‘壹’ 白菜和肉片怎么炒好吃
主料:白菜杆、猪肉、蒜苗。辅料:植物油、盐、红辣椒、姜、生抽、五香粉、香油(可选)、鸡精、淀粉。白菜杆洗净,切斜条,蒜苗洗净切段。红辣椒洗净切丝,猪肉切丝,用生抽,淀粉、五香粉拌均匀,加香油拌均匀,静止一会入味,姜切末。热锅凉油,油热7成下肉丝翻炒变色捞起。
‘贰’ 肉片炒白菜怎么做好吃
主料
小白菜
250g
猪肉
30g
辅料
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
步骤
1.锅内水烧开
2.将清洗干净的小白菜放入锅内焯水,焯好水后放入凉水镇凉
3.锅内放油烧热后,放入肉片翻炒
4.肉变色后放入葱花炒出香味
5.放入焯好的小白菜翻炒一下,加入适量调味料翻炒均匀即可出锅
小贴士
最好焯一下水,口感更好
‘叁’ 白菜炒肉片怎么做又好吃又简单
白菜,是菜中之王,大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。
材料
主料:白菜200g、五花肉150g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量
白菜炒肉
1
准备原材料
8
一分钟之后,出锅
小贴士
白菜不用炒制太长时间,营养会流失的
‘肆’ 白菜炒猪肉怎么做好吃又简单
白菜在生活中特别常见,平时清炒时蔬,还有普通的炒蔬菜,最常见的是白菜,白菜的价格也是最便宜的,所以经常会看到很多餐馆还有卖的一些食物方面,配菜主要都是白菜,因为白菜最划算,不要以为白菜因为过于常见就没有好处,其实猪肉炒白菜这道美食,还是非常好吃的。
五花肉炒白菜
材料
五花肉200克,白菜五、六片,青椒1个,辣酱1勺,葱姜蒜,生抽,花椒粉、盐
做法
1、五花肉切片,用生抽腌几分钟。
2、白菜去掉叶子,顺长切开,再片成片。
3、青椒切大块,姜葱蒜切片、段。
4、锅内放入肉片,用小火慢慢煸出油,不喜欢吃肉的可以煸的干一些。
5、肉片开始打卷变小时,放入辣酱炒香。
6、再放葱姜蒜,翻炒,放入白菜片,翻炒几下,放点生抽提味。
7、放花椒粉,炒到白菜变色,视情况放盐。快出锅时放入青椒块,翻炒出锅。
鸡肉炒白菜胡萝卜丝
材料
材料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块(没有也无妨)。
调料:橄榄油1.5大匙,盐1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。
做法
(1)将鸡肉洗净,切片,用0.5茶匙盐加料酒和水淀粉调匀,腌制15分钟。
(2)将胡萝卜白菜洗净,切丝,橘皮切丝,葱切葱花,姜切丝备用。
(3)炒锅热后放1大匙橄榄油,下腌好的鸡肉翻炒,炒至变色,加生抽,葱姜,翻炒均匀先盛出。
(4)锅中放入余下的0.5大匙橄榄油,放入胡萝卜丝,白菜丝,橘皮丝,中火翻炒至变软,加1茶匙盐,1/2茶匙白醋炒匀,放入刚才炒好的鸡肉,将肉与菜炒匀,再滴上三滴香油(多滴几滴更好吃)拌匀即可出锅。
备注:一大匙=15毫升(tablespoon),一茶匙=5毫升(teaspoon)。
辣炒白菜
材料
白菜叶6片,剁椒2勺,葱、蒜、盐、生抽、鸡精、植物油
做法
1、白菜洗净,梗切成小片,叶子切成较大的块。
2、植物油烧热,放入剁椒炒香,放入葱段、蒜片。
3、放入白菜梗,翻炒,稍后放入白菜叶。
4、放点生抽,根据情况放盐或不放,白菜熟后放鸡精炒均匀,出锅。
5、下米饭、拌面条、就馒头,样样都行!
