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肥牛肉卷涼拌怎麼做好吃

發布時間: 2022-07-28 08:55:52

1. 涼拌牛肉怎麼做又好吃又簡單

涼拌牛肉

1、涼拌醬汁:將4勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺糖、少許香油和鹽,4瓣大蒜剁成的蒜泥、紅綠尖椒圈,放入容器中拌勻,香菜切碎備用。

2、2顆八角、2根桂皮、3片香葉、少許花椒和干辣椒放入紗布袋,製成香料包。

3、冷鍋冷水,下1塊牛腱肉煮沸,撈出洗凈;鍋內另換清水,放入香料包、蔥結、5片姜、4瓣大蒜,加蓋煮沸後轉小火煮1小時,撈出放涼,切薄片裝盤備用。

4、將3勺涼拌醬汁和香菜碎倒入切好的牛肉中,再加1勺油潑辣子拌勻,涼拌牛肉完成!

2. 涼拌牛肉片怎麼做好吃

涼拌牛肉片,吃過的人都對它贊不絕口,而且不必去飯店才能吃到,在家就可以自己做,因為涼拌牛肉的家常做法不是很復雜,稍微學一學就能夠會了。想知道涼拌牛肉怎麼做以及涼拌牛肉的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

涼拌牛肉的主要原料當然就是牛肉了,所以營養價值自然很高,適量的吃一些,對身體很好。

方法一

材料

醬牛肉300克,蒜末10克,香菜末10克,辣椒油10克,醋2克,白糖100克,香油50克,鹽3克。

做法

1.首先就是要將肉切片;蒜剝去外皮,用清水洗凈,拍碎,剁成細末;香菜也剁成碎末;蔥切末備用。

2.蒜末、香菜末、蔥末、糖、醋、辣椒油(或者尖椒碎)、香油拌勻。

3.將牛肉與調料一起拌勻。或者蘸食。

方法二

材料

牛肉250公克,洋蔥25公克,檸檬1/2個,辣椒10公克,魚露1/2大匙,泰式辣醬1/2大匙,糖2小匙,檸檬汁1/2大匙。

做法

1.第一步就是把牛肉拿清水先洗凈切成片狀;洋蔥切絲;檸檬切片以及辣椒切片,放在碗里備用。

2.作法1的牛肉放入沸水中汆燙至顏色變白後,撈出切片備用。

3.所有調味料攪拌均勻成醬汁備用。

4.取一盤放入作法2的牛肉片、作法1的洋蔥絲、檸檬片、辣椒片混合拌勻後,再淋上作法3的醬汁即可。

方法三

材料

牛肉片250克,紅蔥頭2小個,蔥3根,九層塔1小把,紅辣椒1根,碎花生2大匙,檸檬汁1/2個,糖1小匙,魚露2大匙。

做法

(1)牛肉薄片用干鍋烤熟待涼備用。

(2)把九層塔葉片摘下,其餘生鮮材料則切成細絲。

(3)在大碗里把除了花生之外的所有材料、調味料拌勻,然後倒入放有生菜的盤子上,最後撒上碎花生。

方法四

材料

牛肉薄片300克,生菜適量,洋蔥1顆,紅蘿卜1根,蔥1根,香菜1小把,紅蔥頭1顆。

調味料

檸檬汁4小匙,辣椒粉1小匙,魚露3小匙,糖1大匙。

做法

1.洋蔥切絲,紅蔥頭切片,紅蘿卜切絲,生菜剝散後一起放入冰開水中漂涼備用。

2.蔥和香菜梗切末後放入碗中,再加入洋蔥、紅蔥頭、紅蘿卜、魚露、辣椒粉、檸檬汁和糖翻拌均勻成為綜合沙拉備用。

3.滾一鍋水,放入牛肉片快速涮一下後起鍋備用。

4.取一個盤子,先鋪上生菜,再放上綜合沙拉後,擺上牛肉,再將剩餘的沙拉醬汁淋上即可完成。

結語:以上就是為您介紹的涼拌牛肉的家常做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃涼拌牛肉的人來說,真的是極好的。看了上面說的涼拌牛肉怎麼做以及涼拌牛肉的做法大全,感興趣的就快去試著做一做吧。

3. 涼拌牛肉怎麼做

涼拌牛肉的做法

涼拌牛肉的製作材料:
主料:牛肉(肥瘦)500克
調料:料酒20克,醬油15克,甜面醬15克,大蔥5克,姜3克,香油10克

涼拌牛肉的特色:
肉酥熟,原味醇香,佐料自蘸,各取所好。
涼拌牛肉的做法:
1.把牛肉切成二大塊,先放入冷水鍋中慢慢煮沸,讓血污腥臊盡量排出,倒出洗凈,再放入沸水鍋中,放蔥結,薑片,黃酒,燒沸後,轉用小火燜煮約2小時,能用筷子戳通時即熟,可撈出;大蔥洗凈切成段;姜洗凈切成片備用。
2.食用時,橫著肉紋切成大薄片裝盆,淋上麻油,上桌隨帶醬油,甜面醬,蔥白段各一小碟佐餐。

涼拌牛肉的製作要訣:
本品大蔥3克打成蔥結、2克切成蔥段。

4. 牛肉怎麼涼拌好吃 牛肉怎麼涼拌

1、准備:牛肉750克、醬油、醋適量、大蒜末、老薑末適量、花椒粉、辣椒油適量、味精、蔥適量、香菜少許、油炸花生粒少許、白糖少許。

2、方法:將牛肉洗凈放入清水中煮,可放入一兩塊拍爛的老薑塊,將牛肉煮半小時,煮熟煮透。

3、將煮熟的牛肉撈起冷卻後切成薄片盛入盤中,另取一小碗,根據自己口味喜好,將適量的醬油、醋、花椒粉、辣椒油、大蒜末、老薑末、味精、蔥花和白糖放入小碗中勾兌好,調成涼拌調料。

