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牛肉和干羅卜怎麼做好吃

發布時間: 2022-10-23 13:04:53

『壹』 牛肉燒蘿卜怎麼燒好吃

主料:牛肉1000克、蘿卜400克。

輔料:生抽30毫升、蔥50克、姜100克、糖30克、老抽5毫升、八角2個、料酒10毫升、五香粉1小勺、蚝油30毫升、鹽1小勺。

1、牛肉洗凈切塊泡出血水。

『貳』 牛肉燉蘿卜怎樣才好吃

牛肉燉蘿卜好吃做法

主料、牛肉、白蘿卜、粉條

輔料:植物油、鹽、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片

做法:

1、把牛肉洗洗洗涼水下鍋煮開撈起

2、蘿卜洗凈切塊,乾粉條涼水泡軟, 姜切片,辣皮子洗凈切段

3、 熱鍋涼油油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均勻

4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味

5、加蘿卜翻炒出香味,(牛肉不能帶骨,燉的時間短,胡蘿卜可以一起燉,這樣蘿卜吸收牛肉的味道更好吃),加熱水大火燒開。

6、倒進沙煲里,轉小火燉到牛肉8成熟(大約80分鍾)。

7、加粉條燉到粉條變軟吸收牛肉的味道。

9、加鹽、味精,燉2分鍾即可

小貼士

1、粉條千萬不能泡的太軟。這樣才能吸收牛肉湯汁的味道熟透好吃

2、牛肉湯汁可以多些,用火鍋煮著吃,可以加點蔬菜、豆製品。

牛肉營養價值:

1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

『叄』 牛肉跟蘿卜怎麼做好吃

蘿卜燒牛肉的製作材料:主料:鮮嫩黃牛肉750克,白蘿卜500克輔料:精鹽、姜(拍破)、蔥結、醬油、豆瓣醬各適量,八角、茴香、花椒各少許,花生油適量。蘿卜燒牛肉的特色:色澤紅潤,牛肉酥爛,蘿卜入味,咸鮮中略帶香辣。蘿卜燒牛肉的做法:1、把牛肉和蘿卜都切成2.5厘米大小的塊,蘿卜要去皮。
2、鋁鍋內放牛肉及清水燒開,撈盡血泡和浮沫,加蔥、姜、八角、茴香、花椒、鹽、醬油調好味,用小火慢燒。
3、炒鍋置旺火上,放油燒熱,下豆瓣醬炒香,摻湯,湯開後撈出豆瓣渣,起鍋,倒入燒牛肉的鋁鍋內。鋁鍋內牛肉燒至八成熟時,放入蘿卜同燒,燒至牛肉酥爛即可。

『肆』 牛肉和蘿卜怎麼做菜吃

1.將白蘿卜去皮,然後切滾刀,將蘿卜切成約2.5厘米大的塊。
2.將牛肉得肋條肉或是帶筋絡的肉洗干凈後放入水中焯水,除去血污和腥味後,撈出沖洗一下表面,然後切成約3厘米大的塊待用。
3.將芫荽切成節,姜拍破,再將蔥挽成結。豆瓣略剁碎待用。
4.將炒鍋置於旺火上,放油燒至三成油溫,放豆瓣炒出香味至油成紅色時,將牛肉塊放入略炒後,將鮮湯倒入後,放入破姜、花椒、八角、草果、料酒、醬油、蔥燒沸,再用小火燒約2小時後至牛肉剛軟。
5.最後將蘿卜放入牛肉中一起燒約30分鍾至蘿卜和牛肉都嫩糯後,用旺火將湯汁燒稠,起鍋舀入凹盤中,撒上芫荽即成。

『伍』 蘿卜乾和牛肉可以吃嗎

蘿卜和牛肉可以一起食用。二者提供的營養素完全不一樣,牛肉富含動物高蛋白,蘿卜提供足夠的維生素,同時烹調還可以去腥提鮮改善口感。建議在烹調時最好是選擇燉煮的方式,可以減少營養素的破壞,並且有利於胃腸道對營養素的吸收。

