A. 土豆胡蘿卜絲怎麼炒
炒的步驟如下:
1、土豆,胡蘿卜,大蒜去皮洗凈,香菜擇洗干凈。
2、土豆用擦絲器擦成絲,冷水浸泡5-10分鍾,泡出澱粉,胡蘿卜同樣用擦絲器擦成絲備用。
3、鍋中加入適量的水燒開,下入土豆絲和胡蘿卜絲過水焯一下,然後過冷水。
4、過冷水後控凈水分,蔥洗凈切碎,蒜切碎。
5、炒鍋加入適量的油,爆香五香粉和蔥花,加入土豆絲和胡蘿卜絲翻炒。
6、炒至土豆絲變軟,加入鹽、蒜、少許辣椒油、少許生抽調味,最後撒入香菜末調味。
B. 土豆胡蘿卜怎麼炒好吃
主料:胡蘿卜1根、大土豆1個。
輔料:鹽1小勺、小米椒2個、大蒜4瓣、蚝油半湯勺、醋2勺。
1、首先准備好食材。
C. 胡蘿卜絲和土豆絲怎麼炒才好吃
【土豆絲炒胡蘿卜絲】
食材:土豆絲,胡蘿卜絲,大蒜,調味汁,食鹽,食用油,
做法:
1、把土豆刮皮,清洗干凈,用工具擦成絲,胡蘿卜也洗干凈,擦成絲,一起清洗干凈,把土豆澱粉清洗掉,下鍋之前泡在水裡,胡蘿卜事實上不用清洗的,我偷了個懶,直接裝在一起了。
2、熱鍋涼油,放大蒜煸炒出香味,這個時個火不要大,中火就可以了。
3、把土豆絲和胡蘿卜絲,瀝干水分,一起倒入鍋中, 開大火,快速翻炒幾個來回,放食鹽一起繼續翻炒。
4、然後倒入一勺調味汁(超市賣的瓶裝調味汁)再翻炒幾個來回讓其入味就可以了。
簡單又好看的一道菜,只要幾分鍾的時間就能上桌,即便是新手,小白也無壓力,土豆絲是我家一年到頭吃得最多的一道菜了,不妨學著做做,臨近中秋,不會做菜的小伙們可以學學這道菜,到是做給家人吃,也是很不錯的喲, 喜歡我的文章,請點贊,收藏,轉發, 不知道吃什麼的時候來找小廚,小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜,歡迎關注!
秘訣
1、土豆擦成絲之後,要用清水沖洗兩到三次,把土豆澱粉沖洗干凈。
2、土豆絲下鍋之前,一直要泡在水裡。
3、全程大火翻炒。
D. 土豆炒蘿卜絲怎麼做
土豆營養豐富,易於消化吸收,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,
據說是蘋果的10倍。幸好,小廚家裡一年四季飯桌上都離不開這個食材,家裡常備的食材,除了土豆就是土豆,家人都愛吃土豆,最簡單的做法就是炒一盤土豆絲了,
如今土豆絲也算是我的一道拿手菜吧,老公就喜歡吃我燒的土豆絲,這道菜看著簡單,實則想要炒好並不容易,今天的小廚的做法加了胡蘿卜絲一起炒,增加了一點色菜,也增加了一份營養,兩者搭配相得溢漳,甚好!
