1. 南瓜饭怎样煮好吃些
主料
南瓜
250g
大米
250g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.南瓜，我用了半个。
2.南瓜去皮去籽，切成一块块洗净。
3.大米
4.淘洗好的大米泡在清水里15分钟。
5.锅内放油
6.油温7分热时倒入南瓜煸炒
7.加盐煸炒至南瓜变色之后加适量的鸡精盛起待用。
8.把大米倒进锅中，加水，水要盖过米。（米饭加多少水要根据什么米来定的）
9.盖上大火烧开。
10.烧至米饭7分熟的时候，用筷子擦几个洞，这样防止米饭夹生。
11.然后把南瓜铺在米饭上，转小火，慢慢焖熟为止。
12.待米饭熟了拌合就好了。
13.超好吃的南瓜饭。
2. 宝宝南瓜饭的做法步骤图，宝宝南瓜饭怎么做好吃
快手蒸宝宝南瓜饭的做法步骤
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解11. 绿皮南瓜洗好，掏空，然后把它放到电饭锅里面蒸五分钟。取出待用。绿皮南瓜很好熟的，所以不要蒸太久
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解22. 准备好的大蒜爆香，放入切好的黑木耳丁，然后切好的蒲瓜丁，南瓜丁跟肉糜一起炒香。调味料只需要耗油就可以了，我家用的是李锦记。小朋友，多吃点好油好。
配料炒好后放入煮好的米饭，用小火慢慢的炒。这个过程南瓜丁什么的就很容易变软了。可以尝下味儿，如果口味比较重的话呢，可以加点盐。
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解33. 炒好的米饭，装入蒸好的南瓜里面。
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解44. 盖上盖放上碟子，准备上锅蒸。
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解55. 水开了之后把盘子放上去蒸，这个时间大概也就是4到5分钟。那里面的米饭热了，南瓜香味儿进去了就可以了。
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解66. 完成了，打开来，拍张照
快手蒸宝宝南瓜饭的做法图解77. 锵锵，已经可以给宝宝开吃啦，非常香软，而且口感很好，有营养，维生素补充到了还有肉。
3. 怎样煮南瓜饭好吃窍门
南瓜买多了，就蒸着吃，煮米吃
工艺：煮
口味：家常味
时间：<30分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.先把南瓜去皮切片或块，放蒸锅里蒸烂
2.淘米
3.把蒸好的南瓜倒在洗好的大米上
4.把南瓜捣成泥，加水没过大米和南瓜就行，就依据你平时煮米的水量再多一点就行，不能水过多，会粘锅
5.电饭煲煮饭
6.开锅
7.给大白米饭添加点色彩，主食爱吃米，可有时也想换换口味
烹饪小贴士：
南瓜可以换成你自己喜欢的食材都行，比如紫薯，红薯，冬瓜等
4. 南瓜饭怎么做才好吃
猪肉香菇南瓜饭，软糯香甜的南瓜搭配着猪肉和香菇，不仅在营养上增加了猪肉的钙、铁、磷等营养成分和香菇的高蛋白、低脂肪，在口感上，香菇的鲜美和猪肉的浓郁肉香也让这道猪肉香菇南瓜饭更加的惊艳！美味又解馋的南瓜饭做法，解决秋冬干燥，食材丰富味道好！话不多说，下面来一起看看做法吧！