小诀窍
炒的过程中千万不要加水哦。白菜梗不容易熟,所以要先放。
‘伍’ 白菜和肉片怎么做好吃
1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。
2、大白菜洗净切块。
3、薯仔粉条提前用温水泡软。
4、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。
5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。
白菜猪肉炖粉条
6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。
7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。
8、加入酱油盐、白糖调味。
9、捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。
10、放入粉条子炖5分钟。
11、加入切好的白菜炖3分钟。
12 、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。
‘陆’ 白菜和肉怎么炒好吃
大白菜炒肉
食材:白菜200g、猪肉、食盐适量、蒜适量、蚝油适量、调和油适量、红尖椒适量
步骤:
1、我们先将肉切好,然后是将青红辣椒切碎,将大白菜切好,然后是将大白菜叶子也是切好了。
2、把切好的大蒜、青红辣椒和肉放在一起,下蚝油,拌好;
3、上锅下油炒拌好的肉,炒3-5分钟,再下大白菜梗子,炒3分钟左右,再下叶子一起炒,然后放盐;熟后出锅。
功效:猪肉是可以补充我们身体能量,而且猪肉里面也是含有丰富的B族维生素,能改善缺铁性贫血,大白菜也是可以补充我们身体所需要的一些微量元素,促进身体对一些营养物质的吸收。
大白菜:白菜成分内含量丰富的就是维生素了,而这些维生素物质在很大程度上可以起到护肤的效果,尤其是白菜中的纤维素同时还有着促进胃肠蠕动的效果,如果在长期坚持食用的情况下,对于一些动脉硬化以及心血管问题都有着不错的防治效果。
肉类:肉类是可以满足我们身体多种需求的食物,比如人体所需的蛋白质、肌原纤维、脂肪以及矿物质元素都是非常丰富的,完全可以满足身体所需的营养,同时被身体所吸收的概率还是非常高的。
当肉类和白菜同吃的情况下,不仅可以起到增强免疫力的效果,同时还可以起到营养互补的作用。
‘柒’ 白菜肉片怎么炒
猪肉切片,五花肉会更香,白菜,刀口邪切片成片。
白菜嫩肉片,起锅加油,葱姜蒜爆香,下入肉片快速翻炒,立刻下入白菜片,翻炒均匀,加适量酱油,盐。加点水稍微熬制一会,最后加点糖、味精、香油,翻抄均匀即可出锅。
白菜滑肉片,这个与上面略有不同,区别在于肉片,不喜欢肥瘦相间的五花肉,可以用瘦肉。
瘦肉切片放入碗中,加一点酱油,料酒,半个鸡蛋清,少许淀粉抓匀稍微腌制一会。白菜可片可切块。
起锅烧油,下入肉片滑炒变色,下入葱姜蒜爆香,下入白菜。添加适量调料,可以适当加水,炒熟出锅即可。
‘捌’ 白菜炒肉片的做法,白菜炒肉片怎么做好吃,白菜炒肉片的家
主料
圆白菜
200g
猪肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
步骤
1.白菜用手撕成片,洗净
2.猪肉切片
3.切点葱花
4.调一碗水淀粉
5.先把葱和肉片翻炒
6.肉片变色之后,倒入少量酱油和醋
7.之后把白菜放进去继续翻炒
8.之后适量的到一点水淀粉
9.到适量鸡精翻炒出锅
‘玖’ 肉炒白菜怎么做好吃窍门
大白菜炒肉丝这类食材的粉丝的做法是非常简单的,主要是将白菜跟丝袜高跟鞋放到一起炒就可以了,只需要防止猪瘦肉衰老就可以了。大肥肉炒肉丝最主要是猪瘦肉能够添加一点吉士粉,它是能够防止丝袜高跟鞋衰老的,而白菜是较为口味淡的,需要先炒过在添加丝袜高跟鞋,最终添加盐等调味品就可以服用了。
大白菜炒肉怎么炒
一、白菜炒肉的做法一
1、食物主要材料:白菜300g、辅材:油适当、盐适量、生猪肉适当、葱适当
2、提前准备大白菜清洗切片,肉切成片,加适当的米酒、生抽酱油和木薯淀粉退浆,锅热加点油,油烧将肉放进,煸炒加葱炝锅。
3、将大白菜放进煸炒,放适当的生抽煸炒,加适当的盐煸炒,炒过盛盘。
二、白菜炒肉的做法二
1、用材:大白菜600g、调味品:食用盐适当、生抽适当、食用调和油适当
2、大白菜洗好切完预留,猪瘦肉解冻,冷水冲,青辣椒切完预留
3、热锅加点油,文火,炒瘦肉,快速时倒进少量生抽,盐进味,盛出再次热锅加点油,油发烫,倒进青辣椒干扁,倒进大白菜
4、刚白菜快速的情况下,把煸好的肉倒进,放生抽适当,一起煸炒,摆盘起锅
三、白菜炒肉片
1、主要材料:大白菜350克,辅材:猪瘦肉50克,鲜香菇50克,调味品:米酒10克,生抽5克,盐4克,鸡精2克,醋2克,白糖3克,小葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,食用油40克,豌豆淀粉5克
2、将大白菜清洗,抹刀头成片状,入开水中焯一下捞起来,投凉,沥净化水。
3、将生猪肉清洗切割成片状;平菇(发制)清洗片成小块;葱、姜、蒜均切割成小米粒尺寸。
4、锅内给油烧开,放进葱、姜、蒜炝锅,放进小肉略炒至呈乳白色,放进平菇片、大白菜片、米酒、生抽、食盐、白砂糖炒匀,烹入醋,加鸡精,用淀粉和面粉10克(木薯淀粉5克放水)水淀粉勾芡,淋入麻椒油,起锅摆盘即成。
四、白菜炒肉丝
1、主要材料:大白菜250克,辅材:猪瘦肉75克,香莱15克,调味品:黄豆酱15克,盐2克,鸡精2克,白糖2克,小葱10克,姜5克,食用油40克
2、将白菜心清洗控干水,顺长切割成4公分长的段,再切割成0.3公分粗的丝。
3、猪清洗切割成与白菜心一样大小的丝;香莱清洗切条;姜蒜清洗切条。
4、锅内给油烧开,放进丝袜高跟鞋爆锅至断生,添加葱丝、姜片、黄豆酱炒开,放进白菜丝爆锅,添加食盐、白砂糖炒至白菜丝熟软,添加鸡精、香莱段炒匀,起锅摆盘即成。
五、小技巧
食物相克:香莱:服食补品和中药白术、丹皮时,不适合服食香莱,以防减少补品的功效。
大白菜炒肉实际上算作较为基本和简易的一道菜了。食物在食物上非常容易获得,解决起来也并不艰难。大白菜炒肉怎么炒我在上文当中提及了很多种多样方式。年青人小伙伴们能够好好地看一下。总要略微学着点以便有备无患,就现在学会了还能给父母露一手呢。
‘拾’ 大白菜炒肉片怎么做好吃
主料
大白菜
200克
辅料
油
适量
盐
适量
肉
100克
蚝油
适量
红辣椒
适量
青辣椒
适量
大蒜
适量
步骤
11.熟后出锅