【土豆絲炒胡蘿卜絲】
食材:土豆絲,胡蘿卜絲,大蒜,調味汁,食鹽,食用油,
做法:
1、把土豆刮皮,清洗干凈,用工具擦成絲,胡蘿卜也洗干凈,擦成絲,一起清洗干凈,把土豆澱粉清洗掉,下鍋之前泡在水裡,胡蘿卜事實上不用清洗的,我偷了個懶,直接裝在一起了。
2、熱鍋涼油,放大蒜煸炒出香味,這個時個火不要大,中火就可以了。
3、把土豆絲和胡蘿卜絲,瀝干水分,一起倒入鍋中, 開大火,快速翻炒幾個來回,放食鹽一起繼續翻炒。
4、然後倒入一勺調味汁(超市賣的瓶裝調味汁)再翻炒幾個來回讓其入味就可以了。
E. 胡蘿卜土豆丁咋炒好吃
【肉末燒土豆,胡蘿卜】
用料:土豆兩個,胡蘿卜半根,五花肉一塊,生薑一塊,大蒜幾粒,紅燒醬油適量,料酒一勺,蚝油一勺,鹽少許,水澱粉一勺。
步驟:
1,黃心土豆兩個,去皮,切成小粒,大概比玉米粒大一些,吃的時候可以用小勺子舀著吃。
2,五花肉一塊,洗干凈剁成肉末,五花肉肥瘦的比例大概是1:1,肥肉多了比較香。
3,將剁好的五花肉用料酒,老抽,腌制大約十分鍾。
4,油鍋燒熱,下入腌制好的肉末,姜絲,蒜末炒香,肉放進鍋里以後要用鍋鏟劃開。
5,待肉香味兒出來以後加入土豆丁和胡蘿卜丁翻炒,胡蘿卜丁用的比較少,主要起到豐富營養和點綴菜色的作用。
6,倒入適量的紅燒醬油,料酒,把食材炒上色。
7,加入適量的開水,略微沒過食材,中火把土豆燜軟,然後打開鍋蓋,撒入少許鹽,開大火收汁。
8,最後淋入一勺水澱粉,能讓土豆吃起來更軟糯,出鍋後撒上小蔥提味。
小貼士:
紅燒用的土豆,最好選擇黃心土豆,黃心土豆質地比較粉糯,燒出來比較好吃;
這個菜用到的紅燒醬油比較多,紅燒醬油有一定的鹹味,所以這道菜不需要再添加太多的鹽,添加之前嘗一下,口味不重的話醬油的味道就夠了。
F. 土豆炒胡蘿卜的做法
土豆胡蘿卜洗凈,去皮,切片備用,大蒜切丁,熱鍋冷油,待油九分熱,放入大蒜丁爆香,先放胡蘿卜翻炒一到二分鍾,再放入土豆繼續翻炒,如果喜歡吃熟透的,可以加一點水,多炒一會,出鍋前加鹽調味就可以了!
G. 炒土豆塊和胡蘿卜塊放什麼調料
胡蘿卜炒土豆
用料:胡蘿卜一根,土豆一個,蒜、味精、醬油、植物油、食鹽適量。
土豆去皮,切薄片,胡蘿卜去皮切圓片,大蒜切末,備用。
熱鍋涼油,油熱後加入蒜末爆香,大火翻炒胡蘿卜片一分鍾。
再加土豆片翻炒,注意不要糊鍋,可以加少量的水。
待胡蘿卜和土豆都炒熟,加入鹽、味精調味,翻炒均勻即可出鍋。
土豆絲炒胡蘿卜絲的做法
食材用料:
土豆 1個、胡蘿卜 半個、蔥 1段、蒜 2瓣、青椒 半個、料酒 適量、鹽 適量、
雞精 適量、植物油 適量。
做法:
土豆去皮洗凈,切成絲,沖洗幾次泡水裡備用。
胡蘿卜去皮切絲。
切蔥花,蒜末,青椒絲。
鍋倒油燒熱,放入蔥,蒜炒香。
倒入土豆絲和胡蘿卜絲翻炒。
淋入料酒,繼續翻炒斷生。
調入鹽。
放入青椒絲,雞精炒勻即可。
出鍋裝盤。
H. 土豆絲胡蘿卜絲怎麼炒竅門
土豆絲胡蘿卜絲怎麼炒?
第1步、把土豆切絲,洗凈澱粉,瀝干水分備用。
第2步、 把胡蘿卜、海帶切絲。
第3步、 熱鍋,倒入適量橄欖油。放入蒜瓣,小火煸香。
第4步、 放入胡蘿卜絲,炒至斷生。
第5步、 放入海帶絲煸炒均勻。
第6步、放入備用的土豆絲。
第7步、 翻炒均勻,加鹽調味。
第8步、 烹入少許香醋,炒勻即可關火出鍋裝盤,即可上桌品味。
第9步、 烹入少許香醋,炒勻即可關火
第10步、 出鍋裝盤,即可上桌品味。
小貼士:
1、要先煸炒胡蘿卜絲,便於營養成分的吸收。
2、香醋一定要在出鍋前烹入。
土豆絲和胡蘿卜絲都是非常有營養的食物,土豆絲炒胡蘿卜絲的營養價值也主要來源於這兩者。下面了解一下這兩者的營養價值:
土豆絲的營養價值。
1、土豆含有大量膳食纖維,能幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
2、土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能;
