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一根香蕉如何做好吃的饮品

发布时间: 2022-06-11 21:10:55

❶ 香蕉可以做什么饮料

3.芒果香蕉奶昔

所需食材:芒果一个,香蕉一根,酸奶一杯

芒果跟香蕉都算是气味比较香浓的水果,所以做出来的奶昔也自然是香浓可口,喝上一口就幸福一整天啊,对咯,提醒下大家,做果汁的水果要尽量挑熟一点的哈,

当然可以直接和牛奶打成香蕉奶昔。

❷ 香蕉奶昔做法

做一道简单又营养的饮品,制作时间短,外形萌萌哒的黑白配,味道又甜又香,孩子爱喝又能迅速补充营养,爱吃甜食的你可以试试哦!

香蕉奶昔用料工具

主料:香蕉(2个)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奥利奥饼干(6片)辅料薄荷叶子(4片)

厨具: 其它分类饮品果味其他廿分钟普通难度

香蕉奶昔的做法:

1.香蕉2个

2.切段

3.放入料理杯

4.加一袋牛奶

5.一盒酸奶

6.用料理机打细腻

7.奥利奥饼干6个放入两外的料理杯

8.打细腻

9.变成粉末的奥利奥

10.将奶昔倒入杯子

11.倒入奥利奥粉末

12.放入薄荷叶子装饰,OK

小窍门:
1、香蕉奶昔最好要现做现喝,要不然就会氧化,颜色不漂亮啦!
2、用料理棒操作,最好把饼干打细腻,这样吃到嘴里能和奶昔融合在一起,味道棒棒哒。
3、至于牛奶和酸奶的配比,可以按照个人口味来添加,黄黄的建议是一比一,酸奶比较粘稠,有了牛奶的加入可以更加细腻。

❸ 中式点心:香蕉可以做什么点心饮品

香蕉沙拉

这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果(苹果食品)、菠萝之类的水果(水果食品),一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素(维生素食品)。

香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康(健康食品)的主食哦,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,更好吃!

免受挨饿之苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,更可成为你的宵夜或点心,而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑,不管吃什么,七分饱是养生之道。还可以配上各种作料,使之更加营养美味并具多重功效。

冰冰酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉跟酸奶,但不同的是,这次是将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前,给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。如果你嘴实在谗了,想吃零食,就吃个拔丝香蕉,但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。

香蕉豆浆

香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆。) 香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状;将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后立即饮用。

香蕉沾蜂蜜(蜂蜜食品)

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质(蛋白质食品)、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。

❹ 香蕉和什么一起榨汁好喝 香蕉榨汁可以配什么

香蕉有利于排毒,还可以养胃,但香蕉不宜空腹吃,香蕉可以跟酸奶一块榨汁来喝,还可以跟各种水果一块榨汁喝,各种水果搭配喝起来味道甘甜可口,那香蕉榨汁搭配什么?香蕉1香蕉和酸奶绝对是减肥,保持身材,代餐,排毒养颜的好东东。把它们两个搭配在一起,晚上代替晚餐坚持食用,不久你就会收到效果哦~皮肤好好不起痘,便秘离你远远的,肉肉也会掉捏,做法又那么简单,随随便便就炮制出一顿减肥清肠的晚饭,晚上想偷懒也不是不可能!2一般来说,榨汁的水果分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配榨汁风味更佳。香蕉属于醇厚的水果,而木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子等同样也是醇厚的水果,香蕉和这些水果搭配榨汁最合适不过了。3香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择,制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。当然,除了以上介绍的水果食材之外,香蕉还可以和很多的食材搭配,发挥你的创造力,多尝试,一定会发现新的最佳榨汁组合。

❺ 香蕉如何榨汁

香蕉汁具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:香蕉 2根、冰糖 适量、鲜奶 适量。

1、第一步准备好食材。

❻ 香蕉甜品做法大全简单

食材清单
普通面粉 15g玉米粉15g牛奶(配方奶) 60g香蕉半根蛋黄 1个

烹饪步骤

步骤1
香蕉压成泥。 Tips:喜欢吃带颗粒的口感,可不必将香蕉压得太烂。即使是还只能用牙龈碾碎食物的小宝宝,也可以尽量保持香蕉的颗粒感,让宝宝多练习怎么样咀嚼和吞咽。

步骤2
依次倒入蛋黄、面粉、玉米粉、牛奶,搅拌均匀。 Tips:香蕉和面粉一起拌,不必过度搅拌,让其混合即可。每个牌子面粉吸水量不同,如果面糊太粘稠,需要加入少量液体(牛奶或清水)来调整面糊的粘稠状态,调整到面糊能够呈现流动性的状态即可。

步骤3
静置10分钟,让所有食材充分吸收、混合。

步骤4
不粘锅开小火,舀一勺糊糊,摊成饼状。煎至表面凝固后翻面继续煎2分钟。 Tips:香蕉容易氧化,操作要快,要不然烙出的小饼会有些微酸,并且颜色上会发黑。另外,煎2,3个后可以先关火,用水冲洗下锅,待温度冷却后再煎。这样也有利于防止面饼煎糊。小饼尽量摊得薄一些,才会较柔软。

