒熱,加水,水開後放入牛肉蓉搓成的圓子。

5、丸子半熟時加入油菜,煮熟盛出食用。

五、碎米牛肉

食材:牛肉、青豌豆、蔥姜、澱粉

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,加澱粉、生抽、食鹽攪拌,貼上薑片去腥。

2、青豌豆去殼洗凈,姜切片,蔥頭切段。

3、鍋中放油燒熱,加入牛肉末翻炒,同時加入薑片和蔥末,半熟後加入青菜,翻炒至熟,盛出食用。

包菜牛肉卷
食材:捲心菜、胡蘿卜、青椒、牛肉糜、蛋清、生薑水(浸泡生薑的水)適量。

步驟:

1、胡蘿卜和青椒洗凈後切碎備用,取適量肉糜。

2、將捲心菜整片掰下,流水沖洗干凈後,焯水撈出備用。

3、將適量生薑水加入牛肉糜,攪拌去腥。

4、胡蘿卜丁、青椒丁混合,打入一個蛋清,順著一個方向,攪拌上漿。

5、把捲心菜一切二(去掉中間梗),取適量餡料於捲心菜上,捲起來就好啦,講究點的可以用少量濕澱粉收口~

6、全部包好後,上鍋待水開後蒸5分鍾即可。吃的時候可以根據寶寶拿捏難易情況,切成小塊,也可整條給寶寶拿著使用。

牛肉小餛飩
食材:

牛肉糜300g、生薑3、4片、雞蛋清、小餛飩皮50張。

步驟:

1、生薑切末後備用;

2、剁牛肉糜,剁1分鍾加適量水再剁。然後試情況再加水剁。剁到牛肉糜呈部分牛肉泥形態即可;

3、將牛肉糜和生薑末混合後裝入碗中;

4、敲入一個蛋清,然後和肉糜攪拌均勻。再加入適量小蔥末;

5、開始包小餛飩。

牛肉是給寶寶補鐵補鋅的常見紅肉之一,它的營養價值相信很多媽媽都有所了解的。但其因肉質纖維比較粗硬,不易煮爛,這讓媽媽在給寶寶添加的時候有稍許困擾。

我的經驗是:既然你不易煮爛,那我就給你弄得碎碎的,然後再和其餘食材做成輔食;或者是直接做成牛肉鬆給寶寶添加 。我家寶現在牙齒長的差不多了,咀嚼能力和吞咽能力也都還可以,所以我也試著把牛肉切成小塊煮爛後給寶吃,但說真的,切成小塊煮也很費時間,還是直接弄碎方便點。

推薦三道我用牛肉做的輔食。

1 香噴牛肉粥

參考月齡:9個月以上並對食材不過敏的寶寶

食材准備:鮮牛肉 大米 胡蘿卜 山葯 青菜

製作方式:

1 大米提前浸泡一段時間。之後砂鍋里加足水大火燒開。燒開後,大米入鍋滾開,之後轉中小火慢煮。

2 煮粥同時處理其餘食材。胡蘿卜去皮小丁,青菜葉切碎。山葯去皮切小丁。(PS:山葯可先去皮然後泡水裡防氧化,要入鍋時再切也來得及)

3 牛肉切小塊後,冷水入鍋加生薑片焯水,去除血沫,最後撈出。

4焯水後的牛肉塊放入輔食機里打成肉茸。

5 大米煮至快開花時候,依次加入山葯丁、牛肉茸、胡蘿卜丁,繼續小火慢煮。

6 煮至粥熟時加入青菜碎,在燜兩三分鍾後出鍋,香噴牛肉粥就完成啦。

牛肉打成肉茸後添加到粥里去,時間煮久點都會化到粥里去的,根本不用擔心寶寶因為牛肉太硬不喜歡吃。

溫馨提示:粥的包容性很大,可以和很多食材一起煮。但給寶吃的粥不是要一味的顆粒細小,粥軟爛無比,添加的食材顆粒大小要根據寶寶咀嚼能力及時調整 。

2 牛肉香腸

參考月齡:1歲以上

食材准備:鮮牛肉 胡蘿卜 麵粉 澱粉 雞蛋

輔助工具:裱花袋(保鮮袋) 錫箔紙

製作方式:

