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如何加工的菜才好吃

发布时间: 2022-06-09 10:18:05

‘壹’ 怎么才可以做出好吃的菜



拌也是一种烹饪方法,操作时把生料或熟料切成丝、条、片、块等,再加上调味料拌和即成。

凉拌木耳

1、干木耳用适量的水事先泡发2小时后洗净备用

2、香菜洗净切小段,葱洗净切成葱花,稍辣的辣椒切成辣椒圈,蒜头一瓣去外衣剁碎备用;

3、锅内烧开适量的水,放入木耳焯两分钟;

4、将焯好的木耳取出沥干水份放在大碗里备用,取一小碗,调入适量的生抽、陈醋、芝麻油,搅拌均匀成酱料;

5、将调好的酱料倒入木耳中拌匀,再加入辣椒圈,蒜茸,葱花拌匀,撒上香菜即可。



烤是把食物原料放在烤炉中利用辐射热使之成熟的一种烹饪方法。

烤制的菜肴由于原料是在干燥的热空气烘烤下成熟的,所以表面水分蒸发,凝成一层脆皮,原料内部水分不能继续蒸发,因此成菜形状整齐,色泽光滑,外脆里嫩,别有风味。

香辣烤茄子

1、长茄子清洗干净,切1.5到2厘米左右的片,茄子片上切花刀,不要切透切段;

2、准备葱、香菜、尖椒切碎;

3、电饼铛预热190度后加入植物油,放入茄子烤制水分丧失,表面金黄;

4、抹上黄豆酱和剁椒酱,注意这两种酱都挺咸的,就不用放盐了;

5、最后撒上葱花、香菜、辣椒,再烤一分钟即可。

‘贰’ 怎么才能把饭菜做的好吃 健康

有人说,味道好的饭菜都不健康,但健康的菜又都不好吃。错了!健康的菜式,未必不好吃,而是看怎样调动食材,控制分量是个中关键。

步骤/方法:
1 白饭配搭五谷米、糙米、红米或黑米,能提供多元化的营养,既有多种维他命及矿物质,又高纤,容易产生饱感,有助控制食量。初次尝试煮五谷米、糙米、红米或黑米的人,总觉得吃起来不及白米软熟。皆因用水不够。煮这类米,事前要让它们吸收足够的水——先泡2小时,之后加白米同煮。如不加白米同煮,则毋须先泡,但用水的分量便要增加。平时煮一份白米需加一份水,煮一份五谷米、糙米、红米或黑米,则要加1.5至2份水才足够。

2 控制炒菜用的食油分量,先要改掉直接把食油从盛油的瓶子倒进锅里去的习惯,这样很大机会多用很多很多的油。陈劲芝指出,每人每餐的食油分量,不应多于两茶匙。为一家四口炒菜,每餐可运用的食油合计即有8茶匙之多。先用量匙量好这8茶匙油才开始煮菜,可确保不超量。

3 做蛋糕多要用牛油,想减少牛油的用量,同样有办法﹕把当中一半的分量,以苹果蓉、香蕉蓉或西梅蓉代替(把这些水果倒进搅拌机搅碎即成)。不过,制作曲奇则不能用这个方法,否则失去松脆的效果。还有,应避免使用硬身植物牛油及起酥油,以避免摄取反式脂肪酸。

4 此外,少糖少盐少豉油,以至少用各种酱料,都是健康饮食的要诀。顺带一提,外国人嗜甜,参考外国食谱制作出来的蛋糕,实在甜得可以。把糖的分量减少三分之一至一半,一般无损成品的效果,味道也较为人接受。

注意事项
认识以上各项控制分量的原则后,可以试试把现成的食谱改为健康的版本。举荷叶饭为例,米可以选白米配五谷米,免去炒饭底。肉类可减去腊味分量,加入冬菇、带子、虾及瘦鸡肉,都能丰富荷叶饭的内涵。记得为每人准备蔬菜,炒一碟姜汁芥兰,令这顿饭更健康。

‘叁’ 怎么做好吃的家常菜

【.韭.菜炒豆芽】

豆芽的价格,一年四季中都比较便宜,现在正是.韭.菜上市的季节,.韭.菜的价格相对来说也便宜了不少,两种食材搭配在一起炒,营养又美味。

准备食材:绿豆芽400克、.韭.菜100克、干辣椒段少许、葱花少许、蒜片少许、盐适量、生抽适量、陈醋少许。

做法步骤:

1、把绿豆芽清洗干净后控干水分备用;.韭.菜洗净切成小段备用。

2、炒锅里加入适量食用油,油热后下入葱花、蒜片、干辣椒段炒香,然后把绿豆芽下入锅中翻炒,加入盐、生抽、陈醋调味。

3、把绿豆芽翻炒至断生后下入.韭.菜段再翻炒几下即可出锅装盘。

【糖醋鸡胸肉】

鸡胸肉是现在价格最亲民的一种肉类,营养比较丰富,但口感要差上一些,用糖醋的做法来烹饪鸡胸肉就可以弥补这个不足,使鸡胸肉吃起来酸甜适口,特别美味。

准备食材:鸡胸肉300克、生姜少许、白胡椒粉少许、生抽少许、盐适量、淀粉适量、醋适量、白糖适量、番茄酱适量、清水适量。

做法步骤:

1、把鸡胸肉从中间片开,然后切成条状,放在碗中,加入少许生姜片、盐、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制15分钟。

2、碗里加入1小勺淀粉、2小勺陈醋、3小勺白糖、4小勺番茄酱、5小勺清水搅拌均匀,制成糖醋汁备用。

3、把鸡胸肉中的生姜片拣出,然后打入一颗鸡蛋,加入适量淀粉抓拌均匀,给肉条上浆。

4、锅里坐油,油温五成热下入肉条,炸至表面定型后捞出控油;继续把油温升高至七成热,把肉条下入锅中复炸,炸至表面金黄酥脆后捞出。

5、把炒锅洗净,提前准备好的糖醋汁下入锅中,大火烧开,把炸过的鸡胸肉下入锅中翻炒几下,大火收汁,让汤汁紧紧地吸附在肉条表面后即可出锅装盘。

‘肆’ 怎么做好吃的菜

鱼香茄子江鲶

原料:江鲶1条(重750克),茄条150克。

1、江鲶宰杀治净、冲去血水,在鱼身两侧打一字刀,静置10分钟待鱼“彻底咽气”,摆进漏勺,浸入烧至微开的葱香辣汁内,倒入啤酒250克,加盖小火焖7分钟,待用签子能轻易扎透鱼身,捞出沥干摆入盘中。

2、锅入菜籽油30克、红油、猪油各15克烧至五成热,放入红泡椒碎20克、郫县豆瓣碎15克小火炒出红油,放入蒜粒150克、泡姜粒50克、生姜粒20克炒出香味,加鸡汤100克,放入提前过油的茄条150克小火炒2分钟,调入白糖25克、陈醋20克、味精、鸡精各3克、盐2克搅匀,勾薄芡、淋明油,起锅将茄条摆在鱼身两侧,酱料均匀地淋入盘中,撒香葱碎10克即可走菜。

葱香辣汁:锅入老油400克、猪油300克烧至五成热,下入干红花椒粒30克炸香,放入郫县豆瓣碎450克小火炒出红油,加入泡姜粒300克、蒜粒250克、野山椒末200克炒香,添入高汤5000克,大火烧开后调入盐30克、味精、白糖、胡椒粉各20克,放入香葱400克、芹菜段150克转中火熬5分钟,即可使用。

注:这款葱香辣汁一般当天煮当天用,香葱和芹菜段需每餐更换一次,煮过10条鱼后汤味变淡,需要重新调味再使用。

特色:

1、以自制的葱香辣汁加啤酒煮鱼,滋味浓郁,还带有淡淡发酵香气;

2、加大量蒜粒制成的鱼香茄子盖在鱼身,既增加了可食性,又显得分量很大,却没有增加太多成本。

‘伍’ 菜要怎么做才好吃

家常菜怎么做才好吃?
1、炒鸡蛋时,鸡蛋先加一勺温水搅拌打散,热锅放凉油,之后马上倒入蛋液,开中火等蛋液稍微定型再转小火翻炒,等蛋液凝固后马上出锅,这样炒出来的鸡蛋会保持香嫩,可口松软。

2、蒸鱼或蒸肉时,等锅内的水沸腾后,再把沥干水分的鱼或肉放入蒸锅,这样能使鱼或肉的表面因突然遇到高温蒸气而立即收缩,锁住肉内的鲜汁,鱼或肉蒸熟后味道会更鲜更嫩。蒸的过程不可以把锅盖揭开,否则蒸气外洩会降低锅内的温度,让鱼或肉不容易蒸熟。