4、然後將調好的調料倒入切好的牛肉片上 ,再放入油炸花生粒攪拌均勻。最後在攪拌均勻的牛肉上放上少許香菜加以點綴,這樣一道色香俱全的涼拌牛肉就可以上桌了。

5. 家常涼拌牛肉怎麼做

夏天到了,一定要試試這道家常涼拌牛肉,好吃還不長肉,下酒又下飯,讓我們一起學習探討一下。
用料
准備:鹵熟的牛肉 1塊,
黃瓜 1根
,洋蔥 1個
,木耳 50克
,小米辣 1把
,蒜瓣1個,
自製辣椒油 1大勺
,生抽 2大勺
,香醋2大勺
,白糖 1勺
,鹽 1勺
,雞精 1大勺
,香油 1大勺
做法步驟:
1、把鹵熟的牛肉切成薄片,黃瓜洗凈拍碎切成小塊,洋蔥洗凈切成絲,木耳提前泡發,去除雜質!
2、水燒開,放入木耳焯水2分鍾,撈出控干水分備用!
3、處理好的木耳,牛肉,黃瓜,洋蔥放入大碗中。接著在大碗中放入小米辣,蒜末,自製辣椒油,生抽,香醋,鹽,白糖,雞精,香油。(不能吃辣的,小米辣、辣椒油,少放或者不放)
4、翻拌均勻腌制10分鍾即可開吃!
5、涼拌牛肉做的多了,吃不完放入冰箱冷藏保存!

6. 牛肉涼拌菜做法大全

想要製作美味的涼拌牛肉,那麼我們大家需要先將牛肉洗凈放入清水中煮,可放入一兩塊拍爛的老薑塊,然後將牛肉煮個半小時左右的時間,牛肉就差不多煮熟煮透了,然後將煮熟的牛肉撈起,等到其冷卻後再切成薄片盛入盤中,另外大家需要取一個小碗,然後根據自己口味喜好,將適量的醬油、醋、花椒粉、辣椒油、大蒜末、老薑末、味精、蔥花和白糖等到這些調味品放入小碗中勾兌好,這樣就可以調成涼拌調料了,氣味是非常棒的,然後將調好的調料倒入切好的牛肉片上 ,最後大家可以再適當的放入一些油炸花生粒攪拌均勻,這樣涼拌牛肉吃起來會更香的。最後在攪拌均勻的牛肉上放上少許香菜加以點綴,這樣一道色香俱全的涼拌牛肉就可以上桌了,當然,如果我們大家比較喜歡吃辣的話,那麼在好的涼拌牛肉中也是可以適當的加入一些鮮紅辣椒末來提味的,這樣涼拌牛肉的味道會更好的。
涼拌牛肉的營養價值

涼拌牛肉不僅非常的好吃,營養價值也是非常高的,並且含有豐富的營養物質,涼拌牛肉中含有豐富的蛋白質,這種蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,我們大家日常生活中適當的食用一些涼拌牛肉,更是能有效的提高我們人體機體抗病能力的,並且對於幫助我們大家促進生長發育及的效果也是非常不錯的,另外術後以及病後調養的人在生活中適當的食用一些涼拌牛肉,是可以起到不錯的補充失血、修復組織的作用的,另外,在寒冷的冬季我們大家也可以適當的食用一些涼拌牛肉,可以起到非常好的暖胃的功效。

7. 涼拌牛肉怎麼拌好吃

我們可以直接在做涼拌牛肉的時候加入一些其他的調料呀,這樣吃起來味道肯定是非常好的。

8. 牛肉怎麼涼拌好吃

材料

1.牛肉500克

2.姜、蔥 適量

3.芝麻油適量

4.甜面醬1勺

5.醬油適量

做法

1.將牛肉洗凈,切成四大塊,放開水鍋內煮開,撇去浮沫

2.加入蔥、薑片,改用小火燜煮至兩小時左右,當筷子能戳通時撈出冷涼。

3.將芝麻油,配以醬油、甜面醬倒入碗中調成醬料

4.將醬料淋到牛肉上之後就可以吃了

9. 怎麼涼拌牛肉好吃

涼拌牛肉做法:
1.將牛肉洗凈,切成四大塊,放開水鍋內煮開,撇去浮沫,加入蔥(打結)、薑片,改用小火燜煮至兩小時左右,當筷子能戳通時撈出冷涼。
2.食用時,橫著肉紋切成大薄片裝盆,淋上麻油,上桌隨帶醬油,甜面醬,蔥白段各一小碟佐餐。
營養價值

1.牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3.牛肉含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。
4.牛肉還含肉毒鹼。
食用功效

1、增長肌肉:它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2、增加免疫力:可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、促進康復:能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4、補鐵補血:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。

10. 涼拌肥牛怎麼做 怎麼做涼拌肥牛

1、首先先把牛肉一片一片的切好,當然越薄越好。

2、首先先把配菜放入鍋中煮沸。差不多的時候把配菜撈出來。

3、接著在鍋內加入肥牛肉,牛肉需要煮上一段時間。耐心等待。

4、看好熟透情況,撈出牛肉。把配菜和牛肉放入一個盆內。

5、往盆內添加少許的料酒、辣椒油、糖、鹽 、醋、還有香菜,按照自己的喜好來即可。

6、另外,需要添加蒜瓣、 蔥葉、 生薑 等作為佐料。進行均勻攪拌。放上一段少許時間,肥牛涼拌就做好了。