3、土豆中所含的少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;
4、土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生;
5、土豆是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用。
胡蘿卜絲的營養價值。
1、胡蘿卜中含有的胡蘿卜素能給人體補充大量的維生素A,促進人體的生長發育。這種胡蘿卜素還有造血功能,增強免疫力的功能,以及預防細胞癌變的功能。
2、胡蘿卜有預防結腸癌等疾病的作用。這是因為胡蘿卜中含有的植物纖維吸水性很強,能夠在腸道中迅速膨脹開來,充盈腸道,進而促進腸道的蠕動和消化,令腸道更加通暢。
3、胡蘿卜中含有降糖物質,能夠給糖尿病人降低體內的血糖含量。同時,胡蘿卜中含有的一些成分,有降低血脂、降血壓、強心的作用,因此,有高血壓、冠心病等疾病的患者應該多吃胡蘿卜。
4、胡蘿卜中含有的成分能促進精子的形成,並提升精子質量,有利於生育。
5、胡蘿卜中含有的營養成分還有減肥瘦身、預防感冒、防治手腳脫皮的作用。
I. 胡蘿卜絲土豆絲怎麼炒
需要提前准備的原材料有:
主要材料:2個馬鈴薯,1個紅蘿卜。
調料:適當油,適當鹽,適當花椒面,適當白米醋,適當圓蔥,適當大蒜瓣,適當雞精,適當生抽。
實際的作法流程以下:
1,土豆去皮清洗,切條,放到冷水裡泡一會。
2,胡蘿卜切絲,洋蔥切絲,大蒜瓣切沫。
3,油燒後先放胡蘿卜絲爆鍋。
4,胡蘿卜絲炒軟後再放進圓蔥絲炒香。
5,再放進炒土豆絲再次煸炒。
6,添加適量花椒面生抽煸炒勻稱。
7,添加適量的水。
8,蓋上煮五六分。
9,湯收的差不多了,炒土豆絲也熟透添加蒜泥。
10,在淋入一點白米醋,雞精煸炒勻稱。
11,炒土豆胡蘿卜絲起鍋啦。
特別注意的是,先放胡蘿卜絲,胡蘿卜絲遇油釋放出來很多胡羅卜素有利身體健康,而馬鈴薯則反過來,馬鈴薯易吸植物油脂,很多植物油脂對身體無利。
這道簡易口味淡又美味的炒土豆絲炒胡蘿卜絲的作法就這樣的了,看上去是比較簡單的呢,沒有錯,依照上邊的流程來得話,基本上每個人都是做的。把這家常小菜做給偏食的小朋友得話,堅信他都是迷上的吧,炒土豆胡蘿卜絲色彩搭配很好看,令人一看就很有胃口呢
J. 土豆胡蘿卜怎麼做好吃
【豬骨土豆胡蘿卜湯的做法】
食材用料:龍骨 300克、土豆 一個、胡蘿卜 一根、鹽 適量、雞粉 適量。
步驟:
准備好所有的材料;
鍋中燒開水放入龍骨焯掉血水;
龍骨焯水後撈出洗凈備用,土豆,胡蘿卜去皮洗凈切塊;
先把龍骨放鍋里,再放土豆,胡蘿卜;
加水沒過土豆胡蘿卜;
放進電飯煲里,按煲湯鏈,口味選濃郁,30分鍾;
煲好後加鹽,雞粉調味,裝入湯碗。
上桌。
土豆和蘿卜怎麼做好吃
把土豆蘿卜先清洗干凈,把皮去除切成片狀,然後再把辣椒大蔥洗干凈切一下,鍋中加適量的油燒熱,把辣椒蔥放進去翻炒一下,土豆片放進去炸一下,再加一些醬油提鮮,把蘿卜放進去繼續翻炒幾分鍾,用一些雞精鹽調味,繼續翻炒幾下,加一些蒜就可以出鍋吃了。
土豆蘿卜燉牛肉
食材全部都處理好,鍋中加入適量的水,把牛肉放進去煮一下,煮開以後把血沫去除,然後再撈出來,用開水沖洗一下,鍋中添加適量的油燒熱,把大蒜蔥放進去翻炒出香味,再把牛肉塊倒進去繼續翻炒,加入香葉,桂皮以及八角,再加入適量的開水末過牛肉,添加醬油老抽以及料酒,煮開以後把牛肉倒進砂鍋當中煮開,小火慢慢燉煮一下,再把蘿卜土豆放進去,繼續燉煮一下,等到湯汁收濃以後加一些鹽調味,還可以撒上一些蔥花,這樣味道也會變得非常不錯。
土豆蘿卜白菜湯
先把白菜浸泡一下,清洗干凈切成條狀,再把土豆蘿卜洗干凈以後也切成條,鍋中加入適量的油燒熱,把五香紅蔥放進去,再加入其他的食材翻炒一下,白菜裡面會有汁水出來,然後再倒進燉鍋當中,加入適量的水煮開,再慢慢的燉煮,芋頭放進去燉煮一下,用生抽,蘑菇粉,胡椒粉以及鹽調味,出鍋以後就可以吃了。