和牛肉相剋的食物

牛肉中含有豐富的蛋白質,所以一般不能與含有鞣酸類的食物同食,比如橄欖;也不能與海鮮類的食物一起食用;或者是富含纖維素的食物,比如韭菜等;另外也不能與紅糖、板栗等食物一起食用,避免引起腹瀉等不適。

『陸』 牛肉燉蘿卜怎麼做簡單又好吃

牛肉燉蘿卜的製作方法首先准備牛肉白蘿卜蔥姜水鹽生抽桂皮八角料酒等材料進行備用,牛肉切塊以後使用清水清洗干凈一定要多清洗幾遍去除血水這樣在燉牛肉的時候不會出現過於腥,清洗干凈的牛肉淋干水分備用白蘿卜洗凈切塊可以去皮根據個人的口感進行製作,蔥切段姜切片桂皮八角花椒最好使用開水沖泡一下,這樣可以將八角花椒桂皮的味道釋放出來使用的時候更加入味,牛肉使開水焯一下去除浮沫這樣燉牛肉的時候湯會比較清澈。

如果使用高壓鍋進行燜燉牛肉蘿卜的時候直接選擇燉肉按鈕上氣以後慢燉30分鍾左即可,這樣製作的牛肉燉蘿卜口感嫩滑製作簡單,但是製作牛肉燉蘿卜的時候一定要最後添加少許的鹽,如果提前放鹽很容易導致牛肉出現緊縮等現象。在食用的時候會影響口感,所以鹽一定要最後放,製作牛肉燉蘿卜的時候最好選牛肋骨的肉進行切成塊狀,這樣使用的時候口感會比較好而且最好將牛肉焯一下水去除浮沫這樣在製作湯的時候會比較清澈食用的口感也是比較好,如果喜歡吃辣的可以在裡面添加少許的干辣椒進行調味,所以牛肉燉蘿卜如果想要簡單又好吃,可以直接使用高壓鍋進行燜燉。

『柒』 牛肉和蘿卜做法

牛肉燉蘿卜的做法

  • 牛肉切3厘米見方塊,泡水去除血水,泡一小時,中間換一次水。牛肉一定買上腦或腰窩,肥瘦相間並有筋的部分。整齊很瘦的部分燉不爛,特別柴。

『捌』 牛肉和蘿卜怎麼燉好吃又爛

1、准備好牛肉和蘿卜以及香料。

(8)牛肉和干羅卜怎麼做好吃擴展閱讀:

注意事項:

1、牛肉不宜常吃,一周一次為宜。

2、牛肉不易熟爛,烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉可以使其易爛。清燉牛肉保存營養成分比較好。

3、牛肉的肌肉纖維較 粗糙不易消化,更有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃,或適當吃些嫩牛肉。西方現代醫學研究認為,牛肉屬於紅肉,含有一種惡臭乙醛,過多攝入不利健康。患皮膚病、肝病、腎病的人應慎食。

『玖』 牛肉蘿卜怎麼做好吃 牛肉蘿卜的做法

1、主料:白蘿卜1根、牛肉600克。

2、輔料:大蔥1根、八角5克、香葉3片、草果4克、茴香3克、桂皮1小塊、花椒20粒、干辣椒5個、姜10克、豆瓣醬1湯匙、老抽2茶匙。

3、牛肉冷水下鍋,焯出血水後撈出,用溫水沖洗干凈後控干,切小塊。

4、白蘿卜去皮切小塊。

5、鍋中放油,燒熱。加入香料炒出香味,放入牛肉,炒干水分。

6、加入一勺豆瓣醬和少許老抽炒勻。

7、加入水,放入大蔥,姜塊。蓋上蓋子,大火燒開轉小火燜煮至牛肉軟熟。

8、加入白蘿卜塊燒約10分鍾。

9、大火收濃汁,撒上香菜即可。