❶ 蘑菇炒火腿肠的做法
将蘑菇用开水焯好之后沥干,火腿肠切成片儿,下油炸锅,油开后加入葱丝,姜丝儿倒入蘑菇片儿和火腿肠片,大火翻炒,加入精盐,酱油,翻炒三分钟左右即可。
❷ 金针菇和火腿肠怎么炒
我儿子平时在家吃饭有些挑食,可就是喜欢幼儿园做的金针菇炒火腿肠,每次只要幼儿园只要吃这个菜,老师发的饭都会吃了,回家后还说让我做这个菜给他吃,我平时在家不会做饭,为了不让孩子失望,我就上网找一些金针菇炒火腿肠的制作方法,渐渐了这道菜做的特别好吃,我自己都喜欢吃,马上我就为朋友讲讲我我知道的金针菇和火腿肠的做法。
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金针菇炒火腿肠的做法
方法一:将金针菇的老、硬根部切掉,大火腿切片,把金针菇裹在里面,成一个个小卷,裹的时候要稍微紧一点,然后用牙签别住,就是一个个漂亮的小卷了。锅里放少少油,烧至6成热,下小卷用小火煎至大火腿片熟透、金针菇变软即可。 注意: 因为火腿本身已经有盐味,所以不用再加盐,如果口味比较重的,可以稍稍加一点点盐。 漂亮的火腿小卷即可以是一道好吃的菜,也可以是一道小点,因为金针菇把火腿里的油都吸掉了,所以不油腻。
方法二:金针菇拌火腿肠
第1步:金针菇备好;去老根,撕开洗净;火腿肠切丝;青红椒切碎。
第2步:青红椒碎放入碗中,盐和味精、香油和生抽豉油、醋腌制调汁备用;锅烧开水;放金针菇焯水;焯好水的金针菇;放上火腿肠丝;吃时,拌匀就可以了。
金针菇的功效与作用
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。
金针菇的营养价值
1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。
2.金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。
上面的内容是我为朋友讲的关于金针菇炒火腿肠的内容,家里有孩子的家长也可以给自己的孩子做做看,我儿子都特别的爱吃,我相信大多数的孩子都会喜欢吃的,而且营养成分也相当的高,炒过几次也可以试试我上面介绍的凉拌的方法,味道也是不错的。
收起
❸ 火腿菇怎么炒好吃
原材料:杏鲍菇200克,火腿肠100克,小红椒20克,生姜10克,大蒜10克,葱5克。
参考图片
调味料:色拉油50克,食盐5克,生抽5克,蚝油5克。
色拉油
制作方法 :
1. 先将杏鲍菇用清水洗净,切成薄片,火腿肠剥去包衣,切成薄片;
杏鲍菇
2. 小红椒切成小段,生姜切成末,大蒜切成末,葱切成小段;
小红椒
3. 起锅,锅中倒入色拉油,油温烧热倒入切好的杏鲍菇,炒1~2分钟左右放入小红椒;
4. 倒入火腿肠,放入姜末、蒜末一起煸炒;
生姜
5. 放入食盐、生抽、蚝油,最后放入葱段,翻炒均匀出锅装盘。
生抽
杏鲍菇的营养和功效:
1.买了一点火腿肠和杏鲍菇一起炒,孩子们说这个杏鲍菇比肉肉还好吃!
2.菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。
3.菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,增强人体免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用;杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。
❹ 火腿肠炒平菇的做法,火腿肠炒平菇怎么做好吃
1.蘑菇摘下干净
2.黄瓜和火腿切片。
3.蘑菇潮水。
4.焯水后控干水分
5.锅中倒入油,烧热后放入葱姜蒜爆锅。
6.放入蘑菇。
7.放入火腿和黄瓜片。
8.放入盐、味精、蒜末、生抽翻炒均匀。
9.出锅前勾入适量水淀粉即可。
❺ 火腿炒口蘑的做法,火腿炒口蘑怎么做好吃,火腿
火腿炒口蘑
原料: 原 料:
水发口蘑25克,火腿200克,味精1克,精盐1克,麻油15克,花椒10粒,素鲜汤250克,湿淀粉40克。
制法: (1)火腿切成2厘米大小的丁,
(2)口蘑洗净,精盐,白菜烧开后,徶去浮沫,加入味精,用湿淀粉勾芡,倒入汤盅内,再将口蘑摆在火腿上。
(3)炒锅上火,加麻油烧热,放入花椒炸成金黄色,出香味时去掉花椒,浇在口蘑上即成。
特点: 清淡鲜香,爽口开胃,清肺止咳,和中利肠。
烧口蘑
一、原料:
1. 主料:口蘑200 克,水发玉兰片15 克。
2. 调料:料酒、味精、酱油、白糖、湿淀粉、花椒水、猪油、鸡汤。
二、制法:
1. 将口蘑用温水泡发,去杂洗净,切成两半。玉兰片洗净切片。
2. 炒锅内放油烧热,用酱油炸锅,加入鸡汤、花椒水、料酒、味精、白
糖、口蘑、玉兰片,烧沸后改为小火炖煨,炖至蘑菇熟透入味,用湿淀粉勾
芡,淋入明油出锅即成。
按:口蘑为着名的食用菌,具有补中益气、养胃健脾、化痰理气的功效。
食之可增进食欲。助消化、补益健身。所含多糖类物质对白血球减少症、传
染性肝炎有很好的疗效,并是一种具有抗癌作用的物质。常可治疗脾胃虚弱、
气虚以及白血球症、肝炎、癌症、高血压、高血脂等病症。
【菜名】 鸭腰烧口蘑
【所属菜系】 东北菜
【特点】 鲜嫩不腻,香气扑鼻。
【原料】
主料 鸭腰12个,水发口蘑100克。辅料 冬笋10克,熟火腿10克,豌豆15克。酱不同 、水淀粉、味精、绍酒、白糖、猪油、鸡汤。
【制作过程】
1、将口蘑用开水泡十分钟捞出,去净口蘑根上的泥沙,用水洗净,切成厚片。冬笋、火腿切成片。将鸭腰煮熟,捞在凉水内泡二十分钟,用刀将鸭腰外皮划一道口,剥去外皮切成二半,放入开水内烫一下捞出。 2、久内放猪油少许,油烧热时,用酱油炸锅,添汤,加精盐、绍酒、白糖少许,再放入鸭腰、口蘑、冬笋、火腿、豌豆。汤烧开后移在小火上煨三分钟,放入味精,用水淀粉勾芡,加点明油翻一个个,出久盛盘即成。
❻ 做法,火腿炒蘑菇怎么做好吃,火腿炒蘑菇的家常做法
用料: 火腿青椒杏鲍菇葱姜蒜末花椒食盐
步骤:
1
将火腿、洗净的杏鲍菇和青椒切为大小、厚薄相同的片,还可以再切几片胡萝卜
2
将锅烧热,加入植物油,待油烧至七八分热的时候,下入花椒爆出香味,然后,加入葱姜蒜末,爆炒几下(如需装盘美观,此步骤之后,可以用漏勺将锅中的花椒等捞出不用)
3
下入杏鲍菇和胡萝卜片快速翻炒,待杏鲍菇中的水分被炒出后,加入火腿片翻炒几下(可加入一两滴生抽提鲜,但是千万不要放多,也不要用老抽,不然会影响菜肴色泽)
4
加入青椒片,迅速翻炒(可加入一两滴醋,以保证青椒的爽脆口感)
5
加入适量食盐调味,即可出锅
❼ 蘑菇炒火腿怎么做急求
工艺:炒口味:其它口味步骤:7步
用料
蘑菇
500g
火腿
75g
调料
调和油:适量食盐:适量
步骤点击步骤进入厨房模式
1蘑菇洗干净,撕成小瓣。
2火腿切片。
3葱花适量。
4油热放入葱花,放入火腿。
5接着放入蘑菇。
6放入盐,酱油。
7蘑菇出锅,味道很不错呀。
❽ 蘑菇炒火腿怎么做
前言
蘑菇撕好,火腿切好,开火放油。
材料
主料:;
辅料:
蘑菇炒火腿
1
1.撕好蘑菇
2
2.切好火腿
3
3.材料备好,油好了就把调料放进去,蘑菇放进去炒会,放入火腿;最后出锅。