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美食百曉生牛肉怎麼炒好吃又嫩

發布時間: 2022-07-02 17:33:16

A. 牛肉怎麼炒好吃又嫩的做法

把牛肉切成薄片,放入澱粉,姜絲和適量的植物油,攪拌均勻後腌上20分鍾,香菜切成小段,蔥姜蒜切成小段,蒜也切成末。第二部小米椒切成一一段一段的小青椒也斜切成段。鍋以後加上油,放入一些牛肉大火爆炒半分鍾。不肉末變色以後盛出來備用,另起鍋放油加入。熱以後把把小辣椒小青椒回就全部放進去爆炒。啊,好的牛牛肉末放進去就可以出鍋了。

B. 如何炒牛肉又嫩又好吃

牛肉怎麼炒滑嫩又好吃?原來那麼多小技巧,看酒店大廚如何操作小劉食譜2020-12-06美食達人關,很高興在這里跟大家見面,今天給大家分享一道美食,今天要給大家分享的美食是家常炒牛肉的製作方法,這是一塊新鮮的牛腩肉,四百克牛肉切制有技巧,牛肉有絲狀紋路的這一面不要切,不過切這一面牛肉炒出來比較老,大家可以看這一面在牛肉的表面有很多的網狀紋路,從這一面下刀切,切出來的牛肉口感比較滑嫩。這種方法切著牛肉,不管是切牛肉片還是切牛肉條,炒出來口感都比較嫩。因為普通牛肉肉質比較老,大家在生活中應該都遇到這種問題,炒牛肉口感比較硬,牛肉炒出來口感鮮嫩好吃。有兩個要點,第一就是牛肉的切制方法,第二,牛肉一定要腌制上漿,牛肉切好油,下面給大家介紹一下腌制的方法。下入小蘇打一點五克。小蘇打的作用是讓牛肉更加的滑嫩,加入精鹽一克,加入胡椒粉零點五克,下入料酒五克,把所有調味料和牛肉抓拌均勻,在抓拌的過程中,牛肉的手感會越來越干,接下來就要給牛肉往裡打水,水和牛肉的比例是五百克牛肉一百五十克清水往牛肉里打水,牛肉的肉質會更加的蓬鬆、滑嫩。牛肉打水時,水不要一次性加夠,要分兩到三次加入,因為現在的牛肉大多都是注水肉,如果買的牛肉水分含的多,腌制牛肉打水時就要少打一些,把水完全打進去以後,抓至牛肉表皮發粘,背部也叫做上勁兒,然後下入雞蛋清半個抓勻,加入蛋清能增加牛肉口感的滑嫩度。蛋清和牛肉抓勻以後,下入馬鈴薯澱粉,三克、馬林。使澱粉能鎖住牛肉的水分不流失,把馬鈴薯澱粉抓勻以後,下入少許的植物油。有的朋友會問,為什麼腌完肉還要加油呢?因為這些腌制上漿的肉類需要滑油,加入少許的植物油在滑油是肉不容易粘鍋,牛肉到這一步就腌制完成,腌制半個小時,下面給大家介紹輔料,白洗干凈的青辣椒兩個,紅辣椒一個。首先把辣椒從中間片開,去除辣椒籽,然後把辣椒切條兒。今天咱們搭配的是青紅尖椒,如果不能吃辣的朋友可以搭配柿子椒或者甜椒,也可以搭配一些別的根莖類的蔬菜一塊炒汁,比如說青筍、蘆筍、芥藍這類的蔬菜都可以。操作方法掌握以後,可以按照個人口味隨意搭配。去皮、清洗干凈的洋蔥一個,把洋蔥從中間一分為二半。一片洋蔥掰開,然後頂刀切條,洋蔥盡量選肉質比較厚的洋蔥,一是洋蔥的口感比較好,二是炒出來的菜品洋蔥不變形,比較美觀。蒜子一粒,頂刀切成蒜片兒,生薑三克頂刀切成薑片兒。食材的主輔料到這一步就全部准備完畢,下面給大家詳細解說。製作。起鍋燒熱,鍋中加入少許的植物油,把鍋劃一遍,這一步也叫做流過,流過的目的是牛肉滑油時能防止牛肉粘鍋,底,鍋中再次倒入適量的植物油。這一步滑油的要點是一定要熱鍋涼油,用勺子攪動油麵,使油均勻受熱。待鍋中油溫達到三成熱,下入牛肉。小火,保持油的溫度,用勺子慢慢把牛肉推散。拌牛肉慢慢的滑油三十秒鍾,時間到以後下入青紅椒、洋蔥,滑油三秒鍾倒出備用。鍋留少許的底油,下入蒜片、薑片爆香。下入牛肉、青、紅椒、洋蔥,烹入料酒五克,去腥增香。烹入生抽,醬油五克、老抽一克,加入蚝油八克,加入精鹽兩克、白糖兩克、胡椒粉一克,勾入少許的餡汁,使菜品更加的美觀亮麗。淋入香油兩克,炒出鍋氣即可出鍋裝盤。本期文章就到這里,感謝大家觀看,如果喜歡我的文章,就點擊關注後續會有更多的美食文章和您分享

