‘壹’ 山药豆怎么炒
准备的食材:山药豆、辣椒、葱、姜、蒜
1、把山药豆先冲洗一下,然后放在盆中,接着再往盆中加入一点面粉,用手搅拌均匀,把山药豆放在面粉水中浸泡一会儿。浸泡好了,再用清水清洗一下,洗好了捞起来,控干水分备用。紧接着把准备好的辣椒、葱姜蒜清洗干净,辣椒切成小圈,葱切成葱花,姜蒜切成末备用。
2、在锅中加入适量的清水,把蒸锅放在锅上,然后再把山药豆放在蒸锅上,开中大火先把水烧开,然后再转为中火蒸,继续蒸20分钟左右,时间到了,山药豆就差不多就蒸熟了。
3、在锅中加入适量的油,油烧热以后,把辣椒和姜蒜末倒进锅中,开小火翻炒,炒出香味;接着把蒸好的山药豆倒进锅中翻炒一会儿,然后加入适量的生抽,盐和孜然粉,调料加完之后,再继续翻炒,把食材翻炒均匀。
4、等把山药豆炒的表皮皱起,再把葱花倒进锅中,翻炒均匀。最后把火关掉,就可以出锅了。
‘贰’ 炒山药豆的家常做法
山药豆好吃其营养价值堪比山药,做法很筒单,山药豆洗净,切碎,准备辣椒葱姜蒜盐酱油,水等,油热炒香佐料,放水后倒入山药豆,但需时间长,一定煮透才好吃。
‘叁’ 山药豆怎么做好吃啊
准备材料:山药豆150克、淡奶油150克、砂糖75克、水饴25克
一、山药豆用水清洗干净,如下图所示: