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猪肚如何蒸好吃有营养

发布时间: 2022-06-08 12:29:13

A. 清蒸猪肚的怎么做好吃

答:清蒸猪肚的怎么做好吃法

蒜香蒸猪肚

食材:猪肚适量、胡姬花古法小榨花生油适量、蚝油适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量

制作步骤:

1.准备好所有食材;

小贴士:

1、这样蒸的猪肚口感比较脆有嚼劲,喜欢软烂的可以放高压锅里蒸;

2、洗猪肚的步骤不要省略,每一步都很重要,泡酒可以很好的去异味;

3、蒜的用量要多一些,用一头以上,辣椒用量看个人喜辣程度。

B. 猪肚子怎么做好吃又营养

胡椒猪肚汤
用料:
胡椒20克,生姜3片,红枣6个,猪肚250克。

做法:
胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。

功效:
此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

沙参乳鸽煲猪肚
食材:乳鸽1只(约300克),猪肚250克,沙参25克,枸杞子15克。

调味料:葱段、姜块各25克,精盐、味精各少许,米醋1大匙,淀粉2大匙,植物油适量。

做法
1、乳鸽宰杀,去掉鸽毛、内脏,剁去爪,用清水洗净血污,沥净水分,放入清水锅内焯烫几分钟,捞出乳鸽,换冷水过凉,沥净水分。

2、猪肚去掉白色油脂和杂质,放在容器内,加入米醋、淀粉揉搓均匀以去掉腥膻气味,再换清水漂洗干净:沥净水分:沙参、枸杞子分别洗净。

3、净锅置火上,加入清水、葱段、少许姜块烧沸,下入猪肚用小火煮约30分钟,捞出猪肚,用冷水过凉,沥净水分,切成大块。

4、汤锅置火上烧热,下入植物油烧至六成热,放入姜块炝锅出香味,添入适量清水烧沸。

5、撇去浮沫,放入乳鸽、猪肚、沙参、枸杞子调匀,盖上汤锅盖,用中小火煲约2小时,再加入精盐、味精调好汤汁口味,出锅装碗即可。

此汤营养丰富,滑嫩浓鲜。具有大补元气、固脱生津、安神定志、滋补强身的食疗。

猪肚灵芝鸡汤
食材:猪肚500克,净仔鸡300克,香菇、红枣、枸杞子、灵芝各适量。

调味料:姜块、精盐、米醋、料酒、胡椒粉、鸡精、植物油各适量。

做法
1、将猪肚去掉内侧白色油脂,用流动水搓洗干净,放入容器内,再用精盐、米醋分两次搓洗猪肚,并用清水冲洗干净,最后加入淀粉搓洗,再用水冲洗干净。

2、将搓洗干净的猪肚放入清水锅内烧沸,用旺火焯烫几分钟,捞出猪肚,用冷水过凉,切成大块。

3、净仔鸡洗净,剁成大块,放入烧热的油锅内煸炒至水分干,取出:香菇、红枣、枸杞子、灵芝分别洗净。

4、砂锅置火上加热,加入适量清水,放入猪肚、灵芝、香菇、红枣、料酒和姜块,用旺火烧沸,撇去浮沫和杂质,再改用小火炖约90分钟。

5、然后加入仔鸡块、枸杞子,继续用小火炖2小时,再加入精盐、胡椒粉、鸡精调好口味,出锅装碗即可。

此款靓汤具有行气健脾、暖胃养胃、寒止痛和排毒养颜的食疗。

C. 猪肚怎么蒸好吃又营养

干蒸猪肚的做法

  • 猪肚用面粉和盐洗干净,放在一个大的陶瓷碗里(因为蒸的过程会有少量汤汁,所以不能用碟子)

  • 取15g左右胡椒粒,用蒜臼稍微捣碎,让大部分的胡椒粒裂开。最好不要用胡椒粉,味道会差很多(实在没有用胡椒粉替代也行,量要酌情减少)

  • 小贴士

    这道菜非常简单,咸鲜可口!主要是蒸前绝对不要切,一切口感就差了!中间一定要调整一下位子,不然不入味!味道要偏咸一些!

D. 猪肚怎么蒸才好吃

蒜香蒸猪肚

食材:猪肚适量、胡姬花古法小榨花生油适量、蚝油适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量

制作步骤:

1.准备好所有食材;

2.猪肚反复冲洗去黏液,用盐搓洗,里外都要洗;

3.用淀粉或者面粉反复搓洗里外,加料酒搓洗,然后冲干净,再次倒半碗料酒浸泡20分钟;

4.水烧热,放入猪肚烫一下,水里加料酒和姜片,这样一烫异味就彻底没有了;

5.将猪肚切条备用,条的长度可以长一些;

6.葱、姜、蒜切好备用,切丝部分用于点缀,辣椒用量按个人口味来放;

7.葱、姜、蒜、生抽、蚝油全部混合拌匀;

8.放入猪肚拌匀,腌制20分钟;

9.放入适量胡姬花古法小榨花生油拌匀;

10.上锅蒸20分钟,也可以放高压锅里隔水蒸,注意把猪肚摊开,让它受热均匀!

11.做好点缀葱花葱丝辣椒丝就完成啦!

小贴士:

1、这样蒸的猪肚口感比较脆有嚼劲,喜欢软烂的可以放高压锅里蒸;

2、洗猪肚的步骤不要省略,每一步都很重要,泡酒可以很好的去异味;

3、蒜的用量要多一些,用一头以上,辣椒用量看个人喜辣程度。

E. 猪肚怎么做才好吃

猪肚也就是猪胃,可不是猪的肚子,猪的肚子那是五花肉。猪肚具有一定的特殊味道,要清洗干净才能进行烹饪。猪肚的口感绵柔脆嫩而有嚼劲,而且营养不错,含有大量的微量元素、和维生素,可以健脾,是一种非常不错的食材。因此,日常生活里,人们经常用猪肚来做各种各样的美食,宴客菜、家常菜都做得比较多。

酸笋炒猪肚

原料:熟猪肚300克,青椒片适量。

调料:泡椒段,干辣椒,蒜,甜面酱,酱油,盐,味精,黄酒,水淀粉,色拉油各适量。

制作

熟猪肚批成片,滑油盛出;青椒用油焐熟,待用.炒锅留底油,放干辣椒、泡椒干煸,加黄酒、甜面酱、蒜、酱油、盐、味精,勾芡,倒入肚片及青椒片,翻炒装盘即可。炒猪肚片的制作要诀: 猪肚要焯水,并清洗干净。

酱汁猪肚片

1将猪肚加粗盐和白醋反复搓洗,至表面无粘液。

2将猪肚洗净放进冷水锅里煮。

3至水开后,煮至猪肚表面凝固,无粘液。

4将猪肚捞出洗净,去除表面的油膘、白筋、杂质。

5重新煮一锅水,放入猪肚、适量盐、姜、葱、蒜、花椒、白胡椒粉。煮开后打去表面浮沫,大火煮30分钟,关火,锅不用移动放在炉上至凉。

6取猪肚200克斜切成片摆盘。

7将调料姜末、酱油、盐、味精、醋、猪肚原汤全部调匀,淋在上面即可。

莲子猪肚汤

猪肚切条,冷水放一汤匙花椒,半块拍碎的姜,和猪肚一起中小火煮开,继续煮一分钟脏东西会很多那样,放一汤匙料酒。再次煮开。捞出洗净。莲子不要泡。姜切片。

3猪肚条,莲子,葱姜,足量水一起加入汤锅。

4大火烧开,小火煲到汤呈奶白色。

5调入盐,胡椒粉继续小火煮半小时。

6出锅前加入香油和香葱即可。

F. 猪肚怎么做好吃又营养

基本材料
猪肚1个,芡实30克,莲子30克,红枣10个。
做法
(1)把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净。
(2)芡实、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。
(3)把猪肚放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。

G. 猪肚怎么做好吃 ke

主料:200g南瓜、1个猪肚、100g薏米、适量大料、适量花椒、适量白胡椒、适量葱、适量姜

制作步骤:

1、南瓜切菱形块,葱切段、姜切片,将猪肚用盐水洗净,冲洗干净,放入锅内凉水下锅煮,放入葱姜花椒、大料。

2、将煮熟的猪肚捞出切片,锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米,大火煮开,将煮熟的猪肚薏米汤盛出,放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可。

妈网小碎语:以上一道猪肚汤的做法,这道美味的猪肚汤,不仅味道好,其中的营养价值也是相当高的,喜欢喝汤的话,就可以将它列入你的晚餐菜单中,那滋味儿绝对不会

H. 猪肚含丰富的矿物质,怎么做才能既好吃又不破坏营养

猪肚做起来香香脆脆的,而且营养又丰富,喜欢吃猪肚的朋友可以试试,教你做出好吃开胃的猪肚。

凉拌肚丝

主料:猪肚 (适量)


1.洗干净的猪肚首先放到水里焯一遍,然后再准备一大锅水,水里加入调料1。

2.把焯过水的猪肚切成几个大块,加料酒后把猪肚放入,水开后煮一个半小时,这个主要是看自己,今天这个猪肚感觉还需要再煮软一点啊。

3.没有拍生猪肚的图片,是因为生的猪肚拍出来真的看着不好看,猪肚煮熟后切成小条。

4.准备好调料2。

5.把准备好的配菜切成小条。

6.把切好的配菜和肚条拌在一起,我先把菜菜围在周边,感觉还不错。

7.把调料倒入拌匀,再在上面撒上芝麻和葱花就OK了。

小窍门:

因为我觉得猪肚好吃洗干净非常重要,所以介绍一下洗猪肚吧 。

1、先把猪肚用清水洗一下,然后用面粉水洗,也就是在一大盆水里加入适量的面粉,搅拌均匀后把猪肚放入,里外反复搓洗,洗好后,用清水冲洗一下。

2、另外准备一盆清水,里面加入适量的料酒,搅拌均匀后,把猪肚放入,泡五分钟左右,然后里外反复搓洗,这就差不多了。