『壹』 牛肉和什麼一起燒好吃
牛肉與土豆、胡蘿卜搭配是最合理的,也是最有營養價值的搭配。動物性原料一定要與植物性原料來搭配著吃才好,胡蘿卜富含維生素A,而維A是脂溶性維生素,與牛肉搭配烹飪,人體才能更好吸收胡蘿卜的營養素。土豆是澱粉類蔬菜,這種葷素搭配的配比,就是西餐的靈魂。使人在享受美味的同時,還補充了人體所需的各種營養素。
牛肉和西紅柿、蓮花白(蓮白)、土豆燉在一起好吃。
牛肉和什麼一起煮好具體做法:
1、牛肉切塊,放自來水中浸泡3~4小時,期間可換幾次水。
2、燒一鍋開水,加一點黃酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再開,關火,撈出牛肉,放自來水漂洗(沖洗也可),洗凈沾在肉上的血渣。
3、牛肉入鍋加水,並加蔥和拍爛的姜,大火轉小火開燉。
4、燉至牛肉快爛時,撈走蔥,加入鹽,加入西紅柿(喜歡味重的可稍早加入西紅柿),西紅柿稍多可讓湯色紅亮。
5、燉到西紅柿稍爛,湯色見紅,可加入土豆和蓮白,燉到土豆熟加入雞精、少許胡椒即可。
『貳』 牛肉加什麼燒好
牛肉確實算是吃法很多的食材,在拍檔上,和土豆是天作之合,和西紅柿是相見恨晚,和白蘿卜是天生一對,和胡蘿卜也是惺惺相惜。
牛肉切丁加入鹽、雞精、白糖,腌15份鍾以上,加入澱粉。
黃油花椒,姜絲爆炒放入牛肉炒3到5分鍾,把土豆/紅蘿卜/洋蔥放炒鍋炒制微黃兩三分鍾,加水。
半成熟放入咖喱塊。再放入牛肉翻炒下,加入鹽味精,放沙鍋。燒開就可以關火了,燜下就可以上啦!
怎麼挑選牛肉?
1、分辨牛肉是否新鮮很簡單。凡色澤鮮紅而有光澤,肉紋幼細,肉質與脂肪堅實,無鬆弛之狀,用尖刀插進肉內拔出時感到有彈性,肉上的刀口隨之緊縮的,就是新鮮的牛肉了。如發覺色澤呈現紫紅色的,那就是老牛的肉了。如不慎買了老牛肉,若要使其變嫩,只須將其急凍再冷藏一兩天,然後使用,則肉質可略變嫩,但缺少鮮美滋味則不在話下矣。
2、新鮮牛肉,肉質較為堅實,並呈大理石紋狀;肌肉呈棕紅色,脂肪多為淡黃色,也有深黃色;筋為白色。選購時,挑選牛肉表面有光澤,肉質略緊且有彈性,氣味正常,為新鮮牛肉;若牛肉為深紫色並發暗,表面有粘性粘手,或發霉,有異常味,則表明牛肉不新鮮。牛肉既不易煮熟也不易煮爛。介紹一種簡易煮牛肉的方法:煮牛肉時,將已去掉茶汁的浸泡茶葉(少量),用紗布包裹好放入鍋中同煮,牛肉則會很快煮熟和煮爛,又不致影響牛肉的鮮香味。
『叄』 牛肉和什麼做好吃好點
牛肉與土豆、胡蘿卜搭配是最合理的,也是最有營養價值的搭配。動物性原料一定要與植物性原料來搭配著吃才好,胡蘿卜富含維生素A,而維A是脂溶性維生素,與牛肉搭配烹飪,人體才能更好吸收胡蘿卜的營養素。土豆是澱粉類蔬菜,這種葷素搭配的配比,就是西餐的靈魂。使人在享受美味的同時,還補充了人體所需的各種營養素。
牛肉和西紅柿、蓮花白(蓮白)、土豆燉在一起好吃。
牛肉和什麼一起煮好具體做法:
1、牛肉切塊,放自來水中浸泡3~4小時,期間可換幾次水。
2、燒一鍋開水,加一點黃酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再開,關火,撈出牛肉,放自來水漂洗(沖洗也可),洗凈沾在肉上的血渣。
