炒土豆絲最好吃又簡單的做法如下:
用料:土豆2個、洋蔥半個、胡蘿卜1根、六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油2大勺、味達美臻品蚝油1大勺、花椒粉0.5克。
1、准備好所有食材,土豆,洋蔥,胡蘿卜。
② 炒土豆絲的家常做法步驟
分享一道家常小炒菜「青椒土豆絲」的做法,青椒土豆絲可以說是最樸素而又不失美味的一道家常菜,沒有非常華麗的外表,也不需要復雜工藝,簡簡單單卻有著與眾不同的美味,而這種美味完全是出自食材自身的味道,而不需要過多的修飾。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。
【青椒土豆絲】
1.首先我們准備兩個土豆,先切成均勻薄片,再切成細絲,我們可以先在土豆上切一個平面,這樣切的時候更加穩定,切好以後用清水泡上,以免氧化變色。紅椒半片切成絲,主要用來配色,青椒一個去蒂後也切成絲,小蔥頭切成段,生薑切成菱形片放在一起備用。
2.把浸泡好的土豆絲多抓洗兩遍,去除上面的澱粉,這樣炒的時候不容易粘鍋。
3.下面我們把土豆絲焯一下水,鍋中水燒開以後,放入土豆絲焯燙30秒鍾,土豆絲變色以後倒出來,快速放入涼水中過涼,這樣吃起來更加清脆。
4.把鍋燒熱加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油 加入涼油,油溫五成熱時,倒入蔥段和薑片爆香,放入青紅椒一起翻炒,把青紅椒炒斷生。
5.然後把土豆絲控干水分倒入鍋中,快速翻炒30秒鍾,土豆炒熟以後,加入食鹽2克,雞精2克,翻炒入味後,即可裝盤上桌。
技術要點:
1.土豆絲上的澱粉一定要淘洗干凈,否則炒的時候容易粘鍋,吃起來比較軟綿。
2.焯水能夠減少炒制時間,炒出來更加清脆。
③ 炒土豆絲的做法 家常
【清炒土豆絲的做法】
用料:土豆 中等大1個、蔥 1根、花生油 適量、鹽 適量。
步驟:
准備食材。
土豆用刨絲器推成絲。
放在清水中浸泡三分鍾。
把土豆絲撈起控干水分,小蔥切未。
用10毫升左右的溫水把鹽化開備用。
鍋燒熱放入花生油。
倒入土豆絲,大火翻炒。
倒入化開的鹽水,翻炒均勻。
撒上蔥花就可以裝盤了。
一道美味的清炒土豆絲就做好了。
小貼士
炒土豆絲整個過程一定要開大火翻炒,這是快手菜,炒的時間不能太久,最多三分鍾,吃起來脆脆的,鹽一定要用水化開。
土豆多用水泡幾遍,泡去多餘的澱粉後,炒出來更脆。
【剁椒炒土豆絲的做法】
用料:
土豆 3個、剁椒 1湯勺、油 適量、鹽 少許、白米醋 1湯勺、味精 少許、蒜 3瓣、蔥 3根。
步驟:
土豆、蔥洗凈。
土豆切絲(或用工具擦成絲)、蔥切段。
蒜切粒。
土豆絲多泡幾次水,泡去多餘的澱粉。
撈出控干水。
鍋里油燒熱,放入蒜粒爆香。
倒入土豆絲、白米醋翻炒。
加入剁椒、鹽、味精炒勻。
放入蔥段翻炒一下。
盛入盤、即食。
小貼士
土豆多用水泡幾遍,泡去多餘的澱粉後,炒出來更脆。味精可根據個人口味添加。
④ 炒土豆絲怎麼做
用料
土豆 2個
胡蘿卜 半根
香蔥 2根
蒜頭 2瓣
油 適量
鹽 少許
白糖 少許
蚝油 少許
醋 少許
最喜歡的炒土豆絲的做法
香蔥切段,胡蘿卜切絲
小貼士
1. 土豆切絲後用清水沖洗,最好泡水裡,准備炒了再瀝干水分
2. 油熱放蒜瓣,加點紅干辣椒🌶️會更香,我家那位不吃辣,所以沒放,能吃辣的,試試絕對贊
3. 最後一步,一定要稍微加點醋,會加分哦😁
⑤ 如何炒土豆絲好吃
炒土豆絲
主料:土豆300克
輔料:大蔥5克、青紅椒適量
調料:鹽6克、胡麻油2克、花生油8克 蒜、豬油適量
做法:
1、大蔥洗凈切成絲待用;土豆削去外皮洗凈,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用淡鹽水浸泡片刻,撈出濾凈水分。
2、炒鍋置火上,燒熱後注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。
營養價值:
1、 和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
2、 寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;
4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
5、降壓作用:土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。
⑥ 土豆絲怎麼炒比較好
炒土豆絲是一道普通的家常菜,主要原料有土豆和胡蘿卜。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和爽脆的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒土豆絲好吃。
炒土豆絲的食材:土豆400克、胡蘿卜5cm、小蔥10根、酒2大匙、鹽1小匙、砂糖適量、油適量、花椒1小匙、生薑1片。
炒土豆絲的做法:
1、土豆削皮後,切成火柴棒狀的細絲。把土豆細絲放在水中沖洗一下,放在竹箅上過濾去水。
食用價值:
1、豐富的蘿卜素:土豆所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。
2、脂肪含量少:吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。
3、豐富的蛋白質:土豆除含有蛋白質外,還含有豐富的碳水化合物,每百克高達16.8克,並含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B1B2和鈣、磷、鐵等礦物質。同時它還含有維生素B6,維生素B6有防止動脈硬化的功效。