3、炒猪肉时,将切好的猪肉片放在漏勺内,在滚水中摇晃几下,等猪肉一变色时就捞起,沥干水分,然后下锅炒,几分钟就能炒熟,而且肉质可口鲜嫩。

4、炒牛肉片前,可以用啤酒和面粉调稀,淋在牛肉片上拌匀腌制30分钟,啤酒中的酶会使蛋白质分解,有助于增加牛肉的鲜嫩度。

5、熬骨汤时最好一次加满水或有需要时在中途加适量热水,切勿中途加冷水,这会令汤的温度突然下降,使肉骨的蛋白质和脂肪快速凝固,影响营养和味道。

6、炒虾仁前,将虾仁放入碗内,加一点盐和小苏打,用手抓一会后用清水浸泡,然后再洗干净,这样炒出来的虾仁透明晶莹也更爽嫩。

7、炒材质较硬的蔬菜时,例如芥蓝等 ,可以加一点开水进去翻炒。不宜加冷水,因为冷水会延长炒菜时间,会使青菜变老口感变差,加热水炒出来的青菜才会鲜嫩。

8、维持蔬菜的爽脆口感,顺蔬菜的纤维直切,例如白萝卜丝,要顺纹直切才会脆口。想让蔬菜快速煮熟,例如焖薯仔、焖萝卜等,将蔬菜横切,切断纤维,帮助食材在下盐后快速脱水,让食材快速熟透。

9、黄绿色的蔬菜含有有机酸成分,在加热的过程中,酸性成分会溶出,焯烫的水也会转为酸性,令蔬菜的色泽变差。只要焯水或煮菜时不要盖上锅盖,这些有机酸成分就会挥发,蔬菜的色泽就不受影响,保持鲜艳。

10、焯水可以使蔬菜的颜色更鲜艳,质地更爽脆,某些蔬菜可以通过焯水减轻苦涩味。比如菠菜、芹菜、芦笋在焯水后会变得更翠绿;苦瓜、萝卜等焯水后也可减轻苦味。

11、水分多的青菜,例如生菜,炒到八成熟的时候才放盐,如果过早放盐,生菜就会出很多水;水分不多的青菜,比如空心菜及番薯叶,最好在热油之后,直接先放盐到油里,再把青菜倒入锅用大火快炒,这样会逼出一小部分水分,但能更好地保持青菜的翠绿。

12、豆芽鲜嫩,烹炒时速度要快,如果在炒的时候放一点醋,可以除去豆芽的涩味,并且还能保持其爽脆鲜嫩。

13、甜椒要用大火快炒,炒时加少许盐及醋,炒几下即可。

14、将莲藕切丝或切薄片后,先放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以防止氧化变黑,再用水冲干净。起锅烧热油后,放入葱白和姜片炒香,将藕丝或藕片倒入锅内翻炒几下,放入适量盐,边炒边加少许清水,大概加两次,能防止莲藕变黑。

15、豆腐下锅前,要先在加了一点盐的开水里浸泡10分钟,这样可以去除豆腥味和碱味,还能让豆腐更容易成型。

16、茄子切开后要立即下锅或者放入水内,否则茄子会被氧化变黑,也可在水中加入少许柠檬汁或白醋来浸泡茄子,可以防茄子变黑效果。炒茄子时适量地加些醋也可避免茄子变黑。

‘陆’ 怎样才能做出与饭店一样好吃的菜

肉片炒杂蔬

食材:柿子椒(圆椒)1个;洋葱1个;胡萝卜半根;瘦肉100克;葱姜蒜,酱油,盐,;鸡精,生粉,水淀粉

做法

1.胡萝卜洗净切条,圆椒洗净切条,葱姜蒜切沫备用。

2.洋葱去外皮,洗净切条备用:

3.瘦肉洗净切条,并用料酒,酱油,生粉抓匀腌制一会儿。

4锅烧热倒油,入肉丝煸至肉色发白盛出。

5.再起锅入葱姜煸香,入胡萝卜翻炒,至六层熟时下圆椒。

6.再翻炒一会,加酱油,盐,一点白糖提鲜。

7.最后加入洋葱翻炒,入鸡精,下蒜末炒均匀,淋适量水淀粉勾芡,再滴几滴香油,使色泽光亮!糟煎小炒肉

做法

1、取带皮的猪软五花肉处理干净,切成锅板厚的大片

2、入炒锅用旺火速炒断生,烹醋

3、投入葱段、姜片、绿色尖椒段翻炒几下

4、烹入香糟汁和调味品,移小火盖上锅盖,煎焖5分钟即可

百合芦笋

主料:芦笋200克、鲜百合3个、白果20克

辅料:干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量

做法:

1.准备好材料;

2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;

3.芦笋去掉老的部分洗净切段;

4.芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;

5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;

6.再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。

‘柒’ 菜怎么做才能好吃方法

首先你需要看你到底是什么样的一个菜而已,有的菜可以搭配些辣椒,有的菜可以清炒出来或者蒸出来都是比较破的。