1 牛肉洗凈、瀝干,然後切小塊。碰到有筋膜的要去除。

2 牛肉塊放入清水中浸泡,中途可多次換水,浸泡出血水後再撈出瀝干。

3 胡蘿卜去皮切小塊。

4 依次把牛肉塊、胡蘿卜、麵粉、澱粉、雞蛋放入輔食機里攪拌成泥。(若寶寶對雞蛋過敏,可以將雞蛋換成清水)

5 將攪打好的肉泥放入裱花袋裡,頂部剪一個小口。

6 錫箔紙弄成小塊的正方形,然後肉泥擠上去。最後捲成糖果狀。

7 全部卷好後,冷水上鍋蒸。水開後再蒸40分鍾就差不多啦。

8 最後去除錫箔紙,牛肉香腸就完成啦。香腸還是溫熱時候可以直接給寶寶吃,涼了或者放冰箱之後就不要給寶寶吃了,可以在下面條、煮粥時候添加進去。

3 牛肉鬆

參考月齡:9個月以上寶寶

食材准備:鮮牛肉

輔助工具:保鮮袋 擀麵杖(啤酒瓶)

製作方式:

1 牛肉切成方形小塊,冷水入鍋,加入生薑片大火焯出血沫後去除,最後撈出牛肉。

2 重新起鍋,倒入牛肉塊煮至軟爛。(用高壓鍋直接壓最好,省時間、軟爛度也好)

3 牛肉煮好後冷卻、瀝干。然後轉入保鮮袋裡,用擀麵杖壓散。

4 起鍋開小火,倒入牛肉,小火慢炒。炒至八分干左右取出。

5 將炒過的牛肉倒入輔食機,攪打蓬鬆。

6 重新倒回鍋內,開小火繼續慢炒,一直炒至牛肉乾透為止。如果覺得還不過蓬鬆可以放入輔食機在攪拌一次。

7 最後出鍋,徹底冷卻後轉入乾燥的密封罐保存,然後再給寶寶添加到輔食里去吃。

上圖的牛肉鬆圖是來源於網路,因為早些前我做的肉鬆圖片丟了,所以網上找了張來湊數。寶媽們別介意啊~

6. 牛肉做輔食寶寶吃怎麼做

牛肉的營養價值非常的多,並且適合給寶寶做輔食,臨床調查顯示吃牛肉輔食的寶寶,免疫力通常都是比較高的,所以家長可以盡量選擇在寶寶的輔食裡面添加一些牛肉粒,這樣是極好的。那麼牛肉怎麼給寶寶做輔食?

牛肉給寶寶做輔食的方式非常簡單,只需要家長到菜市場裡面購買最新鮮的牛肉和土豆,然後將這兩種食材清洗干凈,盡可能的多沖洗幾遍。然後上鍋進行蒸煮,大概煮一個小時左右,牛肉就會變得很軟糯,這時候將牛肉切成小顆粒,再講土豆切成小顆粒兩者混合在一起,點一些醬油配著吃。

寶寶吃牛肉的好處雖然有很多,但是為了讓寶寶的消化功能更正常,還是建議少吃一些。一般的情況下,只需要一個星期左右吃一次牛肉就可以。平時在吃牛肉的時候,不要在裡面添加太多的輔料。因為小寶寶的腸胃是十分脆弱的,刺激性的輔料可能會使寶寶出現拉肚子的情況。

寶寶吃牛肉輔食營養多多,平時如果寶寶不是很愛吃牛肉的話,也可以嘗試吃一些山葯或者是雞肉粒。市面上的牛肉粒烤製品也十分的好吃,寶寶如果吃一些也是可以的。不管吃什麼都不可以吃太多。

7. 牛肉可以怎麼做輔食

寶寶輔食跟我學,幾種牛肉輔食做法!

西葫蘆牛肉蝴蝶面

所需食材:牛肉、香菇、西葫蘆、胡蘿卜、蝴蝶面

  • 所有食材切塊,胡蘿卜做出喜歡的造型,牛肉切碎加少許澱粉抓勻腌制。

  • 高湯塊是比較方便的調味品,雖然沒啥營養,但能提升食物的口味。煮軟的蝴蝶面也適合作為手指食物,讓寶寶練習自主進食。此外,1歲之內的寶寶要做的更細點兒,也不用加鹽哦。

    芹菜牛肉小餛飩

    適合1歲寶寶

    用的胡蘿卜汁麵皮、可改成水或其他蔬菜汁和面、芹菜水焯熟切碎末剁碎、擠出水份在和牛肉攪拌、不然會出水、餛飩包法按自己喜歡的包法、可加蝦皮增加鮮度、加蝦皮湯里就不要加鹽調味了~

8. 寶寶牛肉泥輔食怎麼做

牛肉,居家的媽媽們想必都不陌生,它的營養價值很高,含有高質量的蛋白質,礦物質,維他命和所有種類的氨基酸,且脂肪含量低,能補鐵、增強免疫力、增長肌肉、增加力量和增強免疫力等,還是暖胃的佳品。當寶寶到了合適的月齡,很多媽媽會選擇給寶寶增添牛肉輔食,常見的做法是牛肉泥,那具體怎麼做呢?下面就是我整理的一些牛肉輔食的做法。

一、牛肉泥

食材:新鮮牛肉一小塊,姜或檸檬幾片

做法:

1、先將牛肉用保鮮膜包住,然後用擀麵杖、干凈的小錘子等工具敲打一下,使之更松軟;

2、清洗干凈牛肉,切成小塊,和姜(或擠入檸檬汁)一起下鍋,加適量水燒開,撇掉浮沫,煮40分鍾左右(或者媽媽們也可以將牛肉和飯一起蒸,省時間),然後撈出放入料理機中打成泥即可。

二、胡蘿卜牛肉泥

食材:新鮮牛肉一小塊,胡蘿卜一小塊,姜或檸檬幾片

做法:

1、將胡蘿卜去皮洗凈切成丁,再把牛肉洗凈切碎,放上幾片姜(或擠入檸檬汁)腌制一會去腥;

2、將胡蘿卜和牛肉放入蒸鍋中蒸熟,大約蒸十幾分鍾,然後再放入料理機中攪打成泥即可。

三、牛肉餅

食材:胡蘿卜和蓮藕各一段,牛肉餡適量,鮮香菇一朵,餃子皮適量,植物油少許

做法:

1、將蓮藕和胡蘿卜去皮洗凈,分別擦細絲,再把香菇洗凈切碎;

2、將牛肉餡、鮮香菇、胡蘿卜絲和蓮藕絲放在一起剁成泥,然後攪拌均勻;

3、取一張餃子皮用擀麵杖擀薄一點,均勻鋪上一層牛肉餡,再擀一張餃子皮蓋上,重復這一步;

4、熱鍋,在鍋中刷一層薄薄的植物油,放入餅來煎,注意餅之間要間隔一點距離,煎至兩面金黃,然後等凉一點後切成小片即可。

四、番茄牛肉麵

食材:番茄1個,新鮮牛肉一塊,寶寶面條一把,姜或檸檬幾片,植物油適量

做法:

1、將牛肉敲打一下,使肉變得松軟,然後洗凈剁碎,放上幾片姜或擠入檸檬汁腌一下去腥;

2、在西紅柿底部劃個十字然後放入開水中燙一下,去皮,切成瓣,再放到攪拌機中攪成汁;

3、將番茄汁下鍋燒開,然後加入牛肉,放一點水不斷翻炒,炒幾分鍾;

4、在鍋中加適量水燒開,掰斷寶寶面條下鍋煮幾分鍾,煮好後撈出,倒入番茄牛肉攪拌均勻即可。

以上就是牛肉輔食的一些做法了,當寶寶能適應比較多的食物,且有了一定的咀嚼吞咽和消化吸收能力,媽媽們不妨就動手做做適合寶寶吃的牛肉輔食吧。

9. 寶寶輔食牛肉可以和什麼一起做

寶寶輔食牛肉可以和什麼一起做

牛肉蔬菜泥

用料:牛肉,西蘭花,土豆,胡蘿卜,香菇。

做法 :

  1. 將所有的食材清洗干凈,並且蒸熟或者煮熟,然後放入輔食料理機中攪拌成泥狀。

  2. 不用放任何的調料,可以多做一些,放進輔食盒中,再用冰箱冷凍,隨時用隨時加熱。

  3. 牛肉泥中除了添加以上這些蔬菜,還可以添加其它的食材,將攪拌成泥的牛肉泥放入到寶寶的粥或者面條,米粉中即可。

西蘭花西紅柿牛肉粥

用料:牛肉150克,西紅柿1-2個,適量大米。

做法:

  1. 牛肉切塊冷水浸泡去血,西紅柿熱水浸泡去皮。西蘭花60-80克,洗凈、焯水,待用。

  2. 牛肉打成泥,再入平鍋煸干去水,盛出待用。大米淘凈並冷水浸泡30-50分鍾,放入砂鍋當中,再加入牛肉沫熬制大約50-60分鍾。

  3. 熱油下鍋,加入西紅柿(切小塊)熬汁,西蘭花切成菜沫,連同西紅柿汁一起加上砂鍋當中,再熬制10-15分鍾即可給寶寶食用。

芹菜牛肉小混沌

用料:牛肉,芹菜,紫菜,蔥花,胡蘿卜,混沌皮小號。

做法:

  1. 將所有的食材清洗干凈,把胡蘿卜和芹菜都先焯水,接著放入輔食料理機中攪拌成泥狀,接著擠出水份和牛肉攪拌在一起。

  2. 鍋中加水,水開之後把混沌放入,加入一點紫菜,這樣味道會很鮮美。

  3. 想要混沌更Q彈,需在餃子浮上水面之後再加一碗水,再繼續煮,這樣混沌會更好吃。

牛肉輔食選牛身哪塊肉

選擇做輔食的牛肉,應選最瘦的牛肉,另外有一些白色的脂肪線在中間也不錯,因為適當的脂肪會讓牛肉吃起來更軟一些,一般牛身上的這些部位會比較適合做輔食,如:新鮮的精瘦牛肉醬/碎,牛後腿肚內芯部分,

牛裡脊

牛肉裡脊肉是哪個部位

牛裡脊:是牛裡脊上的肉。 即牛脊椎骨內側的條狀嫩肉,是牛肉中最嫩的部分,大部分都是脂肪含量低的精肉,全是紅肉,沒有半點的肥油,適合煎、炒、炸、牛排,官方說法也叫做「沙郎」或「菲利」。不過牛裡脊肉在整個牛身上所佔的份額比較小,比較珍貴,而新鮮裡脊肉相比於其他肉類來說更加緊致,表面相對來說不沾手,肉質相對來說也更加堅實。

牛肋條是什麼部位的肉

牛肋條肉是牛肋骨部位的條狀肉。

好的牛肋條肉瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,其油花在受熱後與肉質熔為一體,汁多味美、入口即化,適合紅燒或燉湯,也可以做烤肉吃,相對於純瘦肉的牛肉,其肉質更細嫩多汁些。

10. 寶寶輔食燉牛肉的做法

一,土豆山葯燉牛肉(嬰兒輔食)的用料

胡蘿卜 2根鐵棍山葯 1根土豆 1個姜 一塊牛肋條 適量料酒 1勺醬油 2勺鹽 適量干辣椒粉 適量

土豆山葯燉牛肉(嬰兒輔食)的做法步驟

步驟 1

將牛肋條洗凈,姜切片,冷水入鍋燉煮,或高壓鍋最長時間燉。結束後檢查牛肉是否燉爛,咀嚼無壓力就ok了。我家寶寶可以直接撕著牛肉吃,如果嚼不爛就再剁一下吧,注意刀和案板生熟分離。

步驟 2

土豆,胡蘿卜,山葯,去皮切小塊,加入鍋中,繼續燉至熟軟。高壓鍋的話大概十分鍾。此時還能看見成塊的土豆。把小寶寶要吃的量裝出來,帶點湯汁留著拌飯。

步驟 3

剩下的留在鍋里,繼續開火咕咚,放入料酒醬油鹽辣椒粉等等,煮五分鍾左右。此時土豆已陣亡,拌飯太美了。

二,寶寶輔食— 豆腐燉牛肉的用料



牛裡脊肉 適量 豆腐 少許 西芹 少許 米飯 適量 蔥花 適量 姜 2片

大料 2個(小寶寶️不放)寶寶進口無鹽醬油 適量
寶寶輔食— 豆腐燉牛肉的做法步驟



步驟 1
牛裡脊肉洗凈切塊 放入鍋內焯下水備用;切適量蔥花 薑片 准備好大料 把已經焯過水的牛裡脊肉和蔥花 薑片 大料一起放到壓力鍋中 噴入適量寶寶進口無鹽醬油 燉熟。燉熟的牛肉撈出備用。