C. 鮮牛肉怎麼炒才嫩才好吃

方法/步驟
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牛肉一直很受大家歡迎,但是很多人不知道怎麼炒牛肉才好吃。炒牛肉很重要的一個步驟就是選材,炒牛肉宜選用瘦肉、嫩肉,如裡脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎頭等牛肉,但是小編還是更喜歡牛裡脊炒著吃的口感。
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選好牛肉之後,正確的切割方法也是保證炒牛肉又嫩又好吃的必備步驟,一般我們都要選擇在切牛肉時,依橫斷面切薄片,逆著肉紋切,盡量薄一些,可以盡可能的保證牛肉的入口後的咀嚼口感。(謹記:順紋切條,橫紋切片) 
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之後選擇放入白糖和花椒粉(或者是姜粉)腌制十分鍾左右(不建議使用黑胡椒粉或者是白鬍椒粉)。在腌制之後,我們在向其中放入放入薑片和蔥段,緊接著向碗中添加兩小勺水,再加入醬油、鹽、料酒再次腌制五分鍾左右。腌制五分鍾後,將其中的薑片與蔥段挑出,向內打入一枚蛋清,並且放入適量的澱粉抓勻,再次腌制十分鍾左右。
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最後一步就是炒牛肉了,炒牛肉也是很講究的。炒牛肉油要比適量多一些,而且一定要等到油鍋熱了,大火熱油翻炒,只有這樣鍋中的油受熱膨脹就會破環牛肉的纖維,並且加上最後澱粉和蛋清的裹漿,爆炒出的牛肉會更滑嫩,但是一定要注意牛肉要在七分熟時撈出,不然會變老變柴。
美食炒牛肉。

D. 新鮮牛肉怎麼炒更嫩

炒嫩牛肉

材料

牛肉、白糖、醬油、鹽、味精、料酒、薑片、生粉、油。

做法

1、切牛肉時依橫斷面切薄片,用白糖腌10分鍾。

2、然後加入水,再加入醬油、鹽、味精、料酒、薑片、生粉抓勻,腌15分鍾,再加一小勺生油拌勻,鍋中下適量油,趁油未熱時放入牛肉,旺火翻炒。

3、燒至六成熟時,把火關小,加蓋燜至熟透即可。這樣炒出的牛肉既鮮美又嫩滑。

香炒嫩牛肉絲

材料

蒜苔250克,精牛肉150克,泡椒3隻,植物油50克,豆瓣一小勺,水澱粉一勺,乾花椒5克,鹽適量。

做法

1.將牛肉洗干凈,切成細絲,和水澱粉、鹽、豆瓣攪拌均勻。

2.蒜苔洗干凈切段,泡椒切成絲,鍋內放少許油,倒入蒜苔煸炒至軟,撈起備用,將油燒至7成熱,加乾花椒爆香,放入肉絲煸炒變色。

3.加入泡椒、蒜苔翻炒均勻,放少量味精即可。

杭椒炒牛肉

材料

牛裡脊200g、綠杭椒150g、紅杭椒2個、姜5g、大蒜3瓣、生抽5ml、料酒10ml、蚝油10ml 、澱粉5g、黑胡椒1g、鹽少許、油30ml。

做法

1. 牛裡脊洗凈,切成薄片,用料酒、生抽、澱粉、胡椒粉和少許油拌勻後腌製片刻。

2. 杭椒洗凈去蒂,斜切成片,姜切片,大蒜切碎。

3. 炒鍋燒熱倒入油,放入腌過的牛肉快速劃散,變色後撈出。

4. 鍋留底油,下薑片和蒜末炒香,放入杭椒炒1分鍾,再放入牛肉大火翻炒熟透,加入蚝油、鹽調味即可。

小訣竅

1、想要牛肉嫩滑。

第一個先要逆著紋路切。

第二要用澱粉或是蛋清和油進行腌制。

第三就是火候了,牛肉先滑油,再和杭椒炒可以保持鮮嫩。

2、還可以根據口味加點洋蔥也很美味。

3、不吃辣可以將杭椒換成普通的菜椒。

爆炒鮮辣蚝油牛肉材料

牛肉,蚝油,小蘇打,澱粉,紅葡萄酒,老抽,鹽,糖,黑胡椒碎,紅綠辣椒,小洋蔥,薑片。

做法

1、鮮辣蚝油牛肉:新鮮牛肉切片,用少許小蘇打、黑胡椒碎、蚝油、老抽、鹽、糖、紅酒、澱粉腌制30分鍾。

2、紅綠辣椒切段,姜、小洋蔥切絲。

3、鍋里放油煸炒小洋蔥、姜絲出香味。

4、然後把腌制好的牛肉放入鍋里爆炒至變色。

5、放辣椒繼續翻炒一下。

6、加一點水均勻翻炒片刻即可出鍋裝盤!微辣鮮嫩的蚝油牛肉做好了!

炒牛肉

材料

牛肉,通菜,油,生粉,糖1小匙,生抽2小匙。

做法

1.牛肉逆紋切片切絲後,加蚝油,生粉,一小匙糖,一勺到兩勺清水,抓捏均勻腌漬片刻後,再加一勺油拌勻。

2.炒的時候最關鍵是要熱鍋冷油,將牛肉滑至變色就出鍋。

3.底油炒菜梗和紅椒絲,加少許鹽先讓通菜入入味,最後放入牛肉絲,放兩匙生抽快速兜勻即可。

小訣竅

炒牛肉除了腌漬很重要,最關鍵是要熱鍋冷油,將牛肉滑至變色就出鍋,這是肉不會沾鍋而且嫩的要訣。

蘭椒炒牛肉材料

牛肉150克、荷蘭豆30克、紅辣椒3個、青辣椒3個、生薑10克、澱粉適量、食用油30克、香油1小匙、料酒2小匙、精鹽1小匙、白糖0.5小匙、味精0.5小匙。

做法

1.牛肉洗凈切片,荷蘭豆洗凈去老筋,青、紅辣椒洗凈去籽切片,姜洗凈切片。

2.牛肉加鹽、味精、澱粉、水、料酒腌約5 分鍾;燒熱油鍋,下牛肉炒至八成熟時倒出。

3.往鍋里重新注油,燒熱,放入薑片、荷蘭豆、辣椒片爆炒片刻,調入鹽、味精、白糖炒幾下,加入炒過的牛肉炒勻,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。

E. 生牛肉怎麼炒好吃又嫩

在炒生牛肉的時候,我們可以加入一些雞蛋液在裡面,然後再用小火慢慢的翻炒,這樣炒出來的牛肉口感吃起來又嫩又滑。而且還可以加入適量的蚝油調味,多吃牛肉是可以補充人身體裡面所需要的各種營養元素的。

購買一塊新鮮的牛肉,將它切成塊狀, 在一個容器裡面放好清水,把牛肉放入水中靜泡幾時分鍾撈出牛肉,裹上生粉料酒,用保鮮膜蓋住,放入冰冷鮮室內,記住炒的時候要用大火炒。