步骤5
最后可以在面饼上放上宝宝喜欢的水果,或者淋点枫糖浆或果酱。 Tips:这款面饼融合了牛奶的奶香味和香蕉的甜味,本身的味道较为清淡可人。对于1岁左右的宝宝来说完全可以接受。如果大一点的孩子想要吃甜一点的,也可以再抹一点果酱或枫糖浆。

小贴士
虽然小北鼻的餐单里最好有一些油脂,不过作为早餐或下午茶,油脂如果多的话会增加宝宝胃肠负担,同时也容易造成日后肥胖。这道菜是我发现自己粗心忘记买油时,灵光一闪的杰作,不过结果却出乎意料的好。而且家里的两位小主儿已经习惯了我少油少糖的“做菜风格”,所以即使不加糖,也能吃得津津有味。也希望你能和我一样,帮助宝宝培养健康的饮食习惯,这将让他们受用终身。

❼ 香蕉做早餐怎么做好吃

【玉米香蕉软饼】准备食材:香蕉一根,牛奶150克,玉米粉一大勺,糯米粉一大勺,面粉一大勺,植物油少许

制作步骤:1、香蕉去皮后切成片状,香蕉应该挑选熟透的那种,这样的香蕉甜度高,口感好,做出来的软饼味道才更好。同样南瓜,地瓜,紫薯这些食材也可以按照同样的方法来操作,需要将这些食材蒸熟后再进行后续操作。

6、面糊摊开后就可以开火,中小火煎到底部定型后翻面再煎一会,中间鼓起泡就表示熟了,趁热在锅里卷起来,切成段就可以食用了。

❽ 香蕉怎么做饮品

这个饮料做起来太简单,外卖要十多元,自已学会从此不用再买

黄瓜和香蕉,您能将这两种食材联系一起吗?它俩一个清新清脆,另一个香甜软糯,从外观看好象两者并不搭调。没关系,这次我把两者加入牛奶混合做个试验,看看味道到底能不能让人接受。

思慕雪,这是一个外来的名词,自70年代开始在美国风行,是一种较为健康的饮食概念。它可以用到的食材很多,各种水果、蔬菜、乳制品、坚果等,还可以加入冰块,最后用搅拌机搅碎搅判均匀,这样单一的榨汁,更能保留了食材最原始的营养和味道,而且使营养搭配的更加均衡。今天我就是黄瓜牛奶和香蕉,蜂蜜,制做一杯味道清新香甜而不腻,喝后能清肠瘦身的思慕雪,您无论是早餐喝它,还是其它时段喝它都可以,好喝还不怕长肉,绝对让你无负担痛痛快快的喝上一大杯。


所用食材:


香蕉1根 黄瓜1根 ?蜜1/2勺 牛奶200克

具体做法


1先将黄瓜的一小部分切成薄片,另一大部分切成小段备用。


2将香蕉去皮后切成小段,然后与黄瓜一起放入料理杯中,加入蜂蜜。因为香蕉本身就带有清甜的味道,所以蜂蜜也可以不加。


3加入牛奶,启动料理机。


4约一分钟左右,就能得到一杯香滑细腻的饮品。


5将黄瓜薄片贴在杯子上。如果您觉得麻烦,也可以不放。


6将打好的饮品倒在杯中即可。

❾ 香蕉牛奶榨汁的做法

香蕉和牛奶通常都是会放在一起榨汁的,特别是对于一些不太爱吃香蕉的孩子来说家长们就可以给他们在家里做这种饮品的,不过尽量还是选择纯牛奶的,因为这种牛奶当中所包含的营养物质会更加丰富全面一些,不会有任何的流失,而且榨汁也是非常简单,只要是调和好香蕉和牛奶整体的比例就完全可以做出来香蕉牛奶的。

做法一

原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小块,放进搅拌机。
2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。
3、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可。[2]
做法二
原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。
1.切片香蕉放进碗里,用叉子捣碎。
2.加入糖,盐和牛奶。打混合,直到混合物发泡。
3.可以根据需要,把一勺冰淇淋的玻璃,然后倒在牛奶里。
1、香蕉和牛奶一起搅拌成流体状,尽快使用,时间长了香蕉会变黑。
2、将香蕉牛奶用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可,轻轻在脸上按摩,按摩时就会感觉软软的,很舒服的感觉,香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那样在脸上停留太多时间。
3、香蕉牛奶流体变干之前洗掉,香蕉干后比较难冲洗。
4、做完洗掉后觉得肌肤很有弹性,因为含有胶原蛋白,脸上有痘痘的时候,用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小,因为有消炎作用。
功效
1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效,且味道香甜可口。
2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶,美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫脸搓手,可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂,香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖,香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣,手癣,体癣等引起的皮肤瘙痒症,用蕉皮贴敷患处,能使瘙痒消除,并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀,使肌肤恢复润泽亮白,尤其适合外出时使用,使用2-3周后,日晒形成的黑斑就会消失,可美白及收紧肌肤。

❿ 有什么可以用香蕉做成的饮品吗

回答如下:

1. 香蕉牛奶——把香蕉摆成小块,和牛奶倒在一起,然后用搅拌机打匀,特别好喝;

2. 香蕉优格杯——用香蕉、酸奶、坚果、火龙果、草莓之类的都放到一个杯子里,比单喝酸奶好喝很多。

自从有了这两个法宝,就再也没有买过市场里的调味奶了。