做法步骤：
图片
1、将大米洗干净、五花肉切成片状、香菇切成小块、南瓜切成小块、大蒜切成片状。
2、将炒锅烧热后倒入适量的食用油，放入五花肉、大蒜、虾仁炒出香味。
3、再放入香菇。
4、翻炒均匀后加入切好的南瓜。
5、倒入适量的清水。
6、然后放入大米、酱油、食用盐搅拌均匀。
7、将搅拌均匀的食材放在电饭锅中。
8、食材放在电饭锅中煮熟。
9、另取一只小南瓜挖去瓜瓤，
10、在南瓜壁上均匀的抹上食用盐，外表刷上一层植物油。
图片
11、放入预热好的烤箱中230度烤15分钟。
12、将做好的南瓜饭放进烤熟的南瓜中即可食用。
一道造型十分卡哇伊，香气扑鼻的猪肉香菇南瓜饭就出炉啦！南瓜的香甜和猪肉醇厚的肉香以及香菇特有的鲜味完美的融合在了一起，尝上一口唇齿留香，仿佛有无数鲜活的颗粒在口中雀跃，简直美味极了。
5. 电饭锅煮南瓜饭的做法
在劳累了一整天过后实在是不想做饭，也不想收拾厨房，那这时候你一定需要这个烹饪方法，仅靠一个电饭锅就就能解决饭菜的问题。
而这次的主角就是腊肠南瓜饭啦，看起来平淡无奇，实际营养满分，用它来做饭保证吃了一碗想第二碗。
食材：
南瓜1个、鸡腿肉1 个、红辣椒2个、腊肠1根、肝肠1根、米2杯、白胡椒适量、盐适量、香菜末适量、酱油膏适量。
1、将南瓜洗干净切小块备用。
2、再将腊肠、肝肠切片备用。
3、把鸡腿肉去骨，鸡皮朝下入锅煎，煎出的鸡油留下，准备炒配菜。
4、煎好的鸡腿肉切丁备用。
5、将2杯米倒入锅中，再加入适量的水和酱油。
6、将切好的南瓜先放入煎过鸡腿肉的锅中翻炒，然后加入腊肠、肝肠、鸡肉倒入锅中，加入适量的盐、白胡椒、酱油翻炒。
7、把炒好的配菜倒入电饭锅中，开始煮饭。
6. 电饭煲怎么做南瓜饭
需要提前准备好的材料包括：南瓜 150g、大米 3量杯、红枣 四个、葡萄干 适量。
1、第一步把大米洗净，放一旁备用。
7. 南瓜饭的做法电饭煲
一直都比较喜欢南瓜，南瓜富含各种维生素和氨基酸，胡萝卜素和蛋白质，而且还有解毒防癌降血糖等作用，所以平常都会经常买南瓜，南瓜我会用来做南瓜饼，芋圆外我还会用来煮南瓜饭，米饭裹上面面的南瓜，好吃到不得了，这道南瓜饭简单快捷，做早餐或者午餐都是很不错的”
主料
油粘米 (200克)
五花肉 (70克)
南瓜 (120克)
香菇 (3朵)
鱿鱼干 (半条)
调料
盐 (适量)
生抽 (适量)
蚝油 (适量)
蒜 (1瓣)
小香葱 (1棵)
大米200克洗净、南瓜120克去皮切小块、五花肉切丁、蒜切碎、鱿鱼干剪丝、香菇泡发切丝，泡香菇的水不要倒掉
炒锅上火放少许油，下五花肉蒜末煸香
把香菇挤干水分和鱿鱼丝一起下锅煸炒出香味
加南瓜稍微煸炒一会
加一碗半的水，下生抽，蚝油，少许盐烧开关火
把米倒进电饭锅，把南瓜肉之类的带烧开的水一起倒进电饭锅，选择煮饭键，跳闸后拔电焖10分钟左右，开锅撒葱花，拌匀即可
小窍门：
1：此分量为两人份，胃口大的一人吃也行； 2：120克的南瓜我嫌少了，喜欢吃南瓜的可以再多放点南瓜； 3：饭煮好后拔电焖十分钟左右，米饭不粘锅哦
8. 南瓜米饭的做法电饭煲
南瓜米饭的做法很简单，首先要把米南瓜洗干净，再放入电饭锅里加入清水，清水要高于米五到十厘米左右就可以了，这样煮出来的米饭不会太硬，南瓜米饭又软有养胃。