A. 如何做橄榄炒肉
需要绿橄榄菜500克，青椒200克，五花肉80克，辅料小葱10克和少量食盐。
1.绿橄榄洗净切丝备用。
B. 请问如何燃烧卡路里
第一．巧妙节食
为了减肥，很多人都会选择节食。但是据研究表明：长期食用低卡路里食物，会减缓每天卡路里的消耗速度。那么，为了使卡路里更快燃烧掉，我们可以食用4-6周的低卡路里食物后，穿插吃两天高热量的食物。因为两天的高热量食物，会刺激无精打采的新陈代谢系统，使得卡路里消耗得更快更充分。
第二．多读书，少玩电脑
一晚上连续几个小时坐在玩电脑，是最低效率的卡路里燃烧法。相反，我们可以充分利用这业余时间，去挑些有意义的书籍看，这样一来，不仅可以陶冶情操，拓宽视野，更重要的是读书可以很快地燃烧掉卡路里，因为读书的时候，大脑一直处于积极的状态，新陈代谢也会相对旺盛。
第三．充足的睡眠
喜欢熬夜的人，新陈代谢也相对缓慢。因为，人体肾上腺皮质激素——具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，需要在午夜睡下的时候才能分泌的，所以经常晚睡的话，身体的糖类代谢就会降低，那么卡路里就会囤积无法排掉。
第四．适当的运动
静动结合的运动是促进新陈代谢的良方。所以有机会的话，可以打打篮球，曲棍球，踢踢足球，橄榄球，这些运动不仅可以燃烧卡路里，还可以增强肌肉和促进协调力。
C. 橄榄球明星游戏里面的线路赢赏是什么意思
是一款卡通风格的美式橄榄球游戏，游戏具有详细的橄榄球参数和各种技战术配合，让你体验真实赛场上的激情碰撞！
创建属于自己的球队，为你的团队制定战术，通过不断地训练和比赛，赚取金币，提高球队的实力，去赢得一座座奖杯吧！
如果你是橄榄球爱好者，那么这款游戏不容错过。
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D. 橄榄果怎么弄才好吃
橄榄粥主料：粳米100克
辅料：橄榄50克
调料：白砂糖5克1.将橄榄洗净，去核；
2.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；
3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸；
4.放入橄榄肉，然后改用小火煮至粥成，以白糖调味后即食 橄榄莴笋主料：莴笋1250克
辅料：木耳(水发)15克,鸡肉50克,火腿20克
调料：淀粉(玉米)10克,鸡油10克,盐12克,味精5克,大葱15克,姜10克,植物油60克1. 把莴笋切成4厘米长的段，再修成橄榄形；
2. 鸡肉煮熟；水发木耳洗净；
3. 木耳、熟鸡肉、火腿切成比莴笋橄榄球小一点的菱形片；
4. 锅内放宽油，加热至八成热，放入莴笋橄榄球汆炸片刻；
5. 捞出控净油，待用；
6. 起锅，放入油，加热投入葱、姜炝锅；
7. 炒出香味时加入鸡汤或者清水，烧沸；
8. 倒入汆炸好的莴笋橄榄球和黑木耳、熟鸡肉片、火腿片，再烧沸汤；
9. 放盐、味精，用水淀粉勾芡英，淋上鸡油，即可出锅装入碗内。 氽橄榄虾丸主料：对虾200克,猪肉(肥)75克
辅料：油菜心100克,木耳(水发)30克,香菜15克
调料：大葱15克,姜8克,料酒8克,鸡蛋清80克,淀粉(豌豆)30克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,醋5克,香油5克1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜水；取出大虾精肉，剁成细泥；加肥肉（剁成泥）、葱姜水、鸡蛋清、水淀粉适量及盐等调料 ，放搅拌器中搅拌均匀。油菜心用开水焯出。
2.勺中加清汤，左手握馅，右手用小汤匙柄将虾丸挤成橄榄形，入汤中氽熟，放入菜心、烫过的水发木耳，加盐、味精、胡椒粉、醋调味，淋香油，撒香菜末，盛入大汤罐中即成。
E. 橄榄球菜怎么炒
橄榄菜，是广东潮汕特色的油渍酱菜，是将青橄榄用植物油与盐，经过特别工序熬制，再加入芥菜叶与香料调配而成，颜色乌黑，味道咸鲜，滑润爽口，是一道不错的风味小菜，我很喜欢吃橄榄菜，味道香香的，跟四季豆一起炒，四季豆也吸收了橄榄菜的香味，是一道简单又下饭家常菜。
1.食材明细
瘦肉适量，四季豆适量，橄榄菜少许，姜适量，蒜适量，红椒2个。
2.做法步骤
（1）四季豆适量与红椒2根洗净；
（2）瘦肉200克洗净；
（3）四季豆切末；
（4）红椒切圈；
（5）瘦肉切末；
（6）将切好的肉末用适量淀粉,少许盐,生抽,料酒腌渍10分钟入味；
（7）将四季豆末用热油炒熟盛出备用；
（8）锅内留少许油,爆香姜蒜末；
（9）下肉末炒至断生；
（10）入红椒与1勺橄榄菜翻炒片刻；
（11）下熟的四季豆末翻炒均匀,加适量盐调味；
（12）片刻后加少许鸡精关火即可。
小窍门：橄榄菜已经有咸味了，所以注意放盐的多少，在炒制过程有点干锅，适量加少许水哦。
F. 橄榄球菜什么时候吃
一般都是午饭和晚饭的时候吃。
橄榄菜，是广东潮汕特色的油渍酱菜，是将青橄榄用植物油与盐，经过特别工序熬制，再加入芥菜叶与香料调配而成，颜色乌黑，味道咸鲜，滑润爽口，是一道不错的风味小菜，我很喜欢吃橄榄菜，味道香香的，跟四季豆一起炒，四季豆也吸收了橄榄菜的香味，是一道简单又下饭家常菜。
G. 橄榄球炒肉怎么炒好吃，具体点好不
橄榄菜炒肉丁
橄榄菜炒肉丁的做法
主料
橄榄菜(15g)瘦肉(150g)四季豆(250g)
调料
蒜(5g)红椒(50g)洋葱(50g)盐(5g)鸡粉(3g)蚝油(5g)白糖(2g)生粉(8g)香麻油(2g)
厨具
炒锅
1 先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒，洋葱、红椒也都依次切粒，蒜我们把它拍碎切茸。
2 热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。
3 再将四秀豆丁跟肉肉丁一样走一下油。
4 另起一锅热锅下油炒香蒜茸、洋葱和红椒
5 然后加入控好油的肉丁和四季豆翻炒。
6 最后加入橄榄菜，再加入调味料炒匀勾个薄芡淋上香麻油即可出锅。
小窍门：
走油的时候，肉丁和四季豆不宜炸太久，刚熟即可（太熟会影响口感，根据食材的颜色和外形的变化判断生熟度）
H. 橄榄球菜是温性的还是良性的
我觉的是中性的吧，无论炒着吃或凉拌都是不错的吃法