比如說蛋白質,氨基酸等等,牛肉切成長條狀,切牛肉和豬肉的方法不同,豬肉需要順著肉的紋理切,牛肉則相反。

介紹:

因為牛肉肉質粗糙,不切斷紋理的話吃起來會比較柴放入適量啤酒泡上半小時,然後把啤酒倒出,放入生抽,老抽,鹽,澱粉,食用油攪拌均勻放置半小時後用其他材料切好備用,我主要是做給孩子們吃。

所以選的都是菜椒,其實喜歡吃辣的話選用杭椒炒出來更好吃鍋入油,平時控油控鹽,所以油放的比較少,翻炒一兩分最後加入菜椒,翻炒均勻,放入少許的生抽和鹽,撒入適量的黑胡椒,翻炒均勻就可以出鍋了肉吃起來特別的嫩滑,娃們搶著吃。

F. 炒牛肉怎麼炒好吃又嫩

炒牛肉片的做法

一、食材明細

主料

牛肉 80g

洋蔥 50g

輔料

青椒 50g

步驟

牛肉用清水浸泡二十分鍾,後切片,加料酒,生抽,生粉腌制半小時。

洋蔥,青椒切絲

鍋中加少量油,入牛肉大火翻炒後盛起

洋蔥,青椒入鍋炒制,後加入牛肉,加適量鹽, 少量紅糖,孜然調味

出鍋(可以加味精)

牛肉食用價值

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效補充三磷酸腺苷,使訓練能堅持得更久。

2.牛肉含維生素B6

蛋白質需求量越 大,飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

3.牛肉含肉毒鹼

雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員 增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

4.牛肉含鉀和蛋白質

鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,影響肌肉生長。

5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源

牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

6.牛肉含鋅、鎂

鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用是:能增強免疫系統。鎂,支持蛋白質 的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

7.牛肉含鐵

鐵,造血必需的 礦物質。雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質。

8.牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是 :從飲食的蛋白質中產生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸,能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。

9.牛肉含維生素B12

維生素B12對細胞的產生至關重要,紅細胞的作用是:將氧帶給肌肉組織。維生素B12,能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量。

G. 炒牛肉怎麼炒才能又好吃又嫩竅門

主料:牛裡脊400克、青椒半個、紅椒半個、芹菜100克、洋蔥50克。

輔料:姜10克、雞蛋清半個、小米椒30克、雞粉5克、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽少量、白糖3克、水澱粉適量、花生油30克、蒜10克、胡椒粉5克。

1、將牛肉沖洗干凈,切成片。用鹽,料酒,雞蛋清,水澱粉,胡椒粉,生抽,腌制15分鍾。

H. 生炒牛肉怎樣做才又嫩又好吃

首先是選牛肉,我們要選擇細嫩一點的牛肉,很好處理,好入味;

其次切牛肉要順著肉的紋理切,把牛肉裡面的纖維切斷,有助於咀嚼;

最後牛肉在做之前要腌制。

I. 新鮮的牛肉怎麼炒才能又嫩又好吃

牛肉清洗干凈後,把白色的筋膜剔掉,順著紋路切大塊,逆著紋路切薄片,切好放入大碗中,加入少許的生抽和胡椒粉,把預先調好的1:1水澱粉倒進去,用筷子攪拌均勻,至牛肉完全吸收後,加少許的花生油,攪拌均勻後,備用。

炒鍋中下油,把油燒熱後,倒入腌制好的牛肉,快速把它劃散,炒牛肉火要猛,動作一定要快,牛肉一遇熱就一切開始變色了,翻炒也要快,這樣受熱均勻,炒出來的牛肉每一片都嫩滑好吃。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

J. 牛肉怎麼炒比較嫩好吃

主料:牛裡脊200g、洋蔥50g。

輔料:油適量、鹽適量、孜然粒適量、蚝油適量、醬油適量、紅酒適量、黑胡椒粉適量、姜粉適量、澱粉適量。

1、准備好洋蔥和牛肉。