‘壹’ 红薯糊怎么做
红薯糊的做法
红薯蒸熟后去皮，放入搅拌机中，加入糖、清水搅打成泥
锅内放适量清水，倒入搅打好的红薯泥小火慢煮
糯米粉加凉水调开，慢慢倒入锅内并不断搅拌
待红薯糊煮熟变浓稠后关火，倒入碗内，撒少许芝麻即可
‘贰’ 红薯糊汤的做法大全
相信大家对于红薯肯定不会太过于陌生的吧，红薯我们也叫做是番薯，红薯是我们常见的一种食物，红薯不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃红薯可以起到很好的养生功效和保健的作用，红薯有抗衰老和提高人体免疫力等效用，红薯有多种做法，下文我们介绍一下红薯汤的家常做法。
1红薯半个，
2红薯去皮切片，
3放进烧好开水的锅里，
4将红薯片煮熟，
5调入猪油，
6调入猪油，构杞，精盐，调味鲜，鸡精，
7再烧开，出锅装碗中，
8再烧开，撒上葱花，出锅装碗中，
9出锅装碗中，淋上香油即成。
营养价值
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。“红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。”《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食物，那就是红薯了，我们知道红薯不但好吃而且还可以起到很好的保健减肥功效，上文为我们详细介绍了红薯汤的家常做法，相信大家都已经掌握了吧。
‘叁’ 红薯糊糊怎么做好吃，红薯糊糊的家常做法
主料
红薯
3个
水和面
200ml
步骤
1.红薯切块
2.切好后注水
3.盖好煮十几分钟
4.好了后倒入水和面
5.焖一会后就可以喝了，喜欢甜的也可以放糖呦
‘肆’ 糊地瓜怎么做
食材用料：
高粉300g
熟地瓜120g
红糖or白糖36g
奶粉10g
蛋30g
水110-150g
酵母3g
盐3g
黄油24g
碱化可可粉15g（表面可可汁）
糖10g（表面可可汁）相克食物
水120g（表面可可汁）
白糖适量（煮地瓜的糖浆）相克食物
水少许（煮地瓜的糖浆）
蜂蜜可选（煮地瓜的糖浆）
1.地瓜：将地瓜洗净，用高压锅，或者隔水蒸熟，去皮
2.将白糖和水用中火煮沸，并转小火煮至淡淡的褐色
3.将地瓜放入糖浆内小火煮5分钟，期间小心的翻面
4.将地瓜小心的捞起，沥干多余的水分，放凉备用
5.面包：用压面器把地瓜压烂
6.除盐、黄油之外的材料用压面器搅均匀
7.面团搅拌均匀后再放盐，搅拌出Q性
8.加入黄油揉至扩展阶段
9.一次发酵后，将面团排气，分割成若干等份，滚圆，松弛10分钟
10.将面团擀压成约5-8mm厚的面皮，包上地瓜，捏好收口。两端捏成小尖
‘伍’ 食材_有地瓜做米糊窍门
天气冷了，市场里的红薯也越来越多了，价格还便宜，超市里新上市的红薯有的才一块多钱一斤，又甜又面又好吃。每年的秋冬季节，我家的红薯都是常备食材，不管是烤红薯不是煮红薯粥，都特别受欢迎，而最让孩子们喜欢吃的一种吃法，就是把红薯和小米一起做成红薯小米糊，又香又甜，细腻顺滑，比煮粥更好喝。
现在大部分的家庭里都会有破壁料理机或者豆浆机，用来作米糊是很方便的。而红薯和小米也都是营养丰富的家常食材，只不过大部分家庭都习惯用这两种食材做红薯小米粥，其实做米糊更好喝，不管是老人还是孩子，都很适合，不妨试一试。
红薯小米糊：
所需食材：小米45g、去皮红薯110g、清水约750ml；
具体制作方法：
第一步：准备原料，这里有山东的黄小米， 颜色特别好；红薯建议选这种红心的红薯，甜度较高，口感比较面的，做米糊更合适；
第二步：把去了皮的红薯切成小块，和小米一起清洗干净；
第三步：把洗好的红薯块和小米都放到破壁料理机里，注入清水，这个机器最高容量是800ml，加了食材，再倒入水，就只能放700多毫升的清水了；杯身上有刻度线，按刻度线加水就可以了；
用破壁料理机或豆浆机都可以制作米糊，只要有米糊功能能做。
第四步：启动电源，选择“米糊”功能制作，约30分钟左右，杯子里的食材就被打成了细腻金黄的红薯小米糊。杯子此时会比较热，打开的时候要注意别被蒸汽烫着；
第五步：把热气腾腾的红薯小米糊从杯子里倒进碗里，放至温热，就可以开喝了。
这样的红薯小米糊，浓稠细腻，口感微甜，不管是大人还是孩子，都比较爱喝。尤其是牙口不好的老人或者在吃辅食的小宝宝，这样的米糊营养丰富口感好，没有任何添加剂，更适合食用。
现在已经深秋了，各地的红薯应该价格都不高，有的地方甚至只有几毛钱一斤，新鲜的小米也都上市了，就别总是煮粥了，换换花样，做个红薯小米糊试试，说不定家人更喜欢呢！
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。
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‘陆’ 红薯泥怎么做好吃窍门
宝宝的肠胃比较弱，我们在饮食上需要格外的注意宝宝的饮食。一方面是因为宝宝没有长牙齿，硬的食物宝宝没有办法嚼，还有一方面就是宝宝的肠胃没有完善的功能来消耗硬食物，这对宝宝健康有影响。红薯泥软糯也比较容易消化，是宝宝很好的辅食。那红薯泥怎么做给宝宝吃呢?
地瓜半个、筛网一个、小刀一把、煮锅一个、不锈钢勺一把、碗若干、米汤半碗。
1取地瓜半个，斩头去尾，洗净待用
2地瓜放在煮锅内煮熟
3煮好的地瓜，剥去外皮待用
4剥皮好的地瓜，用小刀切薄片，便于后面碾压
5地瓜在筛网上碾压，直到全部碾碎，粗大的纤维留在正面。将筛网反过来，取碾压筛好的地瓜泥，用勺子取出。
6取好的地瓜泥，放置在碗中，添加已经准备好的米汤，并不断搅拌。
7逐勺添加地瓜泥和米汤，不断搅动，使之均匀，地瓜泥糊糊就完成了!
很棒的粗粮辅食，宝宝会喜欢的!
注意事项
不要一次性给宝宝吃太多，容易胀气，让宝宝肠胃不舒服
建议白天吃
红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
红薯其之所以称番薯，大抵是因为它是“舶来品”之故。清陈世元《金薯传习录》中援引《采录闽侯合志》：“按番薯种出海外吕宋。明万历年间闽人陈振龙贸易其地，得藤苗及栽种之法入中国。值闽中旱饥。振龙子经纶白于巡抚金学曾令试为种时，大有收获，可充谷食之半。
‘柒’ 地瓜营养糊的家常做法大全怎么做好
1.备地瓜和红豆，
2.地瓜去皮切丁，
3.红豆淘洗，
4.放进蒸锅，
5.蒸30分钟蒸熟，
6.蒸好的红豆和地瓜，
7.倒进搅拌机里，
8.磨成红豆地瓜糊，
9.磨好的红豆地瓜糊，
10.放点糖即可开吃。
‘捌’ 红薯粉羹糊怎么做
【香辣红薯粉】
食材：红薯粉，剁椒豆豉，生抽，小葱，食盐，食用油，
做法：
1、红薯粉加不搅拌均匀，过滤一次，再次加水搅拌成可流动的糊糊状。
2、把锅烧热，刷上一层食用油，倒入少量的红薯粉，摊成薄薄的一层。
3、盖上锅盖，煎一会，煎至熟透后，用硅胶铲将其铲出来。
4、摆放在盘子里，不要叠在一起，刚出锅，没干时叠着放，会粘在一起的。
5、把红薯粉，切成条状，大小可以根据自己的喜欢来调整 。
6、起锅放油，放少量的剁椒豆豉，小葱头一起煸炒出香味，倒入一碗水，烧开之后，倒入红薯娄粉，生抽，少量的食盐，再次煮开，关火，撒葱花点缀出锅。
1、红薯粉是正宗的老家带来的红薯粉，比较干净，所以只过滤了一次，外面买的需要多过滤以几次。以保证干净。
2、红薯粉煎熟之后出锅不能叠放在一起，需要分开摆放。以勉粘在一起。
3、水开之后，把红薯粉放入锅中煮开就可以出锅。
‘玖’ 地瓜小米糊糊的家常做法
前言
现在提倡吃五谷杂粮，小米也成了家庭餐馆的常客，小米孙然有丰富的营养但是口感欠佳，最好搭配地瓜一起煮，营养和口感都是上佳。
材料
主料：地瓜100g、小米100g；
辅料：水适量
地瓜小米糊糊
1
准备好一块削好皮的地瓜，
2
然后切成丁，
3
然后准备好小米，
4
然后豆浆机内加入适量的水，然后再把准备好的地瓜丁和小米倒入豆浆机内，
5
然后把豆浆机盖上插上电，开始打，
6
最后打出了地瓜小米糊糊，就可以上桌了。
小贴士
注意哦，切地瓜的时候千万不要和煮地瓜小米粥的时候那样切成块，要切成丁因为切成块容易损坏豆浆机。