3、牛肉入鍋加水,並加蔥和拍爛的姜,大火轉小火開燉。
4、燉至牛肉快爛時,撈走蔥,加入鹽,加入西紅柿(喜歡味重的可稍早加入西紅柿),西紅柿稍多可讓湯色紅亮。
5、燉到西紅柿稍爛,湯色見紅,可加入土豆和蓮白,燉到土豆熟加入雞精、少許胡椒即可
『肆』 牛肉配什麼菜好吃
牛肉可以搭配西紅柿,或是白蘿卜,也可以搭配胡蘿卜或是土豆等,在一起燉很好吃的。
白蘿卜燉牛肉做法
主料、牛肉、白蘿卜
輔料:粉條、植物油、鹽、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗涼水下鍋煮開撈起
2、蘿卜洗凈切塊,乾粉條涼水泡軟, 姜切片,辣皮子洗凈切段
3、 熱鍋涼油油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均勻
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加蘿卜翻炒出香味,(牛肉不能帶骨,燉的時間短,胡蘿卜可以一起燉,這樣蘿卜吸收牛肉的味道更好吃),加熱水大火燒開。
6、倒進沙煲里,轉小火燉到牛肉8成熟(大約80分鍾)。
7、加粉條燉到粉條變軟吸收牛肉的味道。
9、加鹽、味精,燉2分鍾即可
小貼士
1、粉條千萬不能泡的太軟。這樣才能吸收牛肉湯汁的味道熟透好吃
2、牛肉湯汁可以多些,用火鍋煮著吃,可以加點蔬菜、豆製品。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
『伍』 牛肉和什麼炒最好吃
牛肉和辣椒炒最好吃,辣椒,可以辟掉牛肉的腥味,而牛肉,又可以令辣椒吃起來味道不那麼單調。
『陸』 牛肉可以燒什麼菜在一起做好吃
牛肉的最佳搭配是蘿卜。將牛肉切塊,冷水下鍋,鍋開後撇去浮沫,然後撈出沖洗干凈;將蘿卜洗凈,切成滾刀塊。把蘿卜和牛肉放入高壓鍋,加入蔥段、薑片、花椒、八角和少許食鹽,然後注入適量清水,蓋上鍋蓋開始燉煮。大約二十五分鍾後,清燉牛肉蘿卜就做好了。
『柒』 牛肉和什麼一起紅燒比較好吃
牛肉與土豆、胡蘿卜搭配是最合理的,也是最有營養價值的搭配。動物性原料一定要與植物性原料來搭配著吃才好,胡蘿卜富含維生素A,而維A是脂溶性維生素,與牛肉搭配烹飪,人體才能更好吸收胡蘿卜的營養素。土豆是澱粉類蔬菜,這種葷素搭配的配比,就是西餐的靈魂。使人在享受美味的同時,還補充了人體所需的各種營養素。
牛肉和西紅柿、蓮花白(蓮白)、土豆燉在一起好吃。
牛肉和什麼一起煮好具體做法:
1、牛肉切塊,放自來水中浸泡3~4小時,期間可換幾次水。
2、燒一鍋開水,加一點黃酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再開,關火,撈出牛肉,放自來水漂洗(沖洗也可),洗凈沾在肉上的血渣。
3、牛肉入鍋加水,並加蔥和拍爛的姜,大火轉小火開燉。
4、燉至牛肉快爛時,撈走蔥,加入鹽,加入西紅柿(喜歡味重的可稍早加入西紅柿),西紅柿稍多可讓湯色紅亮。
5、燉到西紅柿稍爛,湯色見紅,可加入土豆和蓮白,燉到土豆熟加入雞精